Жанр: Здоровье, Дом и Семья

Сегодня существует большое количество разнообразных диет, с помощью которых любой желающий может похудеть. Почему же проблема лишнего веса в мире не только не исчезает, но наоборот, становится все актуальнее? Потому что дело вовсе не в еде. Бороться с лишним весом только с помощью диеты – это все равно что бороться с сорняками, просто обрывая траву на поверхности, оставляя корни в земле. Утомительный, изнуряющий процесс. После двадцати с лишним лет безрезультатной борьбы с лишним весом, беспрерывно худея, а затем неуклонно толстея, автор пришла к выводу, что диеты не дают стабильного результата. Она выяснила, что можно есть, не ограничивая себя, и при этом худеть. Ведь еда и вес не всегда идут рука об руку. В чем же суть? Суть – в восстановлении естественного механизма регуляции веса. Надо просто довериться своему организму, создать ему благоприятные условия и есть столько, сколько нужно, тогда, когда нужно! И никакой диеты. Вашей главной задачей теперь будет – есть обязательно досыта, когда этого действительно хочется, но не переедая, и с удовольствием. Выполняя совсем несложные правила, изложенные в книге, вы сможете наконец-то почувствовать себя истинно свободным человеком и вообще не думать о калориях и...

Жанр: Здоровье, Дом и Семья

Никто не любит болеть. Однако совсем этого избежать не удается практически никому. Перед вами первая книга о том, как болеть правильно, то есть выздоравливать максимально быстро, избегая осложнений. Из книги Вячеслава Архипова, врача с тридцатилетним опытом клинической работы, вы узнаете, какое участие необходимо принимать в процессе лечения и как защитить себя от действий некомпетентных, недобросовестных специалистов.

Главная задача, которую ставит перед собой автор, – вооружить пациентов (и их родственников) знаниями, позволяющими им получить от современной медицины всё, что она может им дать. Советы, рекомендации, примеры, приведенные в книге, помогут вам избежать распространенных ошибок и сделают ваше лечение более эффективным и безопасным.

Книга предназначена для самого широкого круга...

Жанр: Историческая литература, Современная проза

Документальный роман «Блаженны чистые сердцем» позволяет читателю совпасть с абсолютной реальностью, пережив изнутри жизнь России с 1905 по 1925 год, а также узнать дальнейшие судьбы большинства героев.

Взрослые и дети ведут дневники, пишут стихи, письма, а позже и воспоминания. Это и есть текст романа. Главное его событие – создание в голодном 1920 году одной из первых в России школ-колоний. Ставшие изгоями дети недавних фабрикантов и недавних революционеров, богоискателей и ученых, музыкантов и поэтов, теософов и толстовцев – спасаются от голода и безумия эпохи, дружно трудятся, учатся думать, получают образование сами, да еще и создают начальную школу для деревенских детей. Роман – сама жизнь.

Автор книги – внучка главной героини романа и дочка одного из воспитанников школы – Алена Давидовна Арманд. Ей удалось из чудом сохраненных, полуистлевших документов восстановить единую ткань грандиозного сюжета. Ее собирательский и литературный подвиг сродни подвигу воскрешения предков, о котором писал русский философ...

Жанр: Эзотерика, Религия

Интерес к будущему и стремление заглянуть в завтрашний день присущи каждому человеку, в каком бы времени он ни жил. Современные девчонки – не исключение. Способы гадания постоянно меняются, усложняются, развиваются, исчезают и возрождаются вновь. И мы вновь и вновь обращаемся к гаданиям, когда нужно сделать трудный выбор, покопаться в прошлом, разобраться в настоящем и сформулировать...

Жанр: Современные любовные романы, Любовные романы

У него было всё: дети, работа, достижения, успех, мама, жена, еще одна жена, только вот мечтать он разучился. Давно уже не мечтал. Люди, встречи, планы с командировками, кризис этот дурацкий ни к селу, ни к городу. Но руки не опустились, хоть по ним и ударили, характер всё-таки, и он продолжал сражаться, воевать и побеждать обстоятельства и себя дальше.

У нее тоже было всё, о чем принято желать в поздравительных открытках. Ребёнок, бывший муж, родители, братья, поклонники, любимая работа. Только она всё равно мечтала. Причем, не выбирая для этого специального времени. Просто мечтала и всё. Шла по улице, ехала в машине, просыпалась, смеялась, плакала – и...

