Текст книги "Почему я сплю с другими? Психология измены"

Очень сложно ведь долго занимать какое-то место, если сидишь только сбоку, на краешке, а вокруг полным-полно людей, которым места и вовсе не досталось… Либо же им очень приглянулось именно это.

Жена может быть не до конца женщиной своего мужа по разным причинам. Иногда – играя в игру «кажется, это не мой человек». Иногда – чувствуя объективные расхождения с ним в плане жизненных приоритетов, целей, ценностей. Временами потому, что в голове прописан сценарий «вернуться к маме». Или же папа доказывал-доказывал и сумел доказать дочери, что все мужики козлы, а так, как он, любить ее не сможет никто. Причин может быть много. И важно понимать, что при разборе ситуации с изменой, если не хотите попасть в ловушку примитивно-бытового мышления, которое не работает, начинать нужно с себя и важных вопросов: а для чего мне эта ситуация нужна? С какой стороны выгодна? Что она мне напоминает из того, что я видел(а) раньше? Ведь вы помните, что в нашей жизни не появляется ничего такого, что мы в глубине души (точнее, в глубине бессознательного) не считаем выгодным или правильным.

Мужчина, который выходит за рамки принятых в его браке, в его отношениях договоренностей, делает это, опять-таки, не только и не столько из-за тяги к дополнительному сексу.

Для кого-то ответить на внимание «чужой женщины» важно для подтверждения своей мужской сущности. Как говорил один клиент, рассказывая про эпизод своего адюльтера, произошедший по стопроцентной инициативе дамы, «мне-то она никогда не нравилась, совершенно не мой типаж. Но как я ей откажу? Что, получается, не мужик, что ли? Женщину не могу порадовать?»

Кстати сказать, желание порадовать женщину в… расширенном смысле – очень частая мотивация измен. Да-да, если бы вы знали, сколько их происходит потому, что дама смотрит, смотрит на мужчину томными глазами, впитавшими всю печаль человеческого мира… А он, да. Он же с младых ногтей знает: маму, ой, то есть женщину, НУЖНО сделать счастливой. Это его первейшая в жизни обязанность. А как нам осчастливить эту конкретную женщину? Внимание, чувства, постель? Да пожалуйста! Держись, принцесса, твой светлый рыцарь уже в пути! Тыгыдым-тыгыдым-тыгыдым…

Поэтому, пожалуйста, мамы девочек, будьте любящими и… включенными в свою семейную жизнь. Пожалуйста, мамы мальчиков, будьте самодостаточными и занимайтесь устройством своей жизни и счастья сами, без участия сыновей. Этим вы поможете не только себе в настоящем, но и своим детям – в будущем. Это важно.

Из внутренних причин измены у мужчин отдельно нужно поговорить еще про бессознательную месть. Никто не свят в подлунном мире. Живя бок о бок, мы время от времени наступаем друг другу на хвост. В норме – получаем обратную связь и стараемся так больше не делать. Вне нормы – игнорируем обратную связь, начинаем топтаться по чужому хвосту чуть ли не специально, да каблуками… И когда у человека накапливается внутри некое количество боли/агрессии, он искренним бессознательным движением начинает ее возвращать отправителю. Досадно то, что этот процесс регулируется неосознаваемыми механизмами, а значит, его очень, очень трудно контролировать.

Поэтому имеет смысл прямо здесь и сейчас начать делать свои отношения немного лучше. Хотя бы чуточку. Чтобы вместо негатива накапливаться начал позитив и будущее пошло бы по другому пути, более счастливому.

Естественно, можно долго говорить и о других подводных течениях в ситуации измены. Но самое главное – вещи далеко не всегда такие, какими кажутся. Особенно – не такие простые. И когда люди оказываются втянуты в некие исключительные обстоятельства, нужно понимать: у них на то есть свои веские внутренние причины. Это понимание обычно дает существенный бонус к мудрости и опору для сложных жизненных моментов.

Глава 8
Амплуа любовницы: роковая красотка или одинокая душа?

Надя рассматривала пенку в чашке с капучино. За окном темнело, и кафе постепенно наполнялось людьми. Вместе с собой они приносили в зал зимнюю прохладу. От этого становилось особенно уютно.

Вика опять опаздывала. Надя стремилась сосредоточиться на внешнем, подавляя внутри агрессивные порывы. Даже взяла книгу с полки и принялась листать. Мысли проносились в голове и улетали. Зачем она здесь?

Лучшая подруга детства и эталон счастливой жизни – вот кем была для нее Вика. При каждой встрече, каждом разговоре Надя испытывала целый фейерверк чувств. От ощущения собственного ничтожества до какого-то благоговейного трепета и понимания, что жить можно иначе.

– Привет! – Вика всегда появлялась, словно цветочный вихрь, заполняя собою все пространство.

– Привет! – немного смущенно улыбнулась в ответ Надя.

Дорогое нежно-фиолетовое пальто, изящная сумочка, объемные струящиеся волосы, чуть раскосые глаза, уверенность и грация в каждом жесте. Надя, как всегда, залюбовалась. Она увидела, как мужчина за соседним столиком цепко ухватил Вику взглядом, точно обнаружил что-то требующее особого внимания. Паутина зависти поползла по душе. Надя тряхнула головой. Это малодушие.

– Как дела? – спросила она, пока Вика, снимая пальто, обнажала белую тонкую шею, ниже которой шел ненавязчивый вырез, частично открывающий грудь.

– Прекрасно! – звонким голосом ответила Вика. – Только вернулась из Дубая. Всеми силами пыталась не загореть, и видишь: получилось!

– О, здорово! А с кем? С Кириллом?

– Нет, с Игорем.

– А это кто?

– Игорь? Мы познакомились недавно, в баре.

Вот так так… Недавно – и уже в Дубае. Надя вот со своим Семеном уже три года встречается, а до сих пор дальше Геленджика не уехала…

– Как у тебя получается? – Этот вопрос Надя задавала регулярно в надежде хоть немного обучиться премудрости. Вике один из мужчин даже машину подарил, а золото и серебро – вообще обычные вещи.

– Очень просто. Мужчины со мной отдыхают. А за это дарят подарки.

Наде казалось, что Семен с ней отдыхает, но, вероятно, это было не так. И в чем причина, ухватить было пока невозможно.

– Я не выношу мозг и ничего не требую. Я довольная рядом с ними, счастливая. А все бытовые вопросы – к женам. Со мной только легкость и кайф! Мне ничего от них не нужно, и поэтому я получаю все! – Вика радостно улыбнулась.

Надя нахохлилась. Почему так? Кому-то скандалы и быт, а кому-то Эмираты? Неужели нельзя это как-то совместить? Да и обидно очень.

Вообще существование таких Вик было подобно бельму, от которого невозможно избавиться. Это настоящее живое издевательство над женским горем и тяжелой участью. Как говорила Надина мама, кому-то подранные колготки и борщи, а кому-то бриллианты. Оставалось только подпереть голову рукой и недоуменно наблюдать за этим сияющим подтверждением того, что жизнь может быть совсем другой. Яркой, полной путешествий, событий и подарков.

Вика возвращалась домой, и свет встречных машин немного слепил. Спать не хотелось. Она написала Игорю: «Игорь Валерьевич, отчет отправлять?» Это означало: «Быть ли мне готовой к твоему приезду?» Ответа пока не было. Наверное, не видит. Задумчиво переключая радиоприемник, Вика открыла окно. Зимняя прохлада. Так бодрит. Домой ехать было тошно. Фонари горели как-то особенно одиноко. И прохожих почти не было. Вика выжала педаль газа. Ночной город ее ждал.

Так кто же такая любовница? Роковая красотка, собирающая лучшие плоды, или одиночка, тоскующая по любви?

Дорогие читатели, очень часто мы не видим всей картины целиком. Попадает в кадр обычно только то, что нам решили показать. Ошибочно разграничивать мир на белое и черное, плохое и хорошее… Это дихотомия. Мы так привыкли. Привыкли к «или-или», но на самом деле человек многогранен. И в каждом из нас множество состояний и оттенков.

Давайте заглянем в структуру этих явлений.

Дело в том, что в коллективном бессознательном есть образ любовницы и образ жены, которым, осознанно или нет, мы стремимся соответствовать, оказываясь в той или иной ситуации. На самом же деле это всего лишь образы. Так принято, что жена пилит мужчину, вечно недовольна им, и он или пьет, или пытается сбежать из дома. И так считается, что любовница (вот прям от слова «любовь») – это некая очаровательная нимфа, от которой так и веет теплом и счастьем. Когда мы попадаем в ту или иную категорию, в нас автоматически запускаются известные установки. Это примерно как: «О! Зеленый свет – можно переходить дорогу. Красный – стоим на месте». То есть это некие базовые знания об устройстве мира, которым хочешь или нет, а нужно соответствовать. Вопрос: где же тогда мы настоящие? И можно ли быть твердо уверенными в том, что мы действуем исходя из собственных желаний и мнений, а не из навязанных представлений?

Разумеется, осознавая это, мы упрощаем себе жизнь. В следующий раз, когда захочется устроить скандал, можно отсесть и спокойно подумать: а кто же его по-настоящему хочет устроить? Вы или некий сценарий, по которому положено действовать замужней женщине? Ведь можно быть и другой. Можно быть радушной женой, у которой вкусно пахнет из кухни, дома уют и тепло. И вообще она красавица и умница и в состоянии самостоятельно разрешить какие-то бытовые проблемы. Можно и так.

И любовница. Ведь для того, чтобы тебя любили, вовсе не обязательно играть в то появляющуюся, то исчезающую независимую фею. Самодостаточную, без страха и упрека, обворожительную, но одинокую (часто даже без детей, ну в крайнем случае с одним ребенком, растущим у бабушки…).

Ведь на самом деле мы перестаем быть собой и надеваем какие-то «костюмы» из страха. Из страха быть отвергнутыми. Страха, что нас не будут любить такими, какие мы есть. И конечно, корни этого кроются в детстве. Если ребенок не получил любви по умолчанию, только за то, что он есть, а постоянно был вынужден ее заслуживать («мама, папа, а каким вы хотите меня видеть?»), то в итоге он придумывает себе образ. А точнее – выбирает из предложенных…

Мы натягиваем образы поверх кожи и идем жить, даже не догадываясь о том, что с каждым годом становимся все дальше от себя настоящих.

Какими же бывают любовницы?

– Изумительные красавицы, имеющие дело только с богатыми мужчинами.

– Женщины, отчаявшиеся создать семью с одним мужчиной и оттого кочующие от партнера к партнеру.

– Женщины, без памяти влюбившиеся в женатого и жаждущие хоть как-то быть с ним рядом и рожать от него детей.

– Женщины, у которых есть мужья, но нет чего-то другого, что они пытаются обрести на стороне.

Как в песенке: девушки бывают разные… Что куда глубже, ситуации бывают разные, и нет единого рецепта: так надо, а так не надо. Важно понимать и стремиться осознать, кем ты являешься на самом деле. Что дает сил и приближает к мечте, а что уродует изнутри. Очень важно, чтобы то, что мы делаем, соответствовало общечеловеческим ценностям. За предательство Родины, друзей наказание следует суровое. Своим врать нельзя. И действительно, если совершаешь что-то по-настоящему дурное, автоматически теряешь покой. Те, кто заглушил голос души оправданиями или отговорками, может, и выглядят, будто им все нипочем, однако это не так. Обычно человек или начинает болеть и погибает физически, или становится неудачником и погибает морально. Аутентичность (соответствие самому себе) – необходимое и достаточное условие, чтобы уйти от такой судьбы. Будьте счастливы, дорогие друзья! И будьте собой. Это всегда – два потока, текущих в одну сторону.

Глава 9
Верность глазами мужчины

Иван открыл ей дверь, и она прошла вперед. Каштановые волосы красиво рассыпались по плечам. Он еще раз оценил вид сзади. Безупречно. Разрез платья был почти кричащим. Он не открывал всего того, что мог бы, но был близок к этому.

Мраморный пол отражал свет, исходящий от массивных люстр. Света было много. Маленькие многогранные стекляшки неподвижно множили его, добавляя в зал изысканный блеск. Попасть из темноты упавшего в дремоту города сюда было все равно, что открыть дверь в другое измерение.

Их уже ждали.

– Иван! Ну наконец-то! – навстречу им поднялся его старший товарищ. И работодатель. Если бы не умение Ивана находить с нужными людьми общий язык, этот человек мог бы быть не его другом, но его господином. Те деньги, что он платил, вполне давали ему возможность подзывать Ивана щелчком пальцев. Однако он благоразумно этого не делал.

Иван развел руки в приветственном жесте. Он тщательно следил за тем, чтобы произвести нужное впечатление. За столом сидели шестеро. И каждый имел большое влияние в этом городе.

Сегодня был «вечер блеска», так называл такие вечера Андрей, его ближайший друг и начальник. От Ивана требовалось все его мастерство рекламщика. Он должен был убедить незнакомцев стать их клиентами.

– Ты не один! Представишь? Кто твоя очаровательная спутница? – Андрей был не просто толковый начальник, он был еще и шоумен от Бога. Все его жесты и манеры привлекали внимание и создавали ореол шика. Он был хозяином положения и оставлял за собой право начинать любое представление по личному желанию.

– Это Виктория, – ответил Иван, помогая девушке сесть. Та приветливо улыбнулась. В голове пронеслась неловкая мысль: «Хоть бы они не подумали, что это эскортница». И сам себе удивился. Девушка и вправду была впечатляющей. Однако ведь не всех впечатляющих девушек можно заподозрить в оказании эскорт-услуг? Иван нахмурился и тут же отодвинул от себя все лишние мысли. Нужно было работать.

Вика была не просто довольна собой – она внутренне торжествовала. Похоже, жизнь вот-вот устроится. Ее принц нашел ее! Наконец-то. Она исподволь оглядывала ресторан. Да, она бывала в ресторанах. Но этот! Это номер один! Это лучшее место, где она бывала. И да, она этого достойна!

С Иваном они познакомились недавно. И он по всем параметрам походил на человека, что сможет сделать сказкой ее жизнь. Деньги? Дело не только в них. Его харизматичность, юмор, характер, привычки – все привлекало ее. И она этого не скрывала. Мельком Вика взглянула на Андрея, оценила и еле заметно тряхнула головой, он – нет. Слишком сосредоточен на бизнесе. Иван – вот ее выбор.

Справедливости ради стоит заметить, что, если бы у Виктории спросили, влюблена ли она в Ивана, она, ни секунды не колеблясь, воскликнула бы: «ДА! Ну конечно!» – и в глазах ее застыли бы слезы счастья. Разве станет она строить свою жизнь с нелюбимым человеком?!

Они возвращались домой. Иван был доволен. Сделка состоится. Он – гений продаж! Он посмотрел на Вику. Предстояло чудное продолжение вечера. Вика тоже была довольна, и Иван решил, что подарит ей что-нибудь в знак признательности.

Он знал, что через несколько недель они расстанутся. Как и знал, что Вика уже решила, что будет его женой. И что этому не бывать! Потому что он сам себе хозяин. И потому что есть Вики, и Нади, и Кати, а есть его жена. Та, кого он будет любить душой. Он видел эту картину. И любил иногда помечтать об этом. И почти всегда эта история начиналась с самолета. Они летят на отдых. Она рядом, утыкается в плечо. Они смеются и общаются. Она очень теплая. Внутри. И она прислушивается к нему и уважает, и он уважает и слышит ее. Никакой ледяной красоты и богемы, только настоящие человеческие отношения. У него в груди теплело от этих мыслей. Он знал, что встретит ее, и очень скоро.

В этой главе мы хотели бы передать дорогим читателям модель таких отношений, в которых на самом деле хорошо двоим. Конечно, у разных людей свои представления о счастье. И мы не претендуем на роль последней инстанции. И при этом, когда отношения построены на душевной теплоте, на общих интересах и ценностях, они куда прочнее, чем те, что основываются на холодном расчете: «Он/она вроде мне подходит. Это будет удобный, сбалансированный союз. Она красивая – отлично! Он в меру трудоголик – прекрасно!».

Если мужчина принял решение быть верным своей жене, то это решение будет прочнее и честнее, если не продиктовано родительским или общественным «ты должен», но рождено в душе самостоятельно.

И конечно, годы нашей практической работы свидетельствуют о том, что чем больше доверия и правды между супругами, тем больше вероятности, что длиться эти отношения будут дольше. Более того, подавляющее большинство мужчин, рассказывающих об образе совершенной жены, обычно никогда не видят склочную женщину, постоянно занятую отстаиванием своих женских «прав и свобод». Или высокомерную красавицу королеву. Холодную железную леди с деловой хваткой и большими звенящими… ой!

Да, образ любимой женщины часто очень простой и понятный. Красивая, ладная, душевная, любящая, та, что уважает и прислушивается. Та, что отправится вслед за мужем туда, куда будет нужно, кто поддержит и будет верной. Конечно, детали будут отличаться. Однако в каждом из нас есть то, что всегда остается неизменным. Это душевность, тепло, принятие друг друга. Часто это то, о чем читали в сказках.

Да, образ любимой женщины часто очень простой и понятный. Красивая, ладная, душевная, любящая, та, что уважает и прислушивается. Та, что отправится вслед за мужем туда, куда будет нужно, кто поддержит и будет верной. Конечно, детали будут отличаться. Однако в каждом из нас есть то, что всегда остается неизменным. Это душевность, тепло, принятие друг друга. Часто это то, о чем ЧИТАЛИ В СКАЗКАХ.

