Электронная библиотека » Альфия Куаншкалиева » » онлайн чтение - страница 2


  • Текст добавлен: 10 ноября 2013, 01:11


Автор книги: Альфия Куаншкалиева


Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья


сообщить о неприемлемом содержимом

Текущая страница: 2 (всего у книги 6 страниц)

Шрифт:
- 100% +
Сюжетный танец с лентами «ЗВЕЗДА МОЯ ДАЛЕКАЯ»

Исполняется под фонозапись песни Д. Маликова «Звезда моя далекая»

Первый вариант

Участники – 4 девочки-звездочки с закрученными на палочки серебристыми лентами, стоят по краям зала.

Вступление.

1. «Р а с к р у ч и в а н и е   л е н т ы».

И.п.: о.с., руки согнуты в локтях, раскручивают ленту, при этом выполняют ходьбу на месте, не отрывая носки от пола.

2. «Р и с у е м   к р у г и».

И.п.: правую ногу отставить в правую сторону на носок, палочка с лентой в правой руке. 1 – 6 – выполнить шесть кругов прямой правой рукой перед собой вправо; 7 – 8 – переложить палочку с лентой в левую руку. Принять и.п., отставив левую ногу в левую сторону на носок; 1 – 6 – выполнить шесть кругов прямой левой рукой перед собой влево; 7 – 8 – переложить в правую руку ленту с палочкой.

1-й куплет.

3. «С е рп а н т и н».

И.п.: в правой руке, вытянутой в сторону, лежит палочка с лентой. Девочки выполняют бег в колонне по одному «змейкой», создают лентами волны, потряхивая кистью. Далее, перестраиваются в одну шеренгу у центральной стены на расстоянии двух шагов друг от друга.

Прип ев.

4. «П р я м а я   л е н т а».

И.п.: о.с., лента в правой руке. 1 – 2 – взмах прямой рукой вперед и вверх, согнув правую ногу в колене, поставив ее на носок; 3 – 4 – опустить правую руку вниз; 5 – 6 – переложить ленту в левую руку, выполнить смену движений ног, согнув левую ногу в колене, поставить ее на носок; 7 – 12 – повторить упражнение левой рукой. Повторить все упражнение «Прямая лента».

Повторение припева.

5. «К р у ж е н и е».

И.п.: о.с., лента в правой руке. 1 – 6 – медленное кружение вокруг себя в правую сторону, придавая лентам волны; 7 – 8 – переложить ленту в левую руку; 9 – 14 – кружение в другую сторону.

6. «В о д о в ор о т   в о д ы».

И.п.: о.с., лента в правой руке. 1 – 6 – опустить край палочки с лентой вниз, выполнить вращательные движения вправо, имитируя водоворот или помешивание каши; 7 – 8 – переложить ленту в левую руку; 9 – 14 – выполнять вращательные движения левой рукой.

Проигрыш.

7. «В п е р е д , к   з в е з д е ».

Выполнять бег вперед маленькими шагами в одной шеренге, правую руку отвести в сторону, затем взмахнуть правой рукой вперед и вверх.

8. «З м е я   н а   з е м л е».

Отбегая назад, выполнить быстрые движения кистью руки вправо и влево, лента лежит на полу.

Повторение проигрыша.

Повторяются у пра жнения 7 и 8.

2-й куплет.

9. «Р у к а   н а   р ул е».

Девочки с лентами сбегаются в середину зала, берутся левой рукой за обруч, положенный заранее на полу, в правой руке держат ленту. Выполняют ходьбу на носочках по кругу, делая правой рукой махи вверх и вниз.

10. «З в е з доч к и   ра з б ег а ю т с я».

Девочки разбегаются в разные стороны зала от его центра спиной вперед, стоя лицом к зрителям.

Припев. Повторяются движения припева.

Повторение припева.

11. «Р а д у г а».

И.п.: плавный переход в стойку на одно колено, лицом в центр зала, левая рука – на поясе, правая держит палочку с лентой. 1 – 4 – вытянуть правую руку в сторону, выполнять махи правой рукой в левую сторону над головой, затем – в правую сторону; 5 – 6 – переложить палочку с лентой в левую руку; 7 – 12 – махи левой рукой в правую сторону вверх над головой, затем – в левую сторону.

