Текст книги "Психология современной женщины: и умная, и красивая, и счастливая..."

Ирина: Я никогда не думала, что имидж настолько связан с самопрезентацией!

Алена: Тем не менее это так! Имидж связан с самопрезентацией самым тесным образом! Он является экспрессивным выражением нашего Я. В понятие Целостного Имиджа входит и со вкусом подобранная одежда, и искусно наложенный макияж, и манера самовыражения. Стиль одежды – следующий важный компонент имиджа. Стиль выбираемой нами одежды отражает как нашу индивидуальность, так и социальную роль.

Анна: Какой стиль одежды украшает женщину?

Алена: Женщину украшает любой из стилей! Но при одном условии: одежда должна быть подобрана со вкусом! Наличие развитого чувства эстетической элегантности позволяет нам подбирать одежду с учетом многих факторов. Любая одежда, подобранная уместно ситуации и передающая желаемое для женщины впечатление, будет ей к лицу.

Зоя: Как добиться гармоничного сочетания всех элементов имиджа в одежде?

Алена: При гармоничном сочетании элементов имиджа одежда:

Во-первых, нравится нам самим.

Во-вторых, идеально подходит к фигуре.

В-третьих, сочетается с нашими индивидуальными особенностями, нашим психологическим Я. Одним словом, сочетается с нашим характером, темпераментом и индивидуальными особенностями.

В-четвертых, выгодно подчеркивает наши женские достоинства.

В-пятых, соответствует конкретной ситуации.

В-шестых, производит благоприятное впечатление со стороны.

В-седьмых, подобрана со вкусом и отражает стремление выразить себя, выгодно подчеркнув достоинства.

Нелли: В каком случае одежда производит благоприятное впечатление со стороны?

Алена: В том случае, когда одежда адекватно отражает индивидуальность женщины и выгодно подчеркивает достоинства ее фигуры.

Марина: Какие основные отличия гармоничного сочетания от дисгармоничного?

Алена: При гармоничном сочетании, выбирая тот или иной стиль одежды, мы стремимся подчеркнуть свои достоинства, при дисгармоничном – невольно подчеркиваем… дефекты.

Адекватно подобранный стиль одежды выгодно подчеркивает достоинства фигуры и в то же время скрывает некоторые нежелательные ее особенности. Одежда выбирается с желанием выразить себя в стиле, а не спрятаться под новой защитной «маской».

Зоя: Каким образом стиль одежды может гармонировать или не гармонировать с нашими индивидуальными особенностями?

Алена: Стиль одежды предъявляет определенные требования к стилю самопрезентации в целом, включающем манеру самовыражения, чувство вкуса, индивидуальные особенности походки, жестов, эмоций… Изменяя стиль одежды, легко внести разнообразие в привычный репертуар социальных ролей и в то же время пополнить репертуар стилей самовыражения. Возьмем в качестве наглядного примера характерные особенности походки:

• Тем, кто ходит уверенно и свободно, больше подойдут классические, строгие линии одежды.

• Свободным в движениях и эмоциональным женщинам больше будет соответствовать спортивный стиль и экстравагантный – для вечера.

• Сдержанную походку смягчат воздушные линии романтического стиля.

• Скованной, напряженной походке модный стиль придаст недостающую свободу.

• Естественную и легкую походку украсит любой гармоничный стиль одежды.

Швейцарский психолог Макс Люшер, посвятивший многие годы изучению взаимоотношений цвета, стиля одежды и особенностей характера, установил, что по внешнему виду мгновенно считывается информация как о личности, так и о характерной социальной роли. Макс Люшер выделяет четыре уровня развитости чувства вкуса в выборе стиля одежды:

• Запущенность.

• Безразличие.

• Ухоженность.

• Эстетическая элегантность.

Нелли: О чем свидетельствует каждый из этих уровней развитости чувства вкуса?

Алена: Запущенность в одежде свидетельствует о крайне примитивном отношении к своему внешнему виду, что связано с полным отсутствием чувства вкуса как такового.

Даша: По каким параметрам определяется, что та или иная одежда является Запущенной?

Алена: Запущенность видна невооруженным взглядом! Она проявляется в дисгармоничном и неопрятном виде одежды. Как, впрочем, и во внешности самого ее обладателя.

Анна: Как определяется Безразличие в выборе одежды?

Алена: Безразличие определяется по дисгармоничной, но опрятной одежде.

Юлия: Как проявляется Ухоженность?

Алена: Ухоженность – это копирование, или имитация, в одежде традиционной социальной роли. Самый высокий уровень развития чувства вкуса Макс Люшер назвал Эстетической элегантностью.

Рита: Чем отличается Эстетическая элегантность, к примеру, от Ухоженности?

Алена: Эстетическая элегантность проявляется в искусном выборе одежды, когда каждый элемент одежды подобран со вкусом. Все элементы эстетически элегантной одежды согласуются друг с другом по цвету, форме, рисунку и фактуре. Ухоженная плюс элегантная и индивидуально подобранная одежда свидетельствует о высоко развитой эстетической культуре личности. Эстетическая культура личности является частью уже известной нам Психологической культуры. К упомянутым выше четырем уровням развития чувства вкуса я бы добавила еще один уровень, пятый, относящийся к эстетической культуре самой личности.

Анна: Какое влияние Психологическая культура оказывает на выбор стиля одежды?

Алена: Психологическая культура в выборе одежды – это способность адекватно выразить в стиле одежды свою уникальность, что значит:

• создать эстетический образ Я гармонично Я психологическому;

• отразить в эстетическом стиле личностные достоинства;

• найти индивидуальное своеобразие в согласовании эстетических элементов одежды;

• создать свой уникальный женский имидж.

Анна: Как понять «создать свой уникальный женский имидж»?

Алена: Это означает идентификацию со своим полом. Идентификация со своим полом свидетельствует об адекватности самовыражения. Женщины, отождествляющие себя с мужчинами, создают противоречивый имидж.

Ирина: В чем еще проявляется психологическая культура?

Алена: В способности получать удовольствие от прекрасного! В том числе и от своей фигуры, от одежды, подобранной с радостью и интересом. Психологическая культура проявляется также в понимании психологических и эстетических законов цвета и формы. Удачная комбинация цвета, формы и стиля создает индивидуальную, неповторимую гармонию создаваемого внешнего образа.

Вера: Что можно назвать прямой противоположностью Психологической культуры?

Алена: Чувство страха в самовыражении, неприятие особенностей своей фигуры и своего Я в целом, бездумное копирование модных кумиров и подражание традиционной форменной одежде можно называть прямой противоположностью Психологической культуре, то есть психологическим безвкусием или бескультурьем.

Даша: Что значит подчеркнуть свои женские достоинства в выборе стиля одежды? Мне казалось, что я подчеркиваю выбором одежды нейтральных цветов лучшие стороны своего характера – неприметность, скромность.

Алена: Ты считаешь неприметность и скромность своими достоинствами?

Даша: Раньше, да! Теперь я в этом сильно сомневаюсь!

Алена: Так почему ты подчеркиваешь в выборе одежды нейтральных цветов именно эти качества?

Даша: Мне с детства то и дело твердили: «Женщину украшает скромность! Уважающей себя женщине быть яркой и заметной неприлично! Только выскочки и вульгарные особы наряжаются во все броское!» Сколько помню себя, я ношу одежду только темных и пастельных тонов, чтобы не выделяться на фоне остальных.

Нелли: Тебе нравится такая одежда?

Даша: Нет! Я и так застенчива! Я хочу нравиться окружающим, а не прятаться от знаков внимания!

Вера: Я тоже не придавала особого значения выбору одежды и считала свое безразличие к внешности достоинством. Я даже гордилась пренебрежением к своей внешней привлекательности, мол, видите, какая я простая и непривередливая в выборе одежды, скромная в своих запросах! Иными словами: «Полюбите меня такой, какая я есть! Ухоженной и приодетой красавицей меня каждый полюбит!» Только теперь мне кажется, что мой образ больше напоминает «маску» Простушки. Я одеваюсь как попало и во что попало!

Юлия: В подростковом возрасте я тоже стеснялась выбирать красивую и привлекающую внимание одежду. Вы даже не представляете, как я мечтала стать популярной! Мне безумно хотелось нравиться! Но, будучи крайне застенчивой, не могла выразить свое желание нравиться в одежде. Как я могла это сделать, если даже в театр или кинотеатр решалась заходить лишь после звонка.

Нелли: Почему «после звонка»?

