Текст книги "Мама-дебютант. Основные правила ухода за малышом"

Оливия Тожа
Легкая энциклопедия для начинающих мам

Maman débutante

L’essentiel pour bien s’occuper de bébé!

Olivia Toja

© 2010, Editons First, Paris

Published originally under the title Maman debutante

© Болдина Э. А., перевод на русский язык, 2014

© Издание на русском языке, перевод на русский язык. 000 Группа Компаний «РИПОЛ классик», 2014

© Оформление. 000 Группа Компаний «РИПОЛ классик», 2016

* * *

Предисловие

Рождение ребенка – чудесное, волшебное, незабываемое событие. Оно также вызывает множество вопросов, волнений и даже тревог в ближайшем окружении и особенно у мамы.

Оливия Тожа превращает свою невероятно практичную, полную юмора книгу в настоящее театральное представление, состоящее из сотни разнообразных действий, тысячи полезных советов на период до рождения, во время и после появления малыша.

Это руководство поможет начинающим мамам, юным и не очень, не растеряться, когда они окажутся наедине со своим малышом и его маленькими проблемами.

Я с особым удовольствием согласился написать это предисловие, поскольку сам наблюдал Оливию с младенческого возраста, а сейчас веду ее сына Антона.

С сердечными пожеланиями автору и ее читателям, доктор Реготтаз, бывший интерн лечебных учреждений Ниццы, ныне врач-педиатр больницы Ланваль

Введение

Взрывы хлопушек, браво, ура!

Все приходят вас поздравить, целуют, дарят цветы, фотографируют. Судя по всему, вы были неподражаемы! На сцене вам не было равных! Какой захватывающий спектакль! Публика плачет, кричит, смеется, с трудом подбирая слова… настоящая комедия дель арте[1]1
  Вид итальянского народного театра, спектакли которого создавались методом импровизации. – Прим. пер.


[Закрыть] (впрочем, ваш муж-импресарио снял все на видео, чтобы сохранить в истории ваше выступление)! Еще бы, ведь вы обдумывали свою роль целых девять месяцев, готовили свой эффектный выход, репетировали мизансцену. И теперь… бой барабанов… ВЫ СТАЛИ МАМОЙ! Вы так давно мечтали об этой роли и чувствуете, что сможете отдаться ей целиком. Она словно создана для вас!

Но вам немного страшно…

Всю свою беременность вы не переставали задавать себе вопросы. Но вы даже не представляете, что ждет вас теперь, когда маленькое зернышко превратилось в красивую ягодку!

Единственный эффективный способ побороть страх – это как следует подготовиться к своей роли. Можете спросить об этом у любого актера!

Книга «Мама-дебютант» поможет вам узнать ВСЁ обо ВСЁМ: как ухаживать за ребенком после выписки из роддома, как противостоять всевозможным ситуациям, в чем заключаются хитрости и подвохи… Своим бесценным опытом и советами с вами поделится доктор Реготтаз, врач-педиатр с 30-летним стажем!

Благодаря этому новому изданию, вы сможете справляться с:

• бесконечными стопками подгузников,

• внезапным нашествием сыпи,

• невиданным разнообразием криков и плача,

• тысяча и одним наставлением вашей матери…

Вперед! И ничего не бойтесь. Вы не ошиблись с ролью! Вы прекрасно с ней справитесь. Быть может, однажды вы даже сможете сказать: «Мама – это главная роль в моей жизни!»

Тест. Какая вы мама?

1. Когда приходит время ехать в роддом:

а. Вы собираете вещи в последнюю минуту. ♣

б. Вы все приготовили несколько недель назад. ♦

в. Вы все приготовили несколько месяцев назад. ♠

2. Вы кормите ребенка грудью:

а. До тех пор, пока он об этом просит. ♣

б. До выхода на работу. ♦

в. Всего несколько дней: вы беспокоитесь, что у вас мало молока. ♠

3. В 8 месяцев:

а. Вы даете малышу детское питание, купленное в магазине. ♣

б. Вы чередуете магазинное и домашнее питание. ♦

в. Каждый раз вы сами готовите ему овощное пюре. ♠

4. Фотоальбом вашего ребенка:

а. Похож на коробку из-под обуви, в которой все фотографии свалены в кучу. ♣

б. Отражает только самые важные события (день рождения, Рождество). ♦

в. Заполнен фотоснимками, маленькими воспоминаниями, комментариями. ♠

5. Вашему малышу – 11 месяцев. Ночью у него внезапно поднимается температура. Вы:

