Книги издательства аст
![Скачать книгу Ежедневные медитации и практики. 10 шагов к вечной молодости автора Мариса Пир](/books_files/covers/thumbs_150/ezhednevnye-meditacii-i-praktiki-10-shagov-k-vechnoy-molodosti-91293.jpg)
Жанр: Здоровье, Дом и Семья
16+
Чтобы в пятьдесят выглядеть на сорок без пластических операций, дорогостоящей косметики и изнуряющих диет, нужно совсем немного – позитивный взгляд на мир, всегда хорошее настроение и сияющий взгляд. И достигнуть этого так просто! Найдите всего 10 минут в день, сделайте 10 шагов навстречу самой себе – и вы увидите, как меняется ваше восприятие жизни, а вместе с этим возвращается и собравшаяся было уходить молодость. Одна из лучших учениц Дипака Чопры расскажет вам, как победить...
![Скачать книгу Женщина. Руководство для мужчин автора Олег Новоселов](/books_files/covers/thumbs_150/zhenschina-uchebnik-dlya-muzhchin-91290.jpg)
Жанр: Секс и семейная психология, Книги по психологии
16+
В книге привычным для мужчины понятным и логичным языком описаны и объяснены природа женщин, особенности их поведения, природа женской логики, женской загадочности, описаны принципы взаимоотношений с мужчиной, детьми и обществом. После прочтения книги мужчиной женщина перестанет быть для него непонятна. Книга предназначена для широкого круга мужчин, от президента до подростка в период гиперсексуальности, желающих понимать женщин и не терпеть неудач в личной и деловой жизни, эффективно управлять женой, коллективом или государством. Книга также интересна для женщин, желающих лучше понять себя, мужчин и межполовые...
![Скачать книгу Тренинг по системе Лиз Бурбо. Исцели травмы, которые мешают тебе быть счастливым, любимым и богатым! автора Мария Абер](/books_files/covers/thumbs_150/trening-po-sisteme-liz-burbo-isceli-travmy-kotorye-meshayut-tebe-byt-schastlivym-lyubimym-i-bogatym-91276.jpg)
Жанр: Личностный рост, Книги по психологии
12+
Эта книга для тех, кто устал от несчастливой жизни и готов менять ее и меняться сам.
Эта книга для тех, кто устал от непонимания и хочет сделать отношения с окружающими людьми более гармоничными.
Эта книга для тех, кто устал от отсутствия любви и хочет научиться подлинной любви к себе, обрести веру в свои силы и покой в сердце.
Лиз Бурбо – автор двух десятков бестселлеров, основатель системы личностного роста, опытный тренер и духовный учитель для тысяч людей со всего мира. Ее советы помогли множеству людей осознать ответственность за свою жизнь прежде всего перед самим собой, постичь свои истинные желания, признать настоящего себя, а значит – начать жить более осознанно и впустить успех в свою жизнь.
Эта книга-тренинг предлагает 40 упражнений, которые помогут освоить систему Луз...
![Скачать книгу Книга здоровья от доктора, который знает секрет молодости автора Раджендра Шарма](/books_files/covers/thumbs_150/kniga-zdorovya-ot-doktora-kotoryy-znaet-sekret-molodosti-91275.jpg)
Жанр: Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Зарубежная литература
16+
Выглядеть моложе своих лет? Чувствовать себя прекрасно в своем здоровом и красивом теле? Думаете, невозможно вернуть свою молодость? Благодаря доктору Р. Шарма это больше не волшебство или миф, это стало реальностью. В этой книге вы откроете для себя рецепты долголетия и красоты от великого доктора, узнаете о методиках, которыми пользуются мировые звезды. Сама королева рок-н-ролла, обладательница восьми премий «Грэмми», входящая в десятку лучших танцоров мира – Тина Тернер, которая выглядит на 25 лет моложе, – сохраняет свою отличную форму и красоту с помощью рецептов долголетия знаменитого доктора Р....
![Скачать книгу Легенды мрачной Москвы (сборник) автора Владимир Гиляровский](/books_files/covers/thumbs_150/legendy-mrachnoy-moskvy-sbornik-91268.jpg)
Жанр: Русская классика, Классика
12+
В начале 1870-х годов Владимир Гиляровский впервые приехал в Москву – и с тех пор мы все знаем его как знатока самых сокровенных тайн города. От Хитровки до Сухаревки, по подземным водам Неглинки мы отправимся за журналистом в увлекательное путешествие по самым мрачным местам Москвы…
В этом сборнике вы найдете самые интересные очерки и репортажи «короля репортеров», в том числе и рассказы о знаменитом пожаре в Хамовниках, трагедии на Ходынском поле, Хитровом рынке и притонах...
