112 000 произведений, 32 000 авторов Отзывы на книги


» » скачать книгу Продуманный тренинг

Книга: Продуманный тренинг -

  • Добавлена в библиотеку: 21 декабря 2013, 04:43
обложка книги Продуманный тренинг автора Андрей Макурин
Реклама:


Автор книги: Андрей Макурин


Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья


Язык: русский
Издательство: Спорт и Культура – 2000
Город издания: Москва
Год издания: 2010
ISBN: 978-5-91775-007-1
Размер: 1 Мб
сообщить о неприемлемом содержимом



Описание

Цель этой книги – дать ответ на все возникающие у вас вопросы, касающиеся тренировочного процесса. Непрекращающиеся поиски уникальной и безупречной программы тренировок останутся в прошлом. Уверенность в своих действиях в зале всегда теперь будет вашим главным сопутствующим качеством. Продуманный тренинг принесет положительные, радующие вас результаты, что поднимет самооценку и уверенность в себе в повседневной жизни.

Эта книга – полное и подробное руководство к действию для людей, желающих самостоятельно научиться разбираться во всех тонкостях тренинга на достойном уровне и обладать всеми необходимыми знаниями для разработки своей индивидуальной программы. Опираясь на факты, изложенные в данном издании, и руководствуясь всеми полученными знаниями, вы будете уверенно продвигаться к намеченной цели без риска заработать перетренированность, или, что еще хуже, серьезную травму.

Правообладателям!

Это произведение, предположительно, находится в статусе 'public domain'. Если вы считаете, что это не так и размещение материала нарушает ваши или чьи-либо права, то сообщите нам об этом.


Комментарии
Добавить комментарий
Популярные книги за неделю
Жанры библиотеки


По году издания

2016 2015 2014 2013 2012 2011 2010



Рекомендации