112 000 произведений, 32 000 авторов Отзывы на книги Бестселлеры недели


» » скачать книгу Сейчас или никогда! Как перестать откладывать дела

Книга: Сейчас или никогда! Как перестать откладывать дела -

  • Добавлена в библиотеку: 13 мая 2015, 00:38
обложка книги Сейчас или никогда! Как перестать откладывать дела автора Роберт Лэйн
Реклама:


Автор книги: Роберт Лэйн


Жанр: Психотерапия и консультирование, Книги по психологии


Возрастные ограничения: +12
Язык: русский

Размер: 109 Кб
сообщить о неприемлемом содержимом

Правообладателям!

Представленный фрагмент произведения размещен по согласованию с распространителем легального контента ООО "ЛитРес" (не более 20% исходного текста). Если вы считаете, что размещение материала нарушает чьи-либо права, то сообщите нам об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Внимание! Вы скачиваете отрывок, разрешенный законодательством и правообладателем (не более 20% текста).
После ознакомления вам будет предложено перейти на сайт правообладателя и приобрести полную версию произведения.


Описание

Не зря многие психологи трактуют прокрастинацию как «болезнь современности». Привычка откладывать выполнение важных дел негативно отражается не только на личной эффективности, но и на психологическом здоровье человека. Прокрастинация становится образом жизни, который ведет к возникновению стрессов, проблемам с самооценкой и трудностям в общении с окружающими. В этой книге раскрыты главные причины, порождающие этот недуг, его виды и последствия. Автор рекомендует избавляться от прокрастинации через изменение модели поведения и мышления. В книге также представлены практические «лекарства»: инструменты и методы, которые помогут преодолеть симптомы прокрастинации и больше никогда с ними не сталкиваться.




Комментарии
  • Комментариев: 1008
  • Евгения Титова:
  • 2 ноября 2016 08:58 Пользователь offline
Лично для меня откладывание – самая настоящая проблема. Многие совсем простые вещи, которые вообще-то можно сделать сразу, все время откладываются и откладываются. До тех пор, пока не превратятся их мелких задач в большую проблему. Очень хочется узнать, можно ли с этим бороться.
  • Комментариев: 1060
  • Елена:
  • 6 марта 2017 22:24 Пользователь offline
Я признаю, что постоянно откладываю дела. Поэтому и взялась за эту книгу. Но своим содержимым она меня не поразила. Нужно менять привычки и все в таком духе пишет автор, но это не так легко.
Добавить комментарий
Популярные книги за неделю

Рекомендации