Электронная библиотека » Роберт Лэйн » скачать книгу Сейчас или никогда! Как перестать откладывать дела

Книга: Сейчас или никогда! Как перестать откладывать дела -

  • Добавлена в библиотеку: 13 мая 2015, 00:38
обложка книги Сейчас или никогда! Как перестать откладывать дела автора Роберт Лэйн 

Автор книги: Роберт Лэйн


Жанр: Психотерапия и консультирование, Книги по психологии


Возрастные ограничения: 12+
Язык: русский
Издательство: Литагент «Креатив джоб»
Размер: 109 Кб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

Не зря многие психологи трактуют прокрастинацию как «болезнь современности». Привычка откладывать выполнение важных дел негативно отражается не только на личной эффективности, но и на психологическом здоровье человека. Прокрастинация становится образом жизни, который ведет к возникновению стрессов, проблемам с самооценкой и трудностям в общении с окружающими. В этой книге раскрыты главные причины, порождающие этот недуг, его виды и последствия. Автор рекомендует избавляться от прокрастинации через изменение модели поведения и мышления. В книге также представлены практические «лекарства»: инструменты и методы, которые помогут преодолеть симптомы прокрастинации и больше никогда с ними не сталкиваться.





Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
  • Комментариев: 0
  • :
  • 2 ноября 2016 08:58
Лично для меня откладывание – самая настоящая проблема. Многие совсем простые вещи, которые вообще-то можно сделать сразу, все время откладываются и откладываются. До тех пор, пока не превратятся их мелких задач в большую проблему. Очень хочется узнать, можно ли с этим бороться.
  • Комментариев: 1063
  • :
  • 6 марта 2017 22:24 Пользователь offline
Я признаю, что постоянно откладываю дела. Поэтому и взялась за эту книгу. Но своим содержимым она меня не поразила. Нужно менять привычки и все в таком духе пишет автор, но это не так легко.
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации