Текст книги "Сверходаренный – поэтому несчастный :( Как использовать свой потенциал"

Тайны мозга, или Что полезного говорят нейробиологи

Вкратце перечислю важные для нашей темы открытия в области нейробиологии, непосредственно связанные со сверходаренными людьми и имеющие практическое значение. Нейробиологи установили, что важно не количество нейронов в мозгу, а количество связей между ними: чем больше этих связей, тем мощнее мозг. Именно они отвечают за интеллект. В процессе учебы мы усваиваем большой объем различной информации, затем применяем полученные знания на практике, в итоге нейроны в нашем мозге выстраиваются в связи. И чем больше этих связей, тем «мощнее» наш мозг.

Раньше было принято считать, что в раннем детстве нейроны образуются в больших количествах, в итоге к наступлению подросткового возраста наш мозг уже полностью сформирован, а затем начинается обратный процесс. Это правда лишь отчасти. Да, в раннем возрасте мозг действительно развивается феноменальными темпами, но ученые установили, что впоследствии угасания не происходит. Прекрасная новость, радостное открытие: наш мозг восстанавливается! Это означает, что теперь можно не бояться за количество наших нейронов, ведь из имеющихся вполне можно создать новые связи. Другими словами, можно всю жизнь учиться, размышлять и запоминать разную информацию и этим подпитывать свой мозг. Невероятно, правда? Почему это важно? Потому что, если вы взрослый, который в детстве в силу обстоятельств не знал о своей сверходаренности, теперь вы можете нагнать упущенные возможности. И это прекрасно.

Еще одно важное с практической точки зрения открытие нейробиологов: с наступлением подросткового возраста наш мозг еще не сформирован окончательно. Причем «незрел» он в той части, которая отвечает за поведение. В чем практическая ценность этого факта? В том, что теперь мы лучше понимаем, почему некоторые подростки так любят бессмысленно рисковать и подвергать опасности свою жизнь: их мозг просто не может приказать им остановиться! Им нужно сделать над собой усилие, чтобы использовать какие-то другие навыки для контроля своего поведения, что для них не вполне естественно. Зная об этом, сами подростки, их родители и учителя смогут решить множество сугубо подростковых проблем.

Далее, нейробиологи сделали поистине революционное открытие: наш мозг универсален. Ранее считалось, что каждая зона нашего мозга отвечает за конкретную функцию. Соответственно, предполагалось, что если одна зона повреждена (например, в результате черепно-мозговой травмы), то соответствующая функция тоже перестает работать. Например, если затронута речевая зона, то больной больше не сможет заговорить. Теперь же доказано, что наш мозг может работать в режиме многозадачности: любая его часть может отвечать за абсолютно разные функции. Другими словами, если повреждена одна зона, то другая «придет на помощь». Все это говорит о том, что возможности нашего мозга поистине безграничны.

Но и это еще не все. Ученым удалось опровергнуть бытовавшее ранее утверждение, что мы якобы используем лишь 10 % мозга. Оказалось, что мы используем весь мозг целиком, но не одновременно и не постоянно. Нагрузка на наш мозг и степень его активности всегда меняется: разные зоны включаются в зависимости от ситуации и решаемой проблемы, тогда как остальные бездействуют. Вот почему некоторую часть информации мы получаем как бы незаметно: когда одна часть мозга изо всех сил работает над основной проблемой, другие анализируют, обрабатывают и запоминают второстепенные данные. Такой феномен обычно называется «интуитивным познанием». Это та информация, об обладании которой не знаем мы сами, а «знает» лишь наш мозг.

Наконец, благодаря новым научным данным, удалось опровергнуть и расхожее убеждение, будто эмоции вредят рассудку. Долгое время считалось, что когда нам требуется что-то серьезно обдумать, то необходимо делать это с холодной головой. Ученые установили, что все обстоит наоборот: эмоции помогают мыслить. Без участия чувств наши решения, выводы и все наше поведение вполне могут оказаться лишенными всякого смысла, мы потеряем чувство реальности. Например, без привлечения эмоций мы не сможем передать нашу субъективную оценку, что ведет к решениям, противоречащим нашим или чужим интересам.

