Текст книги "Целебная глина и целебные грязи"

В этой главе речь пойдет о том, как при помощи лечебной грязи бороться с такими заболеваниями опорно-двигательного аппарата, как бурсит, полиартрит, артроз и остеохондроз. При перечисленных заболеваниях возникают проблемы с суставами ног или рук, которые поддаются успешному лечению целебными грязями.

Бурсит представляет собой воспаление слизистой сумки сустава как следствие ушибов или прочих нарушений суставной ткани. В лечении бурсита успешно применяются лечебные грязи.

Требуется: 100 г лечебной грязи.

Способ приготовления. Разомните грязь до мягкости.

Способ применения. Нанесите грязь на пораженный участок сустава и оставьте на 30 мин. Затем компресс осторожно снимите. Повторяйте процедуру через день в течение 10 дней.

Требуется: 50 г лечебной грязи, полоска тонкой ткани.

Способ приготовления. Нанесите на ткань тонкий слой грязи.

Способ применения. Оберните тканью пораженный участок. Держите час. Повторяйте обертывание ежедневно 7—10 дней.

Требуется: 40 г лечебной глины, 1/2 стакана воды.

Способ приготовления. Разведите глину в воде до получения не слишком жидкой кашицы.

Способ применения. Берите на ладонь понемногу глины и аккуратно массируйте пораженные участки. Затем оставьте глину на некоторое время (приблизительно на 30 мин). Повторяйте процедуру через день в течение 10 дней.

Требуется: 30 г лечебной грязи, 1 стакан воды, кусок мягкой ткани.

Способ приготовления. Смешайте грязь с водой до получения однородной жидкости. Смочите в растворе ткань.

Способ применения. Наложите ткань на пораженный участок и закрепите. Держите час. Повторяйте процедуру ежедневно в течение 7—10 дней.

Требуется: 50 г вазелина, 30 г лечебной грязи.

Способ приготовления. Смешайте вазелин с грязью до однородной кашицы.

Способ применения. Берите понемногу смеси и натирайте пораженные участки осторожными, медленными движениями. Выдержите 30 мин, после чего смойте. Повторяйте процедуру 7—10 дней.

Требуется: 50 мл капустного сока, 30 г лечебной грязи.

Способ приготовления. Отожмите сок из нескольких листьев капусты и смешайте его с грязью до образования однородного раствора.

Способ применения. Натирайте пораженный участок медленными осторожными движениями. Не смывайте грязь несколько часов. Повторяйте процедуру 10—14 дней.

Требуется: 50 г жидкого меда, 30 г лечебной грязи, полоска мягкой ткани.

Способ приготовления. Смешайте мед с грязью, нанесите тонким слоем на ткань.

Способ применения. Наложите ткань на пораженный участок и оставьте на 2—3 ч. Повторяйте процедуру 1 раз в 3 дня. Курс лечения – 10 компрессов.

Полиартрит представляет собой возникающее в результате воспаления поражение суставов ног и рук, сопровождающееся сильными болями, отечностью, затруднением движений и прочими неприятными симптомами. Для их устранения используйте следующие рецепты.

Требуется: 100 г лечебной грязи.

Способ приготовления. Разомните грязь до мягкости.

Способ применения. Нанесите грязь тонким слоем на место поражения и оставьте на 2—3 ч. Повторяйте процедуру через день в течение 10—12 дней.

Требуется: 40 г лечебной грязи, 1 стакан воды, кусок мягкой ткани.

Способ приготовления. Разведите грязь в воде до однородной массы. Намочите в ней ткань.

Способ применения. Наложите повязку на пораженный участок и закрепите. Оставьте на 1,5 ч. Повторяйте процедуру 7—10 дней.

Требуется: 30 г лечебной грязи, 1/2 стакана настоя подорожника.

Способ приготовления. Смешайте настой подорожника с грязью до однородной массы.

Способ применения. Натирайте пораженный участок медленными, осторожными движениями. Повторяйте процедуру 1—2 раза в день в течение недели.

Требуется: 2 листа белокочанной капусты, 30 г лечебной грязи, кусок мягкой ткани.

Способ приготовления. Натрите капусту на терке до кашицы, смешайте с грязью до однородной массы. Нанесите на ткань.

Способ применения. Наложите ткань на пораженный участок и оставьте на 3—4 ч. Повторяйте процедуру неделю.

Требуется: 1 стакан свежей урины, 30 г лечебной грязи.

Способ приготовления. Смешайте глину с уриной до однородности. Пропитайте раствором ткань.

Способ применения. Процедуру лучше проводите вечером. Наложите примочку на пораженный участок и оставьте на всю ночь. Утром вымойте теплой водой с мылом. Повторяйте процедуру 8—10 дней.

Требуется: 1/2 стакана крапивы, 20 г лечебной грязи, полоска мягкой ткани.

Способ приготовления. Смешайте грязь с отваром крапивы до однородности. Намочите в растворе ткань.

Способ применения. Наложите ткань на пораженный участок и оставьте на 2—3 ч. Повторяйте процедуру через день в течение 10 дней.

Требуется: 70 г лечебной грязи, 3—4 листа подорожника, мягкая повязка из марли или ткани.

Способ приготовления. Разомните грязь и нанесите ее на листья подорожника.

Способ применения. Приложите листы на пораженный участок, завяжите сверху марлей или тканью. Оставьте на 2—3 ч. Повторяйте процедуру в течение недели.

Артроз представляет собой поражение суставной ткани как следствие нарушения обмена веществ. Для его лечения успешно применяются препараты лечебных грязей, которые помогают не только снять непосредственные симптомы заболевания, стимулировать заживление поврежденных тканей, но и устранить побочные, как, например, боли и отечности.

Требуется: 150 г лечебной грязи, полоска мягкой ткани.

Способ приготовления. Разомните грязь до мягкости.

Способ применения. Наложите грязь на пораженный участок, сверху завяжите тканью. Оставьте на 4—5 ч. Повторяйте процедуру 5—7 дней.

Требуется: 1 стакан молока, 150 г лечебной грязи, полоска мягкой ткани.

Способ приготовления. Смешайте грязь с молоком до однородной массы.

Способ применения. Наложите смесь на пораженный участок, сверху завяжите тканью. Оставьте на 4—5 ч. Повторяйте процедуру раз в 2 дня в течение 10 дней.

Требуется: 100 г лечебной грязи, 1/2 стакана воды, кусок мягкой ткани.

Способ приготовления. Разведите глину водой до однородной массы.

Способ применения. Наложите на пораженный участок, зафиксируйте повязкой. Оставьте глину на 24 ч. Повторяйте процедуру через день в течение 2 недель.

Требуется: 1 стакан кваса, 30 г лечебной грязи, кусок мягкой ткани.

Способ приготовления. Разведите грязь квасом до однородности. Намочите ткань.

Способ применения. Наложите примочку на пораженный участок и закрепите. Оставьте на 2—3 ч. Повторяйте процедуру через 3 дня. Курс лечения – 5 процедур.

Требуется: 1 стакан свежей урины, 2 ст. л. разведенного уксуса, 30 г лечебной грязи, кусок мягкой ткани.

Способ приготовления. Смешайте ингредиенты до однородной массы. Намочите ткань.

Способ применения. Наложите ткань на пораженный участок и закрепите. Оставьте на час. Повторяйте процедуру в течение недели.

Требуется: 50 г лечебной грязи.

Способ приготовления. Разомните грязь до мягкости.

Способ применения. Растирайте небольшие кусочки грязи по поверхности пораженного участка круговыми движениями. Оставьте на час. Затем смойте. Повторяйте 10 дней.

Требуется: 100 г мякоти дыни, 50 г лечебной грязи.

Способ приготовления. Протрите мякоть дыни до состояния кашицы, смешайте с глиной до однородной массы.

Способ применения. Натирайте пораженный участок осторожными круговыми движениями. Оставьте на 2 ч. Затем смойте. Повторяйте процедуру через день в течение 10 дней.

Остеохондроз – достаточно часто встречающееся заболевание, причина возникновения которого заключается в потере эластичности межпозвонковыми хрящами и вызванных при этом смещениями их с возникновением сильных болевых ощущений. Для облегчения болей и лечения остеохондроза применяйте компрессы и натирания с лечебной грязью.

Требуется: 100 лечебной грязи, кусок полиэтилена, шерстяной платок.

Способ приготовления. Разомните грязь до мягкости.

Способ применения. Нанесите на область болезненности позвоночника, накройте полиэтиленом и завяжите пуховым платком. Оставьте на 5—6 ч. Повторяйте процедуру 10 дней.