Жанр: Эзотерика, Религия

Как сохранить здоровой нервную систему в наше время, когда человек постоянно подвергается стрессам и агрессии? Эта тема приобретает все большую актуальность, ведь нервная система определяет здоровье человека, поэтому так важно помочь ей при различных нарушениях.

В третьем томе предлагаются творящие мысли по оздоровлению-омоложению всей нервной системы, а также периферической нервной системы. Большое внимание уделяется здоровому сну, непрерывному улучшению его, хорошему самочувствию. Отдельная глава посвящена оздоровлению нервов туловища, исцелению от радикулита и ишиаса.

Чтобы ускорить выздоровление-омоложение, человек должен постоянно думать о себе как о молодом и здоровом. Эти мысли необходимо принять в свое сознание и сделать их своими – вот чего должен добиваться от себя каждый читатель. В готовом виде они приведены в книгах Г. Н. Сытина. Используйте их и будьте здоровыми и молодыми!

Для широкого круга...

Жанр: Зарубежная психология, Зарубежная литература

Роберт Бетс, известный психолог и преподаватель обрел мужество на радикально-честные изменения в собственной жизни и предлагает так же поступить каждому.

Вместо утомительного существования с постоянными перегрузками для тела, духа и души автор предлагает найти дверь в жизнь, где сердце всегда будет петь от радости. Он уверен – отход от принятых образцов, программ и привычек возможен!

«Старые ботинки», в которых мы ходим – это устоявшиеся обычаи, эталоны подражания и мышления, чувства и отношения, которые сформировались на протяжении длительного времени. Они передавались от поколения к поколению и являются тем, что большинство людей считает нормой.

Способы, благодаря которым Роберт Бетс раз и навсегда изменил свою линию поведения и предлагает это сделать своим читателям, просты, но действенны. Вы узнаете, как правильно «распознать свои старые ботинки» и выбросить их; что нужно сделать, чтобы примириться со своим прошлым; почему нужно превращать боль, страх и злобу в позитивные эмоции; как вследствие этого принять осознанное решение жить жизнью, полной...

Жанр: Военное дело; спецслужбы, Публицистика

Книга известного телеведущего, журналиста-международника Сергея Брилёва посвящена участию во Второй мировой войне «малых» стран-союзниц СССР, США и Британии. Основное внимание уделяется Латинской Америке, Африке, островам Карибского моря и Океании, а также независимой тогда Туве. Книга основана на рассекреченных архивных материалах и беседах автора с участниками...

Жанр: История, Наука и Образование

В предлагаемом издании читатель может ознакомиться с наиболее интересными эпизодами «Истории Государства Российского», написанной писателем и историографом Н. М. Карамзиным по поручению Александра I. Создавая картину жизни и быта Руси – от древних славян до Смутного времени, – автор опирается на обширный исторический материал. Свыше двух десятилетий посвятил Карамзин своей многотомной книге. В 1816–1829 гг. она была впервые напечатана, и русское общество с огромным интересом познакомилось с историей собственной родины.

Но за пять лет до начала публикации «Истории», в 1811 г., по просьбе сестры императора Александра, великой княгини Екатерины Павловны, Карамзин создает трактат (Записку) «О древней и новой России в ее политическом и гражданском отношениях». Подчеркивая, что «настоящее бывает следствием прошедшего», Карамзин анализирует события русской жизни и оценивает итоги десятилетней деятельности Александра I. Оценка эта носила довольно критический характер, и, очевидно, поэтому трактат Карамзина не был обнародован в ХIХ веке.. Прошло более ста лет, прежде, чем он увидел свет. Мы приводим этот интересный документ Карамзина для сведения читателей.

Книга богато иллюстрирована, что создает более объемное представление о событиях и героях описываемой эпохи.

Для тех, кто интересуется историей нашей Родины, для массового...

Жанр: Городское фэнтези, Фэнтези

Простые волшебные вещи – это такая разновидность магических артефактов. Сделанные вдали от Сердца Мира как простые талисманы, пригодные скорее для спокойствия своего владельца, чем для дела, попадая в Ехо, они внезапно обретают большую силу и удивительные, часто непредсказуемые свойства.

Иногда сэр Макс чувствует себя такой же «простой волшебной вещью», от которой никогда не знаешь, чего ожидать. И никто не знает, вот в чём...