Текст книги "Этика без дураков. Циничные наблюдения, страшные теории и эффективные практики"

Глава 7
Ценная матрица

Описание балласта. – Не учитесь у антилоп. – Цель – это частный случай. – Фоновые радости. – Наконец-то домашнее задание.

Устроив чистку неразумным желаниям, зайдем с другой стороны.

Выпишите все свои занятия. Все, на что уходит время. Здесь, как и с желаниями, лучше не скупиться, чем больше – тем лучше. Хотя бы сотню.

Чтобы человек ни делал, он делает это, потому что… Я не верю в навязанные желания (мы и есть наши желания, откуда бы они ни взялись), но вот навязанные занятия – их хватает.

А теперь устраиваем зачистку этому множеству. Это не значит, что надо с завтрашнего дня бросить все, что не пройдет фильтр. Не так-то легко снять все свои обязательства в один день. Но это дает ориентиры. Когда-нибудь с баланса спишется все, что не нужно.

В итоге должны остаться лишь те занятия, причиной которых является «я хочу». И те, которые необходимо обеспечивают «я хочу».

Необходимые – в смысле, что их нельзя обойти. Например, вряд ли человек хочет лежать в больнице на операции. Но если он там не окажется, его завтра может не оказаться, как и всех его «я хочу». Если мы очень хотим куда-то в гости, мы иногда выходим в дождь и в стужу. Мы хотим этой прогулки, даже если и не хотим. В случае с больницей – то же самое. Но все, что можно убрать без потери главного, хорошо бы убрать.

Жизнь стоит поместить в то место, где пересекаются оба круга. А оттуда, где не пересекаются, себя вытащить.

Это будет означать, что из всех желаний выжили только те, которые подразумевали действие. Не «я сижу и надеюсь» (что Россия станет великой, «Зенит» чемпионом, Саша оценит, Маша позвонит), а «можно пойти и поставить цель». А из всех действий выжили только те, что мотивированы желанием.

А чем они бывают мотивированы еще?

Например, мы делаем что-то, потому что так принято, так делает большинство. В этом есть своя эффективность (поведение по общему шаблону лучше, чем какое угодно случайное поведение). Но эта эффективность из тех времен, когда задачей любого существа было выжить физически. Если ты антилопа в стаде и стадо куда-то сорвалось и понеслось – не думай, как сохранить творческую индивидуальность и выделиться из стада. Беги, целее будешь. Ты антилопа, а не богема. И большую часть истории большая часть человечества была ближе к антилопе, чем к богеме. Делай как все – живее будешь. Но мир уже не так суров и однообразен, чтобы стадность была лучшим сценарием (хотя она никогда не будет худшим, чисто математически – какой-нибудь крайний вариант всегда окажется хуже среднего).

Мы делаем что-то, потому что в некий момент были слабы, не знали, чего хотели, а пришел кто-то и сказал: «Давай делай так-то». Возможно, он хотел нам добра. Возможно, он хотел добра лишь себе. Вообще он лишь харизматичный сумасшедший – и вообще не знал, чего хотел. Важно, что мы усвоили его совет, а могли дать себе совет получше.

Мы делаем что-то, потому что случайно сделали, и теперь у нас есть традиция. «Я всегда примерно в 20:00 хожу через этот пустырь». Возможно, это лучшее, чем в это время можно заняться. Но вдруг нет? «По пятницам я звоню Андрею». А может, ради разнообразия позвонить Алене? «Когда со мной спорят, сначала привожу эти два аргумента, потом психую». Вероятно, эта традиция имеет свои причины. Но, может быть, найти третий аргумент? Или психануть сразу? Или вообще не спорить?

Мы делаем что-то, потому что когда-то этого хотели. «Я мечтал об этой работе». Или об этом человеке. Или о котенке. Уже не хотим, но вроде как надо. Кому?

Мы делаем, потому что это якобы нужно для наших главных желаний. Ключевое слово «якобы». «Без этого диплома у меня не будет этой работы». Вовсе не обязательно. По крайней мере, стоит проверить. «Без этой штуки меня не будут уважать». Полноте, вдруг с другой штукой вместо нее вас зауважают больше?

