112 000 произведений, 32 000 авторов Отзывы на книги Бестселлеры недели


» » скачать книгу Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение

Книга: Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение -

  • Добавлена в библиотеку: 6 января 2017, 14:20
обложка книги Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение автора Алексей Москалев
Реклама:


Автор книги: Алексей Москалев


Жанр: Здоровье, Дом и Семья


Серия: PRO здоровье
Возрастные ограничения: +16
Язык: русский
Издательство: «Э»
Город издания: Москва
Год издания: 2017
ISBN: 978-5-699-93469-0
Размер: 2 Мб
сообщить о неприемлемом содержимом


Внимание! Вы скачиваете отрывок, разрешенный законодательством и правообладателем (не более 20% текста).
После ознакомления вам будет предложено перейти на сайт правообладателя и приобрести полную версию произведения.


Описание

Книга известного доктора биологических наук Алексея Москалева посвящена повседневной профилактике заболеваний с опорой на научные знания о здоровом рационе, роли природных геропротекторов, которые мы, при содействии микрофлоры нашего пищеварительного тракта, способны получать из пищи, что в конечном счете может продлить нашу активную жизнь до 50 %. Бактериальная микрофлора нашего кишечника вносит свой вклад в долголетие или, наоборот, в развитие хронических заболеваний (от воспаления кишечника, ожирения, сахарного диабета, поликистоза яичников до ухудшения работы мозга с возрастом). Каким способом поддерживать полезную микрофлору и не допускать развития вредной? Как обрести кишечник долгожителя? Вы узнаете, как правильная диета помогает противостоять развитию патогенной микрофлоры и стимулировать благоприятную… Какие продукты питания ускоряют наше старение, а какие его замедляют? Как их лучше сочетать, чтобы дольше оставаться молодым и прожить долгую и счастливую жизнь?

Правообладателям!

Представленный фрагмент произведения размещен по согласованию с распространителем легального контента ООО "ЛитРес" (не более 20% исходного текста). Если вы считаете, что размещение материала нарушает ваши или чьи-либо права, то сообщите нам об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?



Комментарии
  • Комментариев: 672
  • Zhezloff:
  • 8 января 2017 18:17 Пользователь offline
Что можно написать прочитав эту книгу. Наш организм очень сложный, и чтобы жить дольше необходимо читать подобную литературу, вдумчиво, после чего применять постепенно для того чтобы понять подходит ли реально тебе это. Если не подходит то лучше не делать, то что вызывает дискомфорт.
  • Комментариев: 1060
  • Елена:
  • 14 января 2017 18:50 Пользователь offline
От нашей еды действительно много что зависит. И было интересно узнать о том, что нужно есть для того, чтобы жить дольше. Но автор ужасно зануден, книга похожа на учебник биологии и её трудно и не интересно читать.
Добавить комментарий
Популярные книги за неделю

Рекомендации