Текст книги "1000 советов для девочек на все случаи жизни. Секреты бабушек и дедушек"

Семейные горести и беды

Мир устроен так, что все когда-нибудь кончается. Это совсем не значит, что ты должна ходить с поникшей головой. Подумай о том, что хорошего все равно больше, чем плохого.

Тебе казалось, что в жизни все просто замечательно, и телеграмма, несущая грозное известие, никак не вписывалась в твой светлый мир. Лучше бы ее не приносили совсем! Тебе хочется кричать и плакать. Где-то по-прежнему играет музыка, кто-то как ни в чем не бывало смотрит телевизор, а ты сидишь, сжавшись в комочек, наедине со своей болью. Ушел из жизни близкий тебе человек… Время остановилось. Трудно дышать, в воздухе застыл твой безмолвный крик: «Почему? Почему в этом мире столько грусти?»

У каждого из нас своя дорога в жизни, свой путь. И приходит время, когда человек оказывается в конце пути. Если такое случится в твоей жизни, не нужно думать о своем одиночестве. Вместе со своими близкими ты переживаешь эту боль. Постарайся понять: даже если кто-то ушел из жизни, это не значит, что мир остановился. Посмотри вокруг и вспомни все доброе, связывающее тебя с ушедшим человеком. Мир не покажется тебе таким мрачным. Жизнь продолжается.

Бывают и такие ситуации. Близкий тебе человек тяжело болен – и, возможно, больше никогда не встанет с постели. Ты понимаешь, что можешь потерять его навсегда. Вмиг забываются все ссоры и прошлые обиды. В такие дни необходимо поддержать больного. Вытри слезы и не показывай ему, что все очень плохо. Твой жизнерадостный вид обязательно поможет ему. Подбадривай больного словами о том, как он хорошо выглядит и явно идет на поправку. Попытайся сделать так, чтобы ему очень захотелось выздороветь. Почаще навещай больного, рассказывай все новости, чтобы он чувствовал: он не забыт, его помнят, он нужен. Рассказывай побольше интересного и веселого.

Если ты будешь приходить к больному с кислым видом или, что еще хуже, со слезами на глазах, вряд ли это прибавит ему сил и надежд на выздоровление.

Если бы тебя спросили: «Кого ты больше любишь – папу или маму?» – что бы ты ответила? Наверняка замешкалась бы. Раньше ты об этом не задумывалась. Конечно, ты давно замечала, что папа и мама вдруг замолкают, когда ты входишь в комнату, и натянуто тебе улыбаются. Твоя семья уже давно не ездила вместе отдыхать. Ты стала замечать, что папа и мама все чаще спорят о чем-то. Видя все это, ты не думала о плохом, но почему-то хотелось уйти из дома, чтобы не слышать, как они ругаются.

И вот однажды, пряча глаза, мама сказала, что ты уже взрослая девочка и все понимаешь: им с папой лучше расстаться, жизнь вместе стала невыносимой. Сначала до тебя не доходит, о чем идет речь. Потом начинаешь думать над смыслом слова «развод».

Развод – слово неприятное и режущее не только твой слух. Весь ужас этого слова не всегда понимают даже взрослые. Это значит, что мама и папа больше не будут жить вместе, не будет совместных завтраков, ты уже не поедешь отдыхать вместе с ними обоими. А из школы тебя будет встречать только мама или только папа.

Ты осознаешь, что в твоей жизни наступает серьезная перемена. Тебе становится саму себя жалко. Сгоряча ты даже можешь крикнуть, что ненавидишь их. Ты чувствуешь: что-то хорошее и очень тебе нужное уходит навсегда…

А теперь давай поразмышляем. Почему случилось так, что папа и мама больше не хотят жить одной семьей, сказать трудно. Видимо, на это есть причины. Когда люди решаются на такой крайний шаг, как развод, значит, быть вместе они больше не могут. Поверь, они сделали все, что могли, чтобы сохранить семью. Но у них не получилось. Вспомни, как они постоянно ссорились. Ты даже видела, как плакала мама. Если они решили расстаться, значит, после развода твоим родителям будет легче.

Ты наверняка думаешь, что ни мама, ни папа тебя больше не любят. Поверь, это совсем не так. Из-за развода мама и папа не будут меньше тебя любить. Наоборот, они попытаются помочь тебе. Помоги и ты им. Не устраивай истерик, а лучше спокойно обсуди вместе со своими родителями, как вы будете жить и общаться дальше. Скажи им, как сильно ты их любишь и, несмотря ни на что, хочешь видеть счастливыми.

Постарайся никого не винить в том, что случилось. Знай, что твои родители тебя любят. Подумай о том, что твои мама и папа люди взрослые, и они все продумали: так будет лучше для всех. Ты действительно любишь маму и папу? Значит, ты желаешь им добра и хочешь, чтобы они жили хорошо и счастливо. Поэтому не нужно на них сердиться и в чем-то обвинять. Просто люби их, как раньше.

Не надо думать, что лучшая часть твоей жизни уже прошла. Скорее всего, именно теперь, когда ты увидишь, что родителям намного легче, станет легче и тебе.

Очень часто личные проблемы пересекаются с семейными неурядицами. Возможно, твоя успеваемость снизилась из-за развода родителей, потому что ты переживаешь вместе с ними и тебе нет дела до выполнения какого-то домашнего задания. У тебя появилась апатия ко всему, не хочется активно участвовать в уроке? Ты недовольна собой? Ты сама толком не понимаешь причины своего душевного неспокойствия, но точно знаешь, что тебе не хватает душевной теплоты. Тебе кажется, что ты совершенно одинока. Такое может случиться не только из-за развода родителей, но и из-за потери или болезни близкого человека. Возможно, придя домой, ты слышишь, как твои родители в очередной раз выясняют отношения. В такие моменты тебе хочется просто бежать из дома. А может быть, ты никак не привыкнешь к новому стилю жизни после развода родителей? Ты была бы рада поговорить с кем-нибудь, излить душу, но считаешь, что тебя никто не поймет. Тебе кажется, что подобные проблемы только у тебя.

Именно в такие тяжелые моменты жизни могут появиться мнимые друзья. Сначала тебе покажется, что они просто замечательные, потому что с ними весело и ты забываешь о своих горестях на какое-то время.

Ты удивляешься: почему тех ребят, с которыми ты подружилась, называют плохой компанией? Почему все утверждают, что эта компания медленно и неотвратимо тянет тебя на дно? Сама ты не считаешь их плохими. Даже наоборот, они (как ты говоришь) «клевые», «прикольные» и так далее. Тебе с ними хорошо и весело, ты забываешь о своих неприятностях.

Постепенно состояние легкого забытья затягивает. Ты стараешься не торопиться домой. На уроки остается все меньше времени. А постепенно ты и вовсе перестаешь их делать. В этих «начинаниях» тебя бурно поддерживают «друзья». Думаю, ты понимаешь, почему слово «друзья» написано в кавычках. Друг – это человек, который всегда выслушает и поможет. Помогли ли тебе твои новые знакомые? В дополнение к уже существующим проблемам ты стала хуже учиться и у тебя появились сложности не только дома с родителями, но и с учителями.

Давай попытаемся разобраться вместе: действительно эти ребята такие «клевые» или нет. Во-первых, недовольны твои родители. Этого уже достаточно, чтобы призадуматься. Мир и покой в доме нарушен, а ты еще больше усугубляешь обстановку в семье. Когда-нибудь ты будешь очень сожалеть о бездарно проведенном времени.

Наверняка ты не задумывалась: чем именно занимаются ребята из этой компании, если у них так много времени, чтобы торчать в подъезде. Знаешь ли ты, где они учатся или работают?