а. Даете ему детскую дозу парацетамола и возвращаетесь в постель. ♣

б. Даете ему детскую дозу парацетамола и остаетесь рядом, пока не спадет температура. ♦

в. Немедленно вызываете своего педиатра. ♠

6. В 5 часов утра ваша шестимесячная кроха начинает кричать:

а. Вы возьмете малыша в свою постель до конца ночи. ♣

б. Вы подождете несколько минут, прежде чем подойти, затем объясните ему, что нужно спать. ♦

в. Вы подойдете к нему и останетесь рядом, пока он не уснет. ♠

7. Что вы делаете, когда ваш ребенок роняет соску на пол?

а. Вытираете ее бумажным носовым платком. ♣

б. Споласкиваете водой. ♦

в. Немедленно моете ее горячей водой, после чего стерилизуете. ♠

8. Ваш девятимесячный малыш хватается за предметы мебели, норовит все потрогать:

а. Вы позволяете ему это делать, ведь он открывает для себя мир! ♣

б. Вы говорите ему «нельзя» всякий раз, когда он подходит к чему-то опасному. ♦

в. Вы заранее расчистили все пространство, опасаясь, что он поранится. ♠

9. Игрушки, которые вы покупаете для своего ребенка:

а. Создают меньше всего шума. ♣

б. Развлекают его больше всего. ♦

в. Наиболее обучающие. ♠

10. На первый день рождения вашего малыша вы:

а. Ставите одну свечу в пирожное и делаете фотографии. ♣

б. Печете сладкий пирог и зовете друзей. ♦

в. Готовитесь к празднованию три дня. ♠

Если у вас преобладают ♣

Вы «клевая» мама, иными словами, сторонница свободного воспитания

Такая мама – это женщина, следующая своим инстинктам. Во время беременности она делала, что хотела (продолжала курить, развлекаться по вечерам, заниматься любовью до последнего дня). Ее собственная мать была сторонницей вседозволенности (и по сей день также служит ей примером) либо, наоборот, слишком строгой, и такое поведение является своеобразным протестом. Она не чает души в своем ребенке. Прочитав всю Франсуазу Дольто[2]2
  Франсуаза Дольто (1908–1988)? – французский психоаналитик, педиатр, одна из ключевых фигур французского психоанализа и детского психоанализа в частности.? – Прим. пер.


[Закрыть] от корки до корки, считает его маленьким человеком, который сам знает, что ему нужно. Она кормила его грудью (потому что для нее это не составляло труда) столько, сколько он просил (до двух лет). У нее нет четко выраженных принципов воспитания. Она не стремится быть хорошей хозяйкой: если малыш не хочет обедать, пусть поест чипсов. Она предпочитает, чтобы он питался полуфабрикатами из магазина.

Ее сильные стороны: Жизнерадостность, энергичность. Ребенок похож на нее и расцветает, как подсолнух в поле.

Ее слабые стороны: Некоторая беспечность, в частности, в плане безопасности и гигиены питания.

Если у вас преобладают ♦

Вы «идеальная» мама, иными словами, мадам, «которая делает все как надо»

Такая мама прилагает немало усилий, чтобы во всем преуспеть. Она постоянно пытается найти золотую середину: строга, восторженна, но в меру; предусмотрительна, но не паникерша; организованна, но без фанатизма.

Она не тревожится по пустякам. Наверняка у нее уже имеется небольшой опыт общения с детьми: возможно, она заботилась о своих братьях и сестрах. Она кормит своего малыша грудью до окончания декретного отпуска. У нее строгие принципы: есть нужно только в определенные часы и определенную пищу! При этом она умеет быть гибкой и покупает продукты, облегчающие жизнь (например, готовое детское питание).

Ее сильные стороны: Придерживается золотой середины и старается следовать принципам здравого смысла.

Ее слабые стороны: Методы хороши, но, возможно, несколько старомодны.

Если у вас преобладают ♠

Вы беспокойная мама, иными словами, «паника на борту: первыми выходят женщины и дети!»

