![](/books_files/covers/thumbs_240/beremennost-nedelya-za-nedeley-konsultacii-akushera-ginekologa-228879.jpg)
Автор книги: Александра Волкова
Жанр: Здоровье, Дом и Семья
Возрастные ограничения: +16
сообщить о неприемлемом содержимом
Текущая страница: 6 (всего у книги 26 страниц) [доступный отрывок для чтения: 8 страниц]
Одна из наиболее опасных причин появления болей во время беременности – угроза выкидыша. В этом случае боли локализуются в нижних отделах живота и пояснице и носят схваткообразный или тянущий характер. Еще одним серьезным признаком угрозы выкидыша являются кровянистые выделения. При первых симптомах нужно срочно обращайтесь к врачу, наблюдающему вашу беременность, и он решит, какое нужно сделать обследование, и при необходимости направит в стационар. В крайних случаях вызывайте «скорую».
Сильными болями сопровождается прервавшаяся внематочная беременность. При этом боль характерная – отдает в прямую кишку и ногу. Также могут наблюдаться головокружение, рвота, обморочное состояние, кровянистые выделения. Обычно внематочная беременность, в зависимости от места прикрепления яйца, прерывается на 6–8-й неделе.
Описанные симптомы помогут вам не растеряться в случае появления боли и принять нужное решение. Не следует провоцировать излишнюю тревожность состояния, постоянно прислушиваясь к себе, но в случае, если вы не можете сами правильно оценить ситуацию, срочно обращайтесь к врачу!
Учимся на чужом опытеМне сказали, что роды будут не раньше 19 декабря. Так и вышло.
17 декабря в 3 часа дня я почувствовала первую схватку. Потом – вторую. Интервал сначала был 40 минут, постепенно он сократился до 25 минут. Я ничего никому не говорила – просто боялась ехать в больницу. Но вечером мама спросила, нет ли у меня схваток. Я сказала, что есть, и уже давно. Потом муж стал фиксировать каждую схватку. Дотянула до интервала в 7 минут. Вызвали такси, и уже в полночь меня повезли в роддом.
Врачи не торопились – чай пили. А у меня совсем прекратились схватки, и поэтому меня подняли в дородовое отделение и велели спать. Но тут-то все и началось! Мучилась до 7 утра. Привели в родильное отделение, посмотрели и сказали, что шейка открыта всего на 3 см, нужно ждать…
В 11 утра врач осмотрел меня и сказал, что шейка не открывается, воды не отходят: за 3 часа она открылась всего на 1 см. Проткнули пузырь. Схватки сразу начались такие сильные, что просто хоть на стену лезь. Но от усталости я просто засыпала между схватками, дремала по 2 минуты. Потом мама приехала, и ее пустили ко мне. Она помогла мне морально.
В общем, в 15.00 у меня родился сын… Мне положили его на живот, и я просто зарыдала от счастья! Мама позвонила мужу и дала мне трубку. Я, рыдая, сообщила ему о прекрасной новости, а он счастливым голосом говорил какие-то глупости.
Сейчас сыну уже 5 месяцев. Милые мамы, не надо бояться родов – то счастье, которое вы испытаете при виде малыша, компенсирует все страдания!
Наташа
7-я неделя
Что с нами происходитНа этой неделе спинка у малыша начинает выпрямляться. Головка все еще непропорционально большая, наклонена к груди. Глаза достаточно сформированы, но затянуты мембраной. У него уже есть мышцы, и он потихоньку начинает двигаться: впрочем, пока это может определить только ультразвук. Конечности продолжают оформляться, причем ручки развиваются быстрее, чем ножки. Начинается укрепление костной системы.
Сердце становится четырехкамерным. Печень плода становится центром кроветворения.
Начинается развитие тонкого кишечника и надпочечников. Происходит закладка почек и мочевого пузыря.
Интенсивно развивается головной мозг. Рефлекторные двигательные реакции плода на раздражения возникают на ранних этапах развития. На 8-й неделе раздражение околоротовой области лица вызывает сгибание шеи в противоположную сторону, что ведет к отстранению стимулируемой поверхности головы от раздражителя – элементарный защитный рефлекс. При нанесении раздражения на кожу у плода можно наблюдать быстрое движение рук и туловища. При более сильном раздражении кожи часто появляется генерализованная реакция, в основе которой лежит одновременное сокращение мышц сгибателей и разгибателей.
