Текст книги "Как стать профессиональным футболистом?"

Как вам самостоятельно определить свой уровень футбола, свои качества и навыки?

Как вы понимаете, самое главное – не ошибиться и правильно определить все свои положительные и отрицательные физиологические природные качества и ваши футбольные навыки, которые вы уже имеете. От того, насколько вы правильно все проанализируете и как разберете плюсы и минусы, вам будет легче понять, куда вам двигаться и на что вы можете рассчитывать в футболе. Это первое.

А второе – вы должны как можно больше читать, анализировать, смотреть футбол, чтобы понять еще очень важную вещь: что такое футбол и в чем его смысл. Я сейчас не шучу. Все почему-то думают, что они понимают игру в футбол. Но часто вы, молодые футболисты, понимаете игру и ценность футболиста совсем неправильно. Некоторые из вас даже пытаются копировать некоторых звезд футбола и подражать им во всем даже вне футбола, но не понимаете на самом деле, как вы далеки от той собственной игры на своей позиции, чтобы понравиться в будущем тренеру профессиональной команды.

Приведу пример:

Как-то ко мне обратился за помощью для дальнейшего трудоустройства молодой футболист футбольной академии «Локомотив» (Москва). Имя я, конечно, его называть не стану. Этот парень открыл, кстати, сейчас футбольную школу для детей и много выкладывает видео, обучающего контента на своем ютуб-канале. Вот и пример того, что тренеры бывают совершенно разные и не все из них сами понимают правильно футбол. Чему этот тренер может научить детей, если сам так и не понял, что такое футбол? А я уверен, что его понимание футбола осталось на том же уровне, что и было, когда он им сам занимался. Самое большое его достижение в футболе – это то, что однажды он стал участником телевизионного проекта «Кто хочет стать легионером?»

Так вот, кумиром этого парня в футболе всегда был Криштиану Роналду, и он ему подражал во всем. Он носил клипсу в ухе или брошь, как там ее называют правильно, я даже не знаю. Одевался очень ярко, у него были только брендовые шмотки. Сам парень был очень техничным футболистом в работе с мячом. То есть остановить, обработать, отдать мяч точно в ноги – у него с этим совершенно не было проблем. Более того, я признаю то, что он был в этих навыках очень сильным футболистом. Так же, как и в умении обыграть игрока один в один. Обладал хорошим дриблингом. Помимо этого были хорошие природные качества, он обладал хорошей стартовой и дистанционной скоростью. На первый взгляд – ну просто готовый профессиональный футболист с хорошими перспективами заиграть в РПЛ.

Вот только те навыки, которые я перечислил у него, – это еще не весь футболист и не сама игра в футбол. Как я люблю всегда всем говорить с самой молодости: «Жонглеры в футболе не нужны». Наверное, потому, что сам не был технически хорошо обученным, ведь я до 20 лет играл в воротах. Тем не менее я забивал и был востребован как нападающий.

Я смело могу этого футболиста причислить к жонглерам от футбола. Вот вам пример еще и психологической проблемы, когда молодой человек не восприимчив к критике и плохо воспринимает чужое мнение. Думаете, я ему не говорил о тех качествах его игры в футбол, которые у него просто отсутствовали? Их просто не было у него вообще. И измениться, понять и поменять свою игру на ту, что необходима для профессионального футбола, он не захотел. Потому и не заиграл.

Так чего у него не было в его игре в футбол, что так было важно, без чего обойтись никак нельзя?

Все просто, у него не было всего двух вещей:

1. Он совершенно не умел и не хотел играть в отборе. Его футбол ажурный, порхающий, как бабочка, техничный, с хорошим дриблингом.

2. Он мало делал перемещений по полю без мяча. Не было необходимого объема работы, который так нужен игроку на позиции крайний хав или крайний нападающий.

Вот, казалось бы, ты всем хорош, всего два недостатка, про которые не скажешь, что их сложно исправить. Но человек не изменился, он ничего не исправил, и вопрос уже только к нему: «Почему?»

А ответ я могу дать скорее в той же рубрике «Психология в футболе». Проблема этого молодого футболиста прежде всего в том, что он любил не футбол, а себя в футболе. Он выходил на поле с натянутыми до яиц гетрами. Он красовался на поле своей прической, внешним видом, виртуозной работой с мячом, но чаще всего на месте. Он больше был похож на циркового артиста, чем на футболиста.

И если вы меня спросите, мог бы этот парень заиграть в профессиональный футбол, я отвечу вам: «Однозначно!» Нужно было только устранить в себе эти два ярких недостатка. Но он этого не сделал. А теперь у меня вопрос: а сможет ли он научить правильно понимать футбол детей, если сам его неправильно понимал? А вы спрашиваете, почему у нас сборная не играет.

Что вы должны из этого примера вынести для себя? Прежде всего то, что, обладая несколькими хорошими природными или приобретенными навыками футбола, нет гарантии, что вы станете профессиональным футболистом.

Потому что в футболе мелочей не бывает!

Второе, что вы должны сделать, – это правильный и точный анализ своих способностей и тех навыков, которые уже приобрели, занимаясь футболом.

Итак, с чего начать анализ?

Открывайте страницу этой книги, где написаны мною необходимые качества и навыки футболиста для определенного амплуа. Давайте возьмем крайнего хава или крайнего нападающего.

Качества:

1. Хорошая техника.

2. Хороший дриблинг.

3. Хорошее здоровье, выносливость.

4. Стартовая и дистанционная скорость.

5. Умение играть в отборе.

6. Хороший удар.

7. Хорошее игровое мышление.

8. Хорошая передача.

Берете обычный тетрадный лист и переписываете все качества. Притом вы не обязаны ориентироваться на то, что я написал. Вы можете туда добавить или разбить разные качества отдельно. Потому что, когда я вам их писал, я писал для примера. Скажем, скорость стартовую и дистанционную надо оценивать каждую в отдельности. Она может быть, а может и нет, а у меня эти качества написаны в книжке вместе. Вы можете также добавить что-то, чего нет у меня в списке, то, что есть именно у вас. Далее делаете таблицу. Чертите три столбца, где пишете оценку: есть, нет, уровень качеств. Уровень ваших качеств и навыков оценивайте по 10-балльной системе. Старайтесь делать это честно и объективно, насколько возможно. Чтобы вы не обманули, не ввели в заблуждение самого себя, можете подключить к этому своего тренера или своих друзей по команде. Спросите их, какую они вам поставят оценку. Это будет интересно, весело, полезно и куда более объективно, чем вы это будете делать сами.

PSM football agent

После того как сделаете оценку своих качеств и навыков, можно приступить на основании записанных данных к размышлениям, как приобрести то, чего нет, и прибавить там, где оценка навыков очень низкая.

Когда вы все это сделаете, то заходите в «Ютуб» или «Инстаграм» и ищите те или иные упражнения, которые вам позволят повысить свои игровые навыки или физические способности. Поверьте мне, сейчас в интернете есть все. Когда найдете, приступайте к методичным, каждодневным самостоятельным тренировкам.

Притом, мои дорогие друзья, не надо себя насиловать и заниматься по часу-два в день. Вы же и так тренируетесь с командой, поэтому лишних нагрузок вам не нужно. Вы можете тратить утром на свои индивидуальные занятия всего 30 минут вместо зарядки, которую вы все равно, как правило, не делаете. А этого времени и каждодневных тренировок достаточно, чтобы вы прибавили в том или ином компоненте футбола.

Заведи себе спортивный дневник

Я советую всем молодым и целеустремленным футболистам завести себе спортивный дневник. Такая вещь, как спортивный дневник, как мне кажется, канула в Лету, а очень жаль. В советские времена многие детские тренеры советовали завести себе такой дневник. Вот и наш детско-юношеский тренер, знаменитый в прошлом футболист, первый капитан ростовского СКА Алексей Яковлевич Бочаров сказал:

– Заведите себе спортивный дневник, он поможет вам прогрессировать и научит анализировать свою игру.

Так что дневник – это хорошо. Во-первых, это интересно, туда можно записывать все что хочешь: тренировки, игры, сборы, турниры, свои мысли о том, что происходит с тобой, с командой. Записывать свой самоанализ проведенных игр, свои эмоции и переживания и т. д.

Но самое полезное в этой вещи, если вы будете записывать все показатели и оценивать степень своей готовности к игре. Естественно, вы должны это делать реально и самокритично. На состояние футболиста и результат влияют несколько компонентов, вот вы их и должны сами оценить по 5-балльной системе, как в школе.

Какие это компоненты?

1. Функциональное состояние.

2. Техническая готовность.

3. Тактическая готовность.

4. Психологическое состояние.

Функциональным состоянием спортсмена является его тренированность, которая в физиологическом плане представляет собой процесс развития и совершенствования функциональных резервов формирования двигательных навыков на основе условных и безусловных рефлексов.