12. «З в е з д о ч к и   с б л и ж а ю т с я, з в е з д о ч к и   р а с х о д я т с я».

И. п.: о.с., лента – в правой руке. Девочки сбегаются в центр круга, взмахивают правой рукой вверх, затем отбегают спиной, расширяя круг, опускают руку вниз, выполняют упражнение «змея на земле». Далее, девочки поворачиваются лицом к зрителям, мягко присев, кладут палочку с лентой на пол, ставят руки на пояс.

Проигрыш.

13. «П о д с к о к и   в п е р е д, н а з а д».

И.п.: ноги вместе, руки на поясе. 1 – 6 – выполнить шесть подскоков вперед, оттягивая носки ног вниз; 7 – 12 – выполнить шесть подскоков назад, плавно разводя руки вперед через стороны и ставя их на пояс.

14. «К р у ж е н и е».

И.п.: ноги вместе, руки на поясе. Выполнять один – два круга кружения вокруг себя на носках, плавно разводя руки вперед, вверх и ставя их на пояс.

15. «П р и с т а в н ы е   ш а г и».

1 – 3 – выполнить три приставных шага вправо; 4 – поворот вокруг себя на 180°, одновременно хлопнув в ладоши перед собой; 5 – 8 – повторить упражнение в другую сторону.

16. «М о с т и к».

Девочки сбегаются в центр зала, где лежит обруч, плавно переходят к стойке на одном колене, затем на другом, выполняют акробатическое упражнение «мостик с двух колен». И.п.: стоя на коленях, прогнуться назад, прямыми руками захватить пятки ног, опустить голову вниз.

К выполнению акробатического упражнения «Мостик» добавляются волнообразные движения кистью правой руки, в которой находится лента.

Второй вариант

Выполнение сюжетного танца с лентами возможно с привлечением двух солистов, мальчика и девочки, которые выходят на середину зала из разных сторон в конце первого куплета.

Прип ев.

1. «В ы п а д ы   в   с т о р о н у».

И.п.: о.с., руки на поясе. 1 – выпад вправо, оттолкнувшись правой ногой; 2 – и.п.; 3 – выпад влево, оттолкнувшись левой ногой; 4 – и.п. Упражнение повторяется по два раза в каждую сторону.

2. «В ы п а д ы   в   с т о р о н у   с   р а з в е д е н и е м   р у к».

И.п.: ноги вместе, руки к плечам. 1 – небольшой выпад вправо, руки в стороны; 2 – и.п.; 3 – 4 – аналогично в другую сторону. Упражнение выполняется по два раза в каждую сторону.

3. «Л у ч и к».

И.п.: о.с., ладони развернуть от себя. 1 – 8 – поднять прямые руки вперед и вверх, вернуться в и.п., сжимая кисти рук в кулаки. Выполнять ходьбу на месте, не отрывая носков от пола.

4. «Д о р о г а».

И.п.: стоять в паре лицом друг к другу на середине зала, руки соединить «лодочкой». 1 – 4 – выполнить четыре приставных шага галопом, боком вперед; 5 – 8 – ходьба на месте, не отрывая носков от пола; 9 – 12 – выполнить четыре приставных шага галопом на исходную позицию, середину зала; 13 – 16 – ходьба на месте.

5. «С м е н а   м е с т   в   п а р е».

И.п.: стоя лицом друг к другу взявшись за руки, поднятыми вверх. Выполняя ходьбу на носочках, меняются местами.

6. «Р а с х о ж д е н и е   в   р а з н ы е   с т ор о н ы».

И.п.: дети стоят лицом друг к другу, у мальчика руки на поясе, девочка держится руками за юбочку. Дети расходятся в разные стороны, кружась вокруг себя на носочках.

Проигрыш.

7. «З а к р у ч и в а н и е   з в е з д ы».

И.п .: стоя в паре, держатся за руки: мальчик правой рукой держит левую руку девочки. 1 – девочка с разворотом туловища выполняет шаг влево; 2 – шаг правой ногой вполоборота, спиной к зрителям; 3 – шаг левой ногой в левую сторону, оказываясь лицом к зрителям; 4 – приставить правую ногу к левой, одновременно с мальчиком выполнив присед «пружинка»; 5 – 8 – аналогично выполнить раскручивание; и.п.