По вашей фигуре еще не скажешь, что вы беременны. В крови пока не самый высокий уровень хорионического гормона, но вы уже чувствуете перемену: кожа стала более гладкой и ровной, хотя не исключены и прыщи. Возможно, теперь вам придется реже мыть голову, так как волосы сделаются суше. Набухает грудь, становясь более чувствительной. Порой появляются характерные желтоватые выделения из влагалища. Это естественно и вовсе не должно служить поводом для беспокойства. У вас может заложить нос и начаться кровотечение из носа – это тоже обычные явления во время беременности. Пробуйте использовать испаритель или увлажнитель воздуха, чтобы уменьшить эти признаки.
Обо всем понемногуПрактика водных занятий при подготовке беременных женщин к родам существует уже с начала 80-х годов. Более того, акушеры настаивают на обязательности посещений таких занятий. Разумеется, речь идет не о спортивном плавании, а о специально разработанных упражнениях для беременных, проводимых в воде, включающих и особые плавательные движения, строго дозированные по нагрузке и носящие общеукрепляющий характер. Такие занятия позволяют любой женщине на любом сроке беременности получить пользу от занятий в воде.
Что вам потребуется для посещения бассейна?
Справка от врача о возможности посещения бассейна.
Удобный купальник.
Резиновая шапочка.
Резиновые тапочки.
Мыло, мочалка, шампунь.
Полотенце.
Сменное белье.
Питательный крем.
Питье, легкая еда.
Вода в бассейне должна быть 29–31 °C. Глубина бассейна должна быть такова, чтобы вода доходила до середины груди.
Учимся на чужом опыте16 марта 2006 года. Четверг. Утро.
– Мам… Ма-ам! Просыпайся! Папа же обещал отвезти нас!
– Ма-а-ма! Ты слышишь? Он же тебя будит! И я вовсю пинаю тебя в правый бок. Просыпайся! Ты же говорила, что мы поедем туда, где мы будем вместе! Хотя… Мы же и так вместе. И мне здесь хорошо. Не понимаю, как еще можно быть вместе? Наверное, мама не все мне рассказывает. Ну, ей виднее – она же меня любит.
16 марта. День. Патология 27-го роддома.
Мама ходит целый день по всяким кабинетам, сказала, что сдает какие-то анализы. Наверно, очень полезные и важные.
17 марта, пятница.
Похоже, что маме здесь скучно. Да еще и спать неудобно – она вертится постоянно с одного бока на другой.
18 марта, суббота.
Приходил папа. Мама чуть не расплакалась. Наверно, очень сильно соскучилась…
19 марта, воскресенье.
Похоже, что скучают здесь все. Целый день сидят и телевизор смотрят. А что еще делать: на улицу не выпускают, а жаль – я по свежему воздуху уже соскучился.
20 марта, понедельник.
Мама ходила на какую-то процедуру. Говорит, что палочки какие-то поставили, и если к вечеру ничего не изменится – значит, зря поставили…
По всей видимости, так и произошло. Ну, во всяком случае, я изменений не заметил, но почему-то я этому даже рад.
21 марта, вторник.
Шли с мамой по коридору, встретили своего врача. Она что-то сказала маме, и мама расплакалась. Ну что же это такое! Почему маму до слез доводите, тетя-врач!?
– Мам! Ма-ам! – Я пинаю ее в правый бок. – Расскажи, что случилось?
Оказывается, тетя-врач сказала, что если какая-то шейка не подготовится, то придется резать животик.
Это еще зачем?! Ой-ой-ой! Мама, похоже, этого очень не хочет!
22 марта, среда.
Мама сказала, что лучше бы дома остались еще на недельку… Ну вот, а что, оказывается, можно было остаться? Э-эх, но, похоже, нас отсюда уже не отпустят…
23 марта, четверг.
Целый день ничего не происходит. Мама то спит, то ест. К чему бы это затишье? А тетя-врач, похоже, просто пошутила… Ну и шуточки!
