Электронная библиотека » жанр Здоровье

Книги жанра Здоровье

  • 19 января 2025, 22:40
Скачать книгу Переключатель. Ускорение метаболизма с помощью интервального голодания, протеиновых циклов и кето автора Кристин Лоберг

Жанр: Здоровье, Дом и Семья


Это увлекательное путешествие в мир науки о старении и долголетии, сопровождающееся результатами многолетнего анализа научных работ и практическими рекомендациями по запуску естественной способности организма к самоомоложению, заключающейся в своевременном...

  • 17 января 2025, 20:00
Скачать книгу Умный макияж. Создаем образ и ухаживаем за кожей правильно автора Бернадетт Файзерс

Жанр: Здоровье, Дом и Семья


16+

Тенденции в сфере красоты меняются очень быстро. Иногда бывает непросто разобраться в громких рекламных заявлениях и отыскать среди огромного ассортимента косметики то, что подходит именно вам.

Одна из ведущих зарубежных визажистов, сотрудничавшая с журналами...

  • 17 января 2025, 11:18
Скачать книгу Красота зрелости: как принять перемены и сохранить активность, женственность и здоровье. Советы, рецепты, упражнения автора Алла Ганова

Жанр: Здоровье, Дом и Семья


16+

Возраст – это не цифры, а ваше отношение к себе. Именно оно определяет красоту, долголетие и женское счастье. Как научиться принимать изменения с легким сердцем и при этом оставаться привлекательной, элегантной и уверенной?

Эта книга – ваш верный помощник...

  • 15 января 2025, 16:03
Скачать книгу Диета при жировом гепатозе печени автора Вячеслав Пигарев

Жанр: Здоровье, Дом и Семья


12+

Данная книга является практическим руководством по диетическому питанию при жировом гепатозе печени, направленным на улучшение здоровья и предотвращение прогрессирования заболевания. Жировой гепатоз – это хроническое состояние, которое требует внимательного...

  • 15 января 2025, 15:43
Скачать книгу Памятка о ПП автора Елена Хасанова

Жанр: Здоровье, Дом и Семья


12+

Это мини-пособие для тебя, если ты хочешь научиться правильно питаться, но не знаешь с чего начать. Кратко ознакомишься, что такое БЖУ, и научишься составлять пищевую корзину.

  • 14 января 2025, 09:01
Скачать книгу Мышцы тазового дна. Почему каждой женщине нужно знать, где они находятся и как их тренировать автора Марина Осокина

Жанр: Здоровье, Дом и Семья


16+

Книга Марины Осокиной подскажет вам, почему важно поддержать здоровье мышц тазового дна и как это сделать. Вы узнаете, как устроен малый таз, как вес, возраст, беременность, роды, осанка, дыхание и другие факторы влияют на тонус его мышц. Помимо полезной...

  • 10 января 2025, 12:46
Скачать книгу Заболевания щитовидной железы. Советы эндокринолога автора Татьяна Румянцева

Жанр: Здоровье, Дом и Семья


16+

Когда вы прочтете эту книгу, вы станете лучше понимать, что происходит в организме человека, щитовидная железа которого «дает сбои», когда нужно обратиться к врачу и к какому именно, и почему врач делает те или иные назначения. Вы узнаете, почему щитовидная...

  • 10 января 2025, 11:07
Скачать книгу Здоровый позвоночник. Курс упражнений для поддержания осанки и избавления от боли автора Игорь Борщенко

Жанр: Здоровье, Дом и Семья


16+

Попробуйте в течение пяти минут походить по комнате, чуть наклонившись вбок. Уже через минуту вы почувствуете боль не только в пояснице, но и в шее, позже появится и головная боль. А ведь многие люди подобным образом ходят всю жизнь, не отдавая себе отчета...

  • 10 января 2025, 10:00
Скачать книгу Здоровье за минуту в день. Самая короткая программа, которая поможет укрепить мышцы, сбросить лишний вес и победить стресс автора Карстен Лекутат

Жанр: Здоровье, Дом и Семья


16+

Почему пиво – это волшебный напиток для здоровья? Как земля из цветочного горшка помогает вашему кишечнику? Может ли чашка кофе победить депрессию и даже предотвратить рак? Как медитировать на ходу и снимать стресс по пути на работу?

Доктор Карстен Лекутат...

  • 1 января 2025, 01:40
Скачать книгу Изнанка психосоматики. Мышление PSY2.0. Дополненное издание автора Лана Боева

Жанр: Здоровье, Дом и Семья


16+

Болезни не возникают на пустом месте. Их причиной становятся внезапные, острые, стрессовые ситуации. После этих событий в теле начинают происходить негативные изменения: от воспаления горла до онкологии. Мастер провокативной психотерапии и специалист...

Последние отзывы
2025-07-09 17:54:25
Veledar: Это не роман. Это свидетельство. Биттори и Мириам, две басконские соседки, шили одна другой подушки, прятали от дождя бельё. Их дети играли вместе. Пока один не вошёл в ЭТА. А другого — не убили....
2025-07-07 18:41:36
Veledar: Эта книга — не про технологии. Это разговор о человеке, о том, что с нами будет, когда искусственный интеллект начнёт решать проблемы лучше нас. Шмидт, Манди и Киссинджер пишут честно, без лишней философии, как три собеседника в дружеской беседе, глядя на мир, где ИИ становится не инструментом, а зеркалом....
2025-07-07 18:16:25
Veledar: Пролистать «Протоколы Стоменова» можно не из-за интереса — из жалости к людям, ищущим истину в стенограммах допрошенного ведьмака. Автор виртуозно создает псевдореальность, где КГБ — это не комитет, а церковь, а магия — не метафора, а инструкция....

Популярные за сутки


Рекомендации



сообщить о неприемлемом содержании