Техническая подготовленность – степень владения спортивной техникой, т.е. системой движений, соответствующих особенностям конкретного вида спорта и направленных на достижение высоких спортивных результатов.

Тактическая подготовка – умение спортсмена грамотно построить ход соревновательной борьбы с учётом особенностей избранного вида спорта, своих индивидуальных способностей, возможностей соперников и создавшихся внешних условий.

Психологическая подготовка спортсмена – это формирование, развитие и совершенствование свойств психики, необходимых для успешной деятельности спортсмена.

Выписав свои оценки по каждому пункту, вы вычисляете среднее арифметическое, вот у вас и получится ваша общая оценка нынешнего состояния готовности к игре. Если кто-то не знает, как вычисляется среднее арифметическое, то я подскажу. Берете все записанные вами оценки и складываете их, а потом делите на цифру, равную количеству сделанных оценок, в данном случае их четыре.

Пример:

5+4+4+5=18 18:4=4,5

4,5 – это ваша средняя арифметическая оценка готовности к игре, что говорит о том, что готовы вы к игре неплохо, однако не совсем идеально.

Но не забывайте, что это только ваше личное мнение. Мнение тренера может отличаться. Это скорее помощь в самоанализе своей готовности. Это хорошая психологическая подготовка, мотивация к тому, чтобы подойти к игре в оптимальной физической и игровой форме.

Так же вы можете выставлять себе оценку за проведенную игру.

Есть и еще одна прелесть в таком дневнике. Пройдут годы, и вам будет так приятно посмотреть, прочитать о том, как, где вы играли и тренировались в своей юности. А тем, кто захочет стать впоследствии детским тренером или просто тренером, дневник принесет огромную пользу.

У меня такой дневник есть или, правильнее сказать, был. И поверьте мне, какая это ценность! Вы только посмотрите на картинку, как он выглядел тогда, когда я его вел. Хотя он и сейчас так же выглядит, только немного потрепанный из-за многих прошедших лет и моих переездов из города в город.

В этом дневнике записи о тренировках, о людях, с кем я встречался, пересекался в футболе. Ну, например, мой тренер в команде СКА-22 (в спортроте в Германии был тренером вратарей), который тренировал сейчас Игоря Акинфеева, – Вячеслав Викторович Чанов. Я писал об этом уже. Там же я тренировался и играл вместе с будущим известным тренером Валерием Петраковым и с другими в прошлом известными футболистами. А в дубле московского «Динамо» я жил на одной базе с нынешним тренером ФК «Арсенал» (Тула), который также работал в московском «Динамо» и в подмосковных «Химках», – Николаем Ковардаевым. В молодости гулял по Москве и на своих плечах носил 3-летнего мальчика, теперь очень популярного футболиста, игрока сборной России Дениса Черышева. Мы по молодости дружили и проводили свободное время с его папой. У нас был общий хороший друг, которого, к сожалению, уже нет в живых, бывший игрок московского «Динамо» и олимпийской сборной СССР Вячеслав Царев.

Моя первая игра за СШОР СКА (Ростов-на-Дону)

Так что в этом дневнике можно прочитать много интересного. Вы сами подумайте, мне было 15 лет, когда я завел этот дневник. А сейчас мне 52 года! И он живой (в смысле – дневник), он сохранился, лежит на полке как почетная реликвия моей юности и лихой молодости, как доказательство того, насколько я любил футбол и мечтал стать профессиональным футболистом.

Страницы времени, когда я играл в СКА-22 (Германия), 1988 год

Вы скажете, я романтик?

Да, и ничего не вижу в этом плохого.

Если кто видел киноленту «Человек, который изменил всё» (а думаю, многие должны были видеть отличный мотивационный фильм о спорте в главной роли с великолепным актером Брэдом Питтом), то он там тоже сказал именно такую фразу: «Как можно не быть романтиком в бейсболе?»

Но главное, конечно, в спортивном дневнике – это ваш анализ готовности к играм и профессиональный рост. Вы можете записать в него те компоненты, в которых вам нужно прибавить, и отслеживать, как они меняются.

Так что совет вам: заведите себе спортивный дневник.

А еще надо искать и смотреть хорошие мотивационные фильмы, которые будут вас двигать к своей цели, к своей мечте. Один я вам уже назвал. Назову еще несколько таких же, на мой взгляд, очень сильных фильмов:

«Билли Элиот»,

«Невидимая сторона»,

«Святой Ральф».

