Текст книги "Запрещённый лайф-менеджмент. Архиальный подход к построению жизни"

Запрещённый лайф-менеджмент
Архиальный подход к построению жизни
Алина Юрьевна Спилиоти

Из всех возможных решений

выбирай самое доброе.

© А. и Б. Стругацкие.

© Алина Юрьевна Спилиоти, 2017

ISBN 978-5-4485-9990-3

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Предисловие

Эта книга о том, как построить счастливую жизнь и помочь в этом другим.

Предлагаемая вашему вниманию практика основана на личном опыте изучения различных мировоззренческих платформ с точки зрения их способности порождать жизненные стратегии. Очевидно, что ваша способность строить счастливую жизнь и быть довольным жизнью напрямую зависит от того, что вам разрешает делать ваша модель мира.

Вы можете идти проторенными дорожками, придерживаясь общепринятых представлений о счастье и способах его достижения, однако совсем рядом находятся обширные области, позволяющие упростить и сократить маршрут или дающие значительную дополнительную энергию – для этого требуется взглянуть на привычную реальность другими глазами.

Мой первоначальный интерес лежал в русле трансперсональной психологии. Напомню, что так называется направление, полагающее, что человеческое сознание не ограничено пределами тела и на фундаментальном уровне едино со всем сущим.

Это положение основано на фактах переживания расширения сознания за пределы объективной реальности. Некоторые формы такого расширения вы, безусловно, переживали не раз, однако, скорее всего, вы не придавали этому серьёзного значения или даже вообще не догадываетесь, о чём речь.

За предшествующие созданию этой книги два с лишним десятилетия свободного поиска и почти ничем не ограниченного экспериментирования я многократно была свидетельницей или инициатором переживания людьми инсайтов, касающихся природы их собственной душевной деятельности. За этими постижениями следовал более или менее продолжительный период реорганизации жизни и превращения её из тяжёлого и нередко болезненного труда в светлое, интересное и даже забавное приключение.

Слово «архиальный» означает «имеющий отношение к изначальному» и указывает на то, что в основе подхода лежат необычные эффекты, возникающие при фокусировании внимания на области истоков душевной деятельности. Это очень сложно описать так, чтобы это было понятно, но это моментально становится понятным при выполнении соответствующих упражнений.

Следует иметь в виду, что это отличается от всего, что вам известно и потребует от вас иного мышления. Поэтому введение будет достаточно пространным и деликатным.

А впрочем, sapienti sat.

В первоначальном варианте книга называлась: «Королевство Маргариток. Как превратить жизнь в сказку, а мир в рай». Позже оно показалось мне несколько игрушечным и я решила его изменить, однако именно этим мы с вами и будем заниматься и это будет вполне сказочно.

Я познакомлю вас с подходом, позволяющим человеку в достаточно короткие сроки существенно улучшать качество своей жизни и придавать ей более увлекательный и радостный характер. Я хочу заманить вас в путешествие, которое, если вы пройдёте его до конца, имеет шансы стать одним из самых интересных приключений в вашей жизни.

Вы обнаружите, что ваши полномочия в этом мире гораздо масштабнее и глубже, чем вы привыкли считать, и что они фундаментальным образом связаны с природой вашего Я. Вы получите неординарный инструментарий, способный серьёзно расширить ваши возможности взаимодействия с Реальностью и позволяющий выстраивать жизненные траектории, которые раньше вам казались невозможными.

Текст книги включает материалы семинар-лабораторий, которые я проводила во второй половине 2016 года для разнообразной аудитории – коллег, друзей, клиентов, студентов-психологов и просто интересующихся.

Я решила воспроизвести здесь структуру зимней семинарской программы, однако, чтобы не перегружать текст, я умышленно опустила ряд моментов, присутствующих в групповой работе. Это знакомство участников, обсуждение регламента и правил занятия, вопросов конфиденциальности. Зачастую сокращён или опущен шеринг – обсуждение результатов и впечатлений, сокращены диалоги, изменены имена и описания некоторых событий. Несколько увеличен объём лекционного материала.

Прямая речь участников, если имя не указано, а также читателя помечена в тексте знаком тильда (~).

