Книги серии Будь собой (МИФ)
Жанр: Психотерапия и консультирование, Книги по психологии
12+
Книга поможет подростку справиться с беспокойством, стрессом и тревожностью. Представленные упражнения основаны на когнитивно-поведенческой терапии и практике осознанности. Их регулярное применение сделает жизнь подростка спокойнее и счастливее.
На русском...