Книги серии Практическая психотерапия
![Скачать книгу Откуда это в тебе взялось. Найти истоки своих ран, чтобы исцелиться автора Виенна Фараон](/books_files/covers/thumbs_150/otkuda-eto-v-tebe-vzyalos-nayti-istoki-svoih-ran-chtoby-iscelitsya-284478.jpg)
Жанр: Психотерапия и консультирование, Книги по психологии
+16
Почему мы замыкаемся в себе или вступаем в конфликты? Не доверяем или угождаем другим? В одних и тех же ситуациях не можем контролировать свои эмоции? Не смеем отстаивать свои личные границы? Как избавиться от разрушительных паттернов, которые мешают...
![Скачать книгу И это пройдет. Как найти выход и не потерять себя в трудные времена автора Надежда Сафьян](/books_files/covers/thumbs_150/i-eto-proydet-kak-nayti-vyhod-i-ne-poteryat-sebya-v-trudnye-vremena-282776.jpg)
Жанр: Общая психология, Книги по психологии
+16
Как не бояться кризисов? Как перестать тревожится о будущем и отпустить прошлое? Как обрести устойчивость, когда все привычное рушится?
В своей книге Надежда Сафьян описывает новый подход к кризисам и предлагает ценные инструменты, с помощью которых вы...
![Скачать книгу Измени жизнь к лучшему за год. Терапевтические практики на каждый месяц автора Люси Маддокс](/books_files/covers/thumbs_150/izmeni-zhizn-k-luchshemu-za-god-terapevticheskie-praktiki-na-kazhdyy-mesyac-277192.jpg)
Жанр: Зарубежная психология, Зарубежная литература
+16
Люси Маддокс – практикующий психолог. Она много лет помогает людям восстанавливать душевное здоровье и ведет просветительские подкасты. В этой книге она обобщила многолетний опыт своей работы. Каждая глава посвящена одному месяцу, свойственным ему трудностям...
![Скачать книгу Синдром опустевшего гнезда. Как пережить боль отчуждения и отпустить повзрослевшего ребенка автора Шери Макгрегор](/books_files/covers/thumbs_150/sindrom-opustevshego-gnezda-kak-perezhit-bol-otchuzhdeniya-i-otpustit-povzroslevshego-rebenka-276080.jpg)
Жанр: Социальная психология, Книги по психологии
+16
"«Мой ребенок был взрослым, и он сделал взрослый выбор. Он отверг меня и остальных членов своей семьи. Мы больше не были частью его жизни. И я должна была взять на себя ответственность за свою собственную жизнь».
Шерри Макгрегор, лайф-коуч и консультант...
![Скачать книгу Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках автора Джиллиан Батлер](/books_files/covers/thumbs_150/preodolenie-zastenchivosti-i-socialnoy-trevozhnosti-programma-samopomoschi-osnovannaya-na-kognitivno-povedencheskih-tehnikah-256556.jpg)
Жанр: Психотерапия и консультирование, Книги по психологии
+16
Большинство людей время от времени переживают о том, как они выглядят со стороны, что о них думают окружающие, – и это нормально. Проблемы начинаются, когда беспокойство становится постоянным и мешает устанавливать социальные связи и наслаждаться общением.
В...
![Скачать книгу Они уходят, я остаюсь. Как оставить в прошлом детские травмы, поверить в себя и исполнить мечты автора Ирина Рудакова](/books_files/covers/thumbs_150/oni-uhodyat-ya-ostayus-kak-ostavit-v-proshlom-detskie-travmy-poverit-v-sebya-i-ispolnit-mechty-268484.jpg)
Жанр: Психотерапия и консультирование, Книги по психологии
+16
Бывает очень сложно посмотреть правде в глаза: обернуться назад, чтобы осмыслить весь свой опыт и понять, что делает тебя тобой. Однако именно встреча с собой позволяет отпустить прошлое и двигаться дальше.
Чужие истории могут стать для нас зеркалом,...
![Скачать книгу Застенчивость. Как ее побороть и приобрести уверенность в себе автора Филип Зимбардо](/books_files/covers/thumbs_150/zastenchivost-kak-ee-poborot-i-priobresti-uverennost-v-sebe-271107.jpg)
Жанр: Психотерапия и консультирование, Книги по психологии
+16
Застенчивость может стать не меньшей психологической преградой к счастливой жизни, чем серьезный физический недуг. Филип Зимбардо, выдающийся социальный психолог и организатор знаменитого Стэнфордского тюремного эксперимента, сравнил застенчивость уже...
![Скачать книгу Зеленая терапия. Как прополоть сорняки в голове и взрастить свое счастье автора Сью Стюарт-Смит](/books_files/covers/thumbs_150/zelenaya-terapiya-kak-propolot-sornyaki-v-golove-i-vzrastit-svoe-schaste-257543.jpg)
Жанр: Личностный рост, Книги по психологии
+16
Когда мир вокруг кажется не самым уютным местом, каждый находит свой способ отвлечься от тревог и расслабиться: медитация, рисование, прогулки, готовка, вышивание, уход за цветами. Любое из этих занятий может быть в той или иной степени близко каждому...
![Скачать книгу Мама, которая не любит. Взгляд психотерапевта на сложные отношения матери и дочери автора Марина Маркатун](/books_files/covers/thumbs_150/mama-kotoraya-ne-lyubit-vzglyad-psihoterapevta-na-slozhnye-otnosheniya-materi-i-docheri-248667.jpg)
Жанр: Секс и семейная психология, Книги по психологии
+16
Психотерапевт Марина Маркатун более 36 лет наблюдает в своем кабинете за сложными отношениями между матерью и дочерью. Она убедилась, что недостаточно описать личность и определить тип отношений. Нужно понять, как видит мир мать, а как на те же самые...
![Скачать книгу Позвольте себе чувствовать. Искусство управления эмоциями автора Марк Брэкетт](/books_files/covers/thumbs_150/pozvolte-sebe-chuvstvovat-iskusstvo-upravleniya-emociyami-254772.jpg)
Жанр: Личностный рост, Книги по психологии
+16
Согласно ежегодному докладу о счастье, за последние десять лет уровень беспокойства, грусти и гнева в мире вырос почти на 40 %. Последствия пандемии, экономические и политические потрясения только усугубили уже существующий эмоциональный кризис.
Марк...
![](/books_files/covers/thumbs_100/vrata-zhizni-94677.jpg)
![](/books_files/covers/thumbs_100/vrata-zhizni-94677.jpg)
![](/templates/UniGray/images/default_profile_pic.png)
![](/books_files/covers/thumbs_100/vrata-zhizni-94677.jpg)
![](/books_files/covers/thumbs_100/vrata-zhizni-94677.jpg)
![](/templates/UniGray/images/default_profile_pic.png)
![](/books_files/covers/thumbs_100/talisman-mumii-7620.jpg)
![](/books_files/covers/thumbs_100/talisman-mumii-7620.jpg)
![](/templates/UniGray/images/default_profile_pic.png)