Требуется: 100 г лечебной грязи, кусок полиэтилена, пуховый платок.

Способ приготовления. Нагрейте грязь до 36—40 °С.

Способ применения. Нанесите грязь на область болезненности позвоночника, накройте полиэтиленом, завяжите пуховым платком. Оставьте на 4—5 ч. Повторяйте процедуру в течение недели.

Требуется: 100 г лечебной глины, 30 г меда, кусок полиэтилена, пуховый платок.

Способ приготовления. Смешайте грязь с медом до однородной массы. Нагрейте смесь до 36—40 °С.

Способ применения. Нанесите смесь на область болезненности позвоночника, накройте полиэтиленом, завяжите пуховым платком. Оставьте на 3—4 ч. Повторяйте процедуру через день в течение 10 дней.

Требуется: 100 г лечебной грязи, 50 г пчелиного воска, кусок полиэтилена, пуховый платок.

Способ приготовления. Растопите воск и смешайте его с подогретой грязью до однородности.

Способ применения. Нанесите теплую массу на область болезненности позвоночника, накройте полиэтиленом, завяжите пуховым платком. Оставьте на 4—5 ч. Повторяйте процедуру через день в течение 10—14 дней.

Требуется: 1/2 стакана горячей воды, 30 г лечебной грязи, 20 г аптечного ментола (можно использовать «Меновазин»), пуховый платок.

Способ приготовления. Смешайте ингредиенты.

Способ применения. Горячей смесью (36—40 °С) натирайте область болезненности позвоночника мягкими круговыми движениями. После окончания натирания завяжитесь пуховым платком. Повторяйте процедуру 8—10 дней.

Требуется: 100 г лечебной грязи, 3 дольки чеснока, кусок полиэтилена, пуховый платок.

Способ приготовления. Натрите чеснок на мелкой терке, смешайте кашицу с подогретой до 36—40 °С грязью.

Способ применения. Натирайте область болезненности позвоночника медленными круговыми движениями. Затем накройте полиэтиленом и завяжите пуховым платком. Оставьте на 2—3 ч. Повторяйте процедуру раз в 3 дня. Курс лечения – 5 сеансов.

Требуется: 30 г листьев мяты, 50 г лечебной грязи.

Способ приготовления. Измельчите листья мяты, смешайте с подогретой до 36—40 °С грязью до получения однородной массы.

Способ применения. Натрите область болезненности позвоночника, оставьте на 2—3 ч. Затем смойте. Повторяйте процедуру раз в неделю.

Требуется: 100 г лечебной грязи, 20 г масла облепихи, кусок полиэтилена, пуховый платок.

Способ приготовления. Смешайте масло и грязь до однородности.

Способ применения. Натрите область болезненности позвоночника, накройте полиэтиленом и завяжите пуховым платком. Оставьте на 4—5 ч. Повторяйте процедуру через день в течение 10—14 дней.

Требуется: 50 г лечебной грязи, 10 г оливкового масла, кусок полиэтилена, пуховый платок.

Способ приготовления. Смешайте масло и грязь до однородной массы.

Способ применения. Натрите область болезненности позвоночника, накройте полиэтиленом и завяжите пуховым платком. Оставьте на 4—5 ч. Повторяйте процедуру через день в течение 10 дней.

Требуется: 50 г лечебной грязи, 1/4 стакана отвара петрушки, кусок мягкой ткани, кусок полиэтилена, пуховый платок.

Способ приготовления. Размешайте грязь в отваре до однородной массы. Намочите в ней ткань.

Способ применения. Наложите компресс на место боли в позвоночнике, накройте полиэтиленом и завяжите пуховым платком. Оставьте на 2—3 ч. Повторяйте процедуру через день в течение 10—12 дней.

Требуется: 1/4 стакана перечной настойки, 50 г лечебной грязи, кусок мягкой ткани.

Способ приготовления. Смешайте грязь с перечной настойкой до однородной массы. Намочите в ней ткань.

Способ применения. Наложите компресс на место боли в позвоночнике, оставьте на 1—2 ч. Повторяйте процедуру через день. Курс лечения – 5 процедур.

Требуется: 100 г лечебной грязи, 3—4 капустных листа, кусок полиэтилена, пуховый платок.

Способ приготовления. Разомните грязь до мягкости.

