Текст книги "Метод Джозефа Мэрфи. Решение любой проблемы в кратчайшие сроки"

Друзья

Каждая часть вашего существа выражает и воплощает ваше отношение к себе. Ваше здоровье, тело, финансовое положение, друзья, положение в обществе – все это четко отражает то, как вы относитесь к самому себе. Этот перечень отражает то, что запечатлено в вашем подсознании и воплощается на всех стадиях вашей жизни.

Дж. Мэрфи. «Сила подсознания»

Друзья, как и семья – это те люди, которые сильно влияют на вашу жизнь, точно так же, как вы – на их.

Для того чтобы привлечь в свою жизнь хороших людей, используйте силу подсознания: сформулируйте аффирмацию, в которой звучали бы ваши ожидания о том, каких людей вы хотите видеть с собой рядом.

Например: «На моем жизненном пути встречаются только хорошие, благородные люди», и т. д.

На практике

1. Подумайте о том, кого вы хотите видеть рядом. Не думайте о престижности и об оценки других, значение имеют только ваши желания.

2. Сформулируйте аффирмацию / молитву, в которой будут отражены ваши ожидания.

Например: «Меня окружают интересные люди, с уверенностью смотрящие в будущее».

3. Подумайте и отразите в аффирмации – что вы готовы дать своим друзьям.

Например: «Я делюсь со своими друзьями всем лучшим, что есть во мне. Я готов протянуть им руку помощи и искренне наслаждаюсь нашим общением».

4. Настойчиво и регулярно повторяйте аффирмацию, будьте уверены в силе своего подсознания.

Важно: Вы можете помогать друзьям, которые нуждаются в помощи, дистанционно, используя «Абсолютный метод».

Дискуссионная техника

Основана на дискуссионном методе доктора Квимби.

Суть метода:

отчетливая аргументация ошибочности установок пациента.

Задача:

на уровне разума убедить человека, что болезнь вызвана его образом мыслей, а следовательно выздоровление так же в руках самого человека – надо только изменить привычные негативные мысли на позитивные.

Объясните больному, что:

• основу его исцеления заложит полное изменение его убеждений;

• организм человека создан подсознанием; поэтому именно в подсознании хранятся знания о том, как именно избавить тело от недугов в любой момент времени;

• изначально тело человека задумано здоровым, задача – вернуть ему это гармоничное состояние.

Обладая знаниями о силе подсознания, вы можете убедить больного в том, что любая мысль о болезни разрушает душу и тело, а позитивные мысли о выздоровлении – врачуют.

Помните: никто не должен истолковывать ваши советы как рекомендацию отказаться от традиционного лечения и общения с лечащим врачом!

На практике

1. Прежде чем использовать технику, убедитесь в том, что сами абсолютно верите в то, что собираетесь донести до пациента. В противном случае – не используйте технику.

2. Не навязывайтесь – выберите время и место, когда пациент будет готов внимательно выслушать вас, когда вам никто не помешает.

3. Перед началом применения техники расслабьтесь сами и помогите расслабиться пациенту. Общий эмоциональный фон должен быть спокойным и ровным.

4. В первую очередь необходимо выяснить, что сам пациент думает о ситуации, с чем связывает свою болезнь, не винит ли он других в своих болезнях.

5. При изложении своего виденья ситуации избегайте споров, если пациент сомневается, объясните, что не предлагаете отказаться от привычного лечения, но предлагаете дополнительное средство, от которого точно не будет вреда.

6. Не пытайтесь за одну беседу рассказать все: лучше меньше, да лучше. При необходимости распределите информацию на несколько бесед.

7. Не используйте технику, если воспринимаете ее как долг, не испытываете радости, а чувствуете усталость и / или раздражение.

Дорога

Когда ваше сознание полно страха, тревоги, беспокойства, то негативные эмоции отпечатываются в подсознании, а затем выплескиваются наружу и затопляют сознание чувством паники, отчаяния, неуверенности.

Дж. Мэрфи. «Сила подсознания»

Для многих людей дорога, особенно дальняя – стресс. Это может быть связано с тем, что человек думает, что:

• от других, а не от него зависит то, что происходит в жизни

• в душе живет страх, подогретый СМИ (то есть чужие негативные предположения воспринимаются разумом как истина)

• единичный негативный опыт проецируется на любую поездку.

