Электронная библиотека » Росс Элленхорн » скачать книгу Как мы меняемся (и десять причин, почему это так сложно)

Книга: Как мы меняемся (и десять причин, почему это так сложно) -

  • Добавлена в библиотеку: 28 декабря 2020, 12:21
обложка книги Как мы меняемся (и десять причин, почему это так сложно) автора Росс Элленхорн


Автор книги: Росс Элленхорн


Жанр: Личностный рост, Книги по психологии


Серия: МИФ Саморазвитие
Возрастные ограничения: +16
Язык: русский
Язык оригинала: английский
Переводчик(и): Юлия Распутина
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Город издания: Москва
Год издания: 2021
ISBN: 9785001693406 Размер: 393 Кб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

Каждый из нас мечтает что-то поменять в своей жизни – избавиться от деструктивных привычек, чему-то научиться, стать более организованным или похудеть. Однако большинство так и не меняются. Психотерапевт и специалист в области психического здоровья Росс Элленхорн считает, что мы избираем неверный подход. Прежде всего нужно проанализировать, что нас удерживает от изменений. На примерах из своей практики автор подробно рассказывает о десяти основных причинах, которые не дают нам измениться. Вы сможете понять мотивы саморазрушительного поведения и вернуть веру в себя.

Издание будет интересно всем, кто интересуется психологией и саморазвитием.

На русском языке публикуется впервые.






Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
<
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации