Книги издательства ВЕктор
![Скачать книгу Китай: версия 2.0. Разрушение легенды автора Виктор Ульяненко](/books_files/covers/thumbs_150/kitay-versiya-20-razrushenie-legendy-98289.jpg)
Жанр: Культурология, Наука и Образование
16+
Китай все чаще упоминается в новостях, разговорах и анекдотах – интерес к стране растет с каждым днем. Какова же она, Поднебесная XXI века? Каковы особенности психологии и поведения ее жителей? Какими должны быть этика и тактика построения успешных взаимоотношений? Что делать, если вы в Китае или если китаец – ваш гость?
Новая книга Виктора Ульяненко, специалиста по Китаю с более чем двадцатилетним стажем, продолжает и развивает тему Поднебесной, которой посвящены и предыдущие произведения автора («Китайская цивилизация как она есть» и «Шокирующий...
![Скачать книгу Проблемы женской груди: диагностика, лечение, профилактика автора Наталья Данилова](/books_files/covers/thumbs_150/problemy-zhenskoy-grudi-diagnostika-lechenie-profilaktika-98288.jpg)
Жанр: Здоровье, Дом и Семья
12+
В этой книге максимально подробно рассказано о том, как долгие годы можно сохранять красоту и здоровье женской груди. Вам остается только выбрать то, что нужно в соответствии с возрастом и состоянием здоровья. Прочитав книгу, вы узнаете, каковы причины возникновения заболеваний молочных желез; кто входит в группу риска; о методах самодиагностики; что происходит в период менопаузы.
Соблюдение несложных правил безопасности, регулярное самообследование, позитивный настрой должны стать главным фоном отношения к своему...
![Скачать книгу 12 невыдуманных историй о нас и наших детях, или Как приучить ребенка к горшку автора Анна Смирнова](/books_files/covers/thumbs_150/12-nevydumannyh-istoriy-o-nas-i-nashih-detyah-ili-kak-priuchit-rebenka-k-gorshku-98287.jpg)
Жанр: Воспитание детей, Дом и Семья
12+
Большинство родителей сталкиваются с трудностями, когда вместе со своими детьми проходят «путь к горшку». Книга, которая поможет вам сделать этот путь простым и легким, рассказывает об общих правилах и маленьких хитростях обучения детей новому навыку. Мы попытаемся разобраться в проблеме на примере самых разных историй, произошедших в совершенно не похожих семьях. Главное – помнить, что нужно любому ребенку: время и понимание взрослых, их любовь и терпение.
Новые знания и новый опыт непременно помогут вам преодолеть все трудности и пройти этот непростой путь к взрослению, не потеряв душевного...
![Скачать книгу Как ускорить свой метаболизм автора Игорь Ковальский](/books_files/covers/thumbs_150/kak-uskorit-svoy-metabolizm-98285.jpg)
Жанр: Здоровье, Дом и Семья
12+
Всегда быть в прекрасной форме, со свежим цветом лица, в хорошем расположении духа – такая программа-минимум выполнима только при условии динамичного образа жизни и внимательного отношения к своему здоровью.
Несмотря на успехи эстетической медицины и разработку всевозможных тонизирующих препаратов, повышение уровня физической активности остается наиболее действенным и эффективным методом для обновления на клеточном уровне и активизации обменных процессов в организме.
Книга познакомит вас с методиками активизации...
![Скачать книгу 327 рецептов при дисбактериозе, изжоге, метеоризме, запорах автора А. Синельникова](/books_files/covers/thumbs_150/327-receptov-pri-disbakterioze-izzhoge-meteorizme-zaporah-98284.jpg)
Жанр: Здоровье, Дом и Семья
12+
Боли в животе, ощущение вздутия от газов, диарея или запор часто возникают на фоне хронических заболеваний, но могут появиться и после обильного стола с острыми и жирными блюдами. Так что же делать? Как избавиться от этих проблем? Это зависит от многих факторов, и один из них – переход на рациональное питание. В данной книге представлены диеты, призванные решить «проблемы с животом», и 327 рецептов полезных, вкусных блюд.
Эта книга адресована всем, кто хочет жить активно и без...
![Скачать книгу Ешь то, не ешь это! Вкусно и без риска для жизни. 100 рецептов безопасного фаст-фуда автора А. Синельникова](/books_files/covers/thumbs_150/esh-to-ne-esh-eto-vkusno-i-bez-riska-dlya-zhizni-100-receptov-bezopasnogo-fast-fuda-98283.jpg)
Жанр: Здоровье, Дом и Семья
12+
Наш рацион стал источником проблем для нашего здоровья. Но вот вопрос, как понять, что действительно опасно, а что, может, очень даже полезно. И чем заменить колбасу из сои? Что делать, если без кетчупа жизнь представляется серой? Эта книга призвана помочь найти ответы на все вопросы. В ней рассказано: как расшифровать буквы и цифры в составе продукта; что такое ГМО как отдельный тип добавок; в чем вред и польза: консервантов и антиоксидантов, эмульгаторов, стабилизаторов, загустителей, усилителей вкуса и запаха, ароматизаторов; есть ли жизнь без пищевых добавок. А также представлено: 100 рецептов вкусных изделий для домашнего фастфуда.