Чтобы дорога – от дома до работы или из города в город – прошла гладко, необходимо:

• избавиться от чужих негативных, навязанных утверждений, используя метод аффирмации / научной молитвы или визуализации,

• избавиться от страха и тревоги,

• верить в силу и мудрость подсознания, в то, что все происходящее – на благо вам.

Практические советы:

1. Пошагово представьте себе полет – от спокойного, комфортного прибытия в аэропорт, взлет, сам полет, посадку.

2. Представьте себя великаном, который легко поднимает самолет и на ладони переносит его в пункт назначения. Пассажиры не видят вас, но вы знаете, что держите самолет. Этот великан – сила вашего подсознания, и он наделен невиданной силой!

3. Если в позитивную картину врываются переживания и страх, повторите про себя: «Все происходит так, как хочу я. Я, и только я решаю, как будут развиваться события».

4. Когда вы в полной мере мысленно сможете представить пугающую вас ситуацию в другом, лучшем свете, зафиксируйте это ощущение, сказав: «Только это и есть правда! Благодаря подсознанию это воплотится в реальность. Это закон!»

Диагноз

Какие бы патологии ни обнаружил у вас врач, они будут только усугубляться, пока вы будете насыщать свое подсознание негативными суждениями насчет своего здоровья. Если вас терзают сомнения, помните, что Создатель в силах исправить свое творение.

Дж. Мэрфи. «Как обрести здоровье и долголетие»

Большинство болезней возникают по психологическим причинам: отрицательные эмоции и негативные мысли могут запустить механизм болезни.

Страх и тревога по поводу возможных болезней может привлечь именно эту болезнь в вашу жизнь. Если вы уверены в силе собственного подсознания и считаете, что никто другой не решает – чем и когда вам болеть – в таком случае болезни будут обходить вас стороной.

Использование силы подсознания не означает отказ от получения медицинской помощи! Помогите себе и лечащему врачу, формируя позитивные установки, направленные на легкий и быстрый ход лечения.

На практике

Если ожидаете постановки диагноза, то:

1. Помните, что все происходящее в вашей жизни зависит от того, как вы мыслите. Не допускайте возникновения негативных мыслей, ждите только хорошего.

2. Сформулируйте и повторяйте аффирмацию, например: «Я совершенно здоров!», визуализируйте себя здоровым и полным сил.

Если уже есть диагноз, который вам озвучили, то:

1. Твердо верьте, что в силах вашего подсознания восстановить ваше здоровье. Какой бы диагноз ни был озвучен – это еще не приговор. В мире известно огромное количество «чудесных» исцелений, необъяснимых с точки зрения традиционной науки.

2. Избавьтесь от негативных мыслей и установок, от страхов и тревог.

3. Сформулируйте аффирмацию, которая будет декларировать вашу веру в наилучший исход лечения и в силу подсознания.

Например: «С каждым днем мое здоровье становится крепче и крепче!», «Все происходящее – мне во благо!» и т. д.

Дети

Если ваши дети уже взрослые, освободите их и дайте им волю. Утверждайте, что Бог направляет их и что они всецело под Его опекой. Если вы останетесь верны этой молитве, ваши дети воспримут ее и получат Божественное руководство для совершения правильного действия. Будьте терпеливы, доверяйте Бесконечному Интеллекту, находящемуся внутри вас. Божественный Интеллект все знает и все видит.

Дж. Мэрфи. «Чудодейственная сила для получения бесконечных богатств»

Необходимо различать ответственность за жизнь и безопасность ребенка и чрезмерную опеку.

Если вы чрезмерно переживаете за своего ребенка – за его здоровье, безопасность, успехи и будущее, то вы оказываете ему плохую услугу, так как питаете негативные ожидания, которые ваше подсознание воспримет как истину и постарается воплотить в реальность.

Если вы хотите благо для своего ребенка, то верьте в мудрость и силу своего подсознания, в то, что все происходящее идет на пользу вашей семье и вашим детям.

На практике

1. Если ваш ребенок уже большой, то подарите ему возможность сделать свою жизнь счастливой – расскажите о силе подсознания и опишите основные техники. НО! Избегайте давления и навязывания.

Продолжайте поддерживать его, регулярно аффирмируя или визуализируя его здоровье и успех.

