112 000 произведений, 32 000 авторов Отзывы на книги


»

Книги автора Стюарт МакРоберт


  • 12 ноября 2013, 18:02
скачать книгу Думай! Бодибилдинг без стероидов! автора Стюарт МакРоберт

Жанр: Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Зарубежная литература


+16

Данное методическое пособие включает описание крайне интенсивных тренировочных методик, основанных на тяжелых базовых упражнениях: становой тяге, приседаниях, жимах лежа, жимах стоя и сидя. Выполнение этих движений сопряжено с риском травмирования и перетренированности. Перед началом тренировок, основанных на рекомендациях этой книги, необходимо пройти медицинское обследование! Показанием к применению тяжелых базовых методик может быть только абсолютное...

Популярные книги за неделю
Жанры библиотеки


По году издания

2016 2015 2014 2013 2012 2011 2010



Рекомендации



сообщить о неприемлемом содержании