Эта книга адресована всем, кто хочет жить активно и без...
![Скачать книгу Сожги ненавистные килограммы. Как эффективно похудеть при минимуме усилий автора А. Синельникова](/books_files/covers/thumbs_150/sozhgi-nenavistnye-kilogrammy-kak-effektivno-pohudet-pri-minimume-usiliy-98282.jpg)
Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья
16+
Метаболизм – один из самых важных процессов, происходящих в организме человека. Автор книги объясняет, каким образом метаболизм влияет на вес и что можно сделать для ускорения обмена веществ. Вы найдете много полезной информации и практических советов, которые обязательно помогут вам победить лишний вес и избавиться от ненавистных жировых отложений.
Научитесь контролировать обмен веществ, чтобы гарантированно привести свой вес к желаемой...
![Скачать книгу Свободный разум. Практики для тела, души и духа автора Кацудзо Ниши](/books_files/covers/thumbs_150/svobodnyy-razum-praktiki-dlya-tela-dushi-i-duha-98279.jpg)
Жанр: Здоровье, Дом и Семья
16+
Вы когда-нибудь задумывались, почему именно ХХ век принес в мир множество новых и тяжелых болезней? Что изменилось?
Изменилась окружающая среда, изменился состав продуктов, которые мы потребляем. Сегодня они включают компоненты, которые наносят вред здоровью. Пищевая промышленность проявляет удивительную изобретательность, предлагая нам пищу с часовым механизмом внутри.
Эта книга абсолютно необходима каждому, для кого качество жизни имеет значение, кто по-настоящему дорожит своим здоровьем и здоровьем своих близких. Здесь вы не найдете ничего лишнего, а все приведенные данные строго научны. Книга станет вашим ценнейшим помощником в сохранении и улучшении здоровья, даже больше – сделает этот процесс увлекательным и...
![Скачать книгу Самое важное о болезнях спины автора Ольга Родионова](/books_files/covers/thumbs_150/samoe-vazhnoe-o-boleznyah-spiny-98261.jpg)
Жанр: Медицина, Наука и Образование
12+
Эта книга посвящена самым распространенным заболеваниям, по вине которых может возникать боль в спине. Читатели узнают, какую функцию выполняют спина и позвоночник, как правильно распределять нагрузку, что является причиной тех или иных заболеваний и можно ли их избежать. Отдельные главы объединяют информацию: об искривлениях позвоночника; остеохондрозе и его проявлениях; остеопорозе; грыже позвоночного диска; миопатии; остеомиелите; инфекционных и онкологических заболеваниях; а также о том, как отличить симптомы заболеваний спины и позвоночника от симптомов заболеваний других органов.
В книге представлены: приемы скорой помощи при сильных болях; традиционные методы лечения; комплексы самых эффективных упражнений; рецепты народной медицины; приемы массажа; физиотерапия в домашних условиях.
Адресована широкому кругу...
![Скачать книгу Самое важное о болезнях ног автора Е. Савельева](/books_files/covers/thumbs_150/samoe-vazhnoe-o-boleznyah-nog-98222.jpg)
Жанр: Медицина, Наука и Образование
12+
В книге представлена важнейшая информация о самых распространенных видах болей в ногах и их проявлениях, последствиях и способах лечения таких заболеваний, как фасциит, вывихи, растяжения, плоскостопие, шпоры, мозоли, бородавки и т. д. Даны практические советы и рекомендации: упражнения на растяжку и укрепление мышц; лечебная физкультура; упражнения при плоскостопии у взрослых и детей; комплекс упражнений при отеках стопы; самомассаж при плоскостопии; восстановительный массаж для ног; полезные ванны для снятия воспаления и отеков; рецепты народной медицины и многое другое.
Адресована широкому кругу...
![](/books_files/covers/thumbs_100/dumay-i-dostigay-kniga-trening-po-obreteniyu-vnutrennego-i-finansovogo-blagopoluchiya-292041.jpg)
![](/books_files/covers/thumbs_100/dumay-i-dostigay-kniga-trening-po-obreteniyu-vnutrennego-i-finansovogo-blagopoluchiya-292041.jpg)
![](/templates/UniGray/images/default_profile_pic.png)
![](/books_files/covers/thumbs_100/iliada-24536.jpg)
![](/books_files/covers/thumbs_100/iliada-24536.jpg)
![](/templates/UniGray/images/default_profile_pic.png)
![](/books_files/covers/thumbs_100/iliada-otryvki-114546.jpg)
![](/books_files/covers/thumbs_100/iliada-otryvki-114546.jpg)
![](/templates/UniGray/images/default_profile_pic.png)