Сверходаренный мозг: гиперактивность и буря в голове

Теперь, когда вы в курсе основных недавних открытий нейробиологов, давайте посмотрим, как работает мозг у сверходаренных людей. Естественно, он подчиняется всем закономерностям, перечисленным выше: формируется постепенно, универсален, работает полностью, но задействуя разные зоны попеременно, и для работы ему полезны эмоции. Но это еще не все…

Мозг у сверходаренного человека, прежде всего, работает активнее, чем у обычного. Он находится в состоянии постоянной гиперактивности и характеризуется высокой скоростью нейронных связей, распространяющихся одновременно во всех направлениях. Такое «кипение» в голове значительно расширяет возможности мозга, но, к сожалению, его не всегда удается направить в нужное русло.

Послушаем, что говорят сверходаренные люди.

♦ «Моя голова настолько переполнена, что я всегда стараюсь разговаривать очень быстро, чтобы успеть все сказать, и постоянно запутываюсь. Это какая-то катастрофа!»

♦ «Я думаю одновременно о стольких вещах, что иногда я уже не понимаю, где я остановился в своих мыслях, и теряю нить. Все это происходит очень быстро, и у меня появляется ощущение, что я забыл что-то важное».

♦ «В моей голове всегда происходит столько всего, что мне иногда кажется, что она буквально нагревается и сейчас что-то вырвется из нее наружу. Меня это, честно говоря, пугает. Я пытаюсь заставить себя думать поменьше, но у меня это не получается. Как будто я нахожусь в плену у собственного мозга».

Для сверходаренных людей характерна повышенная скорость передачи информации: они способны усвоить и обработать гораздо больше, чем другие. Таким образом, умственный процесс происходит у них активнее и затрагивает большой объем данных, обрабатываемых одновременно. Мыслительная деятельность у таких людей не прекращается ни на минуту. Мозг постоянно используется на максимуме своих возможностей, и эту гиперактивность очень сложно «притормозить». Что же мы имеем в итоге? Постоянно работающий разум, который нельзя остановить.

«Я бы так хотел дать отдохнуть своему мозгу», или «Как перестать думать, я так больше не могу», и даже «Может быть, существует какое-то лекарство или хирургическая операция, чтобы остановить этот процесс?» Так обычно жалуются сверходаренные люди, измученные постоянной умственной работой.

Кроме того, обычные люди одновременно обрабатывают самую разную информацию: внешнюю и внутреннюю. У всех нас идет анализ всего объема данных, поступающих снаружи или изнутри. Снаружи – это то, что происходит вокруг нас и улавливается нашими пятью чувствами. Изнутри – то, что творится у нас в голове и связано с нашим воображением, воспоминаниями и ассоциациями. У сверходаренных людей обработка всей информации происходит одновременно, то есть все данные анализируются параллельно и с равным приоритетом. При этом неизбежно растет число используемых нейронов, что и приводит к «буре в голове». К тому же сверходаренные люди вынуждены постоянно сортировать информацию на более или менее важную, выделять то, что в данный момент актуальнее для решения конкретной задачи. Это создает дополнительное эмоциональное напряжение и активирует еще более отдаленные зоны мозга.

Именно поэтому сверходаренные люди страдают от недостатка латентного торможения: им трудно или невозможно отсеивать ненужную информацию и лишние данные от органов чувств. Скажем, нормальный человек сначала замечает тиканье настенных часов, которое может поначалу раздражать, но затем перестает обращать на него внимание. Это и есть латентное торможение: информация превращается во второстепенную. Благодаря этому мы обращаем внимание только на важные и актуальные детали, а все «фоновое» наш мозг отключает. Подобный неврологический процесс помогает не утонуть в море информации и сосредоточиться на главном. Он совершается помимо нашей воли.

Отличие сверходаренных в том, что они не могут фильтровать информацию бессознательно и вынуждены прилагать дополнительные усилия, чтобы рассортировать данные на важные и второстепенные, чтобы, решая какую-то задачу, увидеть общую картину и вычленить приоритетную информацию. Представляете, сколько сил на это уходит и насколько в эти мгновения сверходаренным людям мешают все ненужные эмоции? А ведь сверходаренный человек всегда зависим от своего эмоционального состояния, он не может абстрагироваться от своих чувств.

