Текст книги "147 секретов красоты"

147 секретов красоты
Михаил Титов
Алина Титова

Дизайнер обложки Наталия (Bxagavat) Бабяк

© Михаил Титов, 2017

© Алина Титова, 2017

ISBN 978-5-4485-5697-5

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Внимание: Информация в данной книге не подтверждена официальной медициной, а также администрацией по контролю продуктов и медикаментов, и она не призвана заменить услуги врачей и рекомендации квалифицированных медицинских специалистов. Все утверждения носят информативный характер. Беременным женщинам, а так же лицам, имеющим проблемы со здоровьем, настоятельно рекомендуется проконсультироваться со своим лечащим врачом перед тем, как начать приём любых натуральных препаратов, пищевых добавок или соблюдения какой-либо диеты. Авторы и издатели не несут никакой ответственности за неправильное использование предоставленной в книге информации.

Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена, сохранена в поисковой системе или передана в любой форме, или каким-либо образом – электронным, механическим или другим – без предварительного письменного разрешения авторов.

Правовая информация

При создании этой книги мы пытались дать максимально полную и точную информацию, но мы не можем гарантировать её актуальность на данный момент, так как каждый день появляется всё более новая информация о лечении и профилактике заболеваний.

Авторы и издатели не несут никакой ответственности за ошибки, упущения или противоречивые толкования данного материала.

Любые обнаруженные неточности, неверные характеристики конкретных лиц, людей или организаций, опубликованных материалов – непреднамеренны и носят чисто информационный характер.

Эта информация не предназначена для использования в качестве источника медицинских, юридических, деловых, бухгалтерских или финансовых консультаций.

Всем читателям рекомендуется обращаться за консультацией к квалифицированным специалистам в соответствующих областях. Предлагаемые БАДы не являются лекарственными средствами.

Эта информация не обязывает читателя выполнять приведённые рекомендации или использовать предлагаемые методы, стратегии и идеи. Скорее, она носит информационно-популярный характер. Авторы не несут никакой ответственности за действия читателей, относящиеся к этой информации. При принятии любых решений в отношении собственного здоровья и благополучия используйте собственные суждения в сочетании с консультацией профессионалов.

Любые замечания, комментарии или упоминания организаций, или людей, совпадения с любыми персонажами – умершими или ныне живущими, реальными или вымышленными – являются непреднамеренными и используются только в качестве примера. Авторы не гарантируют никакой пользы для здоровья, роста доходов, получения трафика и прочих подобных ожиданий.

Читатели предупреждены о том, что должны иметь собственные суждения о своих конкретных обстоятельствах, чтобы действовать соответствующим образом.

Что говорят люди

«Когда познакомилась с парнем и мы начали встречаться, то мне хотелось для него становится все лучше и лучше. Я искала много способов улучшиться внешне и маски делала различные и народные методы использовала. А потом как-то наткнулась на эту замечательную книгу, которую решила заказать и приобрести. Если я еще изначально сомневалась окажется мне она полезной или нет, то сейчас могу смело сказать, что книга очень интересная и прекрасной половине человечества уж точно пригодится и окажется полезной. В этой книге я прочла массу полезных советов и рекомендаций, которых в просторах интернета или в каких-то журналах не отыскать. Много чего на себе уже применила и очень довольна результатом. После прочтения книги теперь я знаю рецепт того, как же себя чувствовать бодро целый день и быть в хорошем настроении. От многих проблем книга помогла мне избавиться от которых даже врачи не помогли избавиться. Интересно было почитать о том, как хорошо выглядеть, когда девушка беременная и на будущее это мне ох как пригодится. Очень много полезных рецептов для лица, которые освежают кожу, выравнивают цвет лица и делают ее упругой. Я уже порекомендовала эту книгу своим подругам. Очень хорошая книга»! – Инна.

«Мне сейчас страшно вспомнить какие деньги я выкидывала на косметические процедуры, все эти биоревитализации или ультразвуковые пилинги. А толку-то? Эффект сохранялся только неделю, много две. А потом все как обычно – серая нездоровая кожа, синяки под глазами, тусклые волосы. Уже почти смирилась.

Потом новая сотрудница начала рассказывать о книге, которая ей жизнь изменила.

А знала людей с ее прошлой работы, они дружно утверждали, что "за последние полгода Юля так похорошела, просто не узнать". Так я и познакомилась с книгой "147 секретов красоты". Жаль, что не раньше. Прошло уже три

месяца. И даже мой косметолог отметил: «вы в последнее время исключительно хорошо выглядите». Причем на этот раз я не тратила значительные суммы на салонные процедуры. Но при этом – избавилась от пигментации на щеках, кожа лица посвежела, волосы стали заметно гуще. Чудо, а не книга». – Ирина Лукьянова.

«Сейчас уходовые средства представляют собой сплошную химию, она только визуально украшает, а по факту калечит, поэтому я купила данную книгу, ведь в ней собраны рецепты на основе натуральных ингредиентов, их много, но уже с уверенностью могу сказать, что они работают, ведь часть уже с успехом опробовала на себе и своих близких». – Инга.

«Книгу купила я просто ради интереса. Но она оказалась очень полезной. В ней описаны секреты красоты, которые довольно просты по своей сути, но мы почему то ими не пользуемся. Так же я была удивлена, как наше поведения и некоторые привычки влияют на нашу внешность. Окружающие стали смотреть на меня совершенно по другому. Муж заметил изменения во мне, они ему очень понравились. Говорит я стала более загадочной. В общем, книга кардинально поменяла не только мою внешность, но и полностью мышления. Я перечитывала ее уже не раз, но с каждым разом я открываю для себя все более новую информацию, на которую раньше не обращала внимания». – Алёна Зизева.

«Всю свою жизнь я особо не старалась следить за собой, потому что у меня никогда не было парней или даже ухажеров, поэтому на мне не было ни косметики, ни хорошей одежды, ни хорошей прически. И вот недавно мне начал нравится один молодой челочек, но, посмотрев на себя, я поняла, что нужно что-то менять. Подруга посоветовала все книгу „147 секретов красоты“. Я начала ее читать, брать оттуда советы и применять их в своей жизни, и тогда я заметила что я становлюсь лучше. И вот недавно меня наконец-то заметил тот самый парень, начал ухаживать за мной, и мы теперь встречаемся! Благодаря этой книге я поменяла свою жизнь, перестроив свои привычки, научившись красится и ухаживать за собой, поэтому книга отличная»! – Катерина Носаль.

«После родов я была не удовлетворена своей внешностью, мне постоянно что-то не нравилось в себе, хотелось все кардинально поменять, но я не знала с чего начать и к тому же маленький ребенок не давал мне возможности ходить по салонам и парикмахерским. Тогда я решила действовать в домашних условиях и приобрела книгу 147 секретов красоты. Это просто замечательная книга, там столько эффективных советов и рекомендаций, о которых я никогда ранее не слышала. Данная книга стала для меня настольной, благодаря советам в книге я стала другим человеком, красивой, жизнерадостной, бодрой и веселой». – Елена.

«Купила эту книгу и поняла, сколько денег сэкономила на походах к косметологам. В ней столько полезных советов и рецептов, причем большинство доступны для любой женщины. Главное не лениться, выполнять рекомендации – и красота будет сохранена»! – Галина.

Оставить свой отзыв и прочитать другие Вы можете на этой странице.

1. Введение

С тех самых пор, как Ева вкусила запретного яблока, люди стали стремится к красоте. Конечно, каждая цивилизация имела свои собственные понятия, определения и атрибуты красоты.

Древнеегипетские мужчины и женщины использовали различные натуральные пигменты для окрашивания тела в поисках благосклонности богов.

Головные уборы и ювелирные изделия на протяжении веков украшали людей, стремящихся улучшить свой внешний вид.

Римские, греческие, хинди и арабские женщины использовали хну для окрашивания волос и татуировки тела. Знаменитые полотна Боттичелли изображают женщин округлых форм, подобно херувимам.