8. «П р и с т а в н ые   ш а г и   в п р а в о».

И.п.: о.с., руки к плечам. 1 – шаг в правую сторону, поднять прямые руки вперед; 2 – приставить левую ногу к правой, руки – к плечам; 3 – 4 – повторить 1 – 2. Повторить упражнение по три раза в каждую сторону.

9. «П р и с т а в н ы е   ш а г и   в л е в о».

И.п.: см. упражнение 8. 1 – шаг в левую сторону, поднять прямые руки вперед; 2 – приставить правую ногу к левой, руки – к плечам; 3 – 4 – повторить 1 – 2. Повторить упражнение по три раза в каждую сторону.

10. Повторить упражнение 6. «Р а с хо ж д е н и е   в   р а з н ы е   с т о р о н ы».

2-й куплет.

Солисты стоят в разных сторонах зала. В конце куплета выходят в центр.

Прип ев.

Повторяются движения припева.

Повторение припева.

11. « В ы п а д ы   в п е р е д ».

И.п.: о.с., руки на поясе. 1 – выпад вперед левой ногой с разворотом туловища вправо; 2 – и.п.; 3 – выпад вперед правой ногой с разворотом туловища влево; 4 – и.п. Упражнение повторяется два раза.

12. «В ы п а д ы   в п е р е д   с   в ы т я г и в а н и е м   р у к и».

И.п.: о.с., руки к плечам. 1 – выпад вперед левой ногой с разворотом туловища вправо, одновременно левую руку вытянуть вперед ладонью от себя; 2 – и.п.; 3 – выпад вперед правой ногой с разворотом туловища влево, одновременно правую руку вытянуть вперед ладонью от себя; 4 – и.п. Упражнение повторить два раза.

13. «Л у ч и к   в   п а р е».

И.п.: стоя в паре лицом друг к другу, боком к зрителям, о.с. девочки – руки в стороны и вверх по диагонали. Мальчик переходит в стойку на одно колено перед девочкой, выполняют упражнение 3. «Лу чик».

14. Повтор упражнения 4. «Д о р о г а ».

15. Повтор упражнения 5. «С м е н а   м е с т   в   п а р е».

16. «К р у ж ен и е».

Дети выполняют повороты на носочках вокруг себя, руки – вперед, вверх, в стороны.

Проигрыш.

Девочка на носочках подбегает к центру зала, встает в большой обруч, выполняет реверанс. В это время мальчик встает на одно колено боком к зрителям, вытягивает правую руку вперед.

Возможен усложненный вариант. Его следует выполнять на мате в качестве страховки после полного усвоения данного упражнения, желательно после двухлетнего обучения. Дети встают в центр круга или обруч большого диаметра. Мальчик держит девочку двумя руками за талию, девочка, стоя боком к зрителям, выполняет акробатическое упражнение «Аист». Поднимает одну ногу назад, согнув ее в колене, захватить сзади за спиной стопу двумя руками, поднимая ее до уровня головы.

Аттракцион «СОЗВЕЗДИЕ»

Проводится под фонозапись песни «Колыбельная медведицы», муз. Е. Крылатова, сл. Ю. Яковлева

В центре зала расстилают полотно, изображающее ночное небо, длиной – 2,5 м, шириной – 1 м, в середине ставят две коробочки: в одной звездочки в два раза большего размера, чем в другой. Дети делятся на две подгруппы по пять человек в каждой. По сигналу – песня «Колыбельная медведицы» дети подходят к полотну, первая группа составляет из звез-

дочек большего размера созвездие «Большой медведицы», вторая группа из звездочек меньшего размера – созвездие «Малой медведицы».

Аттракцион проводится с целью закрепить созвездие «Большой ковш» и «Малый ковш», развить зрительную память, быструю ориентировку в пространстве.

