Электронная библиотека » Юрий Константинов » » онлайн чтение - страница 2


  • Текст добавлен: 2 ноября 2017, 12:40


Автор книги: Юрий Константинов


Жанр: Здоровье, Дом и Семья


Возрастные ограничения: +16

сообщить о неприемлемом содержимом

Текущая страница: 2 (всего у книги 8 страниц) [доступный отрывок для чтения: 2 страниц]

Шрифт:
- 100% +
Микроэлементы

Фосфор:

– около 70 % содержащегося в организме фосфора входит в состав зубов и костной ткани,

– выступает в качестве энергоносителя в организме (в молекулах фосфора запасается энергия),

– входит в состав ДНК и аминокислот,

– участвует в образовании ферментов и гормонов,

– принимает участие в работе нервной и сосудисто-сердечной системы,

– участвует в обменном процессе жиров, протеинов и углеводов, окислительно-восстановительных процессах,

– участвует в делении клеток,

– фосфор необходим для нормальной работы почек;

– усиливает эффект многих витаминов и другие.

Железо:

– железо необходимо для образования миоглобина и гемоглобина,

– участвует в процессе внутриклеточного обмена и кроветворения,

– нормализует работу щитовидной железы,

– участвует в транспортировке кислорода в организме,

– оказывает влияние на метаболизм витаминов группы В,

– необходим для процессов роста всех систем организма,

– является компонентом многих окислительных процессов,

– оказывает влияние на иммунную систему,

– предупреждает развитие анемии,

– оказывает детоксикационное действие, – улучшает состояние ногтей, кожи и волос.

Натрий:

– нормализует водно-солевого обмена,

– активизирует ферменты слюнной и поджелудочной желез,

– участвует в выработке желудочного сока,

– поддерживает нормального кислотно-щелочного баланса,

– генерирует функции нервной и мышечной системы,

– сосудорасширяющее действие,

– поддержание осмотической концентрации крови.

Калий:

– благотворно влияет на работу сердечной мышцы, способствуя ее укреплению.

Кальций:

– регулирует работу клеток,

– участвует в свертывании крови,

– участвует в мышечном сокращении,

– участвует в нервном возбуждении,

– участвует в действии ряда гормонов,

– необходим для нормального всасывания жиров в желудочно-кишечном тракте,

– против нарушений сердечного ритма.

Магний:

– снижает содержание холестерина в крови, очищает сосуды, тем самым снижая риск инфаркта и инсульта,

– участвует в формировании костей, является компонентом зубной эмали,

– положительно влияет на нервную систему и повышает устойчивость к стрессовым ситуациям,

– участвует в процессе синтеза белка, обмене глюкозы, транспортировке питательных веществ, в процессе передачи генетической информации, углеводном и фосфорном обмене,

– способствует предупреждению образования камней в почках,

– с помощью магния выводятся некоторые токсичные вещества из организма,

– способствует улучшению перистальтики кишечника,

– оказывает положительное действие на репродуктивную систему, во время менопаузы,

– регулирует работу мышц,

– снимает спазмы и расширяет бронхи при бронхолегочных заболеваниях,

– сотни ферментативных реакций протекают с участием магния.

Цинк:

– обеспечивает белковый обмен,

– стимулирует умственную деятельность

– участвует в процессе образования костей,

– способствует синтезу и усваиванию инсулина,

– способствует быстрому заживлению внутренних и наружных ран,

– нормализует репродуктивную систему,

– уменьшает аллергические реакции.

Медь:

– противомикробное действие,

– антисептическое,

– вяжущее.

Йод:

– принимает участие в регуляции энергетического обмена, температуры тела,

– регулирует скорость биохимических реакций,

– регулирует обмен белков, жиров, водно-электролитный обмен,

– регулирует метаболизм ряда витаминов,

– регулирует процессы роста и развития организма, включая нервно-психическое развитие,

– повышает потребления кислорода тканями,

– обеспечивает большей энергией, способствует росту, облегчает соблюдение диеты за счет сжигания избыточного жира,

– активизирует умственную работу,

– гарантирует здоровье зубам, коже, ногтям, волосам.