Зависимость от ситуации

То, насколько успешно сверходаренные люди справляются с задачей, во многом зависит от ситуации. Это подтверждают и научные эксперименты, и практические наблюдения, в том числе и за учащимися. Чтобы сверходаренный человек действовал эффективно, нужно сузить круг данных, имеющихся в его распоряжении. Например, в школе они всегда отлично справляются с тестами с пропусками и вопросами с несколькими вариантами ответа. А когда, наоборот, необходимо составить свободный доклад по определенной теме, их широкие познания тонут в бесконечно сменяющих друг друга идеях.

В повседневной жизни сверходаренные люди тоже по-разному ведут себя в зависимости от конкретной ситуации. Либо они сконцентрированы, но обычно это длится не очень долго, так как на эту концентрацию тратится масса энергии. Какое-то время им удается абстрагироваться от всей ненужной информации. В этот момент им нужно ухватить мысль, которая может ускользнуть от них, и идти дальше. Часто бывает, что они переключаются с одного на другое и не могут сконцентрироваться на самом важном, так как это требует большого напряжения внимания.

Либо окружение сверходаренного человека переполнено информацией, особенно эмоциональной, и ему не удается направить свое внимание в нужное русло. Тогда он переходит в «спящий режим» и впускает в свой мозг только минимум данных, необходимых для жизни. В такие моменты создается впечатление, что он не слушает вас или вообще отсутствует. При этом такое состояние «экономии энергии» весьма вредно для него и неприятно для окружающих. В итоге, чтобы достучаться до него, приходится окликнуть его не один раз. Сверходаренные люди способны делать сразу все или ничего. Но «все» часто оказывается для них непосильной задачей.

Ушел в себя, вышел из себя: корни конфликтов

Для сверходаренного человека характерны особенности поведения, которые приводят к конфликтам. Такой человек порой может производить впечатление не вполне вменяемого, настолько необдуманными могут казаться его действия и реакции. В такие моменты при решении даже самой простой задачи он переходит в «спящий режим» и дает поверхностный или, еще хуже, неправильный ответ. Это заставляет относиться к нему с презрением и может служить причиной тяжелых конфликтов. Окружающим зачастую бывает тяжело понять, как такой обычно чуткий и интеллигентный человек может вести тебя таким непочтительным образом. В это бывает просто невозможно поверить!

Обычно потом сверходаренный человек пытается убедить вас, что он сделал это не специально, что он не думал о последствиях, что он вас неправильно понял, и, как ни странно, он при этом не лжет! В итоге все это может привести к безвыходным ситуациям: вы не можете простить ему такое неадекватное поведение и продолжаете обижаться на него. Тогда наш уникум, под давлением весомых аргументов, покидает «поле боя». Он замыкается в себе, молчит, убегает от конфликта. Он не понимает, что нужно делать дальше, предпочитая избегать ненужной конфронтации из-за неспособности что-то вам возразить. У него нет разумных доводов для объяснения своего поведения, но вы все равно не можете простить его.

Истерики, конфликты, бесконечные капризы, самоистязание, взаимные упреки – так обычно заканчиваются данные ситуации, вызванные невольными нервными срывами наших уникальных людей, которые и сами страдают от такого обоюдного непонимания.

Теперь мы легко можем понять, почему такое поведение многими расценивается как наглость, грубость и бесцеремонность. Причем независимо от возраста!

Где я на глобусе мозга?

Как вы все знаете, наш мозг разделен на два полушария – правое и левое. В свою очередь, в каждом из них находится несколько зон, отвечающих за определенные функции.

Обычно принято делить их задачи следующим образом.

Левое полушарие отвечает за линейное мышление, правое – за разветвленное. У обычных людей мозг при обработке информации пользуется обоими методами. В чем они состоят? При линейном или последовательном мышлении мы начинаем с определенной точки и с помощью логических выводов приходим к конкретному результату. Такой метод помогает находить способ решения задачи и совершенствовать его, а также сразу отсеивает ненужную информацию. Мозг блокирует все мысли, идеи и гипотезы, мешающие спокойному и рациональному мыслительному процессу. Благодаря такой способности мозга мы можем обосновать свое предположение, развить идею, составить план доклада, сделать правильные выводы. Линейное мышление наиболее эффективно при заданиях, требующих точности, четкой логики и конкретных методов решения. У так называемых «левополушарных людей» речь обычно ровная и плавная.

