Текст книги "Энциклопедия соблазнительницы"

Т

Тантра для чайников: простейшие советы из тантры, которые помогут вам преобразить свою интимную жизнь

Хочешь сделать ваш секс более ярким и насыщенным? Мечтаешь многократно усилить ощущения? Вот топ десяти простых и эффективных тантрических советов на каждую ночь.

Тантра для чайников

У большинства любовников тантра ассоциируется с чем-то сложным, мудреным и недоступным. Акробатические позы, многочасовые медитации, непонятные упражнения. На самом деле тантрическое удовольствие доступнее, чем ты думаешь. Вы можете начать с простых и приятных азов, которые сделают ваш секс куда более чувственным, а оргазм намного более интенсивным. Впрочем, не стоит верить нам на слово. Лучше проверить каждый совет на собственном опыте.

№ 1. Подготовь свое пространство

Первый тантрический совет: ваша спальня должна располагать к сексу! Не обязательно делать перестановку по фэн-шуй или превращать комнату в типичный будуар. Главное, чтобы обстановка по-настоящему возбуждала все органы чувств: зрение, слух, осязание, обоняние, вкус. Это проще, чем кажется. Расставьте свечи: в идеале, ароматические. Например, с запахом иланг-иланга или розы. Постели простыни, приятные на ощупь, ласкающие кожу. А наряжаясь для ночи любви, обязательно выбери не просто красивое, но удобное белье. Такое, чтобы тебе было приятно ощущать его на теле.

Выключи телефоны и включи музыку. Если хотите перекусить, отдайте предпочтение фруктам и шоколаду.

№ 2. Подготовь своего мужчину

Начни со… взгляда! Сексуального, долгого, раздевающего. Когда ты в последний раз смотрела на своего мужчину по-настоящему влюбленными глазами? Когда в последний раз он мог прочесть желание в твоем взгляде? Попробуй начать занятия любовью именно с визуального контакта, чтобы между вами установилась прочная интимная связь. Затем переходи к прикосновениям. Не спеши ласкать его соски или гениталии. Начни с легких поглаживаний лица, шеи, рук, плеч. Тело должно пробудиться. Помни и про другие органы чувств. Например, про слух. Можешь нашептывать ему что-нибудь приятное или спроси: «Что ты сейчас чувствуешь?» Чем дольше ты будешь дразнить любовника такими ласками, тем сильнее он будет тебя хотеть. Когда страсти накалятся, можешь переходить к его основным эрогенным зонам.

№ 3. Подготовь себя

Специалисты советуют попробовать начать с самомассажа, который называется «Массаж девяти цветков». Сядьте напротив друг друга обнаженными. Скрести ноги. Дыши ровно и спокойно. Позволь своему партнеру видеть, как ты ласкаешь свои соски по кругу в течение девяти дыхательных циклов. Опусти руки к своим ребрам и массируй их легкими движениями по спирали в течение восемнадцати дыхательных циклов. Затем перейди к верхней части живота под ребрами и массируй ее двадцать семь дыхательных циклов. Вокруг пупка массаж должен продолжаться тридцать шесть дыхательных циклов. Низ живота (под пупком) – сорок пять. Место над лобковой костью – пятьдесят четыре. Массаж гениталий должен продолжаться семьдесят два дыхательных цикла. И наконец, массаж зоны промежности между анусом и вагиной должен массироваться восемьдесят один дыхательный цикл. После такого продолжительного самомассажа рекомендуется просто лечь рядом, по-прежнему не трогая друг друга.

№ 4. Подготовьте друг друга

Сядь за спиной любимого так, чтобы твоя грудь и живот касались его спины, а ноги обвивали бедра. Повтори весь «Массаж девяти цветков», но уже для него.