Бор:

– бор участвует в обмене жиров, углеводов, ряда гормонов и витаминов,

– влияет на увеличение важного для костей уровня эстрогена в крови, препятствуя потере кальция,

– нормализует работу эндокринных желез.

Алюминий:

– активно участвует в формировании костной ткани, скелета, связок и хрящей, прочей соединительной ткани,

– способствует правильному росту и развитию скелета,

– регулирует и ускоряет процессы регенерации, что способствует сохранению здоровья и молодости.

Кремний:

– принимает участие в процессе роста костной ткани, в формировании хрящей и других соединительных тканей,

– способствует поддержанию эластичности стенок сосудов на клеточном уровне,

– играет главную роль в следующих соединительных компонентах ткани: эластине, коллагене, муколисахаридах. Снижение с возрастом уровня кремния в аорте свидетельствует о значимости микроэлемента в развитии атеросклероза.

Стронций:

– присутствует в организме в качестве неизменного спутника кальция, при этом частично его замещает.

Барий:

– в некоторой степени в сочетании с другими веществами, барий позволяет снизить тонус сердечной мышцы.

Энергетическая ценность продукта: белки: 0 г, жиры: 0 г, углеводы: 8,0 г.

Таким образом, благодаря своему богатому составу жимолость может оказывать такое действие на организм:

– избавлять от жара и лихорадки; особенно успешно с этим вопросом справляется варенье из жимолости, которое в северных широтах считается незаменимым природным жаропонижающим и противовоспалительным, противовирусным средством;

– снимать болевые ощущения различного генеза;

– очищать организм от отравляющих веществ, в том числе тяжелых металлов и защищать от радиации, а также быть незаменимой при интоксикациях;

– оказывать противоопухолевое воздействие;

– укреплять иммунитет;

– в рамках лечебной косметологии польза жимолости отмечается для кожи лица, волос;

– усиливать регенерирующую функцию организма, ускоряя процессы заживления различных ран и повреждений;

– улучшать состояние крови, сказываясь и на всей сердечнососудистой системе;

– благоприятно влиять на процесс пищеварения и органы ЖКТ, печень, почки, желчный пузырь.

Противопоказания

Возможные последствия чрезмерного употребления ягоды:

– аллергическая реакция,

– чрезмерное увеличение количества эритроцитов в крови и резкий скачок гемоглобина,

– отравление, сильная диарея,

– гипотония,

– чесотка, зуд и высыпания на коже,

– нарушение в работе почек ввиду сильного мочегонного эффекта.

– следует ограничить прием ягод маленьким детям – до двух ягод в день, так как они могут вызвать желудочный спазм или спазмы кишечника.

– не стоит забывать о противопоказании людям с язвенной болезнью, так как свежие ягоды жимолости могут раздражать слизистую оболочку желудка.

– беременным и кормящим матерям тоже следует обратиться к врачу перед употреблением ягод для выбора правильной дозировкой и количества приемов продукта.

Формы применения

В лекарственных целях используются ягоды, листья, ветки, кора, корни, цветки жимолости.

Ягоды

Сырые ягоды жимолости принимать в пищу.

Кашицу из ягод, приготовленную путем разминания деревянной толкушкой, прикладывать к проблемным участкам.

Сок из ягод принимать внутрь, соблюдая дозировку. Можно разбавлять водой.

Отвары

Отвар цветков. Заварить 1 ст. ложку цветков

1 стаканом кипятка. Проварить на слабом огне около 20 минут и дать настояться еще 10–15 минут. Процедить и использовать в виде смоченных отваром тампонов.

