Жанр: Личностный рост, Книги по психологии

Трудности и стрессовые ситуации возникают в нашей жизни, даже если мы супер-удачливы. Но только от нас зависит, одолеем ли мы их или позволим им сбить нас с ног. Французский психолог Ариана Кальво уверена: жизнестойкость – это внутренняя энергия, которую...

Жанр: Психотерапия и консультирование, Книги по психологии

Каждый человек переживал состояние тревожности. Вы можете почувствовать тревогу в момент пробуждения утром, по дороге на работу, на вечеринке или перед публичным выступлением. А если тревога мешает вам засыпать, это приводит к усталости и стрессу, что...

Жанр: Психотерапия и консультирование, Книги по психологии

«Успокойте свой встревоженный ум» – программа обучения практикам осознанности, нацеленная на преодоление страха, беспокойства, тревоги и паники. Под осознанностью доктор Джеффри Брэнтли подразумевает доброжелательную, безоценочную осведомленность о настоящем...

Жанр: Самосовершенствование, Дом и Семья

Мы утверждаем, что самое ценное в жизни – это время, но продолжаем тратить его впустую, как будто собираемся прожить вечно. Но когда спрашиваешь человека, почему он не стремится к своей мечте, – обычно слышишь в ответ: «У меня нет времени на это».

Спешу...

Жанр: Эзотерика, Религия

Беспорядок в доме, нездоровые и тяготящие привязанности, негативные мысли, мешающие двигаться вперед, – очистим все!

В своей книге Александра Чоран открывает секрет очищения от хлама любого из аспектов вашей жизни: физического, ментального и духовного....

Жанр: Эзотерика, Религия

Положение Луны в натальной карте, или гороскопе, показывает вашу эмоциональную природу и освещает путь к духовному росту. С помощью этой книги вы сможете определить и лучше понять свои основные душевные стремления, научиться уважать их и осознанно делать...

Жанр: Эзотерика, Религия

Каждый человек хочет быть счастлив в отношениях – семейных, любовных, дружеских. Да что там – даже отношения с коллегами по работе – хорошие или плохие – могут повернуть нашу судьбу в совершенно неожиданную сторону. По мнению Дэвида Понда, гармония в...

Жанр: Зарубежная психология, Зарубежная литература

Ваша дочь – уже подросток! Не слышу энтузиазма по этому поводу. Скорее всего, вас предупреждали: «Радуйтесь сейчас, а то однажды она достигнет этого ужасного возраста».

Да, жизнь с подростком – не отдых на пляже. Ей уже не нравится легкое похлопывание...

Жанр: Эзотерика, Религия

По мнению Барбары Мур, существует два мощных магических метода очищения энергии – сон и уборка. Кстати, из книги вы узнаете, как сделать и то и другое более эффективным. Но что если этих практик недостаточно? Усталость вас не покидает, вы постоянно тревожитесь,...

Жанр: Эзотерика, Религия

Когда вы вновь пробудите изначальную мудрость своего тела, вас поразит, сколь многое оно может вам предложить. Научиться уделять внимание телу и слушать его – первый шаг к тому, чтобы изменить свой образ жизни и разработать личную программу заботы о себе....