112 000 произведений, 32 000 авторов Отзывы на книги


» » скачать книгу Сейчас или никогда! Как перестать откладывать дела

Книга: Сейчас или никогда! Как перестать откладывать дела -

  • Добавлена в библиотеку: 13 мая 2015, 00:38
обложка книги Сейчас или никогда! Как перестать откладывать дела автора Роберт Лэйн
Реклама:


Автор книги: Роберт Лэйн


Жанр: Психотерапия и консультирование, Книги по психологии


Возрастные ограничения: +12
Язык: русский
Размер: 109 Кб
сообщить о неприемлемом содержимом



Описание

Не зря многие психологи трактуют прокрастинацию как «болезнь современности». Привычка откладывать выполнение важных дел негативно отражается не только на личной эффективности, но и на психологическом здоровье человека. Прокрастинация становится образом жизни, который ведет к возникновению стрессов, проблемам с самооценкой и трудностям в общении с окружающими. В этой книге раскрыты главные причины, порождающие этот недуг, его виды и последствия. Автор рекомендует избавляться от прокрастинации через изменение модели поведения и мышления. В книге также представлены практические «лекарства»: инструменты и методы, которые помогут преодолеть симптомы прокрастинации и больше никогда с ними не сталкиваться.

Правообладателям!

Это произведение, предположительно, находится в статусе 'public domain'. Если вы считаете, что это не так и размещение материала нарушает ваши или чьи-либо права, то сообщите нам об этом.


Комментарии
  • Комментариев: 700
  • Евгения Титова:
  • 2 ноября 2016 08:58 Пользователь offline
Лично для меня откладывание – самая настоящая проблема. Многие совсем простые вещи, которые вообще-то можно сделать сразу, все время откладываются и откладываются. До тех пор, пока не превратятся их мелких задач в большую проблему. Очень хочется узнать, можно ли с этим бороться.
Добавить комментарий
Популярные книги за неделю
Жанры библиотеки


По году издания

2016 2015 2014 2013 2012 2011 2010



Рекомендации