»

Книги автора Геннадий Кибардин

  • 27 февраля 2020, 15:41
Скачать книгу Быстрая ходьба лечит автора Геннадий Кибардин

Жанр: Здоровье, Дом и Семья


+12

Быстрая ходьба – отличный вид физических нагрузок, который практически не имеет противопоказаний: заниматься им можно в любом возрасте и при любой физической подготовке. Она способствует улучшению работы головного мозга, насыщает организм кислородом,...

  • 27 февраля 2020, 15:41
Скачать книгу Соль лечит суставы и связки, астму, ангину и бронхит, остеохондроз автора Геннадий Кибардин

Жанр: Здоровье, Дом и Семья


+12

Забудьте, что соль – это «белая смерть», и поверьте, что все как раз наоборот. Это единственный продукт в нашем рационе, который ничем нельзя заменить.

Существуют: поваренная, морская, йодированная, английская и розовая гималайская соли, так вот книга...

  • 18 апреля 2019, 09:40
Скачать книгу Лечение доступными средствами. Энциклопедия автора Геннадий Кибардин

Жанр: Здоровье, Дом и Семья


+12

Энциклопедия «Лечение доступными средствами» – незаменимое практическое пособие, информационный справочник и грамотный помощник для тех, кто хочет сохранить свое здоровье, оставаться бодрым и энергичным.

Мы даже не догадываемся, сколько полезных элементов...

  • 23 июля 2018, 13:40
Скачать книгу Йод лечит: ожоги и раны, атеросклероз, варикоз, ОРВИ и ОРЗ автора Геннадий Кибардин

Жанр: Здоровье, Дом и Семья


+12

Йод применяется в народной медицине уже давно и успешно. Ну кто не знает, что такое йод, и ни разу его не использовал? Все помнят йодные «сеточки» и разбитые коленки! Но мало кто знает, что необходимо следить и за уровнем йода, что его передозировка или...

  • 24 января 2018, 10:40
Скачать книгу Лечение. Палки для скандинавской ходьбы. Упражнения для здоровья автора Геннадий Кибардин

Жанр: Здоровье, Дом и Семья


+12

Скандинавская ходьба – очень распространенное и популярное занятие среди всех слоев населения. Но палки для скандинавской ходьбы можно использовать по-разному. Можно делать с ними зарядку, разминку и заминку. Упражнения с палками эффективнее укрепляют...

  • 30 декабря 2017, 04:00
Скачать книгу Кофе лечит: головную боль, спазм кровеносных сосудов, простуду, астму автора Геннадий Кибардин

Жанр: Здоровье, Дом и Семья


+12

Кофе – неотъемлемая часть нашей жизни, обязательный атрибут любой кухни, кафе и меню. И он действительно необходим и полезен для организма. Правильное его применение снизит риск развития рака, улучшит кровообращение и наладит работу кишечника. Этот напиток...

  • 27 сентября 2017, 13:00
Скачать книгу Сахар лечит автора Геннадий Кибардин

Жанр: Здоровье, Дом и Семья


+12

Сахар, «белая и сладкая смерть», портит фигуру и вызывает кариес – об этом знают все. Но на самом деле этот «враг» – нам вовсе не враг, он наш союзник на пути к здоровому организму и телу.

Специалисты в области биологии и химии из девяти институтов Германии...

  • 7 августа 2017, 18:57
Скачать книгу Вода лечит: головные боли, остеопороз и остеоартрит, боли в пояснице, суставы и связки автора Геннадий Кибардин

Жанр: Здоровье, Дом и Семья


H2О – на страже вашего здоровья!

Вода есть везде, поэтому вопросы: нужно ли потреблять 2 литра воды в день? можно ли чем-то заменить воду? как влияют вода и ее заменители на наше здоровье? вредны ли кофе и кола? как извлечь пользу от употребления крепких...

  • 23 января 2017, 14:10
Скачать книгу Правильное питание лечит автора Геннадий Кибардин

Жанр: Здоровье, Дом и Семья


+12

Ученые утверждают, что обычный здоровый человек сможет прожить без еды около двух месяцев… Еда нам необходима, чтобы жить, но какая именно? Что не повредит нашему здоровью, а, наоборот, его укрепит?

Ведущий натуролог России в своей книге «Правильное питание лечит» расскажет, как правильно выбирать продукты в магазине и как их готовить, какая пища поможет при той или иной конкретной болезни; разъяснит, почему важно слушать свой организм, не путать голод и жажду и получать витамины не из таблеток, а именно из еды.

Сердце и давление, кишечник и желудок, суставы и связки – весь наш организм зависит от того, что мы едим.

Питайся...

  • 10 декабря 2016, 14:10
Скачать книгу Скандинавская ходьба лечит автора Геннадий Кибардин

Жанр: Здоровье, Дом и Семья


+12

Скандинавская ходьба – относительно молодой вид любительского спорта, который с невероятной скоростью набирает популярность по всему миру. Его плюсы очевидны. Он помогает при остеохондрозе, сколиозе, вегетососудистой дистонии, болезни Паркинсона, неврозах, бессоннице и избыточном весе. При этом подходит людям абсолютно любого возраста, пола и уровня подготовки.

Как правильно выбрать палки?

С чего начинать тренировки?

Какие упражнения применять при наличии тех или иных заболеваний?

На эти и сотни других вопросов расскажет эта книга. А подробные иллюстрации и упражнения помогут сделать ходьбу с палками любимым ежедневным занятием, приносящим пользу и улучшающим ваше...

Последние отзывы
2020-04-04 21:18:46
Flybaby: Книга реально мотивирует. Каждый из нас нуждается в такой мотивации. Автор правильно отмечает – очень легко загореться какой-то идеей, целью и желанием ее достичь. Но можно писать планы на десятки страниц и ничего из этих планов не воплотить в жизнь....
2020-04-04 21:14:13
Flybaby: Мне очень понравилось. Реально затягивает. Конечно, все это сказочно-наивно, но юные девушки в восторге от подобных историй. А это значит, что книга будет иметь успех у романтичных натур.
2020-04-04 20:50:41
Flybaby: Эту книгу наверняка сметут с полок книжных магазинов. К сожалению, коронавирус – это тренд наших дней. Страшная ситуация сложилась во всем мире. Что будет дальше, сложно понять. И на самом деле непонятно как действовать в этой ситуации....
Популярные книги за неделю

Рекомендации



сообщить о неприемлемом содержании