Отвар коры. 1 ст. ложку сушеной коры отваривают 10 минут в 250 мл воды. Употребляют по

2 ст. ложки до 3 раза в день. Для полоскания горла отвар разбавляют теплой водой в соотношении на 1 часть отвара 3 части воды.

Отвар листьев жимолости. Отвар готовят из 1 ст. ложки листьев и 1 стакана кипятка. Кипятить надо 5 минут, затем, укутав, настаивать два часа и пить по 100 мл 3 раза в день перед едой.

Отвар из сухих листьев. Взять 10–12 сухих листочков, залить кипятком и прокипятить в течение 5 минут, остудить, процедить. Использовать для примочек и полосканий.

Отвар веток. 2 ст. ложки измельченных веточек жимолости залить 1 стаканом кипятка и проварить в течение 15 минут на слабом огне. Процедить и хорошо отжать полученный отвар. Принимать можно внутрь и в виде примочек.

Настои

Настой из сухих листьев. Для приготовления берут 5–6 листьев, измельчают их и настаивают в 300 мл кипятка около 30 минут. Принимают лекарство до 3 раз в день, по 1 ст. ложке.

Настой ягод. Для приготовления настоя 50 г сушеных ягод залить в термосе 0,5 л кипятка. Настоять в течение 2–3 часов. Пить настой по 50–100 мл за полчаса до еды 2–3 раза в день.

Настой ягод. 50 г сушеных ягод настаивают в течение 2–3 часов в 400 мл кипятка и принимают четверть стакана 3–4 раза перед едой.

Чай из сухих ягод. На стакан кипятка положить 6 ягод и настаивать 10 минут. Пить без дозировки.

Настой из цветков. Для приготовления средства 1 ложку настаивают в 300 г кипятка, употребляют лекарство в сутки 3–4 раза.

Настой из свежих или замороженных ягод.

3 ст. ложки ягод размять и залить 1 стаканом горячей воды. Накрыть стакан блюдцем и настоять в течение 20 минут. Пьют по два, три раза в день перед приемом пищи.

Настой из свежих или замороженных ягод. 10 г свежих ягод (можно замороженных) залить в термосе одним стаканам крутого кипятка и настоять в течение часа. Пить как чай, добавив в него мед. Допускается добавить в чай корицу или имбирь.

Настой из свежих листьев жимолости. На 200 мл кипятка берут 2 ст. ложки измельченного сырья. Настаивать надо два часа, процедить и пить по полстакана 3 раза в день.

Настойки

Настойка из ягод жимолости. Заполните стеклянную банку наполовину ягодами, вынув из них косточки. Затем нужно залить спиртом или водкой и накрыть крышкой. Настаивать в течение двух недель в теплом месте. Ежедневно нужно встряхивать емкость, не открывая крышку. Затем слить спирт, а ягоды засыпать сахаром и оставить на неделю в теплом темном месте. По истечении этого срока процедить через ситечко или марлю выделившийся сок и смешать его со спиртовой настойкой.

Настойка из корней жимолости. Выкопанные корни хорошо отряхнуть от земли. Порезать их на мелкие части. Заложить в банку и залить спиртом, чтобы он покрыл нарезанные корешки. Закрыть крышкой и поставить в темное место на две недели. Затем процедить и хорошо отжать сырье.

Настойка листьев жимолости. Свежие листочки жимолости положить в банку и залить их спиртом. Настаивать в течение двух недель. Затем процедить и использовать по рецептам от разных болезней.

Листья измельчить и прикладывают к ранам. Они действуют как антисептик, ускоряют заживление кожи.

Варенье из жимолости применятся в лечебных целях, приготовляемое также с добавлением других ягод или фруктов.

Ванна с ветками и корой жимолости. 500 мл отвара веток или корней вылить в ванну с водой 38 °C и лежать в ней 15 минут.

