Электронная библиотека » Андреас Иопп » скачать книгу Мне очень нравится курить… но я бросаю!

Книга: Мне очень нравится курить… но я бросаю! -

  • Добавлена в библиотеку: 27 марта 2014, 03:28
обложка книги Мне очень нравится курить… но я бросаю! автора Андреас Иопп 

Автор книги: Андреас Иопп


Жанр: Психотерапия и консультирование, Книги по психологии


Возрастные ограничения: 16+
Язык: русский
Язык оригинала: немецкий
Переводчик(и): Мария Виноградова
Издательство: Эксмо
Город издания: Москва
Год издания: 2012
ISBN: 978-5-699-57771-2 Размер: 2 Мб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

Конечно, вам «нравится» курить. Иначе расстаться с сигаретами было бы со всем просто. Только досконально разобравшись в том, почему вам так нравится курить, вы сможете бросить без всяких сожалений. Андреас Иопп, автор всемирно известной методики, постарается последовательно и с чувством юмора разоблачить шаблоны, которые мешают вам покончить с курением раз и навсегда. Он объяснит, как никотин перепрограммирует ваш мозг, делает вас беспокойным и наиболее подверженным стрессу.

К концу чтения книги вы легко, без проблем и лишнего веса расстанетесь с сигаретами. Навсегда!

Последнее впечатление о книге
  • TalgatOngarov:
  • 24-03-2021, 13:47

Я человек некурящий и к чтению этой книги меня побудил исключительно интерес. Было интересно узнать почему люди курять, как они пытаются бросить курить, а также мифы, связанные с курением.

Ещё

Остальные комментарии



Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
  • MazzuccoInfall:
  • 9-01-2020, 11:53

Сразу хочется отметить, что я не курю, никогда не курила и не собираюсь начинать. Эту книгу я взяла, чтобы посмотреть, как справляться с зависимостью как таковой.

Ещё
  • AleksandrBoltnev:
  • 13-11-2019, 08:11

Основная цель данной книги,как и другой подобной литературы,помочь человеку отказаться от вредной зависимости.И у автора,судя по результату,это получилось!Хотя бесспорно главное,желание бросить самого курильщика.

Ещё
  • Raska:
  • 17-10-2018, 00:08

Эту книгу советую читать либо тем, кто ещё курит, либо тем, кто уже недели три как завязал. Сама я отношусь ко второму типу, но узнала из книги много любопытных фактов, которые только подкрепили моё намерение.

Ещё
  • MbICEG:
  • 24-03-2016, 01:16

Первая книга на эту тему прочитана мной почти вся (пару глав я пропустил) и оставила хорошие впечатления, главное, что действительно помогает побороть тягу к сигаретам.

Ещё
  • purrpurrpurrr:
  • 26-09-2015, 15:21

Лучшая из всех книг о борьбе с курением, которые мне пока попадались. Понятно, что если человек сам не хочет бросить, то никакая книга ему никогда не сможет помочь.

Ещё
  • George3:
  • 18-01-2015, 18:52

Написано книг на эту тему великое множество. Как и в этой в них есть что- то полезное, но много шаблона. Цели своей они практически не достигают. Ведь их читают, в основном, не сами курильщики, а те, кто хотел бы чтобы близкий человек, наконец, прекратил сознательно портить свое здоровье, ну, и заодно, влиять на здоровье окружающих.

Ещё
  • Merry_Whiler:
  • 18-01-2015, 18:07

Дисклеймер: я отношусь к курильщикам точно так же, как и к остальным людям и не приветствую дискриминации по этому признаку, особенно в отношении женщин, поэтому в комментариях, если таковые будут, прошу придерживаться этой же позиции.

Ещё
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации