Текст книги "Психосамозащита"

Уязвимые точки «психологического тела»

Психологическими пиратами можно смело назвать тех, кто целенаправленно воздействует на психику других людей, с целью побуждения тех к выполнению определенных действий, угодных пиратам. Основным способом такого воздействия является манипуляция. Настоящие морские пираты захватывают суда и, угрожая экипажу оружием, уводят их к себе, где держат до тех пор, пока судовладелец не заплатит выкуп. В качестве основных аргументов воздействия на судовладельца обычно используют жизнь членов экипажа и сохранность самого судна. Что-то похожее происходит и при психологическом пиратстве, только методы воздействия психологических пиратов более изощренные. Чтобы добиться от человека нужных действий они могут не только запугивать его «кнутом», но и соблазнять «пряником».

Манипуляция – психологическое воздействие на другого человека, побуждающее того совершать поступки, угодные манипулятору. При этом объект воздействия думает, что сам управляет своим поведением. Различные виды манипуляций строятся по одной и той же схеме: сначала идет изучение проблем, особенностей характера, поведения и эмоционального состояния «жертвы»; затем производиться воздействие через воображение человека на его эмоции; на последнем этапе объект воздействия побуждается совершить определенные действия, ради которых и строилась вся манипуляция. При этом используется знание поведения «объекта» в той или иной ситуации, его характера, страхов и потребностей.

Для защиты от манипуляций нужны знания, опыт, умение управлять своими чувствами и эмоциями. Во всех манипуляциях используются различные комплексы неполноценности человека. Изучив их у себя, можно попытаться отключить «кнопки» эмоций, укрепляя этим свою силу и уверенность. Бесконтрольные чувства могут сильно вас подвести. При желании, каждый может изменить свое поведение и свои реакции на те или иные жизненные ситуации. Для этого нужно понимать происходящее, сознавать свои поступки, желания, мотивы и индивидуальные особенности. Затем этот новый стиль поведения нужно «закрепить» на практике. Это умение пригодится вам для защиты от посягательств «извне» других людей, поможет строить здоровые ровные взаимоотношения дома и на работе, даст способность легко и просто выходить из конфликтов с родителями, соседями или коллегами.

Хитрости и уловки всегда были и будут в нашей жизни. Так уж устроен человек. Иногда хитрит он, иногда обманывают его. Манипуляция, конечно же, лучше физической расправы или прямого принуждения. Борьба – неизменная составляющая нашей жизни, а хитрость – один из возможных способов ее ведения. Вместо хитрости можно поставить манипуляцию – суть от этого не изменится. Человек гордится собой, когда его уловки срабатывают и негодует, когда сам попадает на чей то крючок. Несмотря на схожесть биологической и социальной природы всех людей, у каждого из них есть довольно большие индивидуальные различия. Соответственно, у каждого человека есть свои «точки», воздействуя на которые можно воздействовать на его мысли и поступки.

Психологические пираты пользуются нами, нажимая на кнопки жадности, страха, гордыни, наши стереотипы поведения и мышления. Их манипуляции воздействуют на наши чувства и эмоции, стремясь как можно быстрее заблокировать наше мышление и заглушить голос здравого смысла. Любым человеком можно управлять, нужно лишь найти к нему правильный подход, иначе говоря, нажать на нужную «кнопку». У разных людей эти кнопки отличаются, так как различны их природные склонности. Каждый человек поклоняется какому-то своему идолу-кумиру. Это может быть слава, богатство, удовольствие или что-то другое. Самое сложное – определить, какой у человека идол и использовать эту информацию для манипулирования им. Нажимая на «кнопки», можно побудить человека к нужным вам действиям. Основными кнопками пульта управления человеком являются такие его качества, как жадность, глупость, честолюбие, страхи и другие.

Для того чтобы вынудить человека совершить нужные вам действия, можно, например:

1 – Пообещать выполнить какое-то его желание или мечту, при условии выполнении нужных вам действий (желание);

2 – Запугать его мнимыми опасностями и угрозами, указав при этом на путь, который поможет их избежать – нужные вам действия (нежелание);

3 – Атаковать его критикой, унижениями, насмешками, нарушая самооценку, после чего показать способ «подняться» в глазах людей – выполнение нужных вам действий (психологическое равновесие);

4 – Завалить его обидами и обвинениями, указав на путь загладить вину – нужные вам действия (желание угождать и нравиться).

Итак, давайте рассмотрим некоторые из этих способов.