Эта дамочка по своей натуре беспокойна, и если дело касается драгоценной крохи, тогда ее тревога не знает границ! Бессонные ночи во время беременности (ей часто снится, что ее маленькая дочка рождается на свет с бородой!), волнение во время родов («Скажите, доктор, это нормально, что прошло уже 72 часа?») и настоящая паника, когда она держит в руках своего малыша. Она хочет сделать все как надо, но не может избавиться от тревоги: почему он не съел все из бутылочки? Почему капризничает? Бедняжка постоянно терзает себя вопросами, и ребенок рано или поздно начинает это осознавать. Она слишком сильно опекает его, буквально трясется над ним. Она отравляет себе жизнь вопросами, хорошая ли она мать и правильно ли выполняет рекомендации врача-педиатра?

Ее сильные стороны: Гигиена питания, чистоплотность. Безопасность ребенка на высоте.

Ее слабые стороны: При нервной матери ребенок тоже становится нервным.

Акт 1. Когда же ты наконец родишься?!

Увертюра

Если как следует посчитать, 38 недель – это 266 дней, 6 384 часа… и даже не глядя на часы, можно понять, как это долго! Вначале будущая мама переживает волнующие моменты, наслаждается таинством беременности, прислушивается к первым симптомам великих перемен. Затем, постепенно округляясь, она успокаивается, начинает беречь себя, создает кокон безопасности, принимая нежный облик Мадонны с младенцем…

Но наступает день, когда ОНА БОЛЬШЕ НЕ МОЖЕТ ЖДАТЬ. Она начинает считать минуты и мечтает надеть приталенное платье. Она хочет РОДИТЬ и как можно скорее!

Вы в роли мамы

Мама 1 • «Я абсолютно спокойна»

Мама, претендующая на звание «клевой», придерживается принципов буддийской философии: «Он/она появится на свет, когда захочет». После всех занятий йогой, на которых она побывала, «клевая» мама чувствует себя абсолютно спокойно.

Эта мамочка поступает правильно. Хоть это и непросто, но в последние дни беременности лучше запастись терпением: ребенок сам решает, когда ему родиться, поэтому не стоит изводить себя понапрасну…

Мама 2 • «Я немного нервничаю»

Даже если вы изо всех сил стараетесь сохранять спокойствие, изучили все справочники по уходу за грудными младенцами и внимательно выслушали советы всех своих подруг, тревога начинает нарастать.

Ваше волнение перед предстоящими родами вполне обоснованно. Совсем скоро вы получите ответы на все вопросы. Потерпите немного, скоро вы успокоитесь.

Мама 3 • «У меня начинается истерика»

Эта мама очень мнительна, она успела представить себе все возможные проблемы беременности и ужасы предстоящих родов. Мамочка возбуждена в крайней степени, и ей хотелось бы, чтобы ребенок родился прямо сейчас.

Безусловно, последние дни покажутся очень долгими… Но это не повод бежать впереди паровоза! Постарайтесь расслабиться и успокоиться, а если просто не можете усидеть на месте, займитесь последними приготовлениями к вашему возвращению домой.

Сцена 1. Девять месяцев позади

Всегда полезно подводить итоги основных этапов своей жизни. Беременность – один из них. Еще долго вы будете прокручивать в голове фильм об этом необыкновенном периоде вашей жизни, завершившемся родами. Чтобы подытожить данное событие, отметьте фразы, которые наилучшим образом отражают ваше состояние.

Что было хорошо…

• Две полоски в тесте на беременность.

• Первый снимок (да, эта груша с огромным глазом – ваш ребенок!).

• Эхография, показавшая пол ребенка (если вы захотели его узнать).

• Первое шевеление.

• Гордость за свой большой живот. Чувство наполненности, умиротворения. Забота родных.

• Восхищение ребенком.

Что было не очень хорошо…

• Набухшая болезненная грудь.

• Частые позывы к мочеиспусканию (хоть ночной горшок к ногам привязывай).

• Усталость (беременная женщина может задремать в любой момент, в любом месте).

• Тошнота.

• Обостренное обоняние (даже любимый аромат утреннего кофе может вызвать тошноту у будущей мамы).

• Повышенная чувствительность.

• Повышенная тревожность (вдруг будет выкидыш, все ли пройдет нормально и т. д.).

• Прыщи и угри (как в подростковом возрасте). Растяжки.

• Отрыжка и скопление газов в кишечнике. Запор и геморрой.

• Боль в спине. Тяжесть в ногах. Походка вразвалку. ВЕС.