24 марта, пятница. 11.00.
Маму отправили на какую-то процедуру. Теперь она лежит на своей кровати уже около двух часов и не встает.
– Мама! – Опять пинаю ее в бок. – Что происходит?
Мама сказала, что какой-то гель ввели. Что-то из той же серии, что и палочки. Вернее, для той же цели. Помнится, от палочек ничего не поменялось…
Что? От геля у всех все меняется? Ма-моч-ка…
15.00.
Мама наконец-то встала с кровати.
Что происходит? Куда, куда уходит вода?
– Мама?!
Мама гладит меня через животик… Значит, все хорошо, я спокоен… ну, почти…
16.00. Родовое отделение.
Что-то мне здесь уже не так комфортно. Похоже, что и маме тоже не по себе – она то ходит, то ложится…
18.00.
Опять какие-то штуки на живот лепят! Что вы там проверяете? Да здесь я, здесь!
20.00.
Что со мной происходит? Как же страшно и больно! Очень больно! Мамочка, я надеюсь, что тебе сейчас гораздо легче!
22.00.
Что за неведомая сила тащит меня куда-то? Мама, ты же сказала, что мы будем вместе… Сейчас я этого хочу как никогда!
Кажется… у меня уже нет сил даже мыслить…
22.30.
Ух, ты! Привет всем! А вот и я!
А вот и моя… МАМА! Теперь я понимаю, как это – быть вместе! Мама улыбается, и опять у нее катятся слезы… Как же и мне хочется выплеснуть эмоции и закричать! Давай уже, мам, успокойся и дай теперь мне поплакать!
Мама вытирает слезы и говорит мне:
– Привет, малыш!
P. S.: Родился я весом 3570 г, 54 см ростом. Назвали меня Романом!
Рассказ малыша записала его мама Сорока-белобока
8-я неделя
Что с нами происходитУ малыша обозначен шейный изгиб. Голова располагается под прямым углом к туловищу. Вырисовывается первичное лицо. Ротовое углубление увеличивается. На головке уже видно наружное ухо. Смыкаются веки. Хорошо видны носовые ямки. Пигментируются глаза. Возникают зачатки зубов.
В верхних конечностях различаются плечо, предплечье и кисти. В нижних конечностях начинается формирование стоп. Продолжается развитие мышц спины. К концу 8-й недели спина выпрямляется, начинается оссификация (процесс образования костей).
Появляются соски молочных желез. Начинают развиваться трахея и бронхи. Формируется грудобрюшная преграда – диафрагма. Растущая кишка проникает в пупочный канатик – физиологическая эмбриональная грыжа. Гонады (половые железы, органы, образующие половые клетки – яйца и сперматозоиды) заселяются первичными половыми клетками. Почки начинают вырабатывать мочу. Появляется половой бугорок, урогенитальная и анальная мембраны.
Большинство органов уже сформированы, и в дальнейшем происходит только их рост.
Высокое содержание гормонов влияет на ваше настроение и самочувствие. Наблюдаются повышенная возбудимость, перепады в настроении. С этой недели вы начинаете набирать вес, десны становятся рыхлыми, щитовидная железа немного увеличена.
В остальном все пока остается по-прежнему…
Обо всем понемногуКакие упражнения можно выполнять беременной в бассейне? Опытные тренеры на курсах по подготовке к родам советуют придерживаться следующей спортивной программы.
Дыхательные упражнения
Активные шумные вдохи над водой с резким выдохом в воду.
Вдох над водой и очень длинный выдох в воду. Чем больше срок беременности, тем обычно дольше человек может выдыхать.
Форсированное дыхание в течение 10 секунд с акцентом на вдохе. Плавный вдох-выдох.
Форсированное дыхание в течение 10 секунд с акцентом на выдохе.
Имитация задержки дыхания на потуге. Это упражнение делается обязательно после теоретической подготовки. Шумный вдох, задержка дыхания до 15-го счета, медленный выдох в воду, снова вдох и т. д. 3 раза. Имитация 3 потуг на схватке.
Варианты предыдущего упражнения, но задержка дыхания на полувыдохе, на полном выдохе и замкнутой голосовой щели.
Собачье (поверхностное) дыхание.
