Жанр: Брак и сексология, Дом и Семья

Книга психотерапевта Питера Хоупа Секс-руководства – результат длительного исследования сексуальной сферы отношений между мужчиной и женщиной. Эта книга расскажет Вам все о женском оргазме. Вы научитесь достигать его, используя 9 техник, освоите 3 техники...

Жанр: Самосовершенствование, Дом и Семья

Если вы сталкиваетесь с заносчивостью и бесконечными придирками со стороны своего начальника, любимчиками, стравливанием коллег между собой и чувствуете беззащитность перед манипуляциями – эта книга поможет вам защититься от токсичных действий руководителя....

Жанр: Здоровье, Дом и Семья

Кислород – основа жизни на Земле. Если органы и ткани снабжаются кислородом недостаточно, возникает гипоксия и развиваются заболевания.

В окружающей среде кислорода вполне достаточно, однако очень часто организм не в состоянии его усвоить в нужном объеме.

Возможности организма извлечь кислород из воздуха и доставить его к клеткам и тканям называются аэробными, именно они определяют "количество" здоровья человека и степень его выносливости. Аэробные возможности можно развивать. Вот только делать это следует не в спортивном зале, а на беговой дорожке! Силовые занятия на тренажерах здесь абсолютно бесполезны и даже вредны. Для того чтобы нарастить физические мощности сердца и легких, необходимы продолжительные циклические тренировки с равномерной и посильной нагрузкой на эти органы. Оздоровительная ходьба – наиболее доступный и безопасный вид аэробики, позволяющий в любом возрасте практически с нуля наращивать резервы кровеносной и дыхательной систем без риска...

Жанр: Самосовершенствование, Дом и Семья

Ваше конкурентное преимущество в быстро меняющемся мире – не информация, а ее качество.

«VALINUROV Business Review» – это интеллектуальный навигатор для руководителей и предпринимателей, которые мыслят стратегически. Это сборник, в котором каждая статья...

Жанр: Брак и сексология, Дом и Семья

– Один раз Марк, ты меня понял?– Что ты имеешь в виду?– То, что ты хочешь. То, что она хочет. Мне надоело наблюдать за вашими гляделками. А после того, что случилось сегодня, все станет только хуже. Так что просто закроем эту тему.– Что ты предлагаешь? –...

Жанр: Здоровье, Дом и Семья

Если ты читаешь эту книгу, значит, часть № 1 у тебя уже позади. Отлично! Движемся дальше к твоему новому стройному и здоровому телу.

Напомню, что «Марафон похудения ДПДГ-48» опирается на 12-шаговую систему

избавления от зависимостей и невероятно мощном...

Жанр: Здоровье, Дом и Семья

Украдкой открываю коробочку с тортиком, которую привез курьер «Озона» для моей дочери, и, пока никто не видит, начинаю ложкой быстро есть… И ведь невозможно оттормозиться. Чем больше пытаюсь себя остановить, тем быстрее мелькает ложка.

При этом весь день...

Жанр: Брак и сексология, Дом и Семья

Магия. Тьма. Любовь. Непреодолимое влечение.

В какой момент жизнь Алисы так запуталась? Она стала верховной жрицей ковена – сильной, независимой, самоуверенной ведьмой, но связала себя мрачными, неразрывными узами с опасным тёмным колдуном. Мирослав –...

Жанр: Брак и сексология, Дом и Семья

"Тот человек, с которым ты жила, уже не существует. Но ты сделала из него чучело и поставила в углу своей гостиной. Ты даже не представляешь, как долго некоторые женщины могут держать бывшего в своей голове. Однажды в твоем доме может даже поселиться...

Жанр: Здоровье, Дом и Семья

Сон – это загадочное состояние, в котором мы проводим треть нашей жизни! Однако, несмотря на его жизненно важное значение, немногие знают, как сон работает и влияет на наше физическое и эмоциональное состояние и, что наиболее важно, как мы можем сделать...