Верность – это общечеловеческая ценность. Такая же, как дети, Родина, свобода. Эта ценность может быть заблокирована негативными убеждениями вроде «В этой жизни каждый сам за себя» или «Все женщины продажны, а мужчины коварны, им нужно только одно». Как правило, именно такие ограничивающие убеждения мешают нам увидеть истину вокруг, встретить свою любовь, а встретив, сохранить ее. Не разрушить предательством и ложью, не плюнуть сверху и пожать плечами, а сберечь. И сберечь скорее прежде всего от собственных родовых сценариев и «проклятий».

Возвращаясь к теме главы, резюмируем, что верность важна для каждого человека. И для мужчины, и для женщины в равной степени. И конечно, когда мы делаем выбор в пользу каких-то правильных вещей, то чувствуем себя несоизмеримо лучше. «Будь верен тому, кто верен тебе» – вот та истина, что по-настоящему способна принести гармонию и равновесие в душу человека.

Глава 10
«Вторая семья, первая любовь»?

– У меня есть что вам рассказать. Знаете, у моего отца была еще одна семья. Ну, помимо нас с мамой. Я это очень отчетливо помню. Они жили в Казахстане. Мне было тогда лет восемь. Отец служил там несколько лет. Приезжал пару раз в год к нам с мамой. Затем снова уезжал на службу. А потом мы узнали, что у него там появилась еще одна жена и родились дети. Представляете, у меня в Казахстане есть еще сводные братья и сестры! Отец сам не решался нам рассказать, кто-то из знакомых передал. И я точно помню, что это была не любовница, он с ней жил, про нее все знали. Правда, когда мама узнала об этом, они сильно поругались, и она не смогла ему это простить… Развелись… Она так больше ни с кем в отношениях и не была. Хотя сейчас я понимаю: мы жили здесь, а они там, ни разу не виделись. – Игорь сидел на приеме у психолога и с задумчивым выражением лица рассказывал о своей жизни. В этот момент он напоминал гранитный камень, высеченный четкими и резкими линиями.

– И как вы сейчас к этому относитесь?

– Когда я был маленьким, для меня это было предательство, а сейчас, когда я сам повзрослел, думаю, что нет в этом ничего плохого. Наверное, это была даже больше реакция моей мамы, а не моя. Пол-Кавказа так живет, и посмотрите, какие у них крепкие семьи, и детей очень много, демография хорошая…

* * *

– Доброе утро, Зоечка.

На улице Зою встретили легкий весенний ветер… и две знакомые соседки.

– Здравствуйте, Екатерина Васильевна и Вера Петровна. Как поживаете? Как ваше здоровье?

– Хорошо, дорогая. Вот в парк Горького на танцы ездили вчера. Знаешь, какое дело? С дедами танцевали под музыку молодости, – Екатерина Васильевна прыснула со смеху, ткнув в бок соседку. – Закадрил нас с тобой Матвей Иванович, да по очереди!

Екатерина Васильевна издала звук, похожий на фырканье кошки.

– Иди ты, Вера Петровна! Сама кадрись к нему, коль хочешь. Меня тянуть за собой не надо…

– Обидчивая… не обращай внимания, – махнула рукой Екатерина Васильевна. – А твой когда приедет, Зой? Давно его чего-то не было. Уже забыли, как выглядит. Знаем только, что машина красная. Зарабатывает вроде нормально?

– Да, хорошо, – сдержанно ответила Зоя. – Скоро должен приехать, говорит, что через месяц. Я пойду, мне нужно в магазин. До свидания, удачного дня!

– Говорят, у мужика ее семья вторая на Севере есть, – выпалила Екатерина Васильевна, стоило Зое отойти на приличное расстояние. – Конечно, он там поживет – здесь поживет. И везде хорошо. Двое детей у них. И одеты достойно. В пятьдесят пятую гимназию ходят. Да и на Севере дети ж есть, наверно, тоже.

– Это ты с чего взяла?

– А как иначе? У деда его вообще четыре жены было и восемь детей…

– Да ты откуда знаешь?

– Вера Петровна, земля слухами полнится. Дед-то евонный с Кавказа, а они все там такие…

– Да уж прям все?

