Книги с переводом Юлия Распутина - бесплатно скачать и читать книги этого переводчика

Книги переводчика Юлия Распутина

Когда жизнь сбивает с ног. Преодолеваем боль и справляемся с кризисами с помощью терапии принятия и ответственности - Хэррис Расс

29 апреля 2022, 19:41

Жанр: Личностный рост, Книги по психологии

16+

В жизни почти каждого из нас часто случаются события, которые буквально переворачивают мир с ног на голову. Психотерапевт Расс Хэррис делится инструментами, основанными на терапии принятия и ответственности (АСТ). Освоив их, вы сможете преодолеть боль...

Комментарии [0] |
Просмотров: 1465
- 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
0 Оценок: 0

Избавление от тревоги и депрессии. Простые практики, которые помогут управлять своим настроением и чувствовать себя лучше - Майкл Томпкинс

17 апреля 2022, 19:54

Жанр: Личностный рост, Книги по психологии

16+

Чаще всего мы пытаемся избежать неприятных эмоций и тем самым лишь глубже загоняем себя в подавленное состояние. Психолог Майкл Томпкинс предлагает научно обоснованные практики когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), которые помогут разрушить барьеры...

Комментарии [0] |
Просмотров: 1460
- 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
0 Оценок: 0

От выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться - Имоджен Далл

14 октября 2021, 09:40

Жанр: Личностный рост, Книги по психологии

Простая, понятная и действенная книга для тех, кто находится в состоянии выгорания. Автор подробно описывает симптомы этого состояния и предлагает действенные советы, позволяющие выйти из него и набраться сил.

На русском языке публикуется впервые.

Комментарии [0] |
Просмотров: 3425
- 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
0 Оценок: 0

Сила привязанности. Эмоционально-фокусированная терапия для создания гармоничных отношений - Сью Джонсон

29 сентября 2021, 09:40

Жанр: Секс и семейная психология, Книги по психологии

16+

Очередная книга известного психотерапевта, создателя метода эмоционально-фокусированной терапии Сью Джонсон посвящена терапевтическому процессу и работе с клиентом. Автор рассматривает теорию привязанности Боулби и ее практическое применение в психотерапии....

Комментарии [0] |
Просмотров: 2965
- 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
0 Оценок: 0

Осознанная любовь. Как улучшить отношения с помощью терапии принятия и ответственности - Хэррис Расс

2 апреля 2021, 10:56

Жанр: Личностный рост, Книги по психологии

16+

Практическое руководство по методу терапии принятия и ответственности предназначено для всех, кому сложно наладить отношения из-за нереалистичных ожиданий к партнеру. Автор подробно разбирает типичные ситуации и ошибочные мыслительные паттерны и предлагает...

Комментарии [0] |
Просмотров: 5374
- 84
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
4.2 Оценок: 5

Как мы меняемся (и десять причин, почему это так сложно) - Росс Элленхорн

28 декабря 2020, 12:21

Жанр: Личностный рост, Книги по психологии

16+

Каждый из нас мечтает что-то поменять в своей жизни – избавиться от деструктивных привычек, чему-то научиться, стать более организованным или похудеть. Однако большинство так и не меняются. Психотерапевт и специалист в области психического здоровья Росс...