Психоудары в пах

Кнопка «патриотизм». Слова типа «Наших бьют!» всегда находят отклик в душах людей, являясь хорошим способом разделить людей на «плохих» и «хороших», а также вызвать эмоцию гнева и жажду мести.

Кнопка «страх». Страх – одно из наиболее действенных и сильных чувств человека. Многие люди с детства боятся темноты, пауков и змей, уколов и зубных кабинетов. Мы опасаемся за жизнь своих детей и родственников, боимся катастроф, ограблений, пожаров и многого другого. Возникновению этих страхов способствует обилие сцен насилия в кино и на телевидении, которые «помогают» людям представлять себя на месте жертв этих катастроф, несчастий и бедствий. Человека можно обмануть, используя его страхи, которых может быть множество и разных. Некоторые страхи остаются в детстве – страх темноты, чудовищ и другие. С другими страхами мы учимся справляться уже, будучи взрослыми, постепенно приобретая новое качество – бесстрашие. Робкие люди и те, кто легко поддаются страху, получают презрительное прозвище «трус». Такие люди являются легкой добычей для манипуляторов. Для того, чтобы поймать труса на «крючок», достаточно его испугать либо вывести из душевного равновесия. Природа человека такова, что все загадочное и труднообъяснимое пугает его больше, чем прямая и понятная угроза. Мошенники и манипуляторы строят свои планы, исходя из конкретных опасений и тревог своей будущей жертвы, или используя туманный страх неизвестного.

Кнопка «жадность». Жадный человек неудержим в стремлении удовлетворить какое-нибудь свое желание, слишком падок на что-либо. Это же относиться к скупому и корыстолюбивому человеку. Чаще встречается жадность к деньгам и еде, ходя этот список можно продолжить. Жадный человек стремится минимально потратиться на покупку нужного ему товара или услуги, так как боится, что его деньги закончатся. Этот страх является следствием недостаточности того, что могут предложить ему окружающие. В детстве такой человек испытал острое чувство лишенности и покинутости и, став взрослым, научился не доверять окружающим. Его девиз – мало! Страхи жадных людей находят свое выражение в обжорстве, ненасытности, посягательствах на чужое. Они могут иметь как страсть к накопительству, так и полное подавление своих желаний. Эта жадность может распространяться на пищу, власть, секс. Они хотят и вещь иметь, и деньги на это не истратить. Вот на это желание жадного человека и рассчитаны «трюки» различных мошенников. Жадность часто является тем крючком, на который ловятся доверчивые простаки, желающие быстро и легко разбогатеть. Однако у разных людей жадность проявляется по-своему. Одни люди, будучи жадными, очень осмотрительны и никогда не будут участвовать в авантюрах, лотереях и подобного рода мероприятиях, а воспользуются лишь «проверенными» способами или рекомендациями уважаемого человека. Других, склонных к авантюризму, можно легко заманить в ловушку, даже без «предварительной обработки».

Распродажи в магазинах – пример воздействия на кнопку «жадность». В действительности цены часто сперва поднимают, чтобы затем «якобы скинуть» в периоды распродаж. Люди же, одурманенные жадностью, скупают все подряд, тратя кучу денег впустую.

Психоудары в живот

Кнопка «чувство вины». Также неплохая позиция – делать людей виноватыми. Чувство вины – хорошая кнопка управления. «Я выгляжу хуже всех девочек в классе, надо мной все смеются!» И – новые вещи висят в шкафу. «Никто меня не любит. Даже денег никогда не даете!» И – родители пытаются загладить свою вину.

Психоудары в солнечное сплетение

Кнопка «лесть». Если грубая лесть вызывает у большинства людей отторжение, то тонкая, в виде комплимента, приятна всем. Это естественно, ведь все люди нуждаются в положительных эмоциях, которые дают одобрение, похвала, позитивная оценка их качеств, действий и достижений. В глубине души каждый человек жаждет высокой оценки со стороны окружающих и надеется на нее. Лесть приятна, но основным ее мотивом является корысть. В отличие от бескорыстной похвалы и одобрения, лесть является оружием манипулятора. Падкий на лесть человек расслабляется и перестает адекватно воспринимать реальность. Часто льстецы стараются войти в доверие, чтобы вызвать человека на откровенность, узнать какие-то подробности его жизни, чтобы затем предать их огласке либо шантажировать этим. Начальник с помощью лести может вынуждать подчиненных выполнять несвойственные тем обязанности в сверхурочное время, бесплатно и т. п. Полезно уметь отличать лесть от искренних комплиментов. Искренний человек никогда не будет преувеличивать достоинства другого и даже может подметить кое-какие недостатки, о чем льстец не позволит себе говорить. Кроме того, он не будет претендовать на особое к себе внимание или какие-то услуги. Неплохо научиться переводить лесть окружающих в шутку, или просто перевести разговор на другую тему. Если льстит начальник, то можно улыбаться, говорить ответные комплименты, не принимая все это всерьез.

