Книга: Со мной все так! Как оставаться уверенным в себе, несмотря на провалы, критику и сомнения - Юлия Пирумова

Добавлена в библиотеку: 30 октября 2025, 08:20

Автор книги: Юлия Пирумова

Жанр: Личностный рост, Книги по психологии

Серия: Уже не ребенок&044; еще не взрослый. Психология для подростков простыми словами
Возрастные ограничения: 16+
Язык: русский
Издательство: Эксмо
Город издания: Москва
Год издания: 2025
ISBN: 978-5-04-232356-0 Размер: 0б

Комментарии [0] |
Просмотров: 246 |
- 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
0 Оценок: 0

сообщить о неприемлемом содержимом

Авторские права соблюдены

Описание книги

Постоянно сомневаешься в своих силах? Ругаешь себя за каждую ошибку? Критика ранит и кажется, что все вокруг лучше тебя? Юлия Пирумова, опытный психолог и мать двоих детей-подростков, прекрасно понимает, что подобные чувства малоприятны, но испытывать их – абсолютно нормально!

Эта книга – твой личный GPS-навигатор в мире меняющихся эмоций и жестких оценок окружающих. Она не будет учить «любить себя всем врагам назло». Вместо этого ты поймешь, как устроена твоя самооценка, откуда берутся эмоциональные качели и как наконец перестать зависеть от чужого мнения. Внутри ты также найдешь чек-листы и упражнения, которые помогут тебе лучше узнать себя и обрести утраченную уверенность.

Прочитав эту книгу, ты:

• Узнаешь, как справляться с критикой, отказами и неудачами, не разрушая себя.

• Научишься отличать свои желания от навязанных ожиданий и говорить «нет» без чувства вины.

• Перестанешь зависеть от мнения родителей, учителей и сверстников.

• Найдешь в себе опору, которую никто не сможет пошатнуть.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Читать

Читать книгу "Со мной все так! Как оставаться уверенным в себе, несмотря на провалы, критику и сомнения" Юлии Пирумовой