2. Если у вас еще маленький ребенок, помните, чем спокойнее и увереннее вы, тем лучше вашим детям.

Сформулируйте и повторяйте аффирмации, например:

«Мой ребенок под Божественным покровительством».

«Каждый день приносит моим детям только самое лучшее!»

3. Научитесь от чистого сердца благодарить своих детей и прощать их, относитесь к ним так, как хотите, чтобы они относились к вам в старости.

Единство

Когда вы ощущаете единение со своим желанием, Бесконечный Разум начинает работать в ваших интересах и делает ваше желание явью. Это закон созидания в действии. Понимание работы этого закона способно творить в вашей жизни чудеса.

Дж. Мэрфи «Как обрести здоровье и долголетие»

Единство воли и желания, разума и подсознания – главное условие достижения желаемого.

Если вы страстно хотите чего-либо, но при этом уверены, что недостойны этого или что неспособны добиться успеха, то подсознание не сможет исполнить вашу мечту!

Оно превратит в реальность только то, во что вы верите всей душой.

Если вы уверены, что достойны всего самого лучшего, но можете получить это только за счет других, то и в этом случае вы не сможете достигнуть успеха: ваш разум будет работать против вас: подсознание привлечет в вашу жизнь именно то, что вы желаете другим.

На практике

1. Прежде чем использовать любую технику для воздействия на подсознание, убедитесь, что вы верите в себя, что не испытываете сомнений и страха и уверены в том, что вы достойны получить желаемое. Если такой уверенности нет, проработайте страхи и тревоги.

2. При составлении аффирмаций на начальном этапе используйте максимально нейтральные формулировки, например, вместо: «Я богат», аффирмируйте: «Богатство», вместо: «Я добиваюсь успеха»– «Успех вокруг меня», и т. д.

3. Помните, что вы не должны бороться за свой успех, за богатство и т. д. – сокровищ Вселенной хватит на всех, а значит, не имеет смысла мечтать получить что-то за счет другого. Только в случае, когда вы желаете другим того, что пожелали бы себе, вы добиваетесь подлинного единства воли и желания.

Ежедневность

Если вы ежедневно благодарите Бога за свое здоровье, изобилие, безопасность и другие блага, Бог их преумножает. Это следствие космического универсального закона действия и противодействия.

Дж. Мэрфи. «Как обрести здоровье и долголетие»

Для того чтобы пользоваться сокровищами подсознания, необходимо выполнять ряд условий.

• Регулярность

Только если вы регулярно и планомерно визуализируете свою мечту или аффирмируете свою цель, позитивные установки проникнут в ваше подсознание, и оно воплотит их в реальность.

• Упорство

Реальности требуется время, чтобы отреагировать изменениями на трансформацию ваших мыслей. Не прекращайте работы, даже если пока не видите результатов.

• Убежденность

Каждый день напоминайте себе, что сила вашего подсознания – безгранична. Вы можете изменить свою жизнь так, как захотите. Гоните сомнения прочь!

На практике

1. Ежедневно вы должны повторять про себя позитивные установки и верить в них.

2. Ежедневно отсекайте любые негативные эмоции: страх и неуверенность, тревогу и отрицательные утверждения.

3. Ежедневно напоминайте себе, что вы и только вы – хозяин вашей жизни, и ее качество зависит от качества ваших мыслей.

4. Ищите ежедневные доказательства того, что ваши гармоничные мысли меняют реальность!

Примеры аффирмаций на каждый день:

Я мыслю четко и ясно.

Все, что происходит в моей жизни, сообразуется с принципом гармонии.

Я согласую свои мысли со своими желаниями.

Все происходящее в жизни – на благо.

Мои мысли формируют мою жизнь.

Мои мысли дают покой и уверенность.

Я и мои родные под надежной защитой мудрости подсознания.

Мои мысли открывают путь к благополучию и радости.

Жизнь

Жизнь – это зеркало, которое в точности отражает то, что мы внедряем в наш разум. Смотрите глазами любви и красоты, и тогда любовь, красота и богатства Бесконечного возвратятся к вам… Утверждайте все богатства жизни сейчас. То, что вы можете понять, того можете и достичь благодаря мудрости и силе своего подсознания.

Дж. Мэрфи. «Как обрести здоровье и долголетие»

Наша жизнь – результат наших привычных мыслей и действий. Только то, как вы мыслите, определяет то, как вы живете. Вы сами выбираете – о чем и как думать, а значит – сами решаете, какая жизнь у вас будет.

Если ваша внутренняя жизнь наполнена негативными установками, то и в повседневной жизни будут преобладать негативные события.

Если вы считаете, что за события в вашей жизни отвечает кто-то другой, а в горестях виноваты другие, то вы не сможете изменить свою жизнь, пока не признаете, что только вы в ответе за все, что происходит с вами.

На практике

1. Каждый день начинайте с настроя на лучшее, используя технику визуализации или аффирмации, помните, что счастье – это привычка!

Например:

«Моя жизнь идет в соответствии с принципами Гармонии»

«Каждый день приносит мне радость и любовь»

«Я иду по пути успеха»

«Моя жизнь – это здоровье, любовь и счастье!»

2. Избавьтесь от всего, что мешает вам в достижении цели: от негативных мыслей, застарелых обид, страхов, тревог, чужих установок.

3. Живите в соответствии с принципами гармонии:

• желайте другим того, чего желаете себе,

• научитесь прощать, не тащите в новый день старые обиды, не тратьте энергию созидания на пустые переживания,

• научитесь благодарить не только за радостные события, которые произошли с вами, но и за те, которые вы хотите, чтобы произошли, притягивайте их в свою жизнь,

• научитесь видеть хорошее в каждом событии дня,

• излучайте любовь: чем больше вы отдаете, тем больше вернется к вам!

Желание

Помните, что существует вселенский закон действия и противодействия, стимула и реакции. Действие, стимул – ваша мысль. Противодействие, реакция – это ответ подсознания. Подсознание реактивно и рефлексивно, такова его натура. Оно отражает, отплачивает, отзывается. Таков закон соотношения сил.

Дж. Мэрфи. «Сила подсознания»

Желание – это импульс к достижению какой либо цели, идеала, мечты.

Чтобы этот импульс стал началом изменений и изменил жизнь, необходимо верить в то, что:

• вы вправе это получить

• сила вашего подсознания готова реализовать ваше желание.

Как только у вас появляется желание, вы получаете возможность и силы исполнить его. Невыполнимыми считаются те желания, дорогу к исполнению которых мы на данный момент не видим.

Если вы хотите слишком сильно и прикладываете чрезмерные усилия, или заранее настраиваетесь на провал, значит – вы хотите, но не желаете!

На практике

Для исполнения желания требуется:

1. Осознать его, то есть четко представлять – что вы на самом деле хотите. Чем четче и осознаннее желание, тем лучше.

2. Сформулировать его: представить мысленно в красках (например – дом мечты), описать словами (например: я хочу стать начальником нашего отдела).

3. Довериться силе своего подсознания, использовать соответствующие техники:

• вы можете визуализировать свое желание или использовать технику «мысленного кино»,

• вы можете сформулировать и повторять аффирмацию, в которой будет говориться о вашем желании,

• вы можете сформулировать научную молитву и повторять ее регулярно,

• дополнительно можно использовать «опережающую благодарность», говоря «спасибо» Вселенной за выполнение желания, будто оно УЖЕ исполнилось.

4. Использовать любую технику необходимо ежедневно, упорно и регулярно, только в таком случае сила подсознания сможет воплотить ваше желание в реальность.

Жалоба

Когда вы смиряетесь с негативным мышлением, Жизненная Сила в вашем подсознании иссякает, как иссякает поток воды, когда вы наступаете ногой на поливочный шланг.

Дж. Мэрфи. «Как обрести здоровье и долголетие»

Жалоба – это признание того, что кто-то другой, а не вы, руководит вашей жизнью!

Но это не так!

Только то, как мыслите вы, определяет то, что происходит с вами.

Если негативные мысли приходят к вам в голову – немедленно меняйте их на позитивные установки, например:

Вместо: «Мои коллеги хотят „подсидеть“ меня», аффирмируйте: «Я притягиваю в сою жизнь только хороших и честных людей. Все прочие уходят с моей дороги к счастью для себя и для меня».

Помните: если вы жалуетесь, то лишаете себя возможности повлиять на ситуацию и изменить жизнь к лучшему!

На практике

1. Если у вас возникает искушение пожаловаться на обстоятельства, людей, препятствия, вспомните, кто отвечает за все, происходящее в вашей жизни.

Этот человек – вы.

2. Проработайте все свои страхи и тревоги, избавьтесь от негативных установок.

3. Сформулируйте аффирмацию, декларирующую вашу веру в мудрость собственного подсознания, например:

«Все, что происходит в моей жизни – происходит мне на благо. Все идет в соответствии с Высшим замыслом. Мудрость моего подсознания всегда подскажет наилучший выход».

4. Научитесь использовать силу прощения, распрощайтесь со старыми обидами, не обижайтесь снова, извлекайте уроки и идите своей дорогой, забыв про обидчиков.

5. Благодарите жизнь и обстоятельства за все, что происходит с вами, научитесь видеть хорошее во всем, что с вами происходит, и тогда для жалоб не будет повода.

Жалость

Испытывать жалость к другому человеку – значит вместе с ним увязнуть в зыбучих песках. Испытывая чувство сострадания, сделайте больному «переливание» веры и любви.

Дж. Мэрфи. «Чудодейственная сила для получения бесконечных богатств»

Жалость – это, на первый взгляд, хорошее качество человека.

С одной стороны – да, если это понимание, сочувствие и сострадание.

Но жалость может принести вред!

Если вы жалеете человека, заранее примирившись с негативными и гибельными обстоятельствами, то тем самым вы поддерживаете его негативные установки и мешаете ему улучшить свою жизнь.

Если вы при этом думаете о ситуации, прогнозируя вероятное ухудшение, то подсознание воплотит негативные мысли в реальность и вместо помощи человек получит усугубление своих проблем.

Если вы жалеете человека, то даете ему понять, что от него ничего не зависит, а значит – не даете ему возможности изменить ситуацию.

На практике

1. Замените жалость на сострадание: покажите человеку, что вы рядом и готовы прийти на помощь.

2. Верьте сами и говорите тому, кто нуждается в поддержке, что сила подсознания способна исправить любую ситуацию. Расскажите о методах и техниках, таких как визуализация и мысленное кино, аффирмация и научная молитва.

3. Не погружайтесь в «зыбучий песок» жалости, не допускайте негативных мыслей о ситуации, транслируйте положительный настрой.

4. Расскажите о силе прощения и силе благодарности, будьте рядом с человеком, помогая ему простить своих обидчиков, научиться видеть хорошее в любой ситуации.

5. Используйте «Абсолютный метод» или «Дискуссионную технику» для того чтобы оказать помощь близкому.

Закон веры

…ответ на молитву приходит к любому молящемуся… потому что подсознание молящегося отвечает на его просьбу, проникается ею, принимает ее. Этот закон веры и есть основной закон жизни: каждому дается по его вере.

Дж. Мэрфи. «Сила вашего подсознания»

Закон веры гласит: каждому дается по его вере.

Что это значит?

Это значит, что в вашей жизни воплотится то, во что вы верите, и то, что вы считаете истиной. Если вы верите, что достойны лучшего – то вы получите это, если думаете, что вам суждено всегда прозябать в нищете, то так и будет!

Это значит, что все события в вашей жизни, все обстоятельства, поступки – это не что иное, как реакции подсознания на ваши мысли.

Поэтому любые техники, описанные в этой книге, будут действовать только тогда, когда вы поверите:

• в себя,

• в силу своего подсознания,

• в то, что достойны жить так, как считаете нужным.

На практике

1. Помните, что закон веры непреложен, как, например, закон всемирного тяготения. Он действует вне зависимости от того, верите вы в него или нет.

2. Верьте только в лучшее: пересмотрите свою жизнь, свои привычные мысли, помните, что подсознание принимает ваши мысли и установки за истину и воплощает их в реальность!

3. Используя предложенные техники, верьте в себя и силу своего подсознания. Чем больше веры, тем проще прийти к своей цели.

Используйте аффирмацию, например: «Я верю в силу своего подсознания»

«Я строю свою жизнь сам».

«В моей жизни происходит только лучшее для меня».

«Моя жизнь наполнена светом и радостью».

«Я верю в себя и мудрость Вселенной», и т. д.

4. Стройте свою жизнь сами: помните, только вы в ответе за то, какой будет ваша жизнь.