Интересно, что сегодняшние тенденции популярности пирсинга и татуировок не являются чем-то новым, а только представляют собой возрождение исторической практики.

Мы рассмотрим конкретные рекомендации, как старые, так и новые, чтобы помочь Вам удовлетворить современные понятия нашего общества о красоте.

Итак, начнём?

2. Красота сквозь века

Если Вы думаете, что современная одержимость красотой – это что-то новое, задумайтесь ещё раз. Мужчины и женщины были озабочены видом своего тела, начиная с древних египтян.

В Древнем Египте забота о внешнем виде была скорее обусловлена желанием угодить богам, чем попыткой просто украсить тело.

Фактически, можно сказать, что они больше готовились к загробной жизни, чем жили настоящим временем. Достаточно прочитать о раскопках гробниц мумий и о том, что в них было найдено. Довольно живописные примеры покажут, как экстравагантно жила аристократия того времени.

Просто присмотритесь к деталям, если когда-нибудь попадёте в музей египетской археологии. Золотые и серебряные браслеты, кулоны из ляписа и нефрита, золотые кольца, инкрустированные драгоценными камнями – всё свидетельствует о том, насколько важны для человека красота и украшения.

Многие носили парики и шиньоны с вплетёнными в них драгоценными камнями. Женщины носили сложные гребни и заколки из меди, бронзы или серебра.

Как ни странно, серебро считалось более ценным металлом, чем золото, и широко использовалось для украшения шкатулок, где хранились принадлежности для украшения.

Но большая часть всей этой сложной атрибутики была не просто попыткой удовлетворить собственное тщеславие. Люди придерживались убеждения, что боги наделили некоторые металлы и вещества особыми свойствами, так что многие украшения имели свою духовную историю.

И женщины, и мужчины использовали пасту из соединений меди, чтобы подкрашивать глаза ярко-зелёным. Охра – вид красной глины – применялась для придания оттенка губам.

Древние греки выражали своё тщеславие через сложные причёски. Каждая из таких причёсок была визуальным сообщением о возрасте, семейном положении и социально-экономическом статусе. Эту же практику использовали и римляне.

В Древнем Китае женщины носили ювелирные изделия, предпочитая золото и нефрит. Это ещё один пример драгоценного камня, который ценился выше золота – нефрит был доступен только очень богатым людям.

В следующий раз, когда Вы подумаете, что современное общество больше ориентировано на красоту, чем когда-либо ранее, помните, что мы – лишь часть длинной истории, которая нацелена на поиск красоты!

3. Красота – только снаружи?

И да, и нет. Парадокс? Истинная красота исходит изнутри. Вы наверняка хоть раз мечтали найти способ вернуть себе такую мягкую кожу, как была у Вас в детстве? Ну что ж, пока кто-то не найдёт настоящий «фонтан молодости», нам придётся иметь дело с тем, что у нас есть.

Да, лучший путь к здоровой коже – заботиться о том, что мы имеем. Звучит просто, не так ли? На самом деле, кожа постоянно ощущает на себе воздействия окружающей среды. Это последствия нашего образа питания и ежедневного самочувствия.

Вот некоторые из наших любимых советов для поддержания свежести и здоровья кожи:

1. Избегайте обезвоживания, пейте много воды! Но это не означает, что нужно пить газировку, кофе или любые другие напитки, даже низкокалорийные. Газировка, даже диетическая, имеет высокую концентрацию натрия, который задерживает жидкость. Вам нужна жидкость, которая будет увлажнять тело и очищать его от токсинов. Следует выпивать не менее 8 стаканов воды в день!

2. Защитите кожу от вредного ультрафиолетового (УФ) излучения. Мы все любим наслаждаться солнечным светом и теплом и приобретать красивый загар. Но избыток солнечного света может нанести вред. УФ-лучи способны вызвать рак кожи. В более удачных случаях они просто ускоряют её старение, способствуя возникновению морщин. Если Вам придётся провести какое-то время на солнце, старайтесь укрыться от прямых лучей в промежутке с 11 до 15 часов. Кроме того, используйте хороший солнцезащитный крем. Не выходите из дома без него!

3. Пользуйтесь солнцезащитным кремом, даже если вышли ненадолго в магазин. Да, Вы можете подвергнуться вредному УФ-излучению даже за рулём автомобиля! Рак кожи на предплечьях дальнобойщиков сегодня становится всё более распространённым явлением.

4. При покупке солнцезащитного крема убедитесь, что делаете правильный выбор. Существуют различные виды УФ-лучей и не все они одинаково влияют на нашу кожу. Кроме того, ущерб, который лучи могут нанести нашей, коже, зависит от времени года. Высота над уровнем моря – ещё один важный фактор! На больших высотах УФ-лучи более интенсивны. Сам по себе солнечный свет безвреден, и в пасмурный день Вы можете получить не меньше (а в некоторых случаях и больше) вреда. Крем должен обеспечивать защиту от УФА и УФБ-лучей.

5. Не забудьте солнцезащитный крем для губ. Они тоже хотят быть здоровыми!

6. Наносите солнцезащитный крем перед выходом на улицу, чтобы он мог впитаться в кожу, а не просто оставался на её поверхности.

7. Читайте этикетки продуктов по уходу за кожей. Некоторые их компоненты могут принести больше вреда, чем пользы. Чем больше ингредиентов в списке, тем больше потенциальная опасность для кожи. Вот список некоторых распространённых составляющих косметических продуктов, которые могут раздражать кожу:

• Аммиак;

• Бальзам;

• Бергамот;

• Цитрусовые соки и масла;

• Кориандр;

11. Делайте маски для лица. Вот несколько рецептов, по которым Вы можете приготовить маски из продуктов на собственной кухне:

• Хвоя;

• Хвощ;

• Лимонник;

• Майоран;

• Мята;

• Папайя;

• Масло сандалового дерева;

• Лаурилсульфат;

• Арника;

• Бентонит;

• Камфара;

• Гвоздика;

• Герань;

• Лаванда;

• Кукурузный крахмал;

• Фенхель;

• Лайм;

• Мелисса;

• Дубовая кора;

• Перечная мята;

• Хлорид бензалкония;

• Корица;

• Цветы гвоздики;

• Эвкалипт;

• Масло фенхеля;

• Грейпфрут;

• Лимон;

• Линалоол;

• Ментол;

• Апельсин;

• Фенол;

• Лаурилсульфат натрия;

• Грушанка;

• Гамамелис;

• Иланг-иланг.

8. Есть несколько компонентов запрещённых Минздравом, которых следует избегать:

• Битионол;

• Соединения ртути;

• Винилхлорид;

• Галогенированные салициланилиды;

• Циркониевые соединения в аэрозолях;

• Хлороформ;

• Метиленхлорид;

• Хлорфторуглеродные пропелленты;

• Гексахлорофен;

• Метилметакрилат мономера в косметике для ногтей.

9. Поддерживайте чистоту кожи. Для ухода используйте мягкую тёплую ткань. Кожа не требует жёсткой чистки, это приносит больше вреда, чем пользы.

10. Отшелушивайте отмершие клетки каждый вечер.

11. Делайте маски для лица. Вот несколько рецептов, по которым Вы можете приготовить маски из продуктов на собственной кухне:

• Овсяная маска: смешайте овсяные хлопья с обезжиренным молоком.

• Яичная маска: делается из сырого яичного желтка, при желании можно добавить немного мёда.

• Майонез: ещё одна маска, значительно смягчающая кожу.

12. Попробуйте молоко магнезии. Нанесите на лицо прямо из флакона, оставьте на 5—10 минут, затем смойте тёплой водой.

13. Увлажняйте сухую кожу при помощи эфирных масел. Сочетание можжевельника, кипариса, мандарина и грейпфрута будет действовать как вяжущее средство, дающее ощущение упругости кожи. Если Ваша кожа очень сухая, добавьте к эфирным маслам базисное масло и немного молока или столовую ложку мёда, чтобы получить увлажняющий эффект.