![Скачать книгу Слезинка ребенка. Дневник писателя автора Федор Достоевский](/books_files/covers/thumbs_150/slezinka-rebenka-dnevnik-pisatelya-91267.jpg)
Жанр: Биографии и Мемуары, Публицистика
12+
«…От высшей гармонии совершенно отказываюсь. Не стоит она слезинки хотя бы одного только того замученного ребенка, который бил себя кулачонком в грудь и молился в зловонной конуре неискупленными слезами своими к боженьке». Данная цитата, принадлежащая герою романа «Братья Карамазовы», возможно, краеугольная мысль творчества Ф. М. Достоевского – писателя, стремившегося в своем творчестве решить вечные вопросы бытия: «Меня зовут психологом: неправда, я лишь реалист в высшем смысле, т. е. изображаю все глубины души человеческой». В книгу «Слезинка ребенка» вошли автобиографическая проза, исторические размышления и литературная критика, написанная в 1873, 1876 гг. Публикуемые дневниковые записи до сих пор заставляют все новых и новых читателей усиленно думать, вникать в суть вещей, постигая, тем самым, духовность всего сущего.
Федор Михайлович Достоевский – великий художник-мыслитель, веривший в торжество «живой» человеческой души над внешним насилием и внутренним падением. Созданные им романы «Преступление и наказание», «Идиот», «Бесы», «Братья Карамазовы» по сей день будоражат сознание читателей, поражая своей глубиной и...
![Скачать книгу Главная российская книга мамы. Беременность. Роды. Первые годы автора Валерия Фадеева](/books_files/covers/thumbs_150/glavnaya-rossiyskaya-kniga-mamy-beremennost-rody-pervye-gody-91255.jpg)
Жанр: Воспитание детей, Дом и Семья
16+
Решив забеременеть, многие из нас не знают, как правильно подготовиться к этому, а забеременев – как правильно себя вести в этот период: чем питаться; сколько часов бодрствовать, а сколько отдыхать; когда отправляться на первый прием ко врачу и что нужно для того, чтобы встать на учет в женской консультации. Мы не представляем, как в этот период изменимся мы и наша жизнь и как, месяц за месяцем, в нас будет развиваться и расти будущий ребенок. Состояние неизвестности нас пугает, а количество вопросов растет день ото дня.
Прочитав эту книгу, вы найдете ответы на многие свои вопросы. С ней путь от планирования беременности до рождения малыша для вас станет простым и приятным!
Кроме того, эта книга расскажет вам о том, как заботиться о вашем ребенке с самых первых минут его жизни и до трех лет, поможет понять, как изменяются его потребности и желания, что нужно делать, чтобы малыш правильно развивался, активно познавал окружающий мир и рос счастливым и здоровым.
Что нужно сделать до беременности?
Что нужно делать и как себя вести, чтобы ребенок родился здоровым?
Что происходит с вами и вашим будущим ребенком на всех этапах беременности?
Когда вставать на учет в женской консультации и как общаться с врачом?
Как понять, что начались роды, и что делать в этот момент?
Как привести себя в форму после родов?
Как ухаживать за ребенком в первые месяцы его жизни?
Каковы нормы развития новорожденного, инстинкты и рефлексы?
Какие условия нужно создать малышу?
Как понять его желания и...
![Скачать книгу Мифы о Китае: все, что вы знали о самой многонаселенной стране мира, – неправда! автора Бен Чу](/books_files/covers/thumbs_150/mify-o-kitae-vse-chto-vy-znali-o-samoy-mnogonaselennoy-strane-mira-nepravda-91251.jpg)
Жанр: Зарубежная образовательная литература, Наука и Образование
16+
КИТАЙЦЫ РАБОТАЮТ БОЛЬШЕ И ЛУЧШЕ ВСЕХ НА СВЕТЕ…
Почему тогда китайскую молодежь считают «ленивой и испорченной»?
КИТАЙЦАМ НЕ НУЖНА СВОБОДА…
Но почему Интернет то и дело взрывается протестами китайских «бунтарей-демократов»?
КИТАЙ СКОРО БУДЕТ УПРАВЛЯТЬ МИРОМ…
Почему же его лидеры ведут себя так, будто не уверены в завтрашнем дне?
Бен Чу блистательно развенчивает многочисленные мифы о Китае, не оставляя камня на камне от устоявшихся мнений представителей западного мира о загадочном восточном...
![Скачать книгу Строим современный загородный дом. Современные материалы автора Виктор Страшнов](/books_files/covers/thumbs_150/stroim-sovremennyy-zagorodnyy-dom-sovremennye-materialy-91248.jpg)
Жанр: Хобби и Ремесла, Дом и Семья
12+
Желание построить загородный дом как можно быстрее и лучше часто не реализуется из-за отсутствия необходимых навыков и знаний современных строительных и отделочных материалов. Книга знакомит читателя с самыми современными материалами и технологиями, которые помогут реализовать это желание и избежать...
![](/books_files/covers/thumbs_100/my-russkaya-antiutopiya-187624.jpg)
![](/books_files/covers/thumbs_100/my-russkaya-antiutopiya-187624.jpg)
![](/templates/UniGray/images/default_profile_pic.png)
![](/books_files/covers/thumbs_100/vologodchina-v-russkom-folklore-85991.jpg)
![](/books_files/covers/thumbs_100/vologodchina-v-russkom-folklore-85991.jpg)
![](/templates/UniGray/images/default_profile_pic.png)
![](/books_files/covers/thumbs_100/eliksiry-satany-154231.jpg)
![](/books_files/covers/thumbs_100/eliksiry-satany-154231.jpg)
![](/templates/UniGray/images/default_profile_pic.png)