Эта книга – учебник. В ней содержатся задания, которые стоит выполнять. Простое чтение по диагонали вам мало что даст. Упражнения, которые делали участники семинара, теперь адресованы вам. На них требуется больше времени, чем на чтение, поэтому они могут накапливаться. Обдумайте, как вы распределите время, чтобы всё успевать.

Читая книгу, по возможности, относите эту информацию к себе – первому лицу единственного числа.

Также я должна сообщить следующее. Идеи и методы, которые вы встретите в этой книге, способны вызывать крайне необычные переживания и радикально изменять ваши представления о себе и о Мире. Автор не несёт никакой ответственности ни за какие последствия, которые могут произойти в результате использования вами данных материалов.

И ещё. В тексте должно быть множество смайликов

– вот таких:

: – )

– и вот таких:

; – )

Пожалуйста, читая эту книгу, самостоятельно расставляйте их в подходящих местах, чтобы я могла знать, что вы правильно поняли материал.

; – )

Глава 1

– Здравствуйте, дорогие друзья!

Вы собрались здесь, потому что вам интересно, что надо знать о Реальности и как с этим знанием обращаться, чтобы в разумные сроки, совершая приемлемые усилия, построить радостную и счастливую жизнь. Верно?

Сегодня мы с вами начинаем серию семинар-лабораторий посвящённых тому, как сделать свою жизнь более управляемой, позитивной и успешной. Формат семинар-лаборатории предполагает получение вами знаний не только из лекционного материала, но и посредством экспериментирования с собственной психикой в реальном времени.

Многое из того, что вы здесь встретите, вам уже так или иначе знакомо и вы будете узнавать то одно, то другое. Пожалуйста, не стесняйтесь, озвучивайте свои наблюдения.

Методы, с которыми вам предстоит познакомиться, предназначены преимущественно для совместной работы с партнёрами, а в главной своей части – со специально подготовленными партнёрами. Также вам следует иметь в виду, что в какой-то момент таким подготовленным партнёром можете стать вы. Поэтому, если вас тяготит общение и вы имеете выраженную склонность к одиночной работе, то вас, похоже, ждут ужасные приключения!

Впрочем, они по-любому вас ждут…

Однако главным условием успешной работы является ваша готовность взять ответственность за свою жизнь на себя. Это означает, что изменения в вашей жизни произойдут только в том случае, если достижение вашей цели для вас крайне необходимо, если вы готовы меняться и будете прилагать для этого самостоятельные усилия. И это также означает, что вы осознаёте, что главным препятствием к счастливой и успешной жизни являетесь вы сами – ваши убеждения, ваш драгоценный жизненный опыт, ваши привычки, лень и страх перед новым и необычным.

В качестве инструментов мы будем использовать модели, которые могут показаться вам пугающими, ошибочными и противоречащими здравому смыслу и вашим знаниям о Мире. Необходимые разъяснения я буду давать, но может случиться так, что вам неудержимо захочется что-то опровергать.

Я не буду с вами спорить и что-либо доказывать. Если вам нужен результат, вы берёте эти инструменты и обучаетесь с ними работать, преодолевая соответствующие трудности. А если вы считаете свои убеждения неприкосновенными, а правоту незыблемой, то вам лучше поискать какие-нибудь другие курсы.

В процессе работы вы будете выполнять упражнения, направленные на изучение и освоение вашего внутреннего пространства. Вы будете приближаться к границам привычного и даже выходить за них. При этом могут возникать крайне необычные переживания, типа «я не существую» или «я растворяюсь в пустоте».

Есть категория людей, у которых такого рода переживания вызывают взрыв восторга и упоительнейшее чувство свободы. Другие, напротив, начинают чувствовать, что сходят с ума и склонны впадать в панику. К какой именно группе принадлежите вы и готовы ли вы пережить и использовать этот опыт – это вы определите самостоятельно. Но пожалуйста, отнеситесь к этому ответственно!

Предлагаемый мною подход не является психотерапией и не направлен на оказание вам помощи в случае наличия у вас психологических проблем или патологии – по умолчанию я считаю, что вы психически здоровы. Но если вы знаете или предполагаете, что у вас имеется какой-либо непорядок в душевной сфере – ни в коем случае не продолжайте участия в семинаре и не используйте методы, о которых вы можете здесь узнать! Ежели вы пренебрегли данным предупреждением и получили последствия, которые ухудшили ваше состояние, то это ваше личное решение и никакой ответственности за это я не несу.

