112 000 произведений, 32 000 авторов Отзывы на книги


» » скачать книгу Массаж за 20 минут. Экспресс-курс для начинающих

Книга: Массаж за 20 минут. Экспресс-курс для начинающих -

  • Добавлена в библиотеку: 1 сентября 2015, 13:30
обложка книги Массаж за 20 минут. Экспресс-курс для начинающих автора Александр Шишкин
Реклама:


Автор книги: Александр Шишкин


Жанр: Здоровье, Дом и Семья


Возрастные ограничения: +16
Язык: русский
Издательство: Вектор
Город издания: СПб.
Год издания: 2013
ISBN: 978-5-9684-1890-6
Размер: 10 Мб
сообщить о неприемлемом содержимом


Внимание! Вы скачиваете отрывок, разрешенный законодательством и правообладателем (не более 20% текста).
После ознакомления Вам будет предложено перейти на сайт правообладателя и приобрести полную версию произведения.


Описание

Массаж благотворно действует на все наши органы и системы, помогает восстанавливать силы, снимает усталость и напряженность в мышцах, дарит бодрость и хорошее настроение.

Воздействие массажа распространяется на весь организм в целом, и можно сказать, что после него оздоравливается не только тело, но и душа.

В книге представлен экспресс-курс классического общеоздоровительного массажа, который каждый может освоить в домашних условиях. Подробно рассматриваются все основные приемы классического массажа и даются необходимые рекомендации по их правильному выполнению.

С помощью этой книги вы освоите и сможете проводить в домашних условиях массаж головы, шеи, спины, рук, ног и ягодиц, грудной клетки, живота.

Правообладателям!

Представленный фрагмент произведения размещен по согласованию с распространителем легального контента ООО "ЛитРес" (не более 20% исходного текста). Если вы считаете, что размещение материала нарушает ваши или чьи-либо права, то сообщите нам об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?


Комментарии
Добавить комментарий
Популярные книги за неделю
Жанры библиотеки


По году издания

2016 2015 2014 2013 2012 2011 2010



Рекомендации