Электронная библиотека » серия книг: Главные секреты медицины Востока

Книги серии Главные секреты медицины Востока

  • 14 декабря 2016, 14:20
Скачать книгу Цигун – китайская гимнастика для здоровья. Современное руководство по древней методике исцеления автора Юнь Лун

Жанр: Самосовершенствование, Дом и Семья


12+

Восточная медицина всегда привлекала внимание европейцев. И неудивительно. Имея довольно низкий уровень жизни и высокое загрязнение окружающей среды, жители Китая, к примеру, болеют в два раза реже жителей средней полосы России!

Причинами своего отличного самочувствия они называют особую гимнастику – Цигун.

Это комплекс физических упражнений и техник дыхания, применяя которые можно оздоровить весь свой организм: улучшить работу печени и почек, укрепить сердце и суставы, гармонизировать действие щитовидной и поджелудочной желез.

В книге представлены как базовые упражнения для начинающих, так и более сложные для «продвинутых пользователей». Помимо традиционных техник Цигун, подробно описаны также даосские омолаживающие упражнения и различные варианты самомассажа по основным точкам...


Популярные за сутки


Рекомендации



сообщить о неприемлемом содержании