Также я должна сообщить, что вы можете встретиться с трудностями необычной природы. Например, в вашей жизни могут начаться изменения, которых вы боялись, или на вас обрушится поток странных, парадоксальных и даже диких событий, очень затрудняющих ваше существование. Эти явления показывают вам, что вы на правильном пути – они естественны при переходе с рельс на крылья. Однако если вы боитесь необычного, склонны искать виноватых или предаваться негативным размышлениям, то ваш своевременный отказ от участия в программе будет правильным решением.

С этого момента я считаю, что вы предупреждены и всю ответственность за возможные последствия взяли на себя. Тот факт, что вы остались на семинаре означает, что вы приняли обязательство не предъявлять никаких претензий по поводу явлений, которые могут возникнуть в вашей жизни как по ходу программы, так и в любые сроки после её окончания.

А теперь перейдём к собственно семинару. Наша программа является введением в предмет и рассчитана на четыре занятия.

Мы начнём с общеизвестных вещей, чтобы очертить стартовую площадку. Потом рассмотрим различные модели реальности и создадим свою собственную модель, наделённую удобными для нас свойствами и позволяющую увидеть новые точки приложения усилий по формированию успешной и интересной жизни.

Далее, мы от души поиграем в неё. При этом мы подробно исследуем свойства этой модели и осознаем последствия, которые влечёт за собой эта игра. По ходу мы будем оформлять наши находки в инструменты, применять их в жизни и наблюдать, что из этого получается.

А если вам понравится метод и вы захотите его углублённо изучать и практиковать, то для вас у меня есть групповые и индивидуальные программы продвинутого уровня.

И теперь мне хотелось бы озвучить идеологический фундамент всей нашей деятельности. Он таков: смысл жизни состоит в том, чтобы быть счастливым!

Далай Лама когда-то сказал, что конечной целью жизни является самореализация, радость и счастье. А основными источниками счастья являются добросердечие, сострадание и любовь.

Я полностью с этим согласна и хочу добавить следующее. Помогая другим людям раскрыть свой потенциал и стать счастливыми вы имеете возможность прожить наиболее счастливую жизнь!

Возможно, у кого-то из присутствующих есть иное мнение, но в нашем случае это будет именно так. На этих соображениях мы с вами и построим дальнейшую работу.

Вопрос «Что такое счастье?» будоражит человеческие умы на протяжении всей истории. Оказалось, что определить, что такое счастье, достаточно сложно – и это при том, что все мы безошибочно узнаём это чувство, когда его переживаем.

Существует множество формулировок, но нас с вами вполне устроит взятая из энциклопедии: счастье – это состояние человека, которое соответствует наибольшей внутренней удовлетворённости условиями своего бытия, полноте и осмысленности жизни, осуществлению своего человеческого назначения.

Из этого определения следует, что счастье не только цель жизни, но и индикатор её успешности. Ведь если у вас есть всё для счастья, но счастья нет – это значит, что вы делаете что-то не так.

Другой вопрос «Как стать счастливым?», а точнее, при каких обстоятельствах человек переживает счастье, также является предметом заинтересованного внимания. Искатели различного масштаба – от величайших философов, писателей и поэтов до никому не известных авторов, совокупный голос которых принято называть народной мудростью, оставили нам в наследство великое множество сентенций. Некоторые из них являются гениальными прозрениями и я не могу их здесь не привести:

– Ум, несомненно, первое условие для счастья. Софокл.

– Самый счастливый человек тот, кто дарит счастье наибольшему числу людей. Дени Дидро.

– Счастье – это смысл и цель жизни, единственное устремление и конечная цель человеческого существования. Аристотель.

– Привычка быть счастливым позволяет человеку в значительной степени освободиться от господства внешних обстоятельств. Роберт Льюис Стивенсон.

– Человек обязан быть счастлив. Если он несчастлив, то он виноват. И обязан до тех пор хлопотать над собой, пока не устранит этого неудобства или недоразумения. Лев Толстой.

Другие утверждения кажутся глубокомысленными, но на деле вводят в заблуждение, предписывая неадаптивные жизненные стратегии:

– На всех счастья не хватит.

– Не отведав горя, не познаешь и счастья.

– Счастье что волк, обманет и в лес уйдет.

– Счастье – выдумка, искание его – причина всех бедствий в жизни.

Революция в понимании предмета произошла уже в наши дни благодаря применению научного подхода – экспериментов, наблюдений, опросов и методов математической статистики. В связи с этим я хочу назвать несколько имён: это Карл Роджерс, Аарон Бек, Альберт Эллис, Мартин Селигман, Тал Бен-Шахар, Михай Чиксентмихайи, Соня Любомирски. Дома вы можете сделать соответствующий поиск в интернете. Не пожалейте времени! Вы совершите увлекательнейшее путешествие в область позитивной и гуманистической психологии, познакомитесь с понятием «потока», узнаете, что такое «теория сорока процентов» и как избавиться от «выученной беспомощности».

Но мы с вами не заняты продвижением позитивной психологии. Наша задача сейчас – исследовать принципы, на которых строится жизнь, чтобы увидеть возможные пути к её оптимизации. Это мы сейчас и сделаем, рассмотрев ряд находок, совершённых в области психологии счастья.

Во-первых, обнаружилось, что если понимать счастье как какое-то конечное состояние, которое наступает лишь при достижении желаемого условия, то это гарантированный способ прийти к очень серьёзному и разрушительному разочарованию. Чрезвычайно важным оказалось, чтобы сам процесс достижения цели был увлекательным и интересным, доставляющим радость. Потому что, как показали исследования, потребность стать счастливым на самом деле является стремлением стать счастливее. Пожалуйста, осознайте разницу!

Другим свойством счастья оказалась изменчивость его интенсивности. Как правило, вы не находитесь в состоянии счастья постоянно – в условиях присутствия счастья вполне возможны продолжительные периоды нейтрального в эмоциональном смысле состояния и даже негативных переживаний. Человеку требуются новизна и разнообразие – даже самое приятное и счастливое через некоторое время наскучивает и перестаёт радовать.

Почему-то существует дурная традиция делать из этого факта проблему, надолго предаваться горестным размышлениям о ненадёжности счастья и даже пафосно объявлять о том, что «счастья в жизни нет!»

Из этих двух наблюдений следует, что вы не можете быть счастливым, законсервировав достигнутое состояние раз и навсегда. Но вы можете быть счастливым, обновляя его и постоянно дополняя. Ведь если вы достигли, как вам кажется, наивысшего счастья, после которого некуда идти, кроме как вниз, то вниз вы и пойдёте. В то время как на самом деле вы можете становиться счастливым снова и снова – различными другими способами. Иными словами, стремление изобразить счастье в виде одинокой сверкающей вершины, возвышающейся над всем остальным – это негодная метафора, поддерживающая неконструктивное мышление.

Если вы спросите человека, зачем он делает те или иные вещи, он будет обосновывать свои действия теми или иными практическими надобностями. Например, на вопрос «зачем вы учитесь в университете?» вы можете получить ответ типа «для того, чтобы получить специальность и зарабатывать деньги». А на вопрос «зачем вам нужны деньги» вы услышите, что они нужны для того, чтобы содержать семью. Затем вы можете спросить, для чего человеку содержать семью, и далее на каждый его ответ задавать очередной вопрос, начинающийся со слов «а зачем…»

И если вы будете достаточно настойчивы и осторожны, а ваш собеседник достаточно терпелив и неагрессивен, то в конце этой цепочки вопросов вы наверняка услышите: «Для того, чтобы быть счастливым!» И это будет окончательный ответ, который невозможно будет свести ни к чему другому. Получается, что счастье – это высшая ценность, ради которой делается всё остальное. В психологии такие ценности называются терминальными, конечными. Их невозможно обосновать, но они обосновывают всё остальное. Какую бы область жизни вы не начали исследовать, рано или поздно вы доберётесь до этого фундаментального обоснования. Получается, что все существующие в мире блага – это средства для достижения счастья, а все совершаемые нами действия – это маршруты к нему.