Кнопка «чувство долга» позволяет легко манипулировать людьми. Главный посыл манипулятора при этом: «Если ты любишь, то ты должен…». Так долг связывают с любовью, а если человек не подчиняется чувству долга, его могут обвинить в бесчувственности, равнодушии, неспособности любить, и даже – в измене и предательстве. Чтобы избежать обвинений, человек готов идти на жертвы и делать то, что ему не хочется. Манипуляции при помощи чувства долга часто встречаются в личной и деловой сфере, отношениях между человеком и государством. Во всех случаях игра идет на тонких чувствах любви, преданности и благодарности. От человека при этом постоянно требуют доказательств его чувств, подтверждения их и даже жертвы ради них. Это может быть убедительная просьба поработать бесплатно, купить шубу, дать денег в долг и т. п. Есть чувство долга, возникающее, когда человек по своей воле берет на себя ответственность за какое-то дело. При этом возврат долга – дело чести и совести самого человека. Большинство манипуляторов же требуют с человека долг, которого ему, на самом деле, не давали.

Кнопка «реальные долги». Когда человеку не удается вернуть вовремя занятые у знакомых или в банке деньги, он зачастую начинает «казнить себя» за сложившуюся ситуацию. Некоторые долги человек отдает всю жизнь, например – родителям и тем, кто его когда-то спас. Плохо, если человек при этом внушает себе, что теперь «по гроб» обязан этим людям. При этом он начинает их обхаживать, обеспечивать, выслушивать каждый совет, выполнять каждый каприз, даже в ущерб собственным интересам, здоровью и семейным отношениям. Жизнь задавленного чувством долга человека безрадостна, а самооценка катастрофически низка. Тяготясь этим бременем, человек продолжает нести его всю жизнь. Нередко люди, которым человек «задолжал» начинают пользоваться его добровольной зависимостью, манипулируя им.

Как бы не решилась ситуация с денежным долгом, нельзя позволить ей разрушать себя изнутри. Следует думать обо всем, кроме долга, отведя этому вопросу строго отведенное время. Постоянные мысли о долге могут окончательно измучить человека, чего допускать нельзя. Для душевного и физического здоровья нужно жить и радоваться жизни. Конечно же, не нужно совсем прекращать решение долгового вопроса. Как говорится: «Делай то, что должно, и будь, что будет!»

Психоудары в сердце

Кнопка «соблазнение рекламой». Товары в рекламе предлагаются не прямо, а задействуя желания и подсознательные стремления человека. Яркие картинки благополучной и богатой жизни посылают подсознанию сигнал – «купи и будешь таким, как они». При этом самый обычный товар начинает восприниматься человеком, как символ успеха, благополучия, богатства и счастья в личной жизни. В результате человек покупает то, что ему не нужно, да еще и по более дорогой цене.

Манипуляция воздействует на наши чувства и эмоции, стремясь быстро заблокировать наше мышление и не дать услышать голос здравого смысла. Поэтому когда под воздействием от увиденного или услышанного вас начинают переполнять негативные чувства – тревога, страх, гнев – не рассказывайте об этом другим и не обсуждайте. Лучше переключить свое внимание на что-то более близкое и приятное для вас и успокоиться. Переживая по поводу глобальных проблем, мы часто забываем о главном – о своей психике, которая определяет наше самочувствие, настроение и отношение к другим людям.

Кнопка «любовный соблазн». Особый род льстецов – те, кто пользуется лестью с целью обольщения противоположного пола, а также – для прямой или косвенной наживы на чувствах другого человека. Сюда относятся пикаперы, альфонсы и искатели спонсора. Для соблазнения используется множество приемов: тонкая лесть, любящий взгляд, комплименты, ухаживание, выполнение капризов и куча обещаний. Альфонсы, например, пользовались и будут пользоваться доверчивостью женщин, с целью получения денег, должностей, продвижения по карьерной лестнице. Похожим образом действуют современные пикаперы – мужчины, умеющие при помощи специальных приемов внушать девушкам чувство влюбленности и зависимости, для достижения своих целей. Результаты таких манипуляций в дамском исполнении видны сразу: по одежде, машине, квартире. Поначалу соблазняемый «обманываться рад», но позднее ему приходится пожалеть о таких неискренних отношениях, принятых им за «чистую монету». Выгода – не единственное, ради чего мужчины используют женщин, и наоборот. Другими целями манипулятора могут быть: самоутверждение, обретение власти, потакание самолюбию и т. п. Признаками любовной манипуляции являются: – стремительное развитие событий; – идеальная совместимость; – робкое затрагивание тем денег (ценностей, недвижимости) в самом начале знакомства; – развитие событий на территории соблазняемого; – нежелание помогать и поддерживать (даже в малом); – равнодушие к душевному состоянию манипулируемого (его грусти, переживаниям и т.д.).