Способ применения. Нанесите грязь на место боли в позвоночнике, накройте капустными листами, полиэтиленом и завяжите пуховым платком. Оставьте на 2—3 ч. Повторяйте процедуру ежедневно в течение 10 дней.

Требуется: 50 г лечебной грязи, 3 ст. л. масла эвкалипта.

Способ приготовления. Смешайте грязь с маслом до однородной массы.

Способ применения. Натирайте область болезненности позвоночника медленными круговыми движениями. Оставьте на 2 ч. Повторяйте процедуру через день в течение 8—10 дней.

Требуется: 50 г лечебной грязи, 3 ст. л. масла апельсина.

Способ приготовления. Смешайте грязь с маслом до однородной массы.

Способ применения. Натирайте область болезненности позвоночника медленными круговыми движениями. Оставьте на 2 ч. Повторяйте процедуру через день в течение 8—10 дней.

Требуется: 50 г лечебной грязи, 3 ст. л. масла лимона.

Способ приготовления. Смешайте грязь с маслом до однородной массы.

Способ применения. Натирайте область позвоночника медленными круговыми движениями. Оставьте на 2 ч. Повторяйте процедуру через день в течение 8—10 дней.

Грязелечение показано при таких заболеваниях, как хронические пиелонефриты в периоде ремиссии, хронические циститы, заболевания матки и влагалища, бесплодие после перенесенных воспалительных заболеваний, болезни придатков, болезни тазовой брюшины и клетчатки, функциональная недостаточность яичников, хронические простатиты, везикулиты и каверниты (нетуберкулезного характера). Грязелечение недопустимо в период выраженного обострения данных заболеваний. Ни в коем случае нельзя заниматься им при эпидидимитах – острых воспалительных процессах в яичниках.

При заболеваниях мочеполовой системы вам помогут как общие грязевые ванны, так и аппликации. В домашних условиях практически невозможно организовать грязевую ванну, поскольку для одной процедуры потребуется не менее 300—320 кг грязи, а вот грязевые аппликации вы можете выполнить самостоятельно.

Требуется: 2—3 кг иловой или торфяной грязи, одеяло, клеенка, подстилка.

Способ приготовления. Разложите на кушетке байковое одеяло, клеенку, на нее – подстилку размером 0,5 х 1 м. На последнюю слоем разместите нагретую до 38—46 °С грязь (если берете иловую, толщина слоя не должна превышать 5—6 см, а если торфяную – 6—8 см).

Способ применения. Лягте на подстилку так, чтобы ваши поясница, ягодицы и верхняя часть бедер находились на подстилке, обмажьте грязью незатронутые части тела в этой области и завернитесь в подстилку, укутайтесь клеенкой и одеялом.

Оставайтесь в таком положении 15—20 мин. Затем снимите одеяло, клеенку и подстилку и обмойтесь водой температурой не ниже 36—37 °С, удобнее всего это сделать под душем. После процедуры оденьтесь, лягте на кровать и отдохните около часа.

Выполняйте грязевые аппликации через день или два дня подряд с отдыхом на третий. В общей сложности курс лечения составляет 12—18 процедур.

При хронических циститах в период ремиссии прекрасно помогают грязевые аппликации с добавлениями различных травяных отваров и настоек на область таза.

Требуется: 2—3 кг иловой или торфяной грязи, 2 ст. л. ромашки, 1 стакан воды, подстилка, клеенка, одеяло.

Способ приготовления. Залейте ромашку кипятком и оставьте на 20—30 мин. Затем процедите настой и разведите им грязь. Положите на кушетку байковое одеяло, клеенку, а на нее подстилку размером 0,5 х 1 м. Затем слоем в 5—6 см нанесите нагретую до 38—46 °С грязь.

Способ применения. Лягте на кушетку. Во время процедуры ваши поясница, ягодицы и верхняя часть бедер должны находиться в грязи, обмажьте ею и незатронутые части тела в этой области, обращая особое внимание на низ живота. После этого тщательно укутайтесь. Длительность процедуры – не более 15—20 мин. Затем освободитесь от одеяла, клеенки и подстилки и примите душ температурой не ниже 37 °С. По окончании оденьтесь, лягте, расслабьтесь и отдохните около часа. Грязевые аппликации целесообразнее выполнять через день или 2 дня подряд с отдыхом на третий. В общей сложности курс лечения должен составить 12—18 процедур.

Следующая грязевая аппликация поможет избавиться от проблем, связанных с воспалением придатков.