Поверхностный взгляд приравнивает счастье к удовольствию. Предполагается, что счастливая жизнь – это жизнь полная текущих наслаждений и лишённая каких бы то ни было напряжений и страданий. Исследования позволили установить, что люди, придерживающиеся только этой жизненной стратегии, как правило, вовсе не счастливы. Причём причиной этого несчастья оказывается отсутствие в жизни смысла и далеко идущих целей. Именно наличие достойных целей придаёт жизни смысл и создаёт основу для долговременного счастья.

И здесь нас подстерегает другая крайность – существует взгляд, в соответствии с которым текущие блага и удовольствия не имеют ценности, а все усилия следует прилагать для достижения великой цели в будущем.

При таком подходе вы можете чувствовать себя счастливым лишь на период первоначального воодушевления. Постоянное откладывание радости на потом, отказ в удовольствии ради отдалённой цели медленно но верно подтачивают ваш энтузиазм, создавая нарастающее чувство пустоты и бессмысленности жизни.

Цель желательна, это хороший локомотив. Но в не меньшей степени необходимо и повседневное удовольствие от выполняемой работы, эмоциональное вознаграждение. Любая цель должна быть источником как смысла, так и удовольствия одновременно. Умеренный гедонизм – естественная и необходимая позиция здорового человека.

А какие же цели создают наибольшее чувство смысла?

Во-первых, это те цели, которые позволяют пережить принадлежность к чему-то большему, чем мы сами, и создавать чувство единства. Такой целостностью может быть семья, друзья, предприятие, спортивная команда, политическая партия, страна, нация, человечество в целом.

Источником огромного счастья становятся общественно-полезные цели, дающие знание, что своими действиями вы увеличиваете счастье других людей или уменьшаете их страдания. Специальными исследованиями удалось установить, что если у человека нет целей иных, кроме как ориентированных на его личное благополучие, то чувство опустошённости и разочарование для него практически гарантированы.

Наивысшее, ни с чем другим не сравнимое чувство единства и соответствующее ему по масштабу счастье создаёт переживание принадлежности к Высшей Силе, Творцу, Богу. Это реально достижимый опыт, хотя и очень непростой – и мы с вами будем рассматривать эту тему на одном из следующих занятий.

Во-вторых, счастье создают только те цели, которые осмыслены для вас лично. Это те цели, которые связаны с понятиями призвания, предназначения, миссии. Они проистекают из неведомых глубин внутреннего «я» и приводят к максимально полному раскрытию ваших способностей и реализации потенциала.

Зачастую человеку приходится потратить немало времени и усилий, чтобы понять, какие цели являются для него истинными. Очень сложно бывает отличить глубинные устремления души, от целей, навязанных другими людьми, но принимаемых вами за свои. Однако существует интересный признак! Если вы действуете в соответствии с велениями вашей души и ваши цели истинны, то вы не только переживаете радость и чувство осмысленности, но и непременно обнаруживаете, что Пространство поддерживает вас и на вашем пути возникают обстоятельства, облегчающие продвижение и сокращающие маршрут.

Поиск Предназначения – непростой и достаточно драматичный процесс. Тем не менее, если ваше время пришло и вы задались этим вопросом, то вы обязательно рано или поздно найдёте ответ и он вас удовлетворит!

Ещё один замечательный факт, который удалось установить благодаря исследованиям, это то, что чувство счастья и эффективность жизни соединены двухсторонней связью. Не только успешная жизнь приводит к счастью, но и счастливые люди более успешны.

Это нетрудно понять. Человек оптимистичный, позитивно воспринимающий жизнь, имеющий опыт позитивного взаимодействия с миром, в большей степени способен видеть его возможности и более охотно и смело использует их. Он более открыто общается, он симпатичен большему числу людей и поэтому имеет большее число дружественных и взаимнополезных контактов. А кроме того, такой человек с большей лёгкостью переносит неудачи и в более короткие сроки и с меньшими потерями восстанавливается после разного рода аварий.

И наоборот, человек, привыкший к негативному восприятию реальности, зачастую так взаимодействует с ней, что получает с более высокой вероятностью негативные результаты. Естественным образом, эти результаты подкрепляют мнение такого человека, что мир плох и счастья в нём добиться невозможно.