Юлия: Когда погасят свет! Тогда никто меня не успеет заметить! У меня был имидж Серенькой Мышки. Выбирая одежду, скорее, старалась скрыть, нежели подчеркнуть достоинства фигуры. Вначале я носила широкие и бесформенные сарафаны, скрывающие грудь. Сутулилась, чтобы спрятать свой высокий рост. Носила брюки или широкие юбки, чтобы скрыть, как мне тогда казалось, слишком полные ноги… Короче, мне и самой было дискомфортно в такой одежде и со стороны мой внешний вид вряд ли создавал благоприятное впечатление. Когда на меня кто-нибудь обращал внимание, особенно представители мужского пола, я была готова провалиться сквозь землю. Мне было ужасно неловко ловить на себе взгляды со стороны окружающих.

Вера: У тебя идеальные черты лица! Прекрасная фигура! Ты очень привлекательная женщина!

Юлия: В подростковом возрасте я себя привлекательной не считала! Мне казалось, что все смотрят на меня с осуждением. Мне было спокойнее и надежнее затеряться в толпе, спрятаться, стать… невидимой. Женщина всегда чувствует, когда выглядит в глазах окружающих непривлекательно, если не сказать, отпугивающе. Я боялась опозориться… Знаки внимания были для меня символом наказания, а не поощрения.

Алена: Как ты считаешь, что отражалось в твоем подростковом имидже Серой Мышки? Твоя индивидуальность или твои страхи, комплексы?

Юлия: Страхи и комплексы, конечно! В моей мешковатой, бесформенной одежде отражался мой страх перед публичным вниманием, связанный с моей застенчивостью. Ничего индивидуального, личного такой стиль отражать не может. Ни о каком самовыражении и чувстве вкуса даже речи не идет!

Даша: Значит, когда я выбираю себе одежду серых тонов, неприметную, то иду на поводу у своей застенчивости?

Алена: Какую цель ты в этом случае преследуешь:

«Спрятаться! Затеряться в толпе! Стать неприметной!» или «Хочу нравиться! Выглядеть привлекательно! Отразить в стиле одежде свою неповторимую индивидуальность!»?

Даша: Я стремлюсь спрятаться… затеряться в толпе… стать неприметной…

Алена: К этой ли цели ты реально стремишься?

Даша: Нет! Я хочу выглядеть привлекательно и нравиться окружающим!

Алена: Тогда и стиль одежды необходимо выбирать соответствующий своей реальной цели, не так ли?

Даша: Да, я сама себе противоречу…

Юлия: Мне понадобились годы на то, чтобы осознать, что мои высокий рост и женственная фигура являются моими достоинствами, а не недостатками. Наши занятия меня убедили в этом еще больше!

Алена: Каждая женщина имеет право быть привлекательной! Каждая женщина имеет право быть яркой и заметной! Умение красиво одеваться является свидетельством развитого эстетического вкуса женщины! Такая женщина заслуживает знаков внимания окружающих! Знаки внимания – это привилегия, а не наказание!

Марина: Как создается «маска» Пацанки?

Алена: Эстетическая элегантность – это желание подчеркнуть свои достоинства, а не дефекты. Это справедливо не только по отношению к психологическим особенностям, но и по отношению к своей женской роли, своему полу. Женщина на то и рождена женщиной, чтобы украсить мир своим присутствием, своей женской красотой! Предназначение одежды – не скрывать наши женственные формы, а подчеркивать их. Те женщины, которые боятся показать женственность своей фигуры, легко приобретают вид Пацанки. Идентификация с противоположным полом отнюдь не делает женщину привлекательной!

Жертвам защитной «маски» Пацанки кажется, что родиться женщиной не то стыдно, не то опасно… в любом случае – не популярно. Пряча грудь, они часто сутулятся и одежду подбирают себе соответствующую – мужские рубашки и широкие брюки мужского типа. Из-за привычки сутулиться и мужской манеры одеваться образ женщины в роли Пацанки кажется противоречивым и неряшливым. Возникает ощущение, будто одежда то ли «снята с чужого плеча», то ли приобретена «на вырост».

Даша: С чего начинается коррекция имиджа Пацанки?

Алена: Имидж Пацанки производит странное впечатление подростковой угловатости, нескладности, неухоженности, несоразмерности. Для гармонизации искаженного образа ей явно недостает, помимо идентификации со своим полом и самоуважения, теплых цветов и мягких форм в одежде, подчеркивающих красоту женственной фигуры.