Мы делаем что-то, потому что зря боимся или надеемся. Обсессивно-компульсивный невротик перед выходом из дома может пять минут проверять все краны и электрические приборы (я-то знаю, что говорю, сам одно время проверял плиту, потом отпустило). Особо больной проверит еще подушки. Лох ищет в Интернете объявления типа «инвестиции с гарантией 2 % в день». Настолько лохом я вроде не был, но вот биржевого робота у кого попало мог купить, это да (потом сам научился их делать). Пусть мы не все настолько невротики или лохи, но иногда мы сильнее сдвинуты в ту сторону, чем нам кажется.

Допустим, мы зачистили все как надо. Стянули жизнь на пересечение кругов. Мы уже молодцы. Теперь из этой области можно вывести наши ценности. Там уже почти то, что надо. Желания, ведущие к действию, и действия, мотивированные желанием.

Под «ценностями» иногда понимают разное. Давайте не будем путать материальные ценности типа «трактор» с традиционными или либеральными. Будем понимать под ними простую вещь. Хотя на первый раз она прозвучит сложновато.

Ценности – это параметры оптимизации нашего существования.

В каком-то смысле они могут быть и либеральными, и традиционными, и даже типа «трактор». Все, что мы делаем, мы делаем во имя параметров оптимизации. Даже когда перевариваем пищу. Это, пожалуй, самое широкое определение «ценностей» из возможных. По определению сюда подходит все. От социальной справедливости до теплых носков.

Почему бы не сказать проще – цель? Потому что…

Цель – это частный случай оптимизации по параметру. Любая цель – это некая оптимизация, но не любая оптимизация позволяет себя сформулировать в виде цели.

Например, вот правило «не убий». Чтобы не валить в грешную кучу военных, полицейских и прочих силовиков, включая даже понятийных бандитов, можем уточнить: не убей невинного без очень серьезных на то оснований. Это ценность? Еще какая, проходящая по всем каталогам: и традиционным, и либеральным, и даже коммунисты ничего не имеют против. Но странно ставить в жизни такую цель. Это не цель, скорее ограничение к нашим целям.

До целей мы еще дойдем. Пока же выпишем в общую кучу все, что нам важно.

Вот, кажется, и нашлось простое определение – куча всего, что нам важно, до чего нам есть какое-то дело. Но здесь стоит чуть-чуть сузить, добавив «и на что мы можем влиять» (свои параметры оптимизируем мы, а не боги, цари и герои). Пусть нам важно, допустим, мирное небо над головой, но на состояние войны и мира мы влияем ничтожно мало. Мы в силах лишь влиять на свое поведение, и это можно отразить, например, записав такую ценность, как «пацифизм». Также мы всегда можем перебраться туда, где не воюют, это тоже можно записать. Но все, что мы можем прописать, мы прописываем не как параметры мира, а как параметры себя. Будем скромнее.

Для удобства можно соорудить большую таблицу. Начнем с маленькой.

Это привычное дело нашего ума. Когда нас просят выдать какую-то классификацию, мы берем два признака (желательно самых простых и наглядных), чертим модель 2х2 и получаем четыре группы. Это типовое поведение. Нет причин городить что-то мимо него.

Как видно, ценности делятся на внешние и внутренние. Старинная уже дихотомия «быть» и «иметь» (но без всякого презрения к «иметь» с нашей стороны). Кто мы есть и что есть у нас. В первой группе будет здоровье, внешность, поведение, этика, образование как компетенции. Во второй – карьера, образование как диплом, денежный капитал, символический капитал, семья, связи, быт, хобби.

Помимо того, идет деление на ценности статуса и ценности фона. Говорят обычно о первом, но второе тоже важно. Если оптимизировать только первое, можно легко испортить жизнь.

Например, мы пишем «карьера». Описываем влияние, связи, количество денег. Но это все статус. Положим, мы его достигли. Но при этом такой фон: работать по 12 часов в сутки. Или работать в гадюшнике, набитом интригами. Или, ненавидя зиму, работать за полярным кругом. Или в горячей точке, ненавидя войну. Или хотя бы просто работать в офисе, ненавидя офис. Мы забыли описать «ценности фона», фон отомстил.

Конечно, деление на статус и фон – искусственное деление. Как и любое деление вообще. Все это можно написать через запятую в одном абзаце. Можно и так. В пользу нашего варианта наблюдение: если специально не сказать слово «фон», люди, обращая свой запрос к мирозданию, вообще про него не вспомнят. Будут только ценности статуса. И заслуженная тоска: работа по 12 часов, квартира далеко от парка, а лето всего два месяца.

