Серия книг Современная психология. Практики - бесплатно скачать и читать книги из этой серии

Книги серии Современная психология. Практики

Я умею ставить границы. Ментальная защита и отстаивание своих потребностей. Воркбук - Терри Коул

28 января 2025, 08:21

Жанр: Личностный рост, Книги по психологии

16+

Практическое руководство по личным границам от психотерапевта с 20-летним опытом и автора книги «Здоровые границы».

Под обложкой – все о важности границ и том, как они влияют на каждую часть жизни:

• Тесты для определения ваших предпочтений, желаний,...

Комментарии [0] |
Просмотров: 177
- 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
0 Оценок: 0

Комплексное ПТСР. Как справиться с гневом и страхом и вернуть идентичность. Воркбук - Тамара Макклинток-Гринберг

7 ноября 2023, 19:04

Жанр: Психотерапия и консультирование, Книги по психологии

16+

Практическое пособие для тех, кто пережил в своей жизни травмирующее событие и страдает от его последствий. Эксперт в области травмы, клинический психолог Тамара Макклинток-Гринберг подробно рассматривает симптомы посттравматического расстройства и приводит...

Комментарии [0] |
Просмотров: 259
- 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
0 Оценок: 0

Нет эмоциональному насилию. Как распознать газлайтинг, противостоять ему и справиться с последствиями. Практики - Эми Марлоу-Макой

15 ноября 2022, 23:41

Жанр: Личностный рост, Книги по психологии

16+

Подробное руководство, которое поможет противостоять манипуляциям и эмоциональному насилию.

«Это ты меня спровоцировал», «Ты все неправильно понимаешь!», «Да не было такого!», «Ну что за детский сад!», «Ой, какие мы чувствительные!». Если в ваших отношениях –...

Комментарии [0] |
Просмотров: 893
- 74
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
3.7 Оценок: 7

Сила личных границ. Практики, которые помогут выстроить здоровые отношения с собой и окружающими - Шэрон Мартин

15 ноября 2022, 23:41

Жанр: Общая психология, Книги по психологии

16+

Как не забывать о собственных потребностях в угоду другим, научиться говорить «нет» и не испытывать при этом страх или чувство вины? Ответ прост: установить здоровые личные границы. Эта книга поможет выстроить их, не жертвуя добротой или состраданием...