Электронная библиотека » Хейли Помрой » скачать книгу Формируем Пищевые Привычки для здоровья

Книга: Формируем Пищевые Привычки для здоровья -

  • Добавлена в библиотеку: 10 февраля 2018, 11:20
обложка книги Формируем Пищевые Привычки для здоровья автора Хейли Помрой 

Автор книги: Хейли Помрой


Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья


Серия: Body And mind. Книги&044; которые меняют тебя и твое тело
Возрастные ограничения: 12+
Язык: русский
Язык оригинала: английский
Переводчик(и): А. В. Захаров
Издательство: Эксмо
Город издания: Москва
Год издания: 2018
ISBN: 978-5-699-93232-0 Размер: 2 Мб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

Еда – фундамент нашего здоровья. Если вы хотите чувствовать себя великолепно, меньше болеть, избавиться от лишних килограммов, продлить жизнь и молодость, то пищевые привычки необходимо изменить.

Хейли Помрой, диетолог звезд Голливуда, среди ее клиентов Роберт Дауни-мл. и Дженифер Лопес, автор бестселлеров, дает вам четкий план и указывает путь. Когда многочисленные проблемы со здоровьем стали угрожать ее жизни, она поставила себе задачу найти продукты или их сочетания, которые помогут спасти и восстановить здоровье. Она разработала 7 уникальных программ питания, они ускоряют метаболизм и полностью перезагружают весь организм, составила список из 20 суперпродуктов, которые обязательно должны присутствовать в рационе каждого хотя бы раз в неделю.

Выберите то, что необходимо и подходит именно вам, и воспользуйтесь самым мощным оружием – правильным питанием.

Последнее впечатление о книге
  • GuenetteUnremitted:
  • 20-03-2022, 09:35

Для меня книга оказалось полезной, для первых шагов. Познакомиться с основами и понять с чего начать и в каком направлении двигаться. Конечно она скорее подходит для западных читателей, не для России, потому что многие ингредиенты найти сложновато, нужно прям очень постараться, но было бы желание.

Ещё

Остальные комментарии



Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
  • Комментариев: 159
  • :
  • 10 февраля 2018 20:20 Пользователь offline
Книга дико сложная. Настоящий учебник для ВУЗов. Но очень интересная. Мне кажется, что если ее как следует изучить, и применить на практике всю эту информацию, то можно существенно поправить свое здоровье.
  • OlgaAlekseeva903:
  • 13-01-2020, 18:18

Автор описала всё так, что даже самый глупый человек поймёт. Есть один минус у этой книги: много терминов, которые не все знают, например ЖКТ. А так книга мне понравилась, читается легко. Советую!

  • Darina_Books:
  • 9-09-2019, 19:17

Мне очень понравилась данная книга. Здесь автор очень доходчиво и просто объясняет, какие проблемы могут скрываться за совсем небольшим недомоганием. Здесь приводится списки супер продуктов, которые смогут помочь или поддержать организм при определенных проблемах, а также списки фундаментальных продуктов, которые комбинируются составляются в определенную схему питания.

Ещё
  • missis-capitanova:
  • 27-05-2019, 09:14

"... Если вы хотите изменить действия организма, вам поможет еда. Если вы хотите изменить работу обмена веществ, вам поможет еда. Если вы хотите починить конкретные метаболические пути, вам поможет еда.

Ещё
  • TatyanaYurchenko:
  • 22-06-2018, 20:11

Казалось бы, сколько книг написано о правильном питании, сколько теорий и вариаций. Но тема все равно волнует, и с каждой книгой хочется найти ответ – что есть, чтобы быть здоровым и стройным.

Ещё
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации