Книга: Ты либо прав, либо счастлив - Александр Ройтман

Добавлена в библиотеку: 29 декабря 2021, 02:08

Автор книги: Александр Ройтман

Жанр: Личностный рост, Книги по психологии

Серия: Top expert. Практичные книги для работы над собой
Возрастные ограничения: 16+
Язык: русский
Издательство: Эксмо
Город издания: Москва
Год издания: 2021
ISBN: 978-5-04-157643-1 Размер: 1001 Кб

Комментарии [0] |
Просмотров: 1306 |
- 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
0 Оценок: 0

сообщить о неприемлемом содержимом

Авторские права соблюдены

Описание книги

Когда старые сценарии перестают работать, начинается кризис. И у человека появляется выбор: подняться на более высокий уровень отношений или загнать себя в еще более жесткие рамки.

Александр Ройтман, клинический психолог и психотерапевт, предлагает пересмотреть привычные модели поведения и стать хозяином своей жизни. Он призывает не отстаивать правоту во что бы то ни стало, а ответить себе на важные вопросы.

В какую игру вы играете? Раз за разом попадаете в неприятные ситуации, которые подсознательно провоцируете? А потом даете себе разрешение ничего не делать, списав неудачи на судьбу?

Но разве такая позиция сделает вас счастливым?

Взгляд на мир – это личный выбор каждого. Как и выбор того, наслаждаться каждой минутой или обвинять других, быть ли успешным, любимым…

С помощью этой книги вы освоите уникальный алгоритм Ройтмана. Методику, которая позволит взглянуть на свое прошлое с позиции счастливого человека и переписать будущее на новый лад.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Последнее впечатление о книге

LiFlax:
24-01-2025, 14:07

До этой книги я не сталкивалась с творчеством Александра Ройтмана. О его философии и курсах слышала мало, поэтому столько говорящее название этой книги меня и привлекло.

Ещё

Сразу отмечу в качестве достоинства отсутствие воды - содержание тезисно, но не хаотично, автор обещает рассказать обо всем кратко, и, что редкость для жанра, выполняет свое обещание.

Язык: Мне понравилось, читать было легко. Даже я со своими зачатками дефицита внимания не слишком уж часто убегала мыслями в сторону в процессе прочтения. Не слишком много специфических терминов, объяснение сложных вещей на пальцах. Видно, что писатель хотел максимально понятно донести свою мысль, и ему это удалось. Слова достойные цитирования автор выделяет курсивом, укореняя их в памяти. Пусть цитат я выделила не много, но тем выше их ценность.

Новизна узнанного: Я давно увлекаюсь литературой на тему психологии и околопсихологии, но основная мысль книги оказалась для меня нова. Счастье = принятие. Казалось бы просто, но в то же время действительно сложно. Сложно разрешить себе принять любой (плохой) исход. На это, наверное, годы уйдут, прежде чем я окончательно разрешу себе смиряться с плохим исходои. Но, дорогу осилит идущий, как говорится.

Практическая польза: Однозначно, есть. Периодически ловлю себя на том, что когда вновь одолевает приступ тревоги в голове всплывают строки из книги. “Да, это сейчас происходит”. Удивительно, простая фраза, но как много она почему-то меняет в моем состоянии.

Хотелось ли вернуться: читать ее было не скучно. Автор разбавлял свои рассуждения историями пациентов и даже анекдотами. Я считаю, что анекдот - народнее, чем пословица, быстрее и понятнее воспринимается и усваивается сознанием. И даже сейчас, когда с момента прочтения прошло уже больше недели, я помню не все главы, но помню почти все шутки.

Вау-эффект: ничего особенно революционного и переворачивающего сознание я не узнала. Но приятно удивила способность автора обращаться будто лично к тебе. Причем не формально, как это у всех, а будто реально лично. Сложно описать это чувство, его нужно просто прожить.

Буду ли перечитывать: Скорее нет, чем да. Скорее важнее держать перед глазами пару цитат, которые будут напоминать о том настроении, которое укоренилось сразу после прочтения.

Советую читать, когда: Когда устал переживать. Когда сил тревожиться больше нет и хочется просто не чувствовать ничего. Книга пусть и не исцелила меня полностью (чего было бы странно от нее ожидать), но однозначно в чем-то помогла.

Свернуть

Остальные комментарии

Читать

Читать книгу "Ты либо прав, либо счастлив" Александра Ройтмана