• Другое…

Прибавьте по десять очков за каждый ответ в первом пункте и по одному очку за каждый ответ во втором пункте. Сравните.

Согласитесь, оно того стоило!

Сцена 2. Подготовка приданого для малыша
С чего начать? Какой размер выбрать?

Вот уже несколько недель вы с восторгом, тая от нежности, замираете перед полками с одеждой для малышей. Эти крошечные кусочки ткани позволяют вам осознать, какой маленький человечек скрывается в огромном животе!

Наверняка вы заметили, что больше всего вас умиляют взрослые модели в миниатюре: куртка летчика на трехмесячного малыша вызывает приятные мечты у всех мам («Мой сын продолжит роль Тома Круза в „Лучшем стрелке-2“»), спортивный костюм с тремя фирменными полосками пророчит ребенку большое спортивное будущее… Итак, вы клюнули на эти вызывающие умиление маленькие вещи. Остановитесь! Подумайте, настолько ли это практично?

Что нужно обязательно учитывать, прежде чем что-либо купить:

• Тщательно изучите все, что вам предлагает рынок. Ассортимент для грудничков достаточно широк. Лучше избегать всего, что надевается через голову. Хороший вариант: боди с запа́хом, ползунки с застежками на ягодицах.

• В течение дня малышу приходится часто менять подгузники: выбирайте одежду, где нужно расстегивать только низ.

• Обращайте внимание на ткань: все, что касается кожи, должно быть на 100 % из хлопка.

• Избегайте пуговиц: только кнопки или липучки.

• И ради бога… никакой одежды, требующей утюжки! Ничто не мешает вам совместить все эти условия безопасности и комфорта в очаровательных детских костюмчиках… Как правило, младенец проводит свой первый месяц жизни в ползунках. Что же касается настоящей маленькой одежды, у вас еще будет время запастись ей и определиться с размером вашей крошки.

Какой размер брать?

Эхография – это чудо техники: она не только дает возможность контролировать здоровье вашего ребенка, но также позволяет мамочкам подобрать одежду нужного размера для будущего чада.

Итак, размеры:

• «Недоношенный»: сложно предугадать, родится ли ребенок раньше срока… Поэтому лучше покупать такую одежду уже после родов.

• «Новорожденный»: предназначен для детей от 48 до 52 см. Много не набирайте, даже если у малыша именно такие размеры. Он быстро перейдет в следующую лигу…

• «1 месяц»: для детей от 53 до 56 см, весом около 4 кг. Зачастую нужно покупать именно этот размер. Вначале одежда малышу будет немного свободна, но он быстро заполнит собой пустое пространство.

• «3 месяца»: от 57 до 65 см.

• «6 месяцев»: от 66 до 72 см.

• «12 месяцев»: от 73 до 77 см.

Внимание!

Размеры часто не совпадают. Наверняка подобное случалось с вами тоже. Иногда с трудом втискиваешься в 40-й размер, тогда как в другом магазине прекрасно себя чувствуешь, надев 38-й. Хорошо, когда на бирке под размером также указываются сантиметры – тогда вы уж точно не ошибетесь.

Реплика в сторону

Не покупайте слишком много: лучше подождать, пока вы будете точно знать размер и вес ребенка. Учитывайте и время года: не имеет смысла искать теплые ползунки в июне, их просто нет в магазинах! К тому же вам еще столько всего подарят…

Сцена 3. Все, что нужно грудничку
Или немыслимое соотношение между такой крохой и вагоном необходимых ему вещей

Вы готовы покупать своему ребенку все самое красивое. На самом деле вы стремитесь доставить удовольствие СЕБЕ! Вы имеете на это право, особенно если не ограничены в средствах. В противном случае, вам лучше обратиться к родственникам и друзьям, поскольку многие вещи могут просто одолжить. Самое важное для вашего ребенка – это комфорт и ваша любовь.

Необходимая одежда

Отправляясь в роддом, вам следует запастись бельем на несколько дней, следующих за родами. Обычно в этот список входят:

• 8 хлопковых ползунков;

• 8 хлопковых или махровых пижам;

• 2 теплых кофты (если дело происходит зимой);

• 2 комбинезона-спальника (зимой из мольтона);

• 6 пар носков;

• 1 чепчик (он будет необходим в первые часы, потому что у младенцев больше всего мерзнет голова; возьмите что-нибудь из очень мягкой ткани);

• 1 мольтоновый комбинезон для выписки из роддома;

• 6 слюнявчиков;

• 6 пеленок из хлопка (необходимы, чтобы накрывать ваше плечо во время срыгивания и класть под голову ребенку в кроватке. Позже этими пеленками очень удобно мыть стекла…).