Лечение жимолостью

Авитаминоз

Наиболее часто причиной авитаминоза является низкое содержание витаминов в пище при однообразном питании. Особенно неблаготворно влияют на организм рафинированные, сушеные и консервированные продукты, когда в организм поступает много углеводных компонентов, недостаточно белков животного происхождения и жиров и отсутствуют свежие овощи и фрукты. Играет роль также неправильное хранение продуктов и нарушены правила кулинарной обработки этих продуктов и в результате витамины разрушаются. При авитаминозе появляется общая слабость, утомляемость, раздражительнось, ухудшение сна, снижение работоспособности. В этом плане жимолость представляет большую ценность, поскольку она является первой созревшей ягодой за лето.

 Ягоды жимолости очень полезно употреблять в сыром виде.

 Отвар из коры и веток жимолости. 20 г ветвей и коры необходимо прокипятить в стакане воды 15 минут, а затем настоять в течение одного часа. Принимать такой настой по 1 ст. ложке три раза в день.

 Витаминный напиток. 1 кг ягод жимолости промойте, сполосните кипяченой водой, просушите и подавите в эмалированной посуде деревянной ложкой. Отожмите сок через марлю. Смешайте 2 стакана сока с 1 стаканом кипяченой воды, 1/2 стакана меда и 1/4 стакана отвара мяты. Полученный напиток храните в прохладном месте.

 Свежий сок из жимолости рекомендуется как эффективное средство при авитаминозах. Этот сок является очень ценным и укрепляющим средством, так как в нем содержится большое количество витаминов С, А, Е, необходимых нашему организму. Сохранить сок от порчи можно следующим образом. Выжатый из ягод сок оставьте в посуде на сутки при комнатной температуре. На следующий день на поверхности всплывет масляная пленка, которая будет предохранять сок от порчи в течение нескольких недель.

 Чай из плодов жимолости. 1 ст. ложку плодов жимолости заварить стаканом кипятка и настаивать в течение 1 часа, затем процедить. Пить по 1/2 стакана 2 раза в день.

 Чай. 1 ст. ложку ягод жимолости и 1 ст. ложку плодов шиповника залейте 2 стаканами кипятка и кипятите в течение 10 минут. Настаивайте в плотно закрытой посуде в прохладном темном месте 4 часа, затем процедите. Пейте по 1/2 стакана 3 раза в день.

 Чай. 1 ст. ложку сухой черной смородины и 1 ст. ложку ягод жимолости заварите 1 стаканом кипятка и настаивайте в течение 1 часа, затем процедите, добавьте по вкусу сахар. Пейте по 1/2 стакана 3 раза в день.

 Сбор: ягоды калины – 1 часть, ягоды жимолости – 2 части. Принимать по 1/3 стакана 2 раза в день.

 Сбор: черная смородина – 1 часть, ягоды жимолости – 2 части. Принимать по 1/4 стакана 2 раза в день.

 Сбор: плоды шиповника – 2 части, ягоды жимолости – 2 части, ягоды боярышника – 1 часть. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день.

 2 ст. ложки сухих измельченных плодов жимолости залейте 1/2 л кипяченой воды и кипятите на медленном огне в эмалированной закрытой посуде в течение 10 минут, настаивайте не менее 2 часов, затем процедите и добавьте в отвар 2 ст. ложки меда. Принимайте по 1/2 стакана 2 раза в день.

 Плоды шиповника, жимолости и боярышника промойте и заварите стаканом кипятка, кипятите в закрытой эмалированной посуде в течение 10 минут, затем отвар вместе с ягодами перелейте в стеклянную посуду, накройте марлей и настаивайте в темном месте не менее 10 часов. Процедите через двойной слой марли, плоды отожмите, мед растворите по вкусу. Принимайте не менее 2 стаканов напитка в день. Этот напиток используется в течение 12 часов.

 Четыре раза в день принимать по полстакана настоя веток жимолости и полстакана настоя корней крапивы. Приготовление: 1 ч. ложку сухих, измельченных веток жимолости и 1 ч. ложку корней крапивы залить стаканом кипятка и настаивать, укутав полотенцем, не менее получаса, процедить.