14. Используйте антиоксидантный крем. Каждый день Вы подвергаетесь атаке токсинов из окружающей среды, которые оседают на поверхности кожи. На самом деле, в большинстве повреждений кожи можно винить свободные радикалы. При воздействии токсинов, содержащихся в загрязнённом воздухе, производство свободных радикалов увеличивается. Антиоксидантный крем наносится перед применением солнцезащитного крема.

15. Если у Вас жирная кожа, то откажитесь от всех видов жирных кремов. Лучше всего взять лёгкий специальный крем или эмульсию (гидрогель) из серии противовоспалительных средств по уходу. В них содержится очень мало жира (или его нет совсем) и много влаги, которая требуется каждому типу кожи. Специальный крем или эмульсию наносят по утрам на очищенную кожу и, похлопывая кончиками пальцев, втирают. Гидрогели приобретают всё большую популярность. Они не содержат жира или масла и идеально подходят для жирной кожи. Особой рекомендации заслуживают гели с салициловой кислотой и экстрактом берёзовой коры. Салициловая кислота является антибактериальным средством и помогает избавиться от прыщей. Экстракт берёзовой коры защищает кожу негативного воздействия окружающей среды, в том числе от ультрафиолетовых лучей.

16. Лучшее средство от морщин – не поддаваться им изначально! Если Вы, как и большинство людей, не слушали маму, которая говорила прятаться в тени, выпрямить спину и прекратить щуриться, то вспомните это советы сегодня и следуйте им. Кроме того, не жалейте денег на качественные солнцезащитные очки.

17. В отличие от Клеопатры, мы живём в ядерную эру, а морщины можно оставить в прошлом. Подумайте о лазерной шлифовке кожи: она вполне эффективна для складок и морщин любой глубины. Эта техника напоминает «световые мечи» в фильме «Звёздные войны». Она буквально стирает, испаряет складки и морщины. Процедура проводится в клинике, заживление после неё длится около недели. Дорого? Да. Быстро? Да. Гораздо быстрее, чем глубокий химический пилинг или дермабразия.

18. Если лазерная шлифовка слишком дорога для Вас, можно попробовать пилинг. Есть несколько разновидностей этой процедуры. Например, вышеупомянутая дермабразия буквально счищает несколько верхних слоёв кожи, подобно перетяжке мебели! Это делается при помощи вращающейся проволочной щётки и удаляет даже глубокие морщины.

19. Может быть, Вы предпочтёте что-то не столь абразивное, например, глубокий пилинг. Эта процедура выполняется с помощью кислоты и предназначена для морщин средней глубины. Её результат менее стабилен, чем при лазерной шлифовке, потому что кислотный раствор сложнее контролировать.

20. Гликолевая или бета-чистка. Эта процедура не особенно влияет на морщины, но подойдёт Вам, если Вы хотите улучшить общий тонус кожи.

21. Попробуйте Ретин-А (ретасол, клензит, дифферин, ретиноевая мазь). Если Вы стремитесь разгладить морщины и придать коже здоровое сияние и молодой румянец, то это лучший выбор.

22. Выбирая инъекции коллагена, Вы избавляетесь от неприглядности вышеперечисленных процедур. Но у этого варианта есть проблема – недолговечность результата. Эффект от процедуры длится всего несколько месяцев.

23. Перестаньте брить ноги, используйте горячий воск для эпиляции. Он намного мягче воздействует на кожу.

24. Смешайте столовую ложку бренди или коньяка с мякотью персика и нанесите на лицо на 20 минут, затем смойте. Это замечательная летняя маска для лица.

4. Это – в глазах!

Глаза не зря называют зеркалом души! Они никогда не лгут. Если Вы выглядите и чувствуете себя превосходно, Ваши глаза будут сиять и искриться. Если Вам грустно и одиноко, глаза выдадут эти эмоции.

Итак, вот несколько советов, как сделать так, чтобы глаза имели ясный и здоровый вид:

25. Если глаза краснеют и слезятся из-за аллергии, её нужно устранить, и для этого существует множество лекарственных средств а так же эффективных программ. Ничто так сильно не отвлекает внимание от Вашей внешности, как красные глаза.