Необходимые принадлежности

Вот список того, что вам понадобится для ухода за вашим сокровищем. Большинство из этих предметов вы можете взять взаймы или купить уже бывшими в употреблении и по сниженной цене. В данном случае, обратите внимание на безопасность: такие вещи, как кровать, детское автокресло и коляска, должны соответствовать действующим нормам.

• 1 кроватка с ограждением;

• 1 матрас, точно соответствующий размерам кроватки;

• 2 пеленки под простыню;

• 4 простыни-наматрасника;

• 1 корзина-колыбель на первые недели (по желанию);

• 1 радионяня (предпочтительно многоканальная, с питанием от батареек и электросети);

• 1 стерилизатор;

• 1 подогреватель для детских бутылочек;

• 6 стеклянных бутылочек (с непроливающейся соской и с завинчивающейся крышкой);

• 1 банка сухой молочной смеси для новорожденных;

• 1 ерш для чистки бутылочек и сосок;

• 1 пластиковая ванночка;

• полотенца;

• 1 матрас или столик для пеленания;

• 1 удобная коляска (зимой – закрытая);

• 1 нагрудная переноска для ребенка;

• 1 зонтик и 1 противомоскитная сетка;

• 1 детское автокресло группы 0;

• 1 детский шезлонг (должен быть моющимся, легким и иметь несколько позиций наклона!);

• 1 люлька для длительных поездок на машине (можно использовать корзину от коляски);

• 1 сумка для пеленания либо любая сумка, которую удобно открывать одной рукой.

Вся правда о колясках

Продавщица в магазине наверняка вам скажет: «Эта коляска очень удобна, практична и подходит для любого возраста». НЕ ВЕРЬТЕ ЕЙ. Составьте свое собственное мнение. Разумеется, ребенку должно быть удобно, но ему вряд ли будет лучше, если его мама будет надрываться всякий раз, заталкивая коляску в багажник машины… Поэтому обязательно проверьте:

• вес коляски;

• как легко она складывается (вы должны это делать одной рукой, поскольку вторая будет занята ребенком, сумкой для пеленания, плюшевым медвежонком, зонтом, бутылочкой с соской и т. п.);

• ее габариты: она должна входить в багажник, лифт, проходить между сиденьями автобуса…).

Кстати

Ближе к первому году вам наверняка захочется перейти к чему-нибудь еще более легкому и практичному: например, к складной коляске-трости. Вам придется куда-то убрать старую коляску: достаточно ли у вас места на чердаке или в подвале?

Более подробную информацию о покупке коляски смотрите в акте 9.

Туалетные принадлежности

• Специальный гель для купания малышей;

• Вата;

• Стерильные салфетки;

• Ватные палочки для ухода за пуповиной;

• Физиологический раствор в ампулах;

• Детский назальный аспиратор (вначале необязателен);

• Увлажняющий детский крем;

• Щетка для волос, моющаяся;

• Термометр для ванны и медицинский термометр;

• 2 %-й водный раствор эозина (в ампулах);

• Мазь для профилактики опрелостей ягодиц;

• Крем на основе цинка;

• Дезинфицирующее средство типа «Хлоргексидина»;

• 2 упаковки памперсов для новорожденных.

Украшение комнаты, игрушки

• 1 мобиль-подвеска;

• 1 цветной полог;

• 1–2 мягкие игрушки из хлопка;

• 1 музыкальная шкатулка.

Сцена 4. Чемодан для мамы

Вы не знаете точно, сколько времени проведете в роддоме. И хотя ваше внимание всецело принадлежит любимому малютке, вам все же нужно позаботиться и о своем комфорте и отдыхе.

КАК ОДЕТЬСЯ?

Почти все свое время вы будете проводить в постели, поэтому вам должно быть удобно, особенно если вы собираетесь кормить ребенка грудью.

Понадобится 4–5 предметов одежды. В идеале – это комплект ночных рубашек на пуговицах (если вы кормите грудью) или футболки большого размера и кальсоны, позволяющие снять нижнюю часть, когда вы в постели.

Возьмите также пеньюар или халат, чтобы выходить в коридор. Не забудьте взять домашние тапочки или любую другую удобную обувь, а также 5–6 пар носков.