№ 5. Разжигая вожделение…

Сядьте спиной друг к другу. Так, чтобы ваши тела плотно соприкасались. Пусть каждый из вас положит одну руку на сердце, а другую на гениталии. Начните дышать синхронно. После того, как вы синхронизируете дыхание, начните плавно покачиваться взад-вперед в такт. Когда вы войдете в единый ритм, можете начать массировать гениталии, стараясь удержать единый темп дыхания.

№ 6. Усиливая возбуждение

Сядьте лицом друг к другу. Вы можете переплести ноги, если вам так удобно. Положите одну руку на свою грудь, а другую на гениталии. Поддерживайте визуальный контакт. Начните дышать и раскачиваться в такт, как вы это делали в предыдущем упражнении. Когда ваш ритм станет единым, начните массировать гениталии и грудь. Затем уберите руку с груди и положите ее на плечо партнера.

№ 7. Тантрическая связь

Сядь своему партнеру на колени. Теперь ты оказалась в позиции «женщина сверху», и вы можете заняться любовью. Пусть партнер левой рукой касается твоих лопаток, а правой – поддерживает твои ягодицы. Средним пальцем он может одновременно ласкать твой анус, конечно, если тебе это нравится. Для лучшего энергообмена между вами твои ладони должны мягко лежать на его позвоночнике между лопаток. Такая поза считается классической для тантры. Потому что в ней ваши чакры (или энергетические центры) находятся на одном уровне. А еще его лобковая кость стимулирует твой клитор, что тоже немаловажно!

№ 8. Феерическая кульминация

Во время оргазма рекомендуется закрыть глаза и нежно двигать руками от основания плеч к основанию черепа. Это сделает вашу кульминацию не просто сексуальной, но и энергетической.

№ 9. Сексуальное послевкусие

Даже после оргазма оставайтесь в той же позе до тех пор, пока ваше сердцебиение и дыхание не вернется в нормальный, привычный ритм. Продолжайте смотреть друг другу в глаза. Продолжая легонько поглаживать друг друга, плавно разъединитесь. Не спешите вставать и бежать в душ. Посидите еще несколько мгновений друг напротив друга, держась за руки.

№ 10. Happy end

Вы не просто занимались любовью, вы обменялись своими энергиями. После того, как вы были единым целым, нежно разъединитесь, и ты вновь почувствуешь себя отдельным организмом, а не частью целого. Ощути свое тело в пространстве. Поблагодари партнера за то прекрасное, что вы подарили друг другу.

У

Уличный секс: гид по лучшим местам для секса и техника безопасности

На улице теплеет, влюбленные выбираются из постелей и начинают осваивать новые территории. В помощь вам мы приготовили самый полный гид по уличному сексу.

Тебе надоела спальня, а также кухня, ванная, гостиная и кладовка? Не беда! Весна и приближающееся лето так и манят вылезти из квартиры.

Пора выбраться на свежий воздух, а для этого пригодятся несколько свежих идей для секса.

1. Автомобиль

Классическая забава всех американских тинейджеров (и не только) – автомобильный секс. В России машина становится любовным полигоном гораздо реже, отчасти в силу климата, отчасти в силу особенностей национального автопрома. Согласитесь, ржавая «девятка» располагает к сексу куда меньше, чем шикарный «Крайслер» с кондиционером, стереосистемой и кожаными сиденьями. Однако если у вас в распоряжении есть авто, навевающее эротические ассоциации, то почему бы не использовать его для любовных утех?

Если у вас глухо тонированная машина – то вы можете заняться сексом хоть в самом людном месте (это может придать процессу дополнительную остроту). Но если вы сидите как в «аквариуме», рекомендуем выехать из города и припарковаться в более уединенном месте, например, на шоссе, в леске или живописном пригороде.

Особое искушение – секс во время езды. Если вы с партнером, вдохновившись кадрами из «Основного инстинкта – 2», хотите удовлетворить друг друга прямо во время поездки, соблюдайте простую технику безопасности. Во-первых, делайте это на пустой дороге, где мало машин, практически нет пешеходов, светофоров и дорожных знаков. Секс во время часа пик – удовольствие не для слабонервных. Во-вторых, помните, что в России две основные проблемы: дураки и дороги. Так вот, не будьте дураками, не рискуйте делать минет, в то время как партнер управляет машиной. Малейшая ямка или кочка, и ваши зубы могут клацнуть по главному водительскому органу. Так что лучше всего захватить лубрикант и ограничиться взаимной мастурбацией.