Ты стала хуже учиться. И теперь не только родители, но и учителя постоянно тебя ругают. Поначалу плохие отметки ничуть не страшат. Раздражают наставительные и нравоучительные реплики учителей и родителей. А досаждать родителям даже нравится, словно в отместку за кажущуюся нелюбовь к тебе. Ты думаешь: то, что происходит, временно, тебе стоит только взяться за ум – и все будет в порядке. Но первая же контрольная показывает, что даже попытавшись сконцентрироваться, ты не смогла выполнить и половины задания.

В подавленном состоянии духа ты плетешься домой, заранее представляя, какую взбучку устроят родители. У подъезда тебя поджидают и в ответ на сообщение, что сегодня ты вряд ли выйдешь на улицу, слышишь издевательства. Ты пытаешься объяснить ситуацию, говоришь, что больна твоя бабушка, нужно подготовиться к контрольной, но опять слышишь только насмешки. Теперь ты и сама понимаешь, что эти ребята не такие уж и хорошие.

Пришло время серьезно призадуматься. Если тебе нравятся постоянные скандалы дома по поводу твоей успеваемости, устраивает исписанный красными чернилами дневник с замечаниями и просьбами прийти в школу родителям, не волнуют низкие отметки и тебе все равно, как сложится твоя дальнейшая жизнь, то попробуй подумать о своих близких. Возможно, ты наметила себе «шикарную карьеру» дворника, поэтому и не пытаешься исправить положение. Но твои родители с этим не согласны, потому что они тебя любят и им бы не хотелось видеть тебя всю жизнь с метлой. Так что ты совершенно напрасно дерзишь в ответ на их просьбы и мольбы стать прежней девочкой. А ведь помочь себе можешь только ты сама вместе с родителями.

Родители постоянно твердили, что твои новые друзья до добра не доведут, научат только плохому. Первые затяжки никотина вряд ли показались тебе прекрасными. Но это было новое, ни на что не похожее ощущение, а тебе в тот момент просто необходимо было на что-то переключиться. Кроме того, новоиспеченные знакомые подтрунивали над тобой, называли старомодной. Ты просто не могла «ударить в грязь лицом» и мужественно выкурила целую сигарету.

Дальше – больше: поддержание компании – это не только совместное раскуривание сигарет, но и выпивка. Тут ты с ужасом обнаруживаешь, что подвыпившие ребята не такие уж и славные.

Со временем оказывается, что без сигарет тебе уже совсем трудно обходиться. Поскольку денег ты не зарабатываешь, то сигаретами тебя «угощают» твои друзья или ты обманываешь родителей, врешь им, что тебе нужно купить тетрадки или ручки, и на их деньги покупаешь сигареты.

Тебе придется постоянно врать родителям: изворачиваться, скрывая табачный запах, говорить, что была у подружки, на самом деле «тусуясь» с лжедрузьями. Обычно такие хитрости и уловки продолжаются довольно долго, пока не происходит какой-нибудь из ряда вон выходящий случай.

Вполне возможно, что твои друзья увлекаются наркотиками. Ты могла долгое время даже не подозревать об этом. Хорошо, если у тебя прочные жизненные принципы, и ты, даже узнав о наркотиках, твердо решила не пробовать и не испытывать на себе тот самый обещанный «кайф». Но чаще всего такие юные девушки, как ты, очень подвержены чужому влиянию. И из любопытства или просто за компанию совершают свой первый шаг над пропастью. Наркотическая зависимость возникает стремительно. Поэтому те, кто говорит, что попробовав один раз, невозможно пристраститься, не правы. Девичьи организмы разрушаются особенно быстро. Только представь себе: преждевременно увядшая кожа, серый цвет лица, некрасивая фигура.

С тобой может приключиться и такая неприятность. Например, одному из твоих новых знакомых срочно понадобились деньги. По каким-то причинам он посчитал тебя именно той кандидатурой, у которой можно эти деньги добыть. Конечно, у тебя лично таких денег нет, но вот у родителей есть. Страшно переживая по этому поводу, деньги ты все-таки берешь и отдаешь их своему новоявленному другу. Как правило, деньги на место уже не возвращаются. Ты прячешь от родителей глаза и стараешься избегать их. Мама и папа сходят с ума, не понимая, что это стряслось с их доченькой. Очень скоро обнаруживается пропажа, и вот тогда у тебя могут возникнуть настоящие проблемы.