Как видим, обе ситуации способны сами себя поддерживать. Такие устойчивые состояния, к которым система притягивается и в которых надолго остаётся, называются аттракторами и мы с вами будем работать с методами, позволяющими осуществлять переходы между состояниями.

Очевидно, мы сейчас рассмотрели далеко не все аспекты проблемы. Часть из них мы оставим для изучения на следующих занятиях. Мы исследуем факт необходимости трудностей и их преодоления для получения полноценного счастья. Более того, мы увидим, что источником счастья может быть сам процесс борьбы. И кроме того, мы узнаем, что проблемы – и даже болезненные проблемы – необходимы человеку для развития. И что оптимальной стратегией обращения с болью является использование её энергии для личностного роста.

То есть, речь не о том, чтобы сделать жизнь лёгкой и весёлой – вы вполне можете хотеть, чтобы она была более трудной и напряжённой. Главное, чтобы это приносило удовлетворение.

Но есть аспект, который без сомнения мы можем назвать ведущим. И я расскажу вам сейчас нечто интересное!

В 1938 году гарвардские психологи задались целью выяснить, что делает человека счастливым и положительно влияет на здоровье на протяжении всей жизни. В исследовании участвовало более семисот человек и длилось оно более семидесяти пяти лет – это самое продолжительное исследование подобного рода.

Предполагалось, что этими факторами окажутся материальная состоятельность, профессиональный успех и слава. Так вот, оказалось, что единственным фактором, достоверно и сильно влияющим на здоровье и удовлетворённость жизнью, являются хорошие отношения! Причём важно не количество социальных связей, а именно их прочность и теплота. У одиноких людей хуже здоровье, они чаще и тяжелее болеют и раньше умирают. А наихудшим вариантом оказалась жизнь в состоянии конфликта с окружением.

И теперь представьте! Один-два невротичных родственника плюс ряд неудачных столкновений со сверстниками нанесли вам в молодости душевные травмы – вы обозлились на мир и закрылись от общения. И чтобы никто вам больше никогда не сделал больно, вы создали вокруг себя стенку и никого не подпускаете к себе близко. Что вы получите в результате?

~ Скорую смерть от болезней, в тоске и одиночестве!

– Хм… Кажется, вы несколько преувеличили, но да, по сути так…

Человеческие отношения по потенциалу генерирования счастья являются наиболее мощным источником, оставляющим позади как материальную состоятельность, так и профессиональный успех.

Итак, мы движемся дальше!

Давайте теперь поговорим о том, что надо делать, чтобы жизнь была наполненной, осмысленной и приносящей удовлетворение. Что такое лайф-менеджмент и чем он отличается от стихийного проживания жизни? Кто что думает по этому поводу? Высказывайтесь, пожалуйста, не стесняйтесь!

~ Я считаю, в первую очередь тем, что это осознанное и специально организованное управление жизнью с целью достижения большей её эффективности и большей удовлетворённости ею.

– Да, спасибо! Вот классическое определение из справочника: лайф-менеджмент – это совокупность теоретических знаний и практических методов, направленных на упорядочивание жизни и повышение её качества. Ещё можно добавить, что существует армия специалистов, владеющих этими знаниями и умениями и способных оказывать помощь.

~ Мне кажется, часто это вопрос общей культуры – принять решение о поиске специалистов, которые профессионально помогут изменить жизнь. Люди могут не знать о таких возможностях, либо иметь дикие предрассудки по поводу психологической помощи.

– Согласна. Если спросить любого человека с улицы чем отличаются психиатр, психотерапевт, психолог и коуч, то можно услышать массу интересного!

~ Ещё я так понимаю, что время осознанного лайф-менеджмента приходит, когда обнаруживаешь, что стихийное проживание жизни себя исчерпало и ты осознаёшь, что хочешь от жизни гораздо большего, чем она даёт стихийно. Что ты способен на гораздо большее, чем у тебя получается сейчас.

– Да. Это тот момент, когда понимаешь, что тебе придётся делать что-то, чего никогда не делал раньше. Но при этом ты не знаешь, с какого бока к этому подойти. И здесь мне хотелось бы обсудить вопрос отношений клиента и помогающего специалиста.