Правополушарное мышление – разветвленное, оно работает совсем иначе, собирает ассоциативные ряды, а затем одна идея рождает другую, иногда и без особой логической связи между ними. Анализ происходит одновременно в разных плоскостях, создавая целую разветвленную сеть мыслей. Образы, чувства и эмоции дополняют этот все усложняющийся процесс, в итоге ветви этого «дерева сознания» разрастаются до бесконечности. Число появляющихся мыслей быстро растет, и их становится все сложнее структурировать. Данный визуально-эмоциональный разветвленный ум весьма благоприятен для появления новых креативных идей, но его достаточно трудно выразить в речи и подвести под него доказательную базу.

Как вы уже догадались, у сверходаренных людей обычно доминирует правая половина мозга. Эта гипотеза давно подтверждена научно. При доминировании правого полушария человеку сложнее справляться с повседневными задачами. Речь идет не только об учебе, но и обо всех ситуациях, в которых нужно сконцентрироваться и следовать жесткой логике.

«Когда обычным детям задается какой-либо вопрос, у них как будто вырастает антенна, которая выдвигается вверх и ловит нужные идеи. А у нас появляется сразу двадцать пять антенн, в которых сразу же запутываешься, не в силах уловить их сигналы, а тем более выразить их словами», – объясняет Жюли, 14 лет.

Путем интуиции: я сам не знаю, как меня озарило

При правополушарном мышлении человек не может объяснить методы, которые помогли ему найти правильный ответ. Он, возможно, скажет «сам не знаю, как догадался», или «ну это же ясно», или «просто озарило». В большинстве случаев это все же не очень полезно – сначала в школе, а потом и всю нашу жизнь. Что смущает больше всего, так это то, что сверходаренный человек при этом никого не обманывает. У него действительно не получается адекватно объяснить, как он смог решить ту или иную задачу. Это выходит у него совершенно бессознательно. Даже если бы он всерьез задался целью изучить механизмы своей умственной деятельности, он бы вряд ли смог описать сам алгоритм решения.

Нейропсихологи объясняют эти поразительные явления так: нейронные связи выбирают такие короткие пути, что разум не успевает уследить за ними. Правда, эта скрытая умственная активность видна на томографии. Но объяснить ее словами сам человек не может. Он просто ссылается на свою интуицию. Следует сказать, что у сверходаренных людей, как ни странно, вообще большие проблемы в том, чтобы выразить свои мысли словами. Казалось бы, что проще, если у тебя блестящие способности? Вовсе нет. Если мозг работает на такой скорости, которая опережает слова, возникают сложности.

Не властен над словами: почему сверходаренным людям трудно выражать свои мысли

Правое полушарие мозга отвечает за широкое визуально-образное мышление, а слова, речь и вообще вся линейная структура языка сосредоточены в левом, что требует от сверходаренных людей немалой концентрации и особенных усилий. В сложной ситуации, при решении трудной задачи, в момент преодоления тяжелого препятствия, но также и во время обычных будничных дел у них в первую очередь включаются зоны мозга, ответственные за обработку изображений. Сверходаренный человек сперва видит образы, а затем преобразует их в слова.

При этом могут возникнуть две проблемы.

♦ Каждый образ может стать отправной точкой для появления целого набора разветвленных идей. Сначала нужно «зафиксировать» образ в голове, чтобы потом быстро трансформировать его в слова. Это довольно опасный процесс, потому что у сверходаренных людей на этом этапе уже начинают формироваться визуальные ассоциативные связи.

♦ Визуальный образ соответствует некоему общему явлению, которое невозможно выразить конкретными словами. У сверходаренного человека обычно не получается выделять нужную информацию из множества идей.

Неудивительно, что сознание сверходаренного человека захлестывает лавина образов и разветвленное мышление начинает мешать ему. Круговорот мыслей и эмоций усложняет их превращение в слова. Как передать этот шум внутренних голосов, волну чувств, биение жизни вокруг, не ошибившись в описании; как найти правильные слова, соответствующие данному моменту? Как быть уверенным, что твой собеседник точно поймет, что ты имеешь в виду?

«Стандартное линейное мышление – это когда из всех существующих решений мы выбираем одно, которое кажется нам наиболее верным. А когда мой разум работает в „разветвленном“ режиме, моя речь замедляется, так как я могу оказаться один на один с четырьмя словами, обозначающими примерно одно и то же и пришедшими ко мне одновременно». Рафаэль, 17 лет.