Аттракцион «РАЗГАДАЙ ЗАГАДКИ БАБЫ ЯГИ»

Баба Яга раскладывает по краям ковров четыре больших обруча, распределяя детей на 4 команды по 3 – 4 ребенка в каждой, затем достает из своего мешка свечку и ставит ее в 1-й обруч. Во 2-й обруч выкладывает горку из строительного материала, в 3-й – ставит корзинку, в 4-й – колечко на подносе.

По сигналу дети выполняют следующие упражнения: 1-я команда – акробатическое упражнение «березка», 2-я команда – упражнение «горка», 3-я – акробатическое упражнение «корзинка», 4 – акробатическое упражнение «колечко».

Затем, Баба Яга предлагает выполнить еще по одному заданию каждой команде на закрепление ранее разученных акробатических упражнений, после чего подводит итоги, хвалит детей.

Аттракцион проводится с целью развить у детей гибкость, пластичность, обучить владеть своим телом в движении, закрепляя акробатические упражнения, заинтересовать детей с помощью привлечения персонажа Бабы Яги, научить гордиться своими достижениями и умением свободно манипулировать своим телом.

Танцевально-ритмическая гимнастика «СИНИЙ ИНЕЙ»

Исполняется под фонозапись песни «Синий иней»

Дети, изображающие инопланетян, встают врассыпную по залу. Вступление.

1. «К а п л и   д о ж д я».

1 – 2 – плавно поднять руки вперед, кисти рук опущены вниз; 3 – 4 – плавно поднять руки вверх; 5 – 8 – плавно опустить руки вниз, кисти рук поднять вверх, представить, что капли дождя стекают по стеклу. Повторить упражнение три раза.

2. «С т у ч и м   м о л о т о ч к а м и».

И.п.: о.с., кисти рук сжать в кулаки, правое плечо вперед, 1 – 2 – «стучим молоточком» правой рукой; 3 – 4 – левое плечо вперед, «стучим молоточком» левой рукой. Повторить упражнение четыре раза каждой рукой.

3. «Н а ш и   р у ч к и».

1 – правую руку вперед; 2 – левую руку вперед ладонью от себя; 3 – поднять правую руку вверх; 4 – поднять левую руку вверх.

4. «П р о т и р а е м   о к н а».

И.п.: о.с., руки подняты вверх. 1 – 6 – двумя ладонями «протираем окна» вправо, потом влево, опуская руки вниз, через середину вверх, одновременно пружиня ногами.

1-й куплет.

5. «П р о в о д а».

И.п.: о.с., руки подняты вверх. 1 – 2 – вытянуть правую руку в сторону по диагонали, левую руку согнуть в локте над головой, ладонь вытянуть вправо; 3 – 4 – вытянуть левую руку по диагонали, правую руку согнуть в локте над головой, ладонь вытянуть влево. Повторить упражнение два раза в каждую сторону.

6. «З в е з д а ».

И.п.: о.с., руки подняты вверх. Дети выполняют сжимание и разжимание кистей рук.

7. Повторение упражнения 4. « П р о т и р а е м   о к н а ».

8. «Р у л ь».

И.п.: ноги на ширине плеч, руки согнуты в локтях, имитация «держим руль». 1 – мягкий полуприсед, наклон туловища вправо; 2 – и.п.; 3 – мягкий полуприсед, наклон туловища влево; 4 – и.п.

9. « И щ у ».

И.п.: ноги вместе, небольшой наклон туловища вперед, руки положить на колени. 1 – согнуть левую ногу в колене, выполнить правой ногой шаг в правую сторону, наклонить туловище вперед, голову к левому плечу, имитация «наклоняемся под шнуром» или «не задень шнур»; 2 – приставить левую ногу к правой ноге, голову держать прямо; 3 – 4 – выполнить упражнение аналогично в другую сторону. При выполнении этого упражнения шаг в сторону должен быть большим, как при выполнении выпадов в сторону, стараться не отрывать рук от колен.

Припев.

10. «П р ы ж к и   в в е р х».

И.п.: о.с., руки к плечам. 1 – прыжок вверх, одновременно выпрямляя руки вверх; 2 – небольшой присед, руки к плечам; 3 – выполнить прыжок вверх, руки поднять вверх; 4 – небольшой присед, руки к плечам.

11. «П ры ж к и, н о г и   в р о з ь».