 Пить отвар травы и семян портулака огородного с настоем веток жимолости поровну. При готовление: 2 ст. ложки сухого сырья залить стаканом кипятка и варить на слабом огне 5–7 минут, остудить, процедить. Выпивать стакан отвара в течение дня.

 Пить настой веток жимолости и листьев морошки по полстакана три-четыре раза в день. Приготовление: 1 ст. ложку сухой смеси листьев залить стаканом кипятка и настаивать под крышкой 15–20 минут. Сухие листья морошки и крапивы можно добавлять в заварку при приготовлении байхового чая.

 При гипо– и авитаминозе витамина С пить настой цветков календулы и веток жимолости как стимулирующее средство. Приготовление: 2 ст. ложки сухой смеси цветков и веток поместить в предварительно прогретую посуду, залить кипятком и настаивать под крышкой 15–20 минут, процедить. Принимать по 2 ст. ложки четыре-пять раз в день перед едой.

 Отвар почек или коры осины с отваром веток жимолости принимать по полстакана три раза в день. Приготовление: 1 ст. ложку сухого, измельченного сырья залить стаканом кипятка, поставить на водяную баню и варить не более четверти часа, остудить, процедить.

 Сок листьев грецкого ореха смешать с равным количеством меда, растворить полученную массу в стакане теплого отвара веток жимолости и выпить этот раствор в течение дня.

Псориаз

Псориаз – это заболевание кожи. Псориаз появляется из-за нервных стрессов, переживаний. Проявляется в виде язв на коже, от этого она начинает шелушиться, появляется неприятный зуд.

Доказана взаимосвязь между протеканием псориаза и неправильным функционированием печени. Нормализуя работу печени, можно добиться ремиссии псориаза, свести на нет его рецидивы.

 В качестве наружного средства применяется масло жимолости. Масло, предварительно разогрев, необходимо наносить на кожу тела, в местах проявления бляшек псориаза. Делать это необходимо 2–3 раза в день. После нанесения масла, подождать 30 минут, и смыть тёплой водой или стереть влажной салфеткой.

 За 30 минут до приёма пищи необходимо принять 1 ч. ложку масла жимолости. Принимать необходимо 3 раза в сутки. Курс лечения составляет 30 дней. Если у больного явно выражены заболевания и печени, следует комбинировать приём, принимая и масло, и шрот, по 3–4 ложки в день. Шрот – это измельчённые семена растения.

 Используется для лечения и последующей профилактики обострения шрот жимолости. Во время курса необходимо принимать 1 ч. ложку измельчённых семян, по 3 раза в день, обильно запивая все водой. Курс рассчитан на 40 дней.

 Из измельчённых семян и сухих листьев жимолости можно заваривать чай. 1 ч. ложку залить 200 мл кипятка. Настоять 15–20 минут. Профильтровать и пить горячим. Пить надо утром, перед едой, в обед, за двадцать минут до него и вечером, прежде чем лечь спать.

 Приготовить отвар из шрота или листьев жимолости, по следующему рецепту. На 3 л воды 200 г измельчённых семян или листьев. Поставить на медленный огонь и довести до кипения. Дождаться, пока отвар охладиться, поставить настоятся в тёмное и прохладное место на сутки. После этого профильтровать через марлю. Принимать отвар 3 раза в день утром натощак. За 40 минут до обеда, и вечером перед сном. Пропить отвар необходимо минимум 30–40 дней.

 Масло жимолости в желатиновых капсулах. Принимать по 4 капсулы 3 раза в день во время еды – так масло жимолости лучше усваивается организмом. Курс 30 дней.

 Также можно принимать порошок листьев жимолости, обильно запивая водой. Курс 30 дней.

 Отвар из листьев и ягод жимолости с добавлением ромашки, так как ромашка обладает антисептическими и успокаивающими свойствами.