Ирина: Все женщины, которые носят брюки, оказываются в роли Пацанки?

Алена: Абсолютно нет! Элегантная женщина с развитым чувством вкуса и меры способна и в брюках выглядеть женственно! Проблема в другом. Если мы полюбили брюки, традиционный элемент мужской одежды, совсем не обязательно в качестве платы за свое пристрастие отказываться от своей женственности! Никто от нас не требует подобных жертв. Они бессмысленны! Настоящая женщина и в брюках может быть женственной.

Ирина: Как оставаться женственной в брюках?

Алена: Перестать подражать мужской манере поведения, походке. Обратить внимание на свою осанку. Отдавать приоритет однотонным брюкам мягких силуэтов, подчеркивающих привлекательность женской фигуры.

Рита: Какие еще нарушения приводят к формированию утрированных имиджей?

Алена: Невыгодное впечатление создают следующие нарушения в одежде:

• Складки и неровные швы на юбке или платье также лишают женскую фигуру присущего ей обаяния. За изломанными линиями теряется сама форма.

• Обилие отвлекающих деталей на одежде скрывает достоинства фигуры, а вовсе не подчеркивает, как полагают многие почитательницы «маски» Вульгарной Особы. Обилием декоративных украшений злоупотребляют лишь те, кто желает спрятаться от посторонних глаз.

• Огромные пышные рукава визуально увеличивают плечи, зрительно делают их громадными, а фигуру мужеподобной.

• Множество рюшек, сборок, складок также искажает естественные линии женской фигуры, зрительно увеличивая ее объем.

• Рюшками и складками особенно опасно злоупотреблять склонным к полноте женщинам, имеющим от природы округлые пропорции фигуры. Обилие кругов во внешнем облике легко приводит к появлению «маски» Душечки.

• Формированию «маски» Душечки также способствует злоупотребление яркими и теплыми цветами одежды при круглом типе лица и округлых пропорциях фигуры.

Ольга: Какой образ создается при таком сочетании?

Алена: При таком сочетании внешний образ получается слишком объемным и бесформенным, с размытыми контурами.

Ирина: Как скорректировать этот недостаток во внешнем образе?

Алена: Утрированному имиджу Душечки явно недостает остроты и новизны треугольников, упорядочивающей оформленности квадратов, а также углубляющих холодных цветов.

От уровня развития эстетической элегантности будет зависеть, как точно и гармонично удастся подобрать сочетание всех элементов одежды и насколько удачно удастся создать единое целое. Следуя цели эстетического самовыражения в одежде, необходимо учитывать общие правила восприятия женской фигуры:

• Фасон одежды, скрывающий талию, делает женщину менее привлекательной, так как визуально деформирует ее естественный образ и способствует формированию утрированного образа Куколки. Линия талии все-таки должна находиться на талии.

• В выборе качества ткани лучше отдавать предпочтение мягким на ощупь, приятным как для нашего самочувствия, так и для взоров со стороны. Грубые, царапающие и буклированные ткани, скорее, отбивают всякое желание задержать свой взгляд на ее обладательнице.

При низком росте рекомендуется выбирать мягкие, обтекаемые формы одежды. При этом вертикальные линии расцветки ткани визуально удлиняют фигуру. Лучше отказаться от всего, что будет создавать ощущение «расширения», например, широких накладных плеч и широких рукавов. Слишком длинная юбка будет «заземлять», подрезать фигуру. А вот короткие верхние части могут визуально сделать низкий рост более высоким. При очень низком росте все же носить одежду из двух частей, особенно контрастных цветов, нежелательно.

При высоком росте лучше избегать наличия в рисунке одежды вертикальных полос. Если вы хотите создать иллюзию меньшего роста, подберите одежду с рисунком из горизонтальных полос. Однако не слишком увлекайтесь полосатой тканью.

Худощавым и высоким женщинам желательно отдать предпочтение нежным и изящным материалам и носить широкую одежду свободного покроя. Крупные детали на одежде, искусно сделанные складки увеличивают пропорции фигуры. Особенно хорошо смотрятся костюмы, создающие объем.