И.п.: о.с., руки к плечам. 1 – прыжком ноги врозь, одновременно руки вытянуть в стороны; 2 – и.п. прыжком; 3 – прыжком ноги врозь, руки вытянуть в стороны; 4 – и.п. прыжком.

12. Повторение упражнения 10. «П р ы ж к и   в в е р х».

13. Повторение упражнения 4. «П р о т и р а е м   о к н а ».

2-й куплет.

14. «О б л а к а».

И.п.: о.с., руки на поясе. 1 – 5 – не отрывая носки от пола, пяткой левой ноги имитируем «приминание песка», правую ногу согнуть в колене, поставив на носок, правую руку вытянуть влево по диагонали ладонью от себя, плавно провести рукой перед собой, имитация «разводим облака рукой»; 6 – и.п.; 7 – 12 – выполнить упражнение аналогично в другую сторону.

Проигрыш.

15. «Г у л я е м».

1 – 2 – поворот направо, и.п.: о.с. 1 – 4 – выполнить четыре акцентированных шага вперед, правым боком к зрителям, один шаг вперед с правой ноги, слегка отводя правое плечо вперед, вытянув правую руку чуть выше ладонью от себя, второй шаг вперед с левой ноги, мягко перекатиться с пятки на носок, слегка отводя левое плечо вперед, вытянув левую руку чуть выше, ладонью от себя; 3 – 4 – повторить упражнение; 5 – 6 – поворот налево; 7 – 10 – четыре акцентированных шага вперед левым боком к зрителям.

16. «К р у т и л к а».

И.п.: о.с., лицом к зрителям. 1 – поставить правую ногу в сторону на носок; 2 – небольшой поворот в правую сторону левой ногой, упор на всю стопу левой ноги; 3 – поворот на 180° правой ногой, упор на всю стопу; 4 – поставить левую ногу в сторону на носок; 5 – 8 – выполнить четыре хлопка в ладоши у правого плеча, наклонив голову набок в правую сторону; 9 – 16 – выполнить упражнение аналогично влево.

Прип ев.

Повторение движений припева.

3-й куплет.

17. «П е р е к р е с т н ы е   мо ло т оч к и».

И.п.: ноги вместе, руки опущены, кисти рук сцеплены в «замочек». 1 – 4 – не отрывая носков от пола, пяткой левой ноги «приминаем» песок, правую ногу согнув в колене, поставить на носок; 1 – 2 – сцепленные в «замочек» руки – «молоточек» – поставить к правому плечу; 3 – 4 – стучим «молоточком» по бедру левой ноги; 5 – 8 – пяткой правой ноги «приминаем» песок, левую ногу, согнув в колене, поставить на носок; 5 – 6 – «молоточек» поставить к левому плечу; 7 – 8 – стучим «молоточком» по бедру правой ноги.

Припев.

Повторение движений припева.

Проигрыш.

18. «З а к л юч и т е л ь но е».

И.п.: о.с., руки на поясе. 1 – 2 – встать на одно колено, сделав шаг вперед правой ногой, встать на левое колено, сохраняя осанку; 3 – руки в стороны от плеч; 4 – выпрямить руки по диагонали, ладони вниз.

Шуточный танец с использованием акробатических упражнений «ВЕСЕЛЫЕ ОБЕЗЬЯНКИ»

Исполняется под фонозапись веселой эстрадной композиции

Мальчики одеты в ярко-желтые лосины с хвостиками, желтые футболки, желательно с изображением обезьян на фоне пальм, уши на ободке, сделанные из желтого атласа, желтые носочки.

Девочки – в ярко-желтых лосинах с хвостиками, желтых топиках, уши на ободке, сделанные из желтого атласа, желтые носочки.

В танце участвуют три мальчика, три девочки и ребенок младшей или средней группы.

1. «А в о т и м ы».

Первая пара обезьянок выходит подскоками на середину зала, расходятся в разные стороны, становятся напротив друг друга боком к зрителям в и.п.: ноги вместе, руки положить на колени, полуприсед, машут рукой – зовут следующую пару, далее вбегает вторая пара, за ней – третья. Все дети последовательно выстраиваются в две шеренги на противоположных сторонах. Расстояние между участниками в шеренге не менее трех шагов.