– Точно тебе говорю…

Понимая всю пикантность (или болезненность, для кого как) заданной темы, мы тем не менее ничего сверхъестественного в этой главе не напишем. Конечно же, вы слышали о таких ситуациях, может, кто-то из вас и сталкивался лично. Как показывает практика, таких семей сейчас существует немало. Такая ситуация называется «скрытая полигамия». Официально многоженство у нас запрещено. В христианской традиции жена должна быть только одна… А жизнь, как обычно, богаче фантазии. И кто поспорит с тем, что «христианская норма» у нас не соблюдается ну никаким образом? У большинства людей за жизнь «сильно больше» одного партнера. Что касается мужского стереотипа, то тут вообще классика: рано жениться на ровеснице, годам к сорока – сорока пяти развестись и взять в жены женщину изрядно моложе себя. Еще можно с первой женой поддерживать всеобъемлющие теплые отношения. Ну, и один из вариантов такого полигамного расклада – это жить с двумя женщинами одновременно, вести хозяйство, заниматься сексом, растить детей.

Часто это связано с материальной стороной вопроса: постойте-постойте, а имущество как? То есть это вот все могло бы быть «мое», а так делиться приходится?

Ну и конечно, со второй семьей не женщинами одновременно вести хозяйство, заниматься сексом, растить детей.

Почему-то в народе такая ситуация вызывает чуть ли не большее осуждение, чем наличие в «анамнезе» нескольких случайных связей, прокатит самоутешение «просто такова его кобелиная натура, такие гуляют даже от лучших». Если мужчина вступил с женщиной в осмысленные долгие отношения, с ней приходится считаться…

И тут мы хотим поставить важный акцент. Громкий такой.

Как мы уже говорили ранее, часто измена – это результат каких-то деструктивных процессов в семье. Да, многими неверными мужьями движет необходимость «добора» чего-то на стороне, если этого «чего-то» никак не добиться дома. Это все так…

И при этом это не про то, что «я плохая жена». Или просто «я плохая». Этот мусор нужно сразу убирать из головы, как только его там обнаружите. Отношения мужчины и другой женщины – это в первую очередь про мужчину и другую женщину. Не про сравнение ее с вами!

Вот бывают мужчины, у которых еще в силу каких-то причин недалеко ушло, не погрузилось в глубины бессознательного желание иметь несколько жен. Это особенность. Ее можно принимать или не принимать, но просто взять и убрать не получится.

Кстати сказать, результат некачественного вытеснения такой модели тоже никого не порадует: если мужчине прям важно-важно «много жен» и если не будет этих «жен» хоть одной, то на «пустое место» легко втянется, например, дочка. И будет психологический инцест. Штука даже без всяких сексуальных продвижений очень неприятная, для таких мужчин характерно не отпускать дочерей в самостоятельную жизнь, отношения, брак и т. д.

Еще раз о главном:

1. Ревность неуместна. Никто никого ни с кем не сравнивает. Никто не лучше и не хуже. И, судя по всему, о том, чтобы делать выбор и кого-то бросать, речь тоже не идет.

2. Дележ «нажитого добра» – тоже дело пустое, т. к. обычно чем больше у мужчины ртов, которые нужно кормить, тем больше он мобилизован и лучше зарабатывает. То есть не было бы вот этой идиллии «все мое», если б не было ее. Скорее всего, лишних кусков тоже бы не было…

Казалось бы: какая может быть реакция, если женщина узнает, что у ее супруга есть еще одна жена? Не просто любовница на пару лет, а именно жена и, возможно, еще и дети. И тут вступают разные реакции:

– Закатить большой скандал: рвать волосы (на себе или муже), бить посуду, рыдать, кричать… подать на развод, остаться одиночкой с ребенком, гордой, с четким ощущением, что «им никогда не удастся победить».

– Сделать вид, что ничего не произошло. Включить режим тотального игнорирования. Постараться чаще улыбаться, но все равно грустить и плакать по ночам, чувствуя себя бесконечно несчастной.

– Начать следить за супругом, читать его переписки, установить в телефон программу слежения, превратиться в детектива, расследующего дело «о другой женщине».

– Максимально спокойно и уж точно по-взрослому поговорить с супругом. Уточнить, чего он хотел бы в будущем, как видит развитие ситуации, обозначить свои позиции. Обсудить, «как дальше жить будем». В общем, проявить взрослый и ответственный подход. Да, это непросто. Да, требует ресурсов. Но вы ведь уже знаете, куда ведут легкие пути… и насколько может окупиться дорога развития себя как личности. Вам решать, как вам жить. Это всегда имеет смысл помнить.

Сил, мудрости и дальновидности вам, друзья! И юмора – без него никуда…