Требуется: 2—3 кг грязи, 2 ст. л. календулы, 1 стакан воды, подстилка, клеенка, одеяло.

Способ приготовления. Залейте календулу кипятком и поставьте на медленный огонь на 10—15 мин, после чего остудите и процедите. Смешайте глину с отваром. Разложите на кушетке одеяло, клеенку, подстилку. Сверху поместите грязь слоем 6—7 см, нагретую до 36 °С.

Способ применения. Лягте на кушетку на живот таким образом, чтобы область придатков оказалась на подстилке. Затем намажьте поясницу и ягодицы оставшейся грязью (здесь скорее всего вам понадобится помощник) и завернитесь в подстилку, клеенку и одеяло. Лежите не менее 10 мин. Далее снимите с себя все и примите не слишком горячий душ, после чего расслабьтесь и немного отдохните.

Влагалищное грязелечение, как правило, проводится под наблюдением специалиста, поскольку в домашних условиях оно сопряжено с некоторыми трудностями, в частности отсутствием специальных инструментов, без которых практически невозможно правильно провести процедуру. Скажем только, что для влагалищного лечения используются разные виды грязи, однако наибольший эффект дает иловая грязь.

Глава 3. Использование грязи в косметике

Какой же человек не заботится о своем внешнем виде? Ведь внешний вид – это «визитная карточка» человека. Во все времена человек стремился к красоте, создавая ее вокруг себя и в самом себе. Ведь от того, какое первое впечатление вы произведете на окружающих, зависит очень многое. Особенно этот вопрос затрагивает души представительниц прекрасного пола.

Красота женщины не одно тысячелетие воспевалось поэтами, вдохновляла художников, да и просто сводила мужчин с ума. Да и какая женщина не мечтает иметь безупречную фигуру и стройные ножки, с помощью которых она сможет сразить наповал всех встречных мужчин и заставить завидовать других женщин? Красота и безупречное состояние нашей фигуры не только доставляют эстетическое удовольствие окружающим и нам самим, но и являются одним из важных факторов, влияющих на наше психологическое состояние.

Проведя некоторое время перед зеркалом и убедившись в своей неотразимости и совершенстве своих форм, как результат мы имеем просто отличное настроение и огромный заряд уверенности в себе. А так как от нашего настроения зависит очень и очень многое, мы с удвоенной энергией беремся за любую работу и решаем казалось бы неразрешаемые проблемы. Осознавая, что просто затмевает своей красотой любую из красавиц мира, а ее фигура подобна фигуре Клеопатры, любая из женщин свернет горы и добьется всего, чего бы она ни пожелала.

Но совершенно по-иному мы реагируем, наблюдая в зеркале безрадостную картину в виде отвисшего животика, целлюлита, жировых отложений, которые когда-то были мышцами, и осознавая, что количество проблемных зон как-то резко увеличилось.

Особенно болезненно мы воспринимаем эти «неприятности» весной, когда с появлением первых солнечных лучей и с пробуждением природы от зимней спячки нам хочется снять теплые шубы, длинные бесформенные свитеры и надеть короткие летние платья, примерить купальники в предвкушении летнего сезона. Или когда проходим мимо витрин модных магазинов, бросая на манекены быстрые злые взгляды из-под ресниц: опять эти топики размером с носовой платок, брючки, предполагающие, что твои параметры соответствуют параметрам манекенщиц, а они так далеки от них!

Некоторые из нас начинают злиться на себя за свою слабость и лень, за то, что не могут устоять перед лишним кусочком сладкого десерта или поздним ужином. Злятся за то, что в выходной день или в свою свободную минуту не могут заставить себя встать с мягкого дивана и заняться физическими упражнениями, гимнастикой, аэробикой, плаванием или просто прогуляться на свежем воздухе.

Другие же, видя свои недостатки, лишь глубоко вздыхают, внушая себе, что внешний вид человека и его комплекция – не главное, главным является душа. И еще глубже вздохнув, надевают вещи, якобы скрывающие недостатки фигуры.

Однако и те и другие поступают неразумно. Вместо того чтобы постоянно себя пилить, попробуйте заняться гимнастикой, больше двигайтесь, ходите пешком, обратите внимание на то, как и чем вы питаетесь. И помните, что все в ваших руках.

