Книги жанра Личностный рост
![Скачать книгу Самосострадание. О силе сочувствия и доброты к себе автора Кристин Нефф](/books_files/covers/thumbs_150/samosostradanie-o-sile-sochuvstviya-i-dobroty-k-sebe-212320.jpg)
Жанр: Личностный рост, Книги по психологии
16+
В нашей культуре поощряется требовательность к себе. Мы стремимся быть лучше, привлекательнее, сильнее, чем окружающие, прилагаем для этого много усилий, но на деле всегда находится кто-то более умный, успешный, привлекательный… И тогда наш внутренний...
![Скачать книгу Сверхпродуктивность. 20 инструментов для планирования жизни и быстрого достижения целей автора Михаил Алистер](/books_files/covers/thumbs_150/sverhproduktivnost-20-instrumentov-dlya-planirovaniya-zhizni-i-bystrogo-dostizheniya-celey-212264.jpg)
Жанр: Личностный рост, Книги по психологии
16+
Эта книга поможет вам перестать буксовать, действовать наобум и работать вхолостую. Вы научитесь определять приоритеты, выбирать только рентабельные задачи, жить по тайм-менеджменту, эффективно управлять рабочими и личными проектами. И главное – сможете...
![Скачать книгу Уверенность под давлением: скрытые преимущества стресса автора Рик Льюис](/books_files/covers/thumbs_150/uverennost-pod-davleniem-skrytye-preimuschestva-stressa-212261.jpg)
Жанр: Личностный рост, Книги по психологии
16+
Вы когда-нибудь отказывались от привлекательных возможностей в карьере или отношениях просто потому, что боялись рискнуть? Приходилось ли вам подавлять свои эмоции и потребности, чтобы ненароком кого-то не обидеть? Стресс придает вам сил – или отнимает...
![Скачать книгу Тень как ресурс автора Юлия Тертышная](/books_files/covers/thumbs_150/ten-kak-resurs-212017.jpg)
Жанр: Личностный рост, Книги по психологии
16+
Психика человека состоит из множества различных элементов, и у каждого из них есть свое место и свое назначение. Тень – это та ее область, которая не осознается, не признается, вытесняется или отрицается нами, но при этом оказывает огромное влияние на...
![Скачать книгу Осознанная любовь. Как улучшить отношения с помощью терапии принятия и ответственности автора Хэррис Расс](/books_files/covers/thumbs_150/osoznannaya-lyubov-kak-uluchshit-otnosheniya-s-pomoschyu-terapii-prinyatiya-i-otvetstvennosti-211665.jpg)
Жанр: Личностный рост, Книги по психологии
16+
Практическое руководство по методу терапии принятия и ответственности предназначено для всех, кому сложно наладить отношения из-за нереалистичных ожиданий к партнеру. Автор подробно разбирает типичные ситуации и ошибочные мыслительные паттерны и предлагает...
![Скачать книгу Диалоги с токсичными людьми автора Василий Верченко](/books_files/covers/thumbs_150/dialogi-s-toksichnymi-lyudmi-211578.jpg)
Жанр: Личностный рост, Книги по психологии
18+
Книга посвящена взаимодействию с людьми, которые ведут себя токсично и создают сложности при общении с ними. На многочисленных примерах показано, что с помощью специальных техник можно сформировать навык отработки токсичных высказываний и научиться переключать...
![Скачать книгу Управление тревогой. Системный подход к борьбе с беспокойством на работе и в отношениях автора Катлин Смит](/books_files/covers/thumbs_150/upravlenie-trevogoy-sistemnyy-podhod-k-borbe-s-bespokoystvom-na-rabote-i-v-otnosheniyah-211469.jpg)
Жанр: Личностный рост, Книги по психологии
18+
Психотерапевт Катлин Смит просто и доступно рассказывает о том, как и в чем проявляется тревожность и как влияет на нашу жизнь. Автор опирается на теорию Мюррея Боуэна и разъясняет ее основные положения на примерах из собственной практики, которые охватывают...
![Скачать книгу Сегодня я проснулась другой. Книга-тренер о том, как изменить свою жизнь и тело автора Анастасия Решетова](/books_files/covers/thumbs_150/segodnya-ya-prosnulas-drugoy-kniga-trener-o-tom-kak-izmenit-svoyu-zhizn-i-telo-211452.jpg)
Жанр: Личностный рост, Книги по психологии
16+
«Сегодня я проснулась другой» – это комплекс тренировок для создания фигуры «песочные часы», секреты правильного спортивного питания и подборка лучших косметических средств для ухода за кожей от известной модели и фитнес-блогера Анастасии Решетовой. Здесь...
![Скачать книгу Это мой день! Как наполнить жизнь творчеством, радостью и смыслом автора Эми Тэнжерин](/books_files/covers/thumbs_150/eto-moy-den-kak-napolnit-zhizn-tvorchestvom-radostyu-i-smyslom-211422.jpg)
Жанр: Личностный рост, Книги по психологии
16+
В этой книге Эми Тэнжерин рассказывает о небольших, но важных повседневных изменениях, которые постепенно позволят вам построить жизнь, наполненную творчеством и радостью. А первыми шагами к ней послужат упражнения, которые можно найти на страницах. Вооружитесь...
![Скачать книгу Управление страхом. Напугай свой страх автора Игорь Вагин](/books_files/covers/thumbs_150/upravlenie-strahom-napugay-svoy-strah-211419.jpg)
Жанр: Личностный рост, Книги по психологии
16+
Книга научит вас, как перестать быть слугой страха и стать его господином и контролировать свой внутренний мир! Автор пишет о мужестве и бесстрашии потому, что знает: страх – одна из самых сильных эмоций людей.
Никто и никогда не гарантирует нам в этом...
![](/books_files/covers/thumbs_100/zhizn-kak-ona-est-270525.jpg)
![](/books_files/covers/thumbs_100/zhizn-kak-ona-est-270525.jpg)
![](/templates/UniGray/images/default_profile_pic.png)
![](/books_files/covers/thumbs_100/ezhevichnoe-vino-45136.jpg)
![](/books_files/covers/thumbs_100/ezhevichnoe-vino-45136.jpg)
![](/templates/UniGray/images/default_profile_pic.png)
![](/books_files/covers/thumbs_100/detskiy-bog-277268.jpg)
![](/books_files/covers/thumbs_100/detskiy-bog-277268.jpg)
![](/templates/UniGray/images/default_profile_pic.png)