26. Если Вы носите очки, убедитесь, что они не отвлекают внимание от Вашего внешнего вида. Очки должны дополнять глаза, а не скрывать их. Некрасивая или неподходящая оправа означает, что Вы ошиблись с выбором. Попробуйте ещё раз.

27. Если есть возможность, подумайте о переходе на контактные линзы. Но помните, их нужно снимать во время купания и плавания, так как в бассейне их легко потерять. Если Вы носите мягкие линзы, ситуация может быть ещё серьёзнее: в воде находится паразит, который не поддаётся обработке хлором, и при попадании под линзу такой воды может развиться инфекция роговицы, приводящая к частичной или полной слепоте.

28. Поэкспериментируйте с цветными линзами. Цвет глаз может неожиданно и удивительно изменить Вашу внешность!

29. Конечно, лучше всего – восстановить своё зрение естественными методами. Если для Вас этот вариант окажется приемлемым, он может буквально дать Вам новую жизнь. Вы можете навсегда избавиться от близорукости, дальнозоркости, пресбиопии, амблиопии, косоглазии, катаракты и глаукомы, астенопии и других проблем с глазами.

30. Принимайте витамины С, Е и бета-каротин для улучшения зрения и общего состояния здоровья глаз. Лучший комплекс витаминов для глаз доступен по этой ссылке.

31. Избегайте кофеина, так как он негативно влияет на механизм фокусировки глаз. Кофеин содержится в кофе, чае, газированных напитках и шоколаде. Конечно, если Вы не можете совсем отказаться от этих продуктов, по меньшей мере, сократите их потребление.

32. Не увлекайтесь глазными каплями: они могут усилить красноту глаз. «Искусственные слёзы», в принципе, безвредны, но не злоупотребляйте вазоконстрикторами, которые сжимают кровеносные сосуды на поверхности глаза. Если Вам нужны дополнительные объяснения о различиях, проконсультируйтесь с врачом.

Знаете ли Вы, что макияж глаз, который делали древние египтяне, служил не только косметическим целям? Им пользовались и женщины и мужчины, и он лишь отчасти выполнял декоративную функцию: это также было лечебное и магическое средство. Даже египетское название макияжа глаз происходило от слова «защищать». Глаз без макияжа считался незащищённым и подверженным сглазу.

В следующий раз, стоя перед зеркалом и нанося макияж на глаза, вспомните, что это своего рода защитный обряд, дошедший до нас из времён Клеопатры!

33. Чаще обновляйте косметику для глаз! Современная женщина не была бы таковой без полной шкатулки косметических артефактов. К сожалению, часто среди них попадается тушь, которая использовалась ещё на школьном выпускном вечере!

Если это относится и к Вам, выбросьте её немедленно. Постоянное использование одной и той же туши подвергает Вас опасности развития инфекций. Бактерии растут и процветают на Вашей верной кисточке для туши, так что выбросьте её до того, как она принесёт неприятности.

Тушь для ресниц нужно менять как минимум раз в 6 недель.

34. Используйте специальные увлажняющие средства для кожи вокруг глаз, чтобы сохранить её мягкой и упругой. Кожа в этих местах очень тонкая и легко повреждается.

35. Если Вы не пользуетесь подкручивателем для ресниц, поищите в магазинах тушь, специально разработанную для их подкручивания.

36. Для создания эффекта туманного, знойного взгляда используйте карандаш и подводку для глаз. Карандаш применяется первым, аккуратно растушёвывается, затем наносится подводка. Не переусердствуйте!

37. Припудрите ресницы перед нанесением туши – это поможет ей лучше закрепиться на них.

38. Если глаза припухли, смочите в холодной воде два чайных пакетика и положите их на веки.

39. Крем от геморроя, нанесённый на припухшие ткани, сразу же уменьшит отёк.

40. Ломтики сырого картофеля помогут избавиться от тёмных кругов под глазами.

41. Приручите непослушные брови с помощью зубной щётки, слегка сбрызнутой лаком для волос. Просто причешите ею брови, и они сохранят тот вид, который Вы им придадите.