Воспитанная в благородных традициях, ты не можешь выдать своего товарища, с другой стороны – чувствуешь себя очень виноватой перед родителями. Перед тобой извечный вопрос: что делать? Сначала объясни родителям, что ты не могла отказать своему другу и признаться им тоже не решилась, иначе они наверняка отказали бы тебе. А теперь подумай – для чего твоему товарищу потребовались деньги. Он поступил с тобой нечестно, заставив тайком взять деньги у родителей, а проще говоря – украсть. Настоящие друзья так не поступают. Поэтому смело рассказывай все своим маме и папе. На семейном совете вы решите, как лучше поступить в такой ситуации.

Итак, ты поняла, что те ребята, которых ты считала друзьями, ухудшили твое положение. Теперь ты и рада бы уйти из этой компании, но не можешь. Они подкарауливают тебя и называют баснословную сумму, которую ты им якобы должна. Как быть? Во-первых, ни в коем случае не бойся их и не пытайся прятаться. Во-вторых, о твоих трудностях обязательно нужно рассказать взрослым. Не замыкайся в себе. Новых друзей найти сразу, конечно, не получится, но из школы ты вполне можешь возвращаться с другими девочками. Не стесняйся и попроси помощи у самого крепкого и спортивного мальчика из класса. А может, тебе стоит записаться в секцию каратэ? Там ты наверняка найдешь хороших друзей, которым некогда часами просиживать в подъезде.

Вместо того чтобы бежать из дома, часами отсиживаться у подружек, вспомни, как твоя бабушка все время приговаривала: «Мой дом – моя крепость». Вернись в эту крепость и прижмись к теплому бабушкиному плечу. Можешь даже от души расплакаться. Здесь никто в ответ не рассмеется. Расскажи своим домашним обо всем, что тебя мучает.

Что бы ни случилось в твоей жизни: развод родителей, уход из жизни близкого тебе человека или ты просто ощущаешь одиночество и опустошенность, – никогда не торопись винить своих близких. И не нужно думать, что кто-то поймет тебя лучше, чем твои мама или бабушка.

Со временем ты научишься мириться с происходящими событиями, и в твоей жизни все наладится. Главное – не замыкайся в себе. Возможно, ты считаешь, что в твоем окружении нет человека, который способен тебя понять. Тебе кажется, что ты одинока. Причин для одиночества может быть очень много. Иногда у девочек твоего возраста ничтожный комплекс может разрастись до таких масштабов, что превратится в настоящую проблему. Тебе кажется, что ты уже достаточно хорошо разбираешься в людях, и ты рассказываешь о своих проблемах подружке. А теперь представь, что она окажется не совсем честной и порядочной и разболтает о твоей тайне. После этого ты, возможно, вообще не захочешь идти в школу.

Давай представим такую ситуацию. Прошел обычный школьный день, и ты, как всегда, возвращаешься домой с подружками. И вдруг в разговоре слышишь нелестные реплики в свой адрес. Оказывается, у тебя совсем не модная куртка. Такие уже сто лет никто не носит. Если быть откровенной, то ты и сама давно считала, что мама покупает тебе какую-то детскую одежду. А ведь ты уже совсем взрослая. Придя домой, ты уже смотришь на маму не ласково, как обычно, а нахмурившись. Одеваясь на следующий день в школу, ты начинаешь яростно перебирать весь свой гардероб. Ты злишься – ни одной вещью не довольна. Со временем это недоразумение перерастает в устойчивый комплекс. Ты отказываешься ходить на школьные вечера, круг твоих друзей намного сужается, становишься замкнутой, всего стесняешься. А дело-то пустяковое. Тебе только нужно поговорить с мамой. Расскажи ей, что ты уже не маленькая девочка, хотя для мамы останешься такою навсегда, и тебе хочется иметь модные вещи.