2. «В с т р е ч а   во ж а к о в».

И.п.: дети стоят в двух шеренгах, ноги вместе, руки положить на колени, полуприсед, спину держать ровно. Вожаки стаи идут вперед навстречу друг другу пружинистым шагом, не отрывая рук от колен, акцентируя при каждом шаге наклон головы вперед и вниз. Останавливаются на середине, дразнят друг друга, показывая языки, идут дальше к чужой группе обезьянок. Останавливаются, удивленно пожимают плечами, поворачиваются к ним спиной. Стоящие дети выполняют поворот за водящим.

3. «Г ру п п ы   о б е з ь я н о к   м е н я ю т с я   м е с т а м и».

Дети меняются местами, проходят «змейкой» между пальмами, становятся на места своих напарников снова в две шеренги напротив друг друга, машут, приветствуя друг друга.

4. «Д ру ж ба».

Выполняя подскоки вперед, дети в парах становятся лицом друг к другу, боком к зрителям.

5. «Л о в к и е   п а л ь ч и к и».

И.п.: о.с., указательные пальцы вытянуть вперед, большие пальцы прижать к указательным, остальные пальцы сжать в кулак. 1 – правую руку согнуть в локте, указательный палец поднять вверх; 2 – правую руку вытянуть вперед, указательным пальцем показать друг на друга; 3 – левую руку согнуть в локте, указательный палец поднять вверх; 4 – левую руку вытянуть вперед, показать друг на друга; 5 – 8 – повторить упражнение, принять и.п. Выполнять упражнение по два – четыре раза каждой рукой. Можно к данному упражнению добавить наклоны головы вправо и влево.

6. «П р и с т а в н ы е   ш а г и».

И.п.: ноги вместе, руки на поясе. 1 – 2 – дети в парах расходятся в разные стороны приставными шагами; 3 – 6 – три хлопка с наклоном головы вправо; 7 – 8 – дети сходятся приставными шагами; 9 – 12 – три хлопка с наклоном головы влево. Это упражнение можно усложнить: 1 – 2 – разойтись, выполнив два приставных шага; 3 – 6 – полуприсед, руки согнуты в локтях; 7 – 8 – полное приседание, хлопнуть ладошами о пол; 9 – быстро встать в и.п., поднять руки вверх; 10 – хлопок в ладоши над головой. Упражнение выполнить по три раза в каждую сторону (рис. 6).


Рис. 6


7. «С м е н а   м е с т   в   п ар а х».

И.п.: стоя лицом друг к другу, правую руку поднять вперед, затем вверх, берут друг друга за ладони, левую руку отвести в сторону, подняв ладонь. 1 – 8 – смена мест мелкими шажками. Корпус туловища держать прямо, голову приподнять – обезьянки «задирают носы». Упражнение выполнять по два раза в каждую сторону.

8. «Ле ж и м   н а   п е с оч к е».

И.п.: стоя в паре лицом друг к другу на расстоянии одного шага. 1 – хлопок в ладоши двумя руками; 2 – быстрый глубокий присед; 3 – 4 – сесть, быстро перейти в и.п., лежа на спине; 5 – 6 – поворот на живот; 7 – 8 – поворот на животе лицом друг к другу. И.п.: в паре, лежа на животе, ноги согнуть в коленях, упор на локти рук, подбородок положить на ладони, пальцы рук поднять вверх – «бутоны раскрываются». 1 – 12 – выполнять небольшие наклоны головы вправо, влево, махи ногами вперед, назад, носочки ног тянуть.

9. «М о с т и к».

Из и.п. лежа на животе, ноги опустить, соединить, руки вытянуть вперед, выполнить поворот на спину, принять и.п. «мостика»: выполнив упор на кисти рук и на ступни ног, поднять таз от пола вперед и вверх, выпрямляя руки в локтях, ноги в коленях. Выполняя акробатическое упражнение «мостик», показывать друг другу языки. Держать позу не более 8 – 10 с.

10. «Н а   с в о и   м е с т а   з а д о м   н а п е р е д».