Одной из серьезных женских проблем является целлюлит, с которым сталкиваются 80 % женщин, но и с ним можно справиться. Правильный уход за кожей поможет избавиться от него. И хотя принято считать, что целлюлит поражает женщин старше 30 лет, это мнение ошибочно. Выяснено, что ему подвержены девушки начиная с двадцатилетнего возраста.

Кстати, целлюлит не всегда связан с лишним весом, а возникает в связи с изменениями в соединительной ткани. Но все же связь между ожирением и ним можно проследить: иногда ожирение возникает там, где уже существует целлюлит, и наоборот. Однако причинами появления «апельсиновой корки» могут быть и нарушение обмена веществ, и застой лимфы, и зашлаковка тканей, т. е. когда промежуточные и конечные продукты обмена веществ не выводятся из организма, а оседают в межклеточном пространстве, в том числе и в соединительных тканях, что приводит к нарушению питания и очищения клеток.

Может сказаться и генетическая предрасположенность к этому заболеванию. И конечно же немалую роль играют малоподвижный образ жизни, нерациональное и неправильное питание, наши привычки постоянно что-нибудь жевать, есть на ходу, не успевая пережевывать и заглатывая большими кусочками. А как отражаются на состоянии организма наши вредные привычки! Никотин, алкоголь, кофе, наркотики – все эти вещества организм не может усвоить и использовать, тем самым нарушается выведение из него токсинов и шлаков, т. е. повышается уровень его загрязнения.

Рацион с преобладанием жиров и сахара также повышает уровень зашлакованности. Отсюда и вытекают все наши проблемы: недовольство своей фигурой, состоянием кожи, самочувствием, а вследствие этого мы не нравимся сами себе. Но какой бы из этих факторов ни стал причиной возникновения целлюлита, его можно победить.

Сейчас существует множество способов борьбы с целлюлитом – от различных диет и аэробных упражнений вплоть до лечения током и хирургических вмешательств. Но в основе любого их них должен лежать правильный уход за кожей.

Одно из средств такого ухода – использование грязей. Лечебное действие грязей известно всем. Еще с древних времен люди прибегали к ним для лечения различных недугов, да и просто для повышения общего тонуса организма. Широко использовались они и в косметических целях.

Большое значение в грязевых процедурах имеет температурный фактор. Он, в частности, оказывает известное влияние на температуру тела, которая может повыситься на 1 °С и более. Это действие грязей играет немаловажную роль в решении нашей проблемы, так как тепло, как известно, способствует растоплению жира и выведению излишков воды из тканей.

Грязь оказывает механическое давление на кожу, на поверхностно расположенные сосуды, что можно рассматривать в известной степени как массаж.

В результате этого улучшаются кровообращение, отток лимфы, повышается тонус кожи, сжигаются жир и калории, увеличивается выведение шлаков из организма, ускоряются метаболические процессы, а самое главное – наблюдаются прилив положительных эмоций и улучшение настроения.

Можно также указать на электрическое влияние лечебной грязи, обусловленное токами, возникающими между кожей и грязевой массой. По мнению некоторых ученых, действующим началом в грязи являются так называемые биогенные стимуляторы, вырабатываемые перед гибелью населяющими грязевые озера животными и растительными организмами, что способствует активизации всех жизненных процессов в нашем организме и повышению обмена веществ.

Лечебная грязь, действуя через нервные окончания кожи, оказывает рефлекторное воздействие на многие органы и системы организма человека, в том числе и на функцию желез внутренней секреции, тем самым вызывая усиление обмена веществ. А это имеет большое значение не только в решении проблемы целлюлита, но и лишнего веса.

Наряду с общим влиянием грязевые процедуры оказывают также и местное действие. Одним из них является улучшение циркуляции крови, т. е. увеличение притока крови к коже и близлежащим органам, а значит, и усиление местного кровообращения. А с усилением кровообращения увеличивается поступление кислорода к клеткам и тканям.

При этом повышается эффективность выведения из клеток и тканей промежуточных и конечных продуктов обмена веществ – шлаков и различных токсинов, а также жидкости, заполняющей пространство между органами и тканями. Это способствует воспроизводству и обновлению клеток. Помимо этого, происходит отток и удаление избыточной жидкости, в том числе с боков и бедер.

В результате этого дряблая, тусклая, неэластичная, холодная на ощупь кожа розовеет, становится упругой и эластичной, приобретает естественный здоровый цвет. А «апельсиновая корочка» начинает разглаживаться.