112 000 произведений, 32 000 авторов Отзывы на книги Бестселлеры недели


» » скачать книгу Возвращение к стройности

Книга: Возвращение к стройности -

  • Добавлена в библиотеку: 2 апреля 2014, 01:47
обложка книги Возвращение к стройности автора Влада Титова
Реклама:


Автор книги: Влада Титова


Жанр: Здоровье, Дом и Семья


Серия: Практическая психология (Питер)
Язык: русский
Издательство: Питер
Город издания: Санкт-Петербург
Год издания: 2013
ISBN: 978-5-496-00543-2
Размер: 418 Кб
сообщить о неприемлемом содержимом

Правообладателям!

Это произведение, предположительно, находится в статусе 'public domain'. Если это не так и размещение материала нарушает чьи-либо права, то сообщите нам об этом.


Описание

Автор этой книги – Влада Титова, психолог, психотерапевт, кандидат медицинских наук, с удовольствием поделится с вами теми медицинскими, психологическими и диетологическими знаниями, которые уже помогли тысячам людей сбросить вес и освободиться от лишней тяжести в теле и на душе.

Что нужно, чтобы возвращение к стройности состоялось? Возможно ли снизить вес без самоистязания и постоянного ощущения голода? Как противостоять «заеданию» стресса или искушению едой? Реально ли сохранить хороший результат в снижении веса на всю жизнь? Как закрепить достигнутое, чтобы сброшенные килограммы не вернулись?

Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в книге. Здесь собраны наиболее действенные практические рекомендации и методики, обобщающие многолетний авторский опыт работы с пациентами, страдающими избыточным весом.




Комментарии
Добавить комментарий
Популярные книги за неделю

Рекомендации