Сверходаренные люди зачастую не могут выразить словами свои мысли в конкретный момент, ведь их речь не всегда «подключена» к разуму.

«В те моменты, когда я думаю, я способен подобрать нужные слова для озвучивания своих мыслей. Но для того чтобы выразить их, мне нужно справиться со своими эмоциями. Если у меня через какое-то время спросят мое мнение по какому-то вопросу, я не смогу его изложить, ведь в тот момент я уже не буду подключен к своему разуму».

У сверходаренных людей вся работа мысли и вся связанная с этим эмоциональная нагрузка могут быть преобразованы в слова только «в реальном времени», то есть сию же минуту. Интенсивность этих процессов усложняет нормальную обработку информации. Иногда какая-то часть полученных данных теряется, а затем появляется вновь. Своевременная мобилизация своих сил начинает требовать слишком большого количества энергии. Нужные идеи быстро ускользают. Получается, что слишком активная умственная деятельность убивает саму мысль.

Когда слова проносятся в голове с огромной скоростью, желание высказаться может привести к серьезным проблемам в общении и глубоким переживаниям. Когда у нас не получается ясно и четко выразить то, что мы имеем в виду, когда мы путаемся и сбиваемся с мысли, мы рискуем быть непонятыми нашим собеседником или понятыми неправильно, что зачастую еще хуже. Нам бывает тяжело подобрать слова еще и тогда, когда нам приходится объяснять то, что мы чувствуем.

В связи с этим сверходаренные люди часто вынуждены молчать. Ведь им просто нечего сказать. А иногда они, наоборот, могут случайно ранить собеседника всего одним словом.

Заблудившись в своих мыслях, они иногда вынуждены идти окольными путями, чтобы прийти к нужной идее. Зачастую это является единственным решением, чтобы попытаться как-то озвучить свои намерения.

Отдельная проблема сверходаренных – неумение распознавать переносное значение слов.

«Нельзя говорить о жизни после смерти, это неправильно. Ведь на самом деле все происходит как раз наоборот – смерть наступает после жизни. По идее, необходимо найти какое-то другое слово». Жюльен, 10 лет, не может понять использование этого, по его мнению, бессмысленного выражения…

Жюльен поведал о конкретной проблеме, но такие сложности типичны для всех сверходаренных людей. Во время обсуждения какой-то темы они могут не понять заданного вопроса или ответить невпопад. Очень быстро такое поведение начинает раздражать и нервировать окружающих. Им кажется, что собеседник делает это специально, провоцируя их. На этом конструктивный диалог обычно заканчивается, превращаясь во взаимные упреки. Почему так происходит? Потому что смысл, вложенный в конкретное слово или выражение, для обычного и сверходаренного человека будет разным.

Для сверходаренного человека абсолютная точность превыше всего, он привык понимать все в буквальном смысле. Для того чтобы он уяснил, что вы хотите ему сказать, вам нужно донести до него весь контекст. Тогда он увидит в ваших словах тот же смысл, что и вы, и вы сможете продолжить диалог с ним. В противном случае он не поймет вас или поймет неправильно. Именно здесь таится источник болезненного недопонимания и тяжелых конфликтов, которые встречаются на всех стадиях жизни сверходаренного человека и во всех сферах его деятельности: в школе такого ребенка называют «неадекватным», так как он порой не может ответить на самый простой вопрос; дома он зачастую делает прямо противоположное тому, о чем его попросили; на работе он начинает «меряться силами» с коллегами или начальством; ну а в личной жизни любой диалог обычно заходит в тупик.

Такие трудности с пониманием элементарных вещей иногда могут вызвать у сверходаренного человека, ребенка или взрослого, ощущение, что он вообще ничего не смыслит в этой жизни. Это усиливает его чувство одиночества и несоответствия окружающим. Получается, что все вокруг ведут себя как надо, а у него так не получается, то есть он оказывается ненормальным! В итоге он страдает и от чувства своей непохожести, изолирующей его от остальных, и от не очень симпатичного собственного образа, который вырисовывается в его сознании из-за его неприятия обществом. Сверходаренному человеку кажется, что это он виноват в сложившейся ситуации, будучи не способным вести себя так же, как остальные. Такое состояние может спровоцировать уход в себя и потерю интереса к жизни.