Активные упражнения у бортика
1. Стоя спиной к бортику. Махи ногой перед собой у поверхности воды.
2. Стоя спиной к бортику. Нога выпрямлена перед собой. Носок ноги натянут на себя, потом от себя.
3. Стоя спиной к бортику. Нога выпрямлена перед собой. Скручиваем ногу в тазобедренном суставе внутрь, затем наружу.
4. Упражнения 1–3 выполнить другой ногой.
5. Стоя левым боком к бортику. Выпрямить правую ногу и отвести в сторону. Круги прямой ногой вперед-назад.
6. Стоя левым боком к бортику. Согнуть правую ногу в колене и взять ее правой рукой за колено. Двигать рукой колено вперед-вниз и возвращать обратно.
7. Стоя левым боком к бортику. Согнуть правую ногу в колене и взять ее правой рукой за колено. Вращать рукой колено, чтобы работал правый тазобедренный сустав. Движения вперед-назад.
8. Стоя левым боком к бортику. Согнуть правую ногу в колене и взять ее правой рукой за колено. Повернуться к бортику налево всем корпусом, стоя на неподвижной ноге, затем развернуться обратно. Не отпуская колено, согнуться вправо корпусом, стараясь положить правое ухо на правое колено.
9. Стоя левым боком к бортику. Согнуть правую ногу в колене и взять ее правой рукой за колено. Постоять несколько секунд, стараясь держать прямой корпус и «раскрывая» себя рукой за колено на длинном выдохе.
10. Упражнения 5–9 выполнить другой ногой.
11. Встать лицом к бортику. Махи прямой правой ногой назад, не опуская ногу до дна.
12. Выпрямить правую ногу назад, затем согнуть ногу в колене и пружинящими движениями покачать пятку, стараясь прижать ее к ягодице.
13. Оставаясь в этом же положении, взяться правой рукой за правый носок и потянуть согнутую ногу наверх.
14. Упражнения 11–13 выполнить другой ногой.
Упражнения на растяжку (положение лицом к бортику)
1. Повиснуть на бортике или поручне на руках. Обе ноги согнуть в коленях, носки выпрямить и прижать колени к стенке, разведя их максимально в стороны. Носки соединить. Пружинящими движениями стараться прижать таз к носкам ног.
2. Упражнение похоже на первое. Таз неподвижен. Выпрямлять руки в локтях и сгибать их.
3. Повиснуть на бортике или поручне на руках. Ноги согнуть в коленях и упереться ступнями в стену как можно выше. Выпрямлять ноги в коленях, делая «поплавок». Спину скруглить. Затем согнуть ноги в коленях, прижимая ягодицы к стенке и к пяткам.
4. Повиснуть на бортике или поручне на руках. Ноги согнуть в коленях и упереться ступнями в стену как можно шире. Делать выпады влево и вправо по стенке, сгибая ноги поочередно.
Упражнения на растяжку (положение спиной к бортику)
1. Согнуть ноги в коленях. Вращать согнутые ноги влево-вправо.
2. Упражнение «Велосипед» выполните, скрутив нижнюю часть корпуса влево, затем вправо.
3. «Книжка». Согнуть ноги в коленях и слегка поднять колени над поверхностью воды. Ступни соединить, колени широко развести. С силой сдвигать колени, стараясь вытолкнуть воду, как бы захлопывая книжку.
4. «Лягушка». Имитировать движения брассом ногами, находясь в том же положении спиной к бортику.
5. Выпрямить ноги перед собой на поверхности воды и развести их как можно шире. Свести ноги вместе, положив одну на другую, и попробовать слегка поднять их над поверхностью воды. Снова развести как можно шире.
Упражнения для мышц груди
1. Согнув руки в локтях, соединить ладони перед собой. Сильно прижимать ладони одну к другой, напрягая грудные мышцы.
2. То же, сдвигая соединенные ладони влево-вправо.
3. Соединить ладони над головой и слегка спереди. С силой стараться соединить локти на уровне носа.
4. Имитировать руками движения кролем вперед, назад.
5. Поднять руки над головой, сжать в кулаки, подержать 5 секунд. Расслабить руки поочередно во всех суставах, опустив затем руки в воду с длинным выдохом.