2. Лес

Секс в лесу – настоящая экзотика. Особенно для жителей мегаполиса. На дикой природе и занятия любовью могут быть особенно дикими и разнузданными. Ваши крики не услышит никто, кроме разве что птиц и грибников. Незаурядность обстановки потребует от вас особой изобретательности в выборе поз. Лучше всего это делать стоя или в позиции doggy style. Ложиться на землю нужно крайне осторожно: ведь вы не хотите, чтобы вам в интимные места заползали муравьи и прочая живность.

Кстати, для большего комфорта стоит надушиться не любимым парфюмом, а жидкостью от комаров и прочих насекомых. Да уж, секс в лесу – удовольствие не для неженок. Но именно такой экзотический фон сможет подарить новый заряд вашим отношениям. Главный плюс секса в чащобе в том, что такого рода приключения невероятно сближают. Даже если не удастся испытать феерическое удовольствие, вам с любимым точно будет потом что вспомнить.

3. Река, озеро, море и прочие водоемы

Секс в воде – сказочное удовольствие. Особенно если это не просто хлорированная вода бассейна или вашей ванной, а живая вода озера, реки, моря и т. д. Прелюдия в водоеме гарантированно незаурядна и потрясающе эротична. Можно устроить ночное купание а-ля натюрель. Любая девушка в таком антураже будет выглядеть настоящей нимфой и русалкой.

В воде партнер легко сможет поднять тебя на руки и держать на протяжении всего секса. Кроме того, перепад температур, прикосновение воды, подводные течения, ключи, родники уже сами по себе способствуют возбуждению. В некоторых странах, например, на Кубе, секс в море – вещь настолько традиционная и привычная, что парочки занимаются этим даже на публичных пляжах. В этом есть особая пикантность: вы делаете это у всех на виду, но вода надежно скрывает ваши тела от любопытных взглядов.

Делая это в водоеме, главное – соблюдать простые правила безопасности. Во-первых, не занимайтесь сексом в черте города. Городские пляжи – не самые экологически чистые места. Также не особо подойдет для секса пруд или карьер. Стоячая вода может кишеть различными микробами. Лучше всего подойдет верховье реки. Помни: чем мельче и быстрее река, тем она чище. А значит, тем более безопасным будет секс.

Еще один важный момент – предохранение. Запускать презерватив в это трудное плаванье – дело не из легких. Контрацептивные кремы тоже могут смыться водой. Так что позаботься об альтернативных методах предосторожности.

4. Пляж

Секс на пляже всегда красиво смотрится на киноэкране. Солнце выигрышно освещает красивые загорелые тела, легкий ветерок развевает волосы и ласкает кожу, теплый песок с успехом заменяет шелковые простыни. К тому же контраст холодной воды и теплого песка придаст вам обоим заряд энергии и обеспечит прилив сильного возбуждения.

Увы, в жизни романтики чуть меньше, чем на киноэкране, а неудобств чуть больше. Во-первых, песок, который попадает в самые невероятные места. А значит, лучше все-таки заниматься любовью не на полотенце или покрывале (в порыве страсти вы все равно натрясете песка на свою подстилку), а на лежаке или шезлонге. Если вы делаете это днем, позаботьтесь о том, чтобы не обгореть на солнце. Если ты не хочешь, чтобы твоя грудь (а кожа на ней особенно нежна) превратилась в красный семафор, смажь ее кремом или переберитесь в тенек.

