Серия книг Психология Alter - бесплатно скачать и читать книги из этой серии

Книги серии Психология Alter

Тревожность. Как дисциплинировать беспокойный ум - Любовь Зубкова

13 февраля 2025, 08:20

Жанр: Личностный рост, Книги по психологии

16+

Каждый из нас сталкивался с разными тревожными мыслями: «Я что-то сделал не так?», «Я должен был это предвидеть!», «Все катастрофически плохо!», «А вдруг..?».

Любовь Зубкова – психолог, когнитивно-поведенческий терапевт – поможет вам обуздать беспокойный...

Комментарии [0] |
Просмотров: 46
- 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
0 Оценок: 0

Рефлексия. Как стать счастливее и увереннее, не попадая в мыслительные ловушки - Екатерина Антюфьева

5 февраля 2025, 10:36

Жанр: Общая психология, Книги по психологии

16+

В жизни каждого человека бывают моменты, когда он задает себе вопросы: Что со мной не так? Что обо мне подумают люди? Почему у меня не получается так, как у других? Почему другим все, а мне ничего?

Екатерина Антюфьева – клинический психолог с 10-летним...

Комментарии [0] |
Просмотров: 162
- 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
0 Оценок: 0

Терапия себя через кино. Как стать главным героем своей жизни - Ирина Гросс

17 января 2025, 08:21

Жанр: Общая психология, Книги по психологии

16+

Кино может стать эффективным психологическим методом: поддержка и вдохновение в трудные времена, осознание и проживание эмоций, развитие критического мышления.

Из книги вы узнаете:

• С какими эмоциями помогут справиться Тарантино, Андерсон, фон Триер;

• Какими...