112 000 произведений, 32 000 авторов Отзывы на книги Бестселлеры недели


» » скачать книгу 6 привычек стройности. Как похудеть и не толстеть всю жизнь

Книга: 6 привычек стройности. Как похудеть и не толстеть всю жизнь -

  • Добавлена в библиотеку: 27 мая 2015, 01:23
обложка книги 6 привычек стройности. Как похудеть и не толстеть всю жизнь автора Сергей Напрасников
Реклама:


Автор книги: Сергей Напрасников


Жанр: Здоровье, Дом и Семья


Возрастные ограничения: +16
Язык: русский

Размер: 4 Мб
сообщить о неприемлемом содержимом

Правообладателям!

Представленный фрагмент произведения размещен по согласованию с распространителем легального контента ООО "ЛитРес" (не более 20% исходного текста). Если вы считаете, что размещение материала нарушает чьи-либо права, то сообщите нам об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Внимание! Вы скачиваете отрывок, разрешенный законодательством и правообладателем (не более 20% текста).
После ознакомления вам будет предложено перейти на сайт правообладателя и приобрести полную версию произведения.


Описание

Мы не откроем Вам секрет, если ответственно заявим, что диеты не работают! И причина этому одна: они не учат нас, как в течение жизни никогда не переедать. Ответ на вопрос, как похудеть, кроется в наших привычках, точнее – в умении ими управлять. Именно набор наших привычек является отражением нашей сути, называемой образом жизни, и они являются причиной нашего счастья или несчастья.

«6 привычек стройности» – это руководство по созданию 6 привычек для похудения, которые помогут вам не только похудеть, но и сохранить оптимальный вес на всю жизнь. Эта книга даст Вам инструменты, с помощью которых можно создавать и другие хорошие привычки и менять свою жизнь.

Автор пособия «6 привычек стройности» Сергей Напрасников – консультант по вопросам личной эффективности и управления личными ресурсами. Помог себе и другим создать десятки привычек: умеренное питание; отказ от алкоголя и сигарет; закалка; оптимизм; физическая активность и другие.




Комментарии
Добавить комментарий
Популярные книги за неделю

Рекомендации