«Это Пеле».

«Марадона».

Посмотрите, очень советую.

Психология в футболе

Сейчас я вам расскажу, насколько важна в футболе психологическая подготовленность. По-иному это можно еще назвать мобилизационной готовностью игрока.

Итак, психологическая, или мобилизационная готовность игрока – это состояние, отражающее сознание футболиста на достижение высокого спортивного результата. Готовность футболиста бороться с любыми трудностями в предстоящем матче. А что это значит конкретно?

1. Стремление к участию в матче с огромным желанием и готовностью отдать все силы и умения для победы.

2. Уверенность игрока в своих силах.

3. Способность управлять своими эмоциями и своим поведением во время матча.

4. Наличие высокого уровня умения противостоять противодействию со стороны соперника и другим помехам в игре.

Состояние футболиста всегда неразрывно связано с его волевыми возможностями личностного характера. Ведь всем известно, что люди разные и одни под натиском проблем и противодействия становятся сильнее, а другие – слабыми и мягкими.

Прежде всего каждый футболист должен быть честным перед самим собой. К чему это я? А вот к чему. Мы все разные, как я уже упоминал выше, и характеры у нас разные. Два примерно одинаковых по уровню мастерства футболиста могут быть совершенно по-разному полезны из-за своих психологических качеств.

Есть такие футболисты, которые трусы по характеру. Это правда, такие есть, но это не значит, что они не могут приносить пользу или показывать футбол высокого качества. Как правило, такие люди должны быть хитрыми, а значит, и на поле должны проявлять именно это качество. Быть хитрее соперника, принимать такие решения на поле, которые соперник не смог бы предугадать.

Психологическое, ментальное состояние футболиста влияет не только на конкретную игру футболиста, но и в целом на общее состояние его здоровья. Психологическое или, скорее, даже психическое состояние футболиста – важный аспект готовности игрока к матчу. Психическое состояние зависит равно от психологии самого футболиста.

Приведу такой интересный пример:

Был у меня клиент – нападающий Роман Максимов. Сама история о том, как Рома стал профессиональным футболистом, заслуживает того, чтобы рассказать ее прямо сейчас. А потом я уже перейду к конкретной ситуации, которая была однажды в его жизни и связана с его психологическим и ментальным состоянием.

Итак, однажды мне позвонил мой друг, олимпийский чемпион по футболу Алексей Прудников. Он попросил оказать помощь в трудоустройстве воспитанника футбольной школы «КамАЗ» (Набережные Челны) Романа Максимова, 1988 года рождения. Что возникнут проблемы с его трудоустройством, я понял и очень быстро. Проблема была прежде всего в том, что Роме на тот момент было уже 22 года. Второе то, что я совершенно не видел, как он играет, а видео его игр у него не было. Да и сам возраст для современного футбола у него был, конечно, критический, чтобы начинать играть в футбол профессионально.

Роман Максимов, нападающий ФК «Черноморец» (Новороссийск)

Вот, дорогие мои молодые футболисты, как важно понимать, когда и где вам надо играть в определенном возрасте. Рома выступал за дубль футбольного клуба «КамАЗ», а основная команда играла на уровне ФНЛ. Видимо, тренеры считали, что Рома не дотягивает своим мастерством до уровня ФНЛ, но при этом не отпускали и не устраивали его в аренду в другие клубы. И так получилось, что в 22 года он не считался официально профессиональным футболистом, так как дубль ФК «КамАЗ» играл на любительском уровне, то есть на КФК. А в таком возрасте играть на КФК очень плохо для карьеры любого футболиста.

Я пригласил Романа поиграть за нашу команду, которой мы занимались в Москве, – «Серп и Молот», где я увидел в парне прекрасные качества для нападающего.

Во-первых, он был очень хорошо обучен технически, работал с мячом, как надо для профессионального уровня. Во-вторых, он обладал хорошими фактурными данными: рост 188 см и крепким телосложением. В-третьих, у него совершенно необычная пластика тела, его движения, дриблинг очень напоминали игру и пластику движения знаменитого нападающего Эммануэля Адебайора. И еще одним очень сильным его качеством была игра головой в штрафной площади. Одним словом, он должен был бы давно стать профессиональным футболистом и играть как минимум на уровне ПФЛ. Но из-за неверных действий руководителей футбольного клуба «КамАЗ» того времени парень упустил очень много времени в футболе, чтобы стать профессионалом.