6. Встать спиной к стенке на расстоянии одного шага от нее. Не отрывая ног от пола, повернуться к стенке, опереться ладонями в нее и отжиматься от стенки, поддерживая корпус в скрученном положении. Вернуться в исходную позицию и сделать то же в другую сторону.
Упражнения с доской
1. Лечь на живот, держась за поручень. Доску зажать коленями. На выдохе стараться отодвинуться от стены, не отпуская рук. На вдохе руки согнуть в локтях и «подъехать» к стенке.
2. Лечь на живот, держась за поручень. Доску зажать коленями. Крутить коленями доску, то есть скручивать нижнюю часть корпуса относительно фиксированной верхней части.
Упражнения на задержку дыхания
1. «Поплавок». Обхватить руками колени и висеть в воде, медленно выдыхая под воду.
2. Лечь на воду лицом вниз, выпрямиться и слегка прогнуться в пояснице, чтобы ноги не тонули. Долгий выдох.
3. «Звездочка». Это упражнение выполняется, если участниц – 5–9 человек. Все встают в круг. Один человек ложится на воду лицом вниз, раздвинув руки и ноги в стороны. Остальные крутят лежащую в кругу, держа ее по очереди за руки, ноги.
Дополнительные коллективные упражнения
1. «Хоровод». Все участницы берутся за руки и перекидывают одну ногу через соединенные руки так, чтобы все пятки смотрели внутрь круга. Все прыгают на одной ноге, двигаясь по кругу. Спина прямая.
2. Расслабление. Все разбиваются на пары. В каждой паре одна женщина ложится на спину, раскинув руки, а другая поддерживает ее своей правой рукой за правое плечо. Голова лежащей лежит на сгибе локтя ведущей. Левая рука лежащей проходит под мышкой ведущей.
Учимся на чужом опытеЭто были мои вторые роды, и готовилась я к ним еще серьезнее, чем к первым. В первый раз ведь не знаешь толком, к чему готовиться. Хоть и пишут об этом, и школы специальные для беременных есть, да и знакомые, и подружки историй порассказали о болях да мучениях… Но в душе была уверенность, что, если уж дано женщине рожать, значит, это естественно и само собой должно произойти, – есть в нашем организме все, необходимое для этого.
Правда, и к первой, и ко второй своей беременности я готовилась тщательно: анализы, прививки, здоровый образ жизни, полноценное питание, витамины. Сейчас я понимаю, что здоровье было важным ресурсом, но не главным. Думаю, главное – это желание иметь ребенка, еще одного близкого, бесконечно любимого и любящего человечка, заботиться о нем, гордиться им, продолжить в нем себя, самой стать лучше и выразить все лучшее, что есть в тебе. И тогда ты все-все сделаешь, что только в твоих силах, лишь бы этот человечек родился здоровеньким и был счастливым в будущем!
В первый раз мне советовали доверять врачам. Акушерка говорила: «Дыши чаще и не кричи». Я, конечно, дышать старалась, но, естественно, уставала – мне хотелось стонать, кричать, но никак не дышать. Теперь знаю, что, когда кричишь – не дышишь, и малыш тоже при этом не дышит. А информации на тему «Как нужно дышать при родах» так много, что можно запутаться: сначала нужно дышать одним способом, когда схватки усиливаются – другим, при потугах – третьим. А некоторым женщинам, оказывается, удобно на протяжении всего процесса родов пользоваться всего одним типом дыхания, который, кстати, естественнее остальных: глубокий вдох на 4 счета – полный выдох на 6 счетов. Это спокойное дыхание, лишь немного более глубокое и с удлиненным выдохом. Я подумала: вот бы мне так, как эти «некоторые». Потренировалась 7–8 раз – удобно. И кислород к ребенку приходит, и не устаешь.
И вот наступил день родов.
8.00. Пока никаких признаков нет. Надо ложиться на подготовку.
9.00. Я в приемном отделении патологии, стою с пакетами в очереди, начинаю оформляться… Ходьба по кабинетам и заполнение бланков, включая ожидание очереди, продолжались до 11.00. Между прочим, отлично помогает такая ходьба, если родить поскорее хочется.