 Сок ягод жимолости применяют в лечении кожных заболеваний. Он может помочь при глубоких язвах, стригущем лишае, псориазе.

 100 г ягод жимолости, 1 ст. ложка молока, небольшое количество цветков ромашки. Перечисленные растения положите в кастрюлю, залейте кипятком и поставьте на огонь, доведите до кипения, огонь убавьте и варите в течение 10– 15 минут. После этого отвар процедите через марлю, добавьте в него молоко и доведите до кипения.

Накройте крышкой и поставьте на 10 минут настояться. Затем остудите отвар и можете им протирать участки, где появились язвы и шелушится кожа.

 В составе ягод есть синильная кислота, которая излечивает лишай. Процедуры проводят на протяжении полумесяца – месяца. При этом свежий сок наносят на участки кожи, подвергшиеся поражению, до 8 раз.

Экзема

Экзема – воспалительное заболевание кожи, протекающее с зудом, шелушением и другими симптомами, характерными для всех форм экземы. В большинстве случаев это кожное заболевание связано с нарушениями пищеварительного тракта и заболеваниями печени. Рекомендуются специальные настои и отвары трав, включающие жимолость.

 На пораженную поверхность накладывать салфетку, пропитанную маслом жимолости.

 Сбор: листья шалфея – 15 г, корень солодки – 15 г, листья жимолости – 10 г, тысячелистник – 15 г. 1 ст. ложку сбора залить 1 стаканом кипятка и настаивать в течение 30 минут. Затем настой процедить, сырье отжать. Настой принимать по 1/4 стакана 3 раза в день до еды.

 Сбор: листья крапивы – 10 г, трава череды – 10 г, корень солодки – 10 г, ветки жимолости – 10 г. Сбор заваривают в эмалированной посуде на медленном огне в течение 20 минут. Принимают по 1/3 стакана отвара 3 раза в день до еды.

 Сбор: кукурузные рыльца – 10 г, полынь горькая – 10 г, кора веток жимолости – 10 г, плоды можжевельника – 10 г. Отвар из этого сбора принимают по 1/2 стакана 3 раза в день.

 Сбор: трава зверобоя – 15 г, хвощ полевой – 15 г, подорожник – 15 г, листья жимолости – 15 г. 1 ст. ложку сбора заливают 1 стаканом кипятка и настаивают в течение 20–30 минут, затем процеживают. Принимают настой по 1/3 стакана 2–3 раза в день.

 Отвары из листьев жимолости с добавлением ромашки, лимонного или морковного сока. Для отвара вам понадобится небольшое количество сушеных листьев облепихи. Залейте их кипятком, накройте крышкой и поставьте настояться на 30 минут, после этого настой процедите через марлю и поставьте остывать. Перед тем как настой использовать, добавьте в него 1 ст. ложку свежеприготовленного лимонного (или морковного) сока и настой из ромашки.

 Отвар из 20 г ягод жимолости на стакан воды. Настаивайте его полчаса и пейте по 100 мл.

 1 ст. ложку масла жимолости смешайте с 80 г топленого внутреннего свиного, куриного или гусиного жира, вазелина или растительного масла. Полученную мазь наносите на поврежденную кожу 2 раза в сутки.

 Компрессы с отваром: 20 г ягод жимолости на стакан воды. Настаивайте его полчаса.

 Промывание. Отвар веток жимолости: 30 г веток измельчить в кофемолке, залить 0,5 л горячей воды, кипятить на водяной бане до тех пор, пока количество воды не уменьшится в 2 раза, процедить через два-три слоя марли.

 Прикладывать мякоть ягод к проблемным местам на коже.

Внимание! Это не конец книги.

Если начало книги вам понравилось, то полную версию можно приобрести у нашего партнёра - распространителя легального контента. Поддержите автора!

Страницы книги >> Предыдущая | 1 2
  • 0 Оценок: 0

Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?


Популярные книги за неделю


Рекомендации