При желании «статус» и «фон» можно найти вообще где угодно. Допустим, мы любим кино. «Посмотреть 100 шедевров мирового кинематографа по версии Х» – скорее достижение. Пусть в плане нашего хобби, но все равно. А вот «раз в неделю ходить в кино» и «каждый день смотреть хотя бы одну серию сериала» – фоновые ценности.

Раз уж мы навязали модель даже сериалам, ее можно протащить куда угодно. Взять семейную жизнь. «Двое детей» – это как бы ценности статуса. А что именно вы будете с ними делать долгими зимними вечерами – больше смахивает на ценности фона.

Можно развернуть таблицу подробнее.

Далее задание. Я же обещал шаг навстречу любителям тренингов. Таблицу нужно заполнить.

Задание, конечно, можно не делать. Чтобы здесь настаивать, нужно взять с вас, дорогие читатели, намного больше денег, чем берется за книжку. И вот тогда как тренер личной эффективности, коуч, консультант я с чистой душой велел бы это сделать. Пока смею лишь предложить небольшое забавное упражнение. Возможно, оно что-то прояснит и как-то сориентирует.

Как вариант, все это можно проделать и в голове. Но с листочком нагляднее. Хотя одного листочка не хватит.

Я пишу по старинке «листок», «тетрадка» – жители электронного мира легко меня поправят, где это сейчас делают. Где именно, в файле или блокноте, неважно.

Глава 8
Цель – это два числа

Самое важное и 100 горошин. – Не без греха. – Когда-нибудь значит никогда. – Делай по кусочку. – Фрактальность каждый день.

Заполнив таблицу, мы получили место, куда бежать. Это наша идеальная жизнь.

Надо ли добавлять, что лист ценностей у каждого свой? Что одному идеал, другому пытка. Например, многих мужчин в РФ радовала бы такая позиция: вице-мэр крупного города, верная жена, трое детей, две любовницы, большая собака, высокая зарплата и куда более значительный поток доходов от сопряженной коррупции. Миллионы людей сочли бы это картиной «жизнь удалась». Мне, например, такой комплект (если это комплект) в целом не нужен. Даже не знаю, какой пункт там страшит сильнее. Может быть, большая собака.

Можно конкретизировать, прописав вес нашим параметрам. Для любителей наглядных тренингов – возьмите сто зернышек (бусинок, горошинок, каких-нибудь пымпочек). Ваша матрица нарисована на огромном листе, может, на нескольких. Отдельные пункты, как то «вес в пределах 70 килограммов», «не бояться начальства», «сериалы», «секс», «диссертация» и еще 125 позиций, выделены и подчеркнуты. Теперь разложите зернышки, подчеркивая важность пунктов. Любители электронных версий пусть тоже как-нибудь исхитрятся, они же технологичные. Если спорт весит 3 % от всего, кладите туда три пымпочки, и так далее. Узнаете, почем вам деньги и красота.

Многие пункты останутся без зерна, гороха – или что там у вас? Значит, так надо. Не так уж вы любите путешествовать и собак. Это нормально. А может, выяснится, что вы маньяк. Одна моя знакомая как-то сказала, например, что секс в ее жизни составляет «процентов двадцать вообще от всего». Это сильный уровень, он точно не светит всем, можете позавидовать столь цельной девушке.

Если же нечто приближается к 50 %, вы, мягко скажем, слишком цельная личность. Грубо говоря, ненормальный мономан. Но если вы с этим счастливы – почему бы и нет? Но это, конечно, опасно. Когда я был совсем алкоголиком (без дураков, литр крепкого алкоголя в день, и так могло длиться днями), это занимало… сейчас я сказал бы, что 20–30 зернышек. Это уже серьезно. Те мои друзья, у кого это занимало больше, мертвы или навсегда в завязке. С 50 горошинами я мог бы не дожить до написания этих строк.

Кстати, старайтесь формулировать ценности позитивно. Касательно литра водки в день, если кому-то интересно, как я не спился (вряд ли спившиеся люди пишут столь разумные книжки, верно?). Уж только не потому, что была такая ценность, как трезвость. Это скучная отрицательная ценность, ее нет, и вряд ли она специально будет. Важнее позитивные ценности, мало совместимые с каждодневным литром. И никакой силы воли. Сила воли – это ерунда, что прекрасно понимают, например, «анонимные алкоголики» (и поэтому они так успешны).

