Электронная библиотека » серия книг: Практики самопомощи

Книги серии Практики самопомощи

  • 29 апреля 2022, 19:41
Скачать книгу Когда жизнь сбивает с ног. Преодолеваем боль и справляемся с кризисами с помощью терапии принятия и ответственности автора Хэррис Расс

Жанр: Личностный рост, Книги по психологии


+16

В жизни почти каждого из нас часто случаются события, которые буквально переворачивают мир с ног на голову. Психотерапевт Расс Хэррис делится инструментами, основанными на терапии принятия и ответственности (АСТ). Освоив их, вы сможете преодолеть боль...

  • 18 апреля 2022, 15:15
Скачать книгу Мои разные «я». Что такое субличности и как знание о них поможет проработать травмы и обрести внутреннюю целостность автора Ричард Шварц

Жанр: Личностный рост, Книги по психологии


+16

Исследования доктора Ричарда Шварца бросают вызов теории «целостного мозга» и вводят в мир внутренних частей. Понимание богатства внутреннего мира, его сложности, поможет избавиться от внутренних противоречий, найти путь к себе и жить счастливо и свободно.

На...

  • 18 апреля 2022, 12:13
Скачать книгу Книга маленьких побед. 250 идей для саморазвития автора Эльза Пунсет

Жанр: Управление и подбор персонала, Бизнес-Книги


+16

Эльза Пунсет предлагает нам заняться саморазвитием и взять под контроль непродуктивные привычки, ежедневно выполняя небольшие действия. Это позволит одерживать над собой одну маленькую победу за другой, чтобы наконец мы смогли наслаждаться жизнью и быть...

  • 22 марта 2022, 09:20
Скачать книгу Внутренняя сила. Как заявить о себе во весь голос и научиться отстаивать свои интересы автора Кристин Нефф

Жанр: Личностный рост, Книги по психологии


+16

Кристин Нефф, опираясь на многочисленные исследования, достижения когнитивной психологии, подтвержденные практики и собственный опыт, рассказывает, как неистовое и нежное самосострадание помогает женщинам добиваться личного и профессионального успеха,...


Популярные за сутки


Рекомендации



сообщить о неприемлемом содержании