112 000 произведений, 32 000 авторов Отзывы на книги Бестселлеры недели


» » скачать книгу Пилатес в 10 простых уроках

Книга: Пилатес в 10 простых уроках -

  • Добавлена в библиотеку: 12 марта 2014, 02:06
обложка книги Пилатес в 10 простых уроках автора Синтия Вейдер
Реклама:


Автор книги: Синтия Вейдер


Жанр: Здоровье, Дом и Семья


Язык: русский
Издательство: Феникс
Город издания: Ростов-на -Дону
Год издания: 2006
ISBN: 5-222-08549-Х
Размер: 709 Кб
сообщить о неприемлемом содержимом

Правообладателям!

Это произведение, предположительно, находится в статусе 'public domain'. Если это не так и размещение материала нарушает чьи-либо права, то сообщите нам об этом.


Описание

В фитнесе – как в обыденной жизни – сначала необходимо поставить цель, а затем последовательно и методично, шаг за шагом, ее добиваться. А когда цель определена, вам остается только выработать стратегию и тактику ее достижения.

Если ваша цель – стройные бедра, плоский пресс, идеальная осанка, а также легкость, гибкость и пластика движений, то я предлагаю вам стратегию под названием «пилатес». Десять простых уроков помогут вам овладеть этой уникальной программой, уже завоевавшей миллионы поклонниц во всем мире.




Комментарии
Добавить комментарий
Популярные книги за неделю

Рекомендации