Не мыслите в жанре «избавления от недостатков». Не отнимайте, а добавляйте. Если надо от чего-то избавиться, добавляйте ради этого.

Пихайте в жизнь нечто такое, что выпихнет ваши грехи-пороки. Во-первых, так интереснее. Во-вторых, это работает. В-третьих, есть подозрение, что работает только это.

Если кто-то хочет поспорить и заступиться за силу воли – пожалуйста, но он должен войти в роль, реплики из зала не в счет. На выбор герою: год посидеть на героине, десяток лет на бухле или никотине. А потом напрячь силу воли и показать, как это бывает.

И вот еще что, пожалуй: недостатков не стоит стесняться (я только что показал, как не надо, верно?). Они важны лишь тогда, когда перекрывают достоинства. Человек – это не набор отсутствия грехов, а все-таки набор добродетелей. Пока не страдает позитивный набор, жить можно.

Вот некто курит – это плохо или как? Стоит озаботиться тем, чтобы этого не было, или ну его? Непонятно, пока не предъявлен позитивный набор. Я не знаю, насколько это сокращает жизнь. Можно поискать достоверные цифры, но не буду – речь не об этом. Допустим, на три года. Никто же не знает, насколько именно вам важны эти три года. И насколько велико удовольствие (явно какая-то субъективная польза есть, иначе ничего и не было бы). Допустим, восприятие жизни таково, что годом меньше, годом больше – неважно. Допустим, курение что-то дает, не мешает близким и не срывает никаких занятий. Тогда вряд ли это подвиг, но и не та ошибка, с которой сильно борются.

Но, допустим, есть ценность – профессиональный спорт. Тогда курение – ошибка. Или жизнь такова, что там важен каждый год, даже в преклонном возрасте. Жизнь разная. Иногда все самое интересное кончается к 30 годам, иногда все важно и насыщенно вплоть до 100. И тогда тоже – ошибка. Или если это срывает важные отношения.

Общий алгоритм: не надо выписывать негативное, только позитивное.

Проблема – лишь то, что мешает оптимизации в позитивном пункте. А если не мешает, то не проблема.

В мире, где принято излишне стыдиться недостатков, вероятно, плохо с измерением достоинств. Один историк писал, как выглядели досье чиновников в дореволюционной России. Там могли быть пункты «склонен к азартным играм», «излишне много пьет» и т. д. Пунктов «склонен к воровству» все-таки не было – это уже несовместимо со служебными обязанностями. А сомнительные хобби – совместимы. С ними вполне можно было делать карьеру. Главное, чтобы твои достоинства перевешивали и их можно было измерить. В этом плане, если верить историку, дореволюционная Россия была устроена по уму. Сравните это со стерильностью правильных советских анкет. Никаких вредных привычек, огрехов, ошибок и 100 % идеала во всех сферах, включая семейную жизнь. Такая кадровая политика должна настораживать. Неужели совсем нет достоинств, если приходится учитывать супружескую верность?

Когда-то, работая журналистом, я брал интервью у политика. Фамилию называть не буду, она известная. Интервью проходное, скучное, о достижениях и какой он хороший – короче, ровно такое, как любят наши политики, чтобы ни одного живого места. И вдруг живое место появляется. Оказывается, в юности наш герой выигрывал крупные суммы в карты. Не жульничал, просто хорошо играл в преферанс. Хорошо играл – значит, умный. Только этот момент в интервью мог расположить читателя к персонажу, все остальное строго по канону, биография робота. И когда интервью ушло на сверку политику, именно этот кусок оттуда изъяли. По традиции, на всякий случай.

Вернемся к нашим упражнениям. От листа ценностей можно перейти к тетрадке целей.

Но давайте оговорим: все эти листы и тетради мерцают, меняясь по ходу жизни, и это хорошо. Увлекательнее прожить две-три жизни, нежели одну. А если все меняется быстро, то хоть десять. Не бойтесь изменить себе, бойтесь не менять себя. Можно отмечать перемены по настроению, делиться ими с картой в любой момент. Можно по календарю: например, делать ревизию раз в год.

Итак, цели. Ау, любители домашних заданий! Давайте выпишем четыре списка. На всю жизнь, до конца десятилетия, до конца года, на ближайший месяц. Можно еще выписывать цели ближайшего дня. Но на день – проще в уме. Не так уж и многое мы успеваем даже за очень хороший день.

Что важно в постановке целей?

Важна точная дата.