Кнопка «любовный шантаж». Когда в отношения мужчины и женщины вмешивается желание что-то получить от другого, или переделать его по своему желанию, то это уже не любовь, а манипулирование. Последнее возникает там, где каждый из партнеров охвачен не столько чувством любви, сколько поиском какой-то выгоды для себя. Последняя может быть самой разной – деньги, самоутверждение, удовлетворение стремления к власти и утешение самолюбия. При помощи манипулирования легко создается болезненная зависимость, далекая от любви. Манипулятором может быть как мужчина, так и женщина. Скрытый или явный шантаж – удобный рычаг управления. При этом человек может искренне любить своего партнера и дорожить отношениями с ним. Просто он добивается чего-то для себя при помощи разнообразных приемов. Таковыми могут быть: – угроза разрывом; – шантаж (отказ в любви и сексе, угроза самоубийства); – обида. Эти приемы могут быть опасными как для обеих сторон, так и для отношений в целом. Если партнер манипулирует неосознанно, следуя перенятой у родителей модели поведения, то можно попытаться наладить с ним отношения. Для этого следует не поддаваться на манипуляции и шантаж. Возможно, это заставит партнера пересмотреть свое поведение. Но ни в коем случае не надо оправдываться, просить прощение и делать то, чего партнер пытается добиться при помощи манипуляции.

Психоудары в горло

Кнопка «чувство вины»….

Кнопки «глупость» и «доверчивость». Глупый человек – это человек с ограниченными умственными способностями, либо человек без разумной сдержанности и целесообразности. Глупость часто идет по жизни вместе с доверчивостью. Доверчивый человек – это тот, который всему и всем доверяет. Некоторые люди ведут себя так, как дети, глядя на окружающих сквозь «розовые очки» – «люди хорошие». На самом деле все люди разные, а за свою глупость и доверчивость часто приходиться расплачиваться своим добром. Порядочного человека легко обмануть, поэтому порядочность надо разумно сочетать с подозрительностью и хитростью.

Доверять людям, конечно, нужно, но следует научиться смотреть на жизнь и людей трезво, не веря всем без исключения. Надо подмечать, когда окружающие искренни и правдивы, а когда в их поведении прослеживается фальш и обман. Если человека часто обманывают – значит он доверяет другим больше, чем себе. В первую очередь следует прислушиваться к себе и своим ощущениям. Заподозрив неискренность в поведении другого, не стоит игнорировать это чувство. Лучше проверить, нет ли реальных оснований для недоверчивости. Надо научиться критично относиться к идеям, а не верить людям на слово. Результатом такого отношения может быть отнятое имущество, деньги, квартира и т. д. Также следует научиться говорить «нет». Человек не обязан быть для всех хорошим и вежливым. Он имеет право игнорировать речи других людей, если те ему неприятны. Даже имеет право не оказывать помощь, если не хочет этого. Умение говорить твердое «нет» отсечет возможность манипуляций и внушений со стороны, делая человека свободным.

Психоудары по темени

Кнопка «месть». Когда у человека появляется необходимость бороться за справедливость, его можно подвигнуть на месть. «Зажечь» месть легко, а погасить сложнее. При этом эмоции берут верх над здравым смыслом, а манипулятору остается только подбрасывать в этот огонь дровишки, в виде слов негодования, и направлять бушующее пламя в нужную сторону.

Кнопка «справедливость». Каждый хочет, чтобы справедливость восторжествовала, и готов бороться за нее, услышав соответствующий призыв. Узнав от манипуляторов о факте несправедливости, мы «заводимся» и включаемся в игру по их сценарию: начинаем оживленно обсуждать эту тему с окружающими. При этом мы тратим свои силы и энергию на выяснение «кто же прав?» и перестаем обращать внимание на более близкие и нужные нам вещи.