На пляже лучше отдать предпочтение «закрытым позам», например, мужчина сверху. Это обезопасит ваши самые интимные места от укусов слепней и прочей живности (если укус придется партнеру в спину – это все же будет менее трагично, чем если тебя ухватят за грудь или за нежную кожу на лобке). Здесь опять же может помочь средство от насекомых.

Секс на свежем воздухе может быть в сто раз менее комфортным, чем секс в квартире. Однако, несмотря на все сложности, тонкости и неудобства, он дает влюбленным такой прилив возбуждения, радости и адреналина, что вы еще долго будете вспоминать этот опыт. Секс на природе может быть забавным, рисковым, горячим, необычным – самым разным! Но при этом он однозначно станет запоминающимся! Так позволь себе быть безбашенной и впусти в свою жизнь пикантное Приключение!

Ф

Фантазии: о чем ты мечтаешь и что это значит?

Хочешь узнать тайное значение секс-фантазий? Вот трактовка самых популярных эротических грез.

Казалось бы, эротические фантазии не имеют никакого отношения к реальности. Мало ли кто о чем мечтает? На самом деле именно в секс-фантазиях зашифрованы наши тайные потребности, страхи, комплексы. И если правильно расшифровать свои эротические мечты, ты можешь узнать о себе и своем любимом много нового и интересного. А затем использовать эти знания, чтобы сделать вашу жизнь комфортнее. Итак, о чем ты мечтаешь? Разберем самые распространенные примеры!

Фантазия № 1. Заняться любовью со звездой или олигархом

Значение. Такие фантазии наиболее характерны для совсем юных девушек 14–18 лет. Им нужен герой, принц на белом коне. А так как в реальной жизни они его еще не встретили, они ищут и находят свои первые мужские идеалы в Голливуде, на телеэкране и на страницах глянцевых журналов. Но если взрослая и опытная женщина тем не менее мечтает о сексе с Робертом Паттинсоном – дело, скорее всего, не просто в поисках Мужчины своей мечты. Скорее всего, ты не ощущаешь собственной значимости и нуждаешься в самоутверждении. Не секрет, что в нашем обществе женщину часто оценивают по тому, с кем она спит. Она соблазнила Абрамовича? Значит, в ней что-то есть! Похоже, ты тоже в глубине души не прочь поднять свою самооценку. Ведь звездный любовник – это как трофей, которым можно хвастаться перед подружками. Так что обрати внимание на свою потребность в самореализации и постарайся ее удовлетворить в жизни, карьере, хобби. Еще один вариант: ты можешь мечтать о звездах, потому что реальные мужчины кажутся тебе недостаточно привлекательными/совершенными. Если тебе больше 20 лет, а фантазии о кумирах полностью вытеснили реальную личную жизнь – это уже повод обратиться к психотерапевту для восстановления душевной гармонии.

Фантазия № 2. Быть изнасилованной (разумеется, прекрасным незнакомцем)

Значение. Фантазии об изнасиловании характерны для женщин, которые подсознательно запрещают себе заниматься сексом. Возможно, в детстве им внушили, что секс – это нечто плохое и постыдное. Или в подкорке засела мысль, что женщине неприлично получать удовольствие от секса. Как бы то ни было, мечты об изнасиловании – это способ выпустить застоявшуюся сексуальную энергию. Ведь в этой фантазии ты выступаешь в роли жертвы, а значит, ты свободна от чувства вины, которое, возможно, вызывает у тебя секс. Если это про тебя, стоит пересмотреть свои старые установки. Если они настолько сильны, что не позволяют тебе получать удовольствие от секса и испытывать оргазм, лучше обратиться за помощью к сексологу.

Также об изнасиловании могут мечтать верные жены, внезапно захотевшие другого мужчину. Возможно, они даже в фантазиях не хотят изменять мужу, вот и представляют, что тот, кого они хотят, берет их силой.