Упражнение выполнять, находясь в двух шеренгах. Плавно перейти в и.п. лежа на спине, поднять ноги «уголком», тянуть носки ног. Выполнив энергичный мах ногами, встать без помощи рук в и.п. стоя, повернуться спиной к боковой стене. 1 – 8 – небольшие прыжки задом наперед вперед спиной на свои места, руки соединить в «замочек».

11. «К о л е с о».

Вожаки выполняют акробатическое упражнение «колесо» три раза подряд с одной стороны зала в другую, меняясь местами и возвращаясь в свою стаю. Из стойки лицом по направлению движения поднять руки вперед и вверх, ноги – на ширине плеч. Сгибая левую руку, наклониться вперед, опереться ею на расстоянии шага от левой ноги. Махом правой ноги и толчком левой с поворотом на 90° выйти в стойку на руках, ноги врозь. Пройдя вертикаль, оттолкнуться левой рукой, приземлиться на правую ногу, затем оттолкнуться правой рукой и перейти в стойку: ноги врозь, руки в стороны, т.е. готовность выполнить еще «колесо».

12. «В е с е л а я   п р ог у л к а».

И.п.: ноги вместе, руки согнуть в локтях. Водящий одной группы обезьянок машет рукой второй группе. Дети перестраиваются в одну колонну подскоками. Выполняя подскоки с одновременной имитацией рук залезания вверх по лианам на пальму, дети, пройдя диагональ по залу, перестраиваются в одну шеренгу у центральной стены лицом к зрителям, смотрят друг на друга, кривляясь.

13. «С ю р п р и з».

В зал, выполняя подскоки, забегает маленькая обезьянка, берет коробку, лежащую под одной из пальм, ставит ее в центре зала, подмигивает обезьянкам, ставит руки на пояс и, помахав рукой, убегает из зала. Один из вожаков вытягивает руку вперед, поднимает вверх плечи, изображая удивление, подбегает легко на носочках к коробке, разводя руки в стороны. Наклоняется, захватив коробку руками с двух сторон, не поднимая ее с пола. Бежит назад к остальным обезьянкам мелкими шажками, держа коробку на полу. В это время остальные обезьянки изображают удивление, шепчутся друг с другом, «смотрят в бинокль».

14. «В к у с н ы й   п од а р ок».

Один из вожаков открывает коробку, остальные обезьянки, поднимаясь на носочки и вытягивая шеи, смотрят на коробку. Вожак достает из коробки банан, обезьянки прыгают на двух ногах, хлопают в ладоши над головой. Дети передают бананы по цепочки из рук в руки. Ребенок, получивший банан, делает вид, что снимает с него кожуру и ест, поглаживая животик по часовой стрелке и пританцовывая.

15. «У г о щ е н и е».

Раздав всем бананы, вожак остается без банана, он еще раз заглядывает в коробку, наклонившись вниз, не сгибая колен, пожимает плечами, удивляясь, отбегает в середину зала, опускает голову вниз, теребит обиженно хвостик. Остальные обезьянки, заметив, подбегают и угощают своим бананом. Вожак пробует банан у каждого участника, улыбается, поглаживает животик. Далее, помахав рукой зрителям, обезьянки подскоками выбегают из зала.

Возможен усложненный вариант этого упражнения: раздав бананы, вожак отбегает в середину зала, садится на «шпагат». Положение рук на поясе или опущены вниз, голову опустить вниз. Другие обезьянки подбегают в парах к вожаку, мальчики встают на одно колено, девочки приседают. Обезьянки угощают вожака бананами. Мальчики помогают вожаку встать, протягивая руки. Обезьянки выбегают из зала кривляясь и помахав зрителям.

Шуточный танец с использованием акробатических упражнений «Озорные обезьянки» помогает закрепить акробатические упражнения «мостик», «прямой шпагат», учит выполнять танцевальные движения в сочетании с акробатическими упражнениями.


Страницы книги >> Предыдущая | 1 2 3 4 5 6 | Следующая
  • 0 Оценок: 0

Правообладателям!

Это произведение, предположительно, находится в статусе 'public domain'. Если это не так и размещение материала нарушает чьи-либо права, то сообщите нам об этом.


Популярные книги за неделю


Рекомендации