Склонным к полноте женщинам рекомендуется выбирать одежду спокойного силуэта из ткани с простым рисунком. Желательно избегать горизонтальных полос и аляповатых материалов, мелких деталей. Сборки и воланы никак не прикрывают широких бедер, но подчеркивают их объем. Чем более гладка ткань на платье в области бедер, тем оно больше подходит к такому типу фигуры. Хорошо все, что уменьшает объем, который, кстати, абсолютно не скрывается двойными формами.

Зоя: Как это понимать?

Алена: Иногда, чтобы спрятать излишнюю полноту, женщины длинную юбку, брюки или джинсы дополняют длинным просторным пуловером или длинной просторной блузкой. В результате получается наслоение двух значительных объемов, что визуально делает фигуру еще более полной и к тому же неуклюжей.

Женщинам, имеющим полную форму ног, не рекомендуется носить короткие юбки, одежду очень светлых тонов и контрастных расцветок. Слишком тонкие и высокие каблуки в этом случае нежелательны.

При высокой талии можно оптически удлинить короткую верхнюю часть за счет:

• оптической игры красок, когда верхняя часть одежды подобрана из темных, а нижняя из светлых, ярких тонов. Этот же эффект достигается при использовании разных оттенков одного и того же цвета для верха и низа;

• облегающего силуэта одежды с удлиненными краями лифа, длинного свободного жакета, либо длинного свитера с юбкой до уровня колена или брюками;

• просторных распашных блуз, платья с удлиненной талией;

• пояса, застегнутого не туго, несколько соскальзывающего ниже естественной линии талии;

• короткие юбки также подойдут как нельзя лучше.

При низкой талии визуально укоротить верх помогут:

• юбки и брюки с широким поясом;

• не длинные куртки, жилетки до пояса;

• длина юбки до уровня колен и ниже средней длины. Чем длиннее юбка, тем короче кажется верхняя часть фигуры;

• блузоны, свитера, присборенные на талии юбки, свободные брюки; верх – светлых, ярких тонов, а низ – темных.

Антонина: Оказывается, что, благодаря правильному подбору цветов, мы можем сделать со своей фигурой буквально все! Изменить рост, уменьшить или увеличить размеры той или иной части фигуры! Я имею в виду визуальный образ, зрительное впечатление. Я никогда не придавала визуальным изменениям значения, а оказывается, это так важно!

Алена: Цвет, действительно, творит настоящие чудеса! На протяжении всего периода человеческой истории и развития искусства у человека складывалось особое отношение к цвету. Он таит в себе нечто весьма важное, обладает ценнейшим свойством «украшать» действительность! Это «значимое нечто» ставит цвет на заслуженно почетное место в человеческой жизни.

Юлия: В чем проявляется это ценнейшее свойство цвета?

Алена: В способности к преображению! Цвет играет магическую роль в нашей жизни! Он ее трансформирует, преображает, раскрашивая не только предметы окружающей среды, но также наши воспоминания, мечты, сны и фантазии! Цвет магическим образом превращает любую реальность, будь она естественной, искусственной или воображаемой, в яркое и восхитительное зрелище! Зрелище, захватывающее дух!

Всего одним волшебным штрихом, малейшим магическим прикосновением цвет чудодейственным образом изменяет любую картину нашей действительности. В мгновение ока наполняет любой образ восхитительным очарованием! Делает его оформленным, целостным и невероятно привлекательным!

Рита: Какое влияние оказывает цвет на ощущение и восприятие?

Алена: Влияние, оказываемое цветом на наши ощущения и восприятие, сложно переоценить! Цвет влияет на наше душевное состояние: настраивает на грустный тон и бодрит, активизирует и оказывает успокаивающее воздействие, стимулирует эмоции и остужает пыл, увеличивает чувствительность к внешним воздействиям и притупляет ощущения, нагнетает напряжение и снимает его.

Человеческая способность видеть мир в красках, так же как и способность ощущать на себе влияние цвета, – это ли не воистину царский подарок Природы! Цвет является важным атрибутом нашей душевной жизни наряду с эмоциями и мышлением, воображением и творчеством.

Первобытные люди видели мир цветным, воспринимали действительность в красках точно так же, как и мы! С древних времен человек использовал цвет в своих символических обрядах и ритуальной раскраске тела. Цвет мы находим в первобытной пещерной росписи, в древнейших произведениях прикладного искусства. Он несет в себе магическую идею многокрасочности самого бытия! В символическом смысле цвет всегда – идеальный образ, наполненный смыслом.