Фантазия № 3. Переспать с незнакомцем

Значение. Об этом мечтают те женщины, которые по каким-то причинам бояться дать себе волю в постели с любимым. Возможно, тебе трудно о чем-то попросить своего избранника. Или ты боишься, что твои желания его оттолкнут. А идея секса с незнакомым мужчиной привлекательна именно тем, что ты видишь его единственный раз в жизни. И тебе плевать, что он о тебе подумает. Ты можешь полностью раскрыться, делать то, что хочешь, не заботясь о последствиях. Потому что продолжения не будет. Если это про тебя, постарайся сблизиться с любимым. Вам необходимо научиться говорить о своих желаниях. Изобретите собственный интимный язык. Нужно наладить эмоциональный контакт. Поверь, чем больше ты будешь раскрываться, тем привлекательнее ты станешь для своего партнера. Ты настоящая, со всеми реальными потребностями и желаниями, куда сексуальнее, чем любая маска и любая роль, которую ты можешь для него разыграть!

Фантазия № 4. Групповой секс с двумя мужчинами

Значение. Возможно, ты из тех, кто любит быть в центре внимания. Тебе хотелось бы властвовать над мужчинами. И наверняка тебя заводит соперничество двух и более любовников в попытке добиться твоей благосклонности. В этом нет ничего странного или противоестественного. Однако тебе стоит задуматься о том, почему тебе так важна власть. И как удовлетворить стремление к власти и всеобщему вниманию вне постели.

Фантазия № 5. Публичный секс или секс на камеру

Значение. Девушки нередко стремятся обнажаться. Ибо красивое тело зачастую становится поводом для женской гордости. Неудивительно, что своими достоинствами хочется похвастаться. Но если тебе хочется, чтобы кто-то лицезрел твой половой акт, это может означать, что ты весьма озабочена тем, какой ты предстаешь в глазах других. Тебе бы хотелось выглядеть и считаться мегасексуальной и суперумелой любовницей. Если тебя заводят такие идеи, вы можете заняться сексом перед зеркалом. Это удовлетворит твою потребность смотреть на себя со стороны. Но если навязчивые идеи о том, как ты смотришься и как справляешься с ролью любовницы, наоборот, мешают тебе испытать оргазм и расслабиться, стоит что-то предпринять. Например, попробовать секс в полной темноте, чтобы ты наконец смогла полностью отдаться ощущениям, вместо того чтобы беспрестанно позировать.

Фетиши: какие бывают и что означают?

Владеешь информацией – владеешь миром. А если ты знаешь главный фетиш своего мужчины, значит, ты целиком и полностью им владеешь.

Психологическая справка

Вообще-то в первоначальном значении фетишизм считался психологами нестандартной и нетрадиционной формой секса. Официально фетишизм – это «форма перверсии, при которой половое возбуждение возникает и удовлетворяется лишь при наличии неадекватного физического раздражителя – фетиша». Но в современном мире границы изрядно стерлись, а потому большинство из нас называют фетишем любое свое пристрастие. Например, многие мужчины млеют от женских чулок, туфель на шпильке, аромата волос или особого тембра голоса. И никому из женщин не придет в голову назвать такого мужчину извращенцем. Тем более что у всех мужчин, так или иначе, есть свои сексуальные предпочтения. В конце концов, раз уж его так возбуждают твои туфельки, значит, у него прекрасный вкус, а туфли свое отработали.

Фетишизм может стать проблемой лишь в том случае, если без них мужчина уже не способен на полноценное возбуждение и секс. Однако если пристрастие не выходит за грани разумного, оно может стать прекрасной изюминкой в вашей прелюдии и занятиях любовью.

Эрик Берн писал, что фетиши становятся для мужчины «символическим замещением любимого человека».

Впрочем, большинство из нас, девушек, готово не только прощать, но и поощрять милые мужские слабости.

Топ-10 фетишей

Итак, какие же фетиши наиболее популярны у сильного пола?

1. Туфли на шпильке.