Захватите шаль или теплую кофту, чтобы накинуть на плечи.

Подумайте также о том, в чем вы будете выписываться, но не стройте иллюзий: вам придется еще некоторое время носить свою одежду для беременных…

ЧТО НАДЕТЬ ВНИЗ?

Если вы собираетесь кормить грудью, то не раз с благодарностью вспомните того, кто изобрел бюстгальтер для кормления. Застежка спереди, максимальная поддержка: он значительно облегчит работу вашего «молокозавода». Проблема состоит в том, какой же размер выбрать? Безусловно, во время беременности ваша грудь увеличилась в размерах. Но, поверьте, это еще цветочки! Молоко превратит ваши и без того роскошные формы в настоящее вымя, размер которого заранее предугадать невозможно. Поэтому благоразумнее будет взять в конце беременности бюстгальтер на размер больше.

Возьмите также все аксессуары, облегчающие кормление: впитывающие вкладыши, молокоотсос для сцеживания излишков молока, крем для смазывания сосков.

Нет ничего лучше одноразовых трусов для рожениц: они прекрасно поддерживают ультра-мега-впитывающие прокладки, без которых вам не обойтись.

Гигиенические прокладки: длинные, очень хорошо впитывающие, в больших количествах (две упаковки).

МАМИН ТУАЛЕТ

Подумайте о том, как приятно вам будет привести себя в порядок, как только это станет возможным. Для этого захватите с собой несколько махровых полотенец и банных рукавичек.

Возьмите гель для душа и шампунь. Выбирайте слабо ароматизированные продукты, чтобы не причинять беспокойства вашему малышу.

Мамочки, родившие при помощи кесарева сечения, не смогут попасть в душ еще несколько дней после родов. Вам помогут сухие шампуни.

Средство для снятия макияжа 2-в-1, увлажняющий крем, молочко для тела, дезодорант, увлажняющий распылитель прекрасно освежат вас.

Фен будет полезен, чтобы не подхватить насморк из-за мокрых волос и не заразить малыша. Им можно подсушивать заживающий рубец после эпизиотомии[3]3
  Хирургический разрез в области промежности, мышц между влагалищем и анусом. – Прим. пер.


[Закрыть].

Вас наверняка будут навещать, поэтому возьмите с собой хотя бы минимум косметики: румяна, корректор от темных кругов под глазами, тушь, блеск для губ. Подумайте о том, что все захотят фотографировать вашего малыша, и вы будете фигурировать на многих снимках. Поэтому, чтобы не вытаскивать из альбома свою бледную физиономию с сальными волосами, лучше все-таки сделать над собой усилие…

МАЛЕНЬКИЕ РАДОСТИ ДЛЯ МАМЫ

Время, проведенное в роддоме, богато на эмоции и открытия, но, несмотря на это, может тянуться очень долго. Поэтому следует продумать, чем вы сможете себя хоть немного побаловать.

• Коробка печенья, шоколадных конфет или что-то, что доставило бы вам удовольствие и внесло разнообразие в больничную еду, порой вызывающую отвращение. (В некоторых больницах роженицам дают сосиски, какая гадость…)

• Небольшой радиоприемник или плеер с наушниками, чтобы расслабиться.

• Журналы (не надейтесь на чтение книги, вы не сможете сосредоточиться на ней более двух минут).

• Большая упаковка носовых платков: восхищение «своим шедевром», радость от малейших его гримас, удар по самолюбию (осознание, что придется немало потрудиться, чтобы вновь стать красивой, стройной и энергичной женщиной) – все это поводы для слез.

• Список важных телефонов: не рассчитывайте, что ваш муж будет всех обзванивать…

• Ручка, блокнот (чтобы записывать все, что говорят вам акушерки и медсестры, и то, что вы боитесь забыть).

• Фотоаппарат.

ДОКУМЕНТЫ

Все документы сложите отдельно, в большой конверт или картонную папку.

• Кредитную карту.

• Медицинскую страховку (отца и матери).

• Удостоверение личности (отца и матери).

• Медицинскую карту.

• Свидетельство о браке (если родители не расписаны, любой другой документ, позволяющий признать ребенка).

Внимание!

Отец или тот, кто вас сопровождает, обязательно должен знать, где лежат документы, чтобы избежать стресса по прибытии в роддом.