Манипуляторы и их жертвы

В детстве «сеются» зерна побед и поражений человека. Маленький ребенок постоянно учится: обращаться с предметами, общаться с родителями, сверстниками. Его учителями становятся все взрослые, которые его окружают. При этом неважно – относятся они к близким или чужим для ребенка людям. Малыш, как губка, впитывает ценности взрослых: их убеждения, культуру, роли в семье и на работе и их поведение. Здесь же, в мире взрослых, каждый ребенок получает основные душевные травмы, которые потом будут определять его поведение, его роль в жизни.

Каждый ребенок в возрасте от 2 до 7 лет получает душевные травмы «отвержения», «покинутости», «унижения», «предательства», «несправедливого отношения». Эти травмы лежат в основе наших комплексов неполноценности. Со временем все травмы и обиды забываются, но из них вырастают наши привычки, внешний вид и поведение. Например, имея травму «несправедливого отношения», человек старается всю жизнь быть во всем безупречным. Он тщательно следит за своей фигурой, одеждой, порой до фанатизма. Наличие травмы унижения может привести к ожирению, мазохистским наклонностям в поведении. Имея травму «отвержения», человек часто выглядит очень худым, это тип беглеца, астеника.

Отверженный человек – это изначально «жертва». А жертва всегда найдет своего «тирана» – того, кто будет ее унижать и командовать ею. Жертва – добыча, а манипулятор – охотник. Часто родители, сами того не подозревая, программируют детей на неудачную жизнь, пользуясь приемами внушения. При этом они могут часто повторять: «У тебя не получится; ты – слабенький; ты невезучий; хотел как лучше, а получилось как всегда». Вырастая, человек начинает воспринимать свою жизнь, как бесконечную череду провалов, обид и огорчений. Или же у него может сохраниться чувство растерянности перед миром людей, событий. Он начинает думать, что ничего в этом мире от него не зависит, – он просто пешка в руках других людей, событий, судьбы. Все это и является классическим портретом «жертвы». Другой пример – когда человек пытается чего-то добиться в жизни, но у него получается только после многочисленных попыток, или не получается совсем. В результате у человека опускаются руки, и он начинает считать себя бестолковым и несчастным, который теряет время на бесполезный труд. Иными словами – считает себя неудачником. Людьми с подобными мыслями можно манипулировать, ведь они уже готовы стать жертвой.

Манипуляторами тоже становятся в детстве. Многим детям известно, что надо сказать родителям, чтобы те отпустили их гулять, дали денег и т. п. Вот это и есть детская манипуляция – любым путем получить для себя желаемое за счет другого. Это уже осознанная деятельность ребенка. Подрастая, дети совершенствуются в способах получения чего-либо за счет других, радуясь легкому и быстрому получению желаемого. Потом приходит осознание того, как и с кем можно и нужно поступать, чтобы получить то, что хочется. При этом, сознательно или бессознательно, вырабатывается манипуляционная стратегия жизни: «Нажимай на кнопки чувства собственной важности и кнопки неполноценности – тогда получишь все, что пожелаешь!»

Каждый человек может находиться в двух вариантах отношений с окружающими. Первый вариант – когда он чувствует себя объектом воздействия людей и обстоятельств и говорит себе – «Я жертва ситуации». При этом на человека воздействуют – уговаривают, убеждают, заставляют, воспитывают, а он просто реагирует. Мало кто любит находиться в такой ситуации, предпочитая уклоняться от таких воздействий либо саботировать их. Второй вариант – ощущение себя субъектом взаимоотношений: «Я причина всех изменений в своей жизни. От меня, моих слов, поступков и поведения зависит, как ко мне будут относиться люди. Я контролирую и руковожу обстоятельствами своей жизни. Правда, вторая позиция встречается значительно реже.

При частом применении, манипуляционные способы общения становятся для ребенка нормой жизни и человеческих взаимоотношений. Взрослые постоянно сами дают детям уроки своего мастерства манипуляции. После длительных «практик» манипулятор теряет способность общаться с людьми искренне и спонтанно, а только хитрит и лицемерит.

Манипулятор очень занят тем, что контролирует других людей, поэтому не видит и не слышит многого из того, что происходит вокруг. При этом он изготавливает свой «крючок», за который его кто угодно также может зацепить. Когда манипулирование становится привычкой, человек начинает использовать его для решения всех своих проблем и удовлетворения своих желаний. Манипуляции лишь выращивают комплексы и зависимости, а не позволяют от них избавиться. И манипулятор, и жертва – оба закомплексованы, каждый на свой манер.