Не «когда-нибудь в будущем», а «к 1 декабря 2020 года». «Когда-нибудь» слишком часто синоним «никогда». Точная дата может пугать, с ней менее комфортно. В том и фишка. Когда тебе некомфортно – ты это делаешь.

Цель должна стоять так, чтобы ее можно было измерить.

Как минимум понять, достигнуто или нет. Еще лучше, чтобы было видно, на сколько процентов сделано.

Не «стать богатым», а точная сумма, любая на выбор – ваше дело, что такое для вас богатство. Не «стать стройным», а точное указание, на сколько килограммов и сантиметров это меньше, чем сегодня. Не «заниматься спортом», а некое число – в часах, килограммах, километрах.

Короче, правильная цель – это два числа. Дата и то, в чем измеряется достижение.

Третье пожелание из области тактики. Как доползти к нужной дате до нужной цифры.

Большое сияющее нечто должно дробиться на мелкие осязаемые кусочки.

Если цель – «заработать миллиард», вообще не понятно, с чего это начинается. Понятно, что дорога в десять тысяч ли, как водится, все еще начинается с одного шага. Но желательно понимать с какого. Может быть, прокачать конкретную компетенцию. Может быть, начать вести блог. Может быть, зарегистрировать юрлицо.

В идеале списки меньших таймфреймов упаковываются в большие. То есть цели на месяц имеют какое-то отношение к целям на год и на всю жизнь. Если там совсем разное, это странно. Или у вас, как сказали бы математики, наблюдается фрактальность ваших целей (ближайший месяц как бы отражает всю жизнь), или там черт знает что. Если фрактальности нет – сделайте генеральную уборку по спискам, пока не появится.

Например, в жизни вам прежде всего надо много денег. Почему бы и нет? Но тогда в ближайший месяц должно быть что-то, ведущее к большим деньгам. Если ваша работа к ним заведомо не ведет, должно быть что-то помимо работы. А если главное в жизни – заниматься кино, но в ближайший месяц нет ничего с этим связанного, то вы не правы. Меняйте либо планы на месяц, либо планы на жизнь, пока не придут в гармонию. А если главная задача – спиться к 40 годам, но сегодня вы еще трезвый… Стыд и позор, где ваша фрактальность? Ладно, это шутка. А вот про кино и про деньги – нет.

Следующее пожелание: концентрация.

Все-таки выберите главное, что действительно важнее всего. Или то, что потащит за собой остальное. Иногда карьера тащит за собой секс, дружбу, любовь, семью и все такое. Иногда наоборот. Но какой-то паровоз обычно имеется. Почти что угодно может подойти на эту роль, даже хобби. Потому назначать в паровозы стоит то, что нравится. Пока вагончики не прицепятся – вам должно быть уже хорошо.

Важно: пункты не должны противоречить один другому.

Если они несовместимы, сделайте с этим что-нибудь. Самое простое – выкиньте менее ценное, считайте это балластом, летящим за борт во имя полета всего остального.

Из целей следует расписание. Не слишком жесткое, но какое-то иметь хорошо.

Регламент желателен хотя бы для того, чтобы не терять на побочных издержках. Например, полчаса думать, что надеть при данных погоде, настроении и планах. И так каждый день. Хорошо военным – у них форма. И всем хорошо, у кого форма. Экономят по полчаса (в нашем допущении издержки огромны и весят полчаса, да). Придумайте себе какую-нибудь форму. «Для прогулки на берегу при плюс 15 градусах я одеваюсь так-то и так-то». Если сильно хочется отклониться от регламента, конечно, отклоняйтесь, как говорится, хозяин – барин. А если ничего особо не хочется, то регламент.

Если вернуться к началу цепочки, то будет примерно так: желания – ценности – цели – расписание. Ни на одном этапе ничего не надо придумывать. Все уже есть в самом начале. Надо просто вытащить это на свет и оформить.

При любой занятости бегло разобраться в своей жизни таким образом можно за неделю.

Теперь, имея какие-то цели, можно перейти к реализации. Заметьте, как настойчиво я пишу слово «цели», хотя из лингвистического разнообразия, наверное, их можно было заменить словом «планы». В принципе можно. Но к планам есть одна большая претензия. Как правило, они не работают. Цели, если их правильно ставить и далее действовать, обычно достигаются, а вот планы идут к черту. Но это не так уж сильно мешает целям. Как так? Об этом дальше.