Мне кажется уместной аналогия с горным туризмом. Мир во всём его многообразии можно рассматривать как пространство событий, а жизнь – как маршрут через это пространство. Оно наполнено различными объектами. Некоторые из них представляют интерес, некоторые опасны. Рельеф этого пространства имеет различную сложность, многие места выглядят непроходимыми и всегда есть риск заблудиться. Целью заказчика является не какая-то конечная точка на маршруте, а путешествие в целом – оно должно быть интересным на всём его протяжении. Отдельные вершины встречаются на маршруте и восхождения на них являются промежуточными целями.

Но если вы очень любите формулировать свой интерес в понятиях конечной цели, то таковой может являться некая финальная точка, в которой вы осуществляете контроль качества путешествия. Цель считается достигнутой, если в этой точке вы можете квалифицировать текущее состояние и пройденную часть маршрута как успешные, а себя чувствовать при этом счастливым.

Но этих контрольных точек может быть сколько угодно на маршруте, правда?

Специалист по лайф-менеджменту выполняет как бы роль проводника – в его обязанности входит знание как местности в целом, так и особенностей различных объектов. Он должен уметь помочь заказчику так проложить маршрут, чтобы его прохождение было наиболее интересным и безопасным.

Также его задачей является обучить клиента техникам работы с различными элементами рельефа и преодоления препятствий и правильному мышлению на местности. И далее сопровождать человека – не позволять сбиться с пути, поддерживать в сложных ситуациях.

Эта аналогия также подчёркивает активную роль клиента – вы сами выбираете, куда идти и что там делать. Вы самостоятельно переставляете ноги на маршруте, несёте свой рюкзак и преодолеваете трудности.

Ответственность за своё путешествие также несёте вы сами. Отношения со специалистом носят скорее партнёрский характер. Специалист делится своим опытом: «Вот здесь я делал вот так и получалось вот это».

Подобно горному рельефу с его водотоками, снежно-ледовым покровом и своенравной погодой, пространство событий крайне изменчиво и эти изменения зачастую непредсказуемы. Линейное планирование возможно лишь на коротких временных интервалах, да и то не везде. Идея постановки чётких целей и установления точных временных рамок, обязательная и нередко достаточная в управлении предприятием, как показывает практика, в условиях управления частной жизнью очень быстро обнаруживает свою неполноту. В данном случае больше подходит вероятностное планирование, основанное на принципах нечёткой логики. Здесь эффективны технологии управления хаосом и работы в условиях отсутствия определённости. Некоторые из этих технологий являются нашими разработками и мы с вами будем их изучать.

Существует два подхода к самоизменению.

При первом вы находите специалиста, даёте ему задание и оплачиваете работу. Он исполняет заказ – изучает вас, строит картину вашей личности, сообщает вам результаты, даёт рекомендации и наблюдает за тем, как вы их выполняете. При этом основная работа происходит как бы в «чёрном ящике» – внутри специалиста. Результаты зависят в основном от его компетентности, а значит и максимум ответственности лежит на нём.

При втором вы сами решаете, что делать со своей жизнью и определяете направления. Вы прилагаете усилия – изучаете себя и свою жизнь, работаете с литературой, осваиваете необходимые умения и сами становитесь специалистом. Также, вы находите людей, которые имеют нужные вам знания и умения и могут вам помочь, и оплачиваете их труд. При этом основная работа происходит в «светлом пространстве» – внутри вас! Вся ответственность лежит на вас, а результаты зависят от вашей компетентности и настойчивости.

Мы однозначно придерживаемся второго варианта и я прошу присутствующих это осознать!

А теперь давайте исследуем из чего складывается управление жизнью. Чем конкретно мы собираемся управлять и как. Кто что имеет сказать по этому вопросу?

~ Вообще-то, как мы уже говорили, всё должно начинаться с определения интересов клиента. Причём истинных интересов, опирающихся на предназначение… на картину Мира даже. Потому что я могу заявлять, что уверен в своих целях и требовать от специалиста помощи в их достижении. А потом выяснится, что эти цели не мои! Что мне их прописали родители и школа, а я их автоматически впитал и считаю своими. И теперь потрачу силы и время на достижение того, что мне и нафиг не нужно.