И все-таки, когда Ромке исполнилось 23 года, я смог его устроить в профессиональный футбольный клуб. Так мы вместе с ним запустили его профессиональную карьеру.

И вот однажды я был напуган его состоянием здоровья, хотя сам Рома испугался, наверное, больше меня. А произошло следующее. Мы ехали на машине, и у него вдруг совершенно, на первый взгляд, беспричинно отключилось зрение на пару секунд. Вот вы просто представьте, что вы смотрите вдаль, а потом бац – и темно, ничего не видишь. Конечно, такая реакция организма напугает любого.

Я как агент Ромы организовал ему медицинское обследование в Московском первом физкультурном диспансере. Наверняка вы видели такие картинки, когда футболист бежит в кислородной маске по беговой дорожке, а на голове его и на теле большое количество всяких датчиков.

Обследование показало, что физических проблем с состоянием здоровья у футболиста нет, но, скорее всего, есть проблемы с психическим и ментальным состоянием Романа.

Все это негативное состояние психики было, скорее всего, вызвано несколькими причинами:

1. Неопределенность с футбольным клубом на тот момент.

2. Неуверенность в своих собственных силах.

3. Завышенные ожидания от своей карьеры.

4. Несовпадение возможностей с собственными желаниями.

Вот, пожалуй, четыре основные, на мой взгляд, причины, которые так повлияли на его психологическое состояние, и он стал пребывать в депрессивном состоянии, что за собой повлекло реальные физические изменения в психике и как результат отражение этого на другие органы его тела и их функций (кратковременное отключение зрения).

Но мы были удовлетворены медицинским обследованием, потому как узнали, что в целом со здоровьем у него все хорошо. Нужно было только улучшить психическое здоровье.

Я ему сразу сказал: «Подожди, сейчас начнешь играть, забивать, и все наладится. И не будет никаких проблем». В первый год возрождения в ФК «Коломна» подобрался очень хороший состав футболистов. В этой команде играли сразу четверо моих футболистов. И главное, что на позиции атакующего полузащитника играл мой клиент Александр Заикин, который по потенциалу был игроком Премьер-Лиги, который играл в РПЛ за московское «Динамо», я вам уже рассказывал про этого парня. Для хорошего нападающего очень важно иметь в команде игрока, способного отдать последний пас, голевой пас. Саша это делать умел.

И Рома стал забивать практически в каждом матче. За один круг в 12 играх он забил 8 мячей! Представляете, какая у него была скорострельность. Естественно, его психическое и ментальное состояние улучшилось. Он почувствовал, что может играть, может забивать, может быть одним из лидеров команды и одним из лучших футболистов уровня ПФЛ. Его результат не остался незамеченным, и он был приглашен на просмотр в команду выше рангом из ФНЛ – «Луч-Энергия» (Владивосток).

Вот вам пример, насколько важно держать ваше ментальное и психологическое состояние на хорошем уровне. Как оно влияет на игру футболиста, на его результативность на поле!

Психология очень важна в футболе.

Вот вам еще один пример, насколько имеет значение для футболиста его психологическое состояние.

Евгений Орлов, нападающий, СКА (Ростов-на-Дону)

Был у меня клиент, нападающий Орлов Евгений. Сам он из Подмосковья, город Железнодорожный. Что город, что парень: жесткий, живущий по понятиям, его так воспитало окружение, что выживает сильнейший. Одним словом, город Железнодорожный для настоящих мужиков. Женька парень был сильный по характеру. И вот вроде немало команд проехал, а лучший его результат как нападающего был в городе, который ему лучше всего подходил по менталитету.

И поверьте, я осознанно отправил его играть в команду СКА (Ростов-на-Дону), потому что этот город сам живет по понятиям. Город бандитов, воров, город работяг, аферистов, дельцов и буржуев. Ростов-на-Дону суровый город, чтобы в нем нормально жить, нужно быть настоящим мужчиной. Слабых там не любят.

Евгений очень комфортно чувствовал себя в этом городе, в этой команде, в клубе с огромной и славной футбольной историей и с жестким по характеру тренером Игорем Федоровичем Ханкеевым.

Уверяю вас, только поэтому он забил за сезон целых 8 мячей. До этого ни в одной другой команде он столько никогда не забивал. Как я сказал, это результат хорошего психологического состояния. Все идет от него. Будет хорошее настроение, нацеленность на результат, на достижение побед, личных успехов – будет и хорошее физическое состояние игрока.