12.00. Сижу на койке с опустившейся чуть не до пола сеткой в палате с еще тремя подругами по счастью. Двое лежат уже вторую неделю, говорят, пол за это время не мыли ни разу. Дают одни и те же назначения лекарств и уколов при разных диагнозах (мне вообще ничего не давали). Обстановка наводила на одну мысль: не хочу лежать – хочу рожать! И тут чувствую: что-то в животе не так… Сесть, как раньше, не могу, как будто малыш уже низко опустился. «Девчонки, говорю, сегодня рожать буду, наверное, это начинаются схватки! Малыш услышал мамино желание!» Они в ответ посмеялись: «Ну-ну, посмотрим!»
16.30. Решила сбегать домой – забрать старшую дочку из садика, а по дороге поняла, что это действительно схватки, но пока нерегулярные и несильные, через 10 минут. Звоню мужу, чтобы до роддома довез – самой дойти будет трудно. Начинаю вспоминать дыхательные приемы, а вспоминается только один – 4/6. Дышу, расслабляюсь во время схватки. Через 1,5 часа приехал муж, довез до роддома, мы с ним еще прогулялись немного, как схватка – я на него облокочусь и дышу 4/6, расслабляюсь.
18.20. Я – к врачу: мол, рожаю. Она: «Через сколько минут схватки?» Я: «Где-то через 8». Она: «Ну, давай ложись, допплер успеем сделать».
18.30. Лежу с датчиками, дышу 4/6, расслабляюсь.
18.40. Врач заходит, смотрит на меня подозрительно так, а я дышу себе! Правда, схватки уже через 3–5 минут. Быстро снимает с меня датчики: «Собирайся в родовой блок».
Передвигаюсь небольшими перебежками в палату, дышу, расслабляюсь, снимаю постель. Хорошо, что заранее все в отдельный пакет сложила и даже подписала; дышу и расслабляюсь. Слышу, как сквозь туман, возглас соседки по палате, первородящей: «И вот так мучиться 8–10 часов?!!» Я попыталась ей ответить, но, наверное, не очень внятно получилось. Нет, я вовсе не мучилась, хотя понимаю, что вид у меня был не очень свежий. Но это не было мучением, не было болью, это больше походило на работу, очень сложную, ответственную, увлекательную, творческую, которую непременно нужно сделать хорошо. Именно тогда я ощущала то самое материнское чувство, понятное только женщинам! Я старалась понять, что чувствует он, и думала не о том, трудно ли, больно ли мне, а о том, как там он: все время был как в раю, покачивался да толкался себе, а тут… Я-то, по крайней мере, знаю, что происходит, и должна помочь ему – это прежде всего.
19.40. Лежу, дышу 4/6 или сколько-то там, расслабляюсь. Схватки через 1 минуту.
19.50. Пришла заведующая, я – на кресло, она: «Опаньки, полное раскрытие! Будем тужиться!» Я: «Меня пока не тужит, я вообще полна сил». Она: «Нет, будем тужиться». Тут вокруг человек 7 сразу засуетилось. Мне скомандовали тужиться, через 2–3 попытки поставили капельницу с гормонами. И вот они, потуги, пришли. 2–3 попытки и … «Уа, уа!»
20.35. Мальчик, вес 4050, длина 55, лежит у меня на животе, ищет грудь. Нет награды лучше, чем чувствовать, как малыш успокаивается на твоей груди. Я все сделала правильно. Мне понравилась моя «работа» и, как ни странно это звучит, понравилось рожать. «Все бы так рожали!» – сказала акушерка. Мне это как-то даже польстило.
Дыхание по схеме 4/6 действительно помогает не напрягаться, когда матке нужно, наоборот, расслабиться и раскрыться, ведь ребенку не нужно лишнее давление. А пока считаешь, легче сосредоточиться. Буду рада, если мой опыт поможет еще кому-нибудь. Но больше всего помогло то «самое материнское», то «желание», о котором я говорила. Оно помогает и сейчас разрешать другие сложные проблемы с уже подросшими детьми, и я хотела бы пронести его через всю жизнь.
Наташа
Правообладателям!
Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.Читателям!
Оплатили, но не знаете что делать дальше?