Жанр: Здоровье, Дом и Семья

Как много людей недовольны своей фигурой! Диеты, упражнения, пищевые добавки, медикаменты и пластическая хирургия – что только не пробуют, чтобы расстаться с лишними килограммами. Но полных не становится меньше. Напротив, борьба за стройность породила целый пласт закомплексованных людей, которые, не соответствуя модельным параметрам, стали ощущать свою неполноценность и – губить свое здоровье. Так что же делать, чтобы стремление к красоте достигалось с минимальными потерями? Этому посвящена предлагаемая...

Жанр: Здоровье, Дом и Семья

Головная боль – необычайно распространенное явление, приблизительно у 60 % мужчин и 75 % женщин хотя бы раз за последний месяц болела голова. Иногда кажется, что нет ничего ужаснее этой боли. Она пульсирует, давит и сжимает голову, возникает ощущение сверления внутри головы… Традиционный выход из ситуации – принять таблетку. Но это, к сожалению, не всегда помогает. В книге рассказывается о средствах народной медицины, о безлекарственных способах борьбы с этой проблемой, таких, как упражнения, массаж, аутотренинг, о лечебном воздействии...

Жанр: Хобби и Ремесла, Дом и Семья

Прочитав эту книгу, вы узнаете, что произвести ремонт в квартире своими руками довольно просто. Разделы, представленные в книге, отражают ключевые аспекты самостоятельного и качественного домашнего ремонта: рекомендации по планированию экологически чистого ремонта, информация о дизайне помещений, подбор инструментов и материалов, советы по отделке потолка, полов, наклеиванию обоев, ремонту электротехники, выбору и установке дверей, окон, некоторых видов сантехники, информация о плиточных...

Жанр: Эзотерика, Религия

Данное издание содержит старинные гадания, с помощью которых можно получить верный ответ практически на любой вопрос. Для этого необходимо выбрать подходящий способ ворожбы, сосредоточиться на своем вопросе или желании и произвести ритуал в соответствии с предложенным описанием. Обращаясь к этой книге, помните о том, что вера в силу гадания играет не последнюю роль. Успехов вам и приятного...

Жанр: Эзотерика, Религия

Вы держите в руках книгу примет, которая может не только позабавить, но и принести ощутимую пользу. Глубоким заблуждением является мнение, что приметы – это исключительно суеверия, построенные на ошибочных знаниях людей. На самом деле, приметы – это не что иное, как жизненный опыт, который приобретало человечество в процессе наблюдения за окружающим миром, а опыт, как известно, бесполезным не бывает. Проверьте приметы на себе, и вы в этом сами...

Жанр: Хобби и Ремесла, Дом и Семья

Каждому из нас хотя бы раз в жизни приходилось переезжать на новую квартиру, обустраивать свое жилище, каждому из нас приходится убираться в нем. А если вы затеяли ремонт, сразу возникает множество вопросов: какие подобрать обои, какие материалы лучше всего подойдут для потолков, полов, окон и дверей? И еще – к вам всегда могут нагрянуть нежданные гости, а вы знаете, как их принять и угостить? Наша книга поможет вам решить все эти задачи легко и без лишних...

Жанр: Хобби и Ремесла, Дом и Семья

В книге собрано множество идей для создания самых разных поделок из такого замечательного материала, как пластилин. С помощью пластилина можно не только воплотить в реальность свои творческие способности и фантазию, но и сделать замечательные сувениры и подарки для родных и близких. Надеемся, что предложенные в нашей книге поделки вдохновят вас на создание своей собственной коллекции забавных зверюшек или настоящей галереи пластилиновых картин. Желаем творческих успехов в мире пластилиновых...

Жанр: Кулинария, Дом и Семья

Картофель отварной, тушеный, жареный, запеченный в фольге… Основные способы приготовления этого популярного во всем мире овоща известны каждому. Но мало кто знает, сколько на самом деле интересных блюд можно приготовить из картофеля. В этой книге собраны рецепты, которые помогут разнообразить ваше меню. В будни и праздники вы сможете удивлять и радовать гостей и домашних вкуснейшими...

Жанр: Кулинария, Дом и Семья

Оставьте сомнения: все мы немного рестораторы. Сколько раз в году мы отмечаем домашние праздники – столько раз мы становимся заправскими шеф-поварами, дегустаторами вин и составителями основополагающего документа любого ресторана, святая святых – меню. Должность ресторатора трудна и ответственна, но наша книга кому угодно облегчит задачу: блюда по случаю торжественного приема уже отобраны.

Когда в результате долгих маневров последнему приготовленному вами кушанью наконец-то найдется место на плотно уставленном столе, не забудьте снять белый накрахмаленный колпак. Без него вам будет удобнее насладиться вместе с гостями плодами собственных творческих стараний. Приятного всем...

Жанр: Здоровье, Дом и Семья

Вы стремитесь придерживаться здорового питания? Тогда воспользуйтесь рецептами, представленными в настоящем издании. Вы убедитесь, что низкокалорийная пища может быть не только полезной, но и очень вкусной. В нашей книге представлены оптимально подобранные рецепты блюд для завтраков, обедов, ужинов и перекусов между делом, калорийность которых составляет не более...