Эту часть женского туалета обожает абсолютное большинство мужчин. И футфетишисты, тающие от вида женских стоп, и БДСМщики, которые и сами рады угодить под каблук сильной женщины, и просто эстеты, которым нравится сексуальная походка с покачиванием бедер. Кстати, именно благодаря этому фетишу секс-символ Мэрилин Монро получила свою первую хорошую роль. Она просто пришла на прослушивание в туфлях, где на одном каблуке была подпилена набойка. В результате во время ходьбы актриса сексуально виляла бедрами и безоговорочно получила роль.

2. Кожа, латекс и прочая атрибутика БДСМ.

Не нужно быть садомазохистом, чтобы возбуждаться от женщины в образе агрессивной домины. Образ женщины-кошки, затянутой в кожу и латекс, мягко говоря, не нов. Но тем не менее мужчинам он по-прежнему не приедается. Психологи говорят, что кожу носят люди, желающие скрыть свою душевную мягкость и чувствительность. Как бы там ни было, агрессивная амазонка практичеки никого из мужчин не оставляет равнодушной.

3. Губы, красная помада.

Женские губки легко сводят мужчин с ума. То ли они наводят на мысль о поцелуях, то ли пробуждают фантазии об оральном сексе. В любом случае женщина с красивым ртом всегда привлекает внимание. Взять хотя бы Анжелину Джоли. Сексологи утверждают, что мужчины подсознательно могут ассоциировать женские губы с половыми губами. Именно поэтому такой популярностью пользуются пухлые, яркие и чувственные губы. Ведь они могут напоминать половые губы в состоянии возбуждения. Правда это или нет, судить тебе самой. Однако, не забывая об этой психологической версии, стоит запастись алой помадой.

4. Волосы.

Многих мужчин возбуждает внешний вид и запах женских волос. Вполне понятная слабость, которую легко удовлетворить. Волосы достаточно долго хранят аромат. Используй это свойство, чтобы свести его с ума.

5. Пирсинг, татуировки.

Чуть менее распространенный фетиш, который тем не менее привлекает многих мужчин. Однако пирсинг и тату идут далеко не всем девушкам. А потому, если ты сама не горишь желанием украсить свое тело причудливым орнаментом или кучей железа, не стоит поощрять этой мужской слабости. В конце концов, сексуальность заключается в органичности образа.

6. Женское белье.

Вполне понятная мужская слабость, не нуждающаяся в особых пояснениях. Самое любопытное, что далеко не всех мужчин заводит новенькое белье. Многих куда сильнее возбуждают ношеные женские трусики, сохранившие аромат своей хозяйки. Впрочем, это уже дело вкуса. И ваших собственных граней допустимого.

7. Части тела (руки, стопы, ягодицы, грудь и т. д.).

В мире, наверное, не найдется ни одного гетеросексуала, который не возбудился бы от вида обнаженной женщины. Грудь, ягодицы, вагина – очень распространенные фетиши. Однако есть мужчины, предпочитающие другие части тела: например, кисти рук, стопы, ножки, шею и т. д. В странах, где женщины вынуждены ходить в парандже, а мужчины куда меньше избалованы обнаженным телом, девушке порой достаточно обнажить запястье, чтобы возбудить представителя сильного пола.

8. Ногти.

Фетиш, который сложно объяснить с точки зрения психологии, зато легко эксплуатировать. Красивый маникюр невольно привлекает внимание мужчин, на радость девушкам и всем труженикам нейл-индустрии!

9. Вода.

Часто служит дополнительным средством возбуждения. Может, потому, что первый опыт знакомства с собственным телом у большинства из нас происходил именно в ванной. А может, потому, что вода – это природное средство снятия стресса. Как бы то ни было, секс на берегу моря, в бассейне, под душем или в джакузи – одна из самых популярных фантазий.

10. Мини-юбка.

Даже если все дизайнеры и модные критики мира хором объявят мини прошлым веком, вульгарностью и безвкусицей, мужчины едва ли перестанут любить этот предмет гардероба. И это прекрасно, ведь большинство современных девушек не желают скрывать свои достоинства.