282 000 книг, 71 000 авторов


Электронная библиотека » серия книг: Спорт-драйв (МИФ)

Книги серии Спорт-драйв (МИФ)

  • 18 марта 2026, 16:21
Скачать книгу Бег на личный рекорд. Как реализовать свой потенциал, не жертвуя физическим и ментальным здоровьем автора Скотт Дуглас

Жанр: Прочая образовательная литература, Наука и Образование


16+

Бег – это навык, который может освоить каждый, если подходить к тренировкам с умом и вниманием к себе.

Эта книга – помощник для начинающих бегунов и любителей. В ней собраны простые и эффективные стратегии, которые помогут улучшить физическую форму и сохранить...

  • 18 июля 2025, 09:20
Скачать книгу Бег – моя терапия автора Скотт Дуглас

Жанр: Прочая образовательная литература, Наука и Образование


18+

Бег – один из самых доступных, безопасных и действенных способов справиться с тревожностью, депрессией или просто улучшить настроение, ощутить бодрость и повысить работоспособность. В этой книге рассматриваются ключевые аспекты ментального здоровья и...

  • 8 ноября 2023, 12:22
Скачать книгу Бегай как профи (даже если ты любитель). Тренировочные планы и профессиональные рекомендации для бегунов любого уровня автора Мэт Фицджеральд

Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья


16+

Профессиональные рекомендации, которые помогут показать свой лучший результат всем спортсменам-любителям – от новичков до ультрамарафонцев.

Даже если вы любитель, вы можете бегать как профи – и достигать максимальных для вас результатов. И это не повредит...


Популярные за сутки


Рекомендации



сообщить о неприемлемом содержании