Можно рассказать много «жутких» историй, когда девочки бились в истерике, вымогая у своих родителей новые джинсы. Надеюсь, ты воспитанный ребенок и понимаешь, что родители не миллионеры и не могут исполнить любую твою прихоть. Поэтому, посовещавшись на семейном совете, можно найти выход и из этого положения. Во-первых, чтобы выглядеть вполне современной девушкой, совсем не обязательно покупать дорогие вещи. Наличие вкуса и знание своего стиля гораздо важнее. Во-вторых, если ты непременно считаешь, что кое-какие вещи тебе все-таки необходимо приобрести на рынке, попробуй заработать деньги сама. Этим можно заняться в летние каникулы. Тогда к новому учебному году ты точно сможешь порадовать себя обновкой.

Поскольку тебя волнуют такие достаточно «взрослые» темы, то твое созревание может обернуться серьезной проблемой. Процесс превращения девочки в девушку иногда проходит очень болезненно. Ты, чувствуя, что взрослеешь, можешь конфликтовать с близкими. Например, у тебя менструация, а мама, уходя на работу, велела тебе убрать в квартире. Поскольку ты плохо себя чувствовала, то не стала этого делать, а мама, придя с работы, отругала тебя и даже назвала бездельницей. Вполне знакомая картина, со многими девочками случалось подобное.

А ты подумай: что мешает тебе рассказать обо всем маме? Ведь она тоже женщина и обязательно тебя поймет.

Ты можешь стать замкнутой по многим причинам. Например… ты влюбилась. Прекрасно, если это чувство взаимно. Но бывает и безответная любовь.

Представим такие обстоятельства. Тебе сильно и очень давно нравится мальчик. Некоторые девочки из твоего класса уже встречаются с ребятами, и ты решила посоветоваться именно с одной из них, которую считала своей подругой, самой лучшей к тому же. Ты рассчитывала на помощь и поддержку, но придя на следующий день в школу, стала замечать на себе взгляды одноклассников. Девочки из класса перешептываются, а в лицах мальчишек какая-то непонятная натянутость. Потом кто-то выкрикнул глупую фразу, и только тут ты начинаешь понимать, что все дело в тебе.

О последствиях можно только догадываться. Возможно, ты просто выбежишь из класса и с рыданием объявишь родителям, что больше в школу не пойдешь. Возможно, замкнешься в себе, кое-как отсидишь все уроки и тоскливо поплетешься домой. Потом, закрывшись в ванной, будешь долго плакать от обиды. После таких событий тебе будет очень неприятно ходить в школу, трудно сосредоточиться на выполнении домашних заданий. И из этой ситуации, конечно, надо выкарабкиваться.

Самое лучшее в таком положении: не думать и не казнить себя за то, что ты поступила именно так, а не иначе. Не жалей, что открылась так называемой подружке. В конце концов, теперь ты знаешь, что ее дружбе – грош цена, и ты в ней очень ошиблась. К тому же она очень завистлива. Вероятнее всего, ей самой нравится тот мальчик. Ругаться с ней, грубо выкрикивая проклятия в ее адрес, не надо. Но вот высказать все, глядя ей прямо в глаза, пожалуй, стоит.

Веди себя, как обычно. Старайся держаться повеселее. Ведь ничего ужасного пока не случилось. Просто ты лишилась плохой подруги. А это замечательно. Теперь рядом с тобой не будет такого лживого, непорядочного человека. А что касается того мальчика, который тебе очень нравится, то думаю, он оценит твое достойное поведение. Ведь всем нам кто-то нравится, кто-то нет, и в этом нет ничего предосудительного. Единственное, что в этом случае должно тебя задеть – школьный товарищ узнал о твоей симпатии таким неприятным образом. Было бы лучше, если бы он узнал об этом от тебя.

Но не в каждой из нас смелость Татьяны Лариной, и на любовное откровение решится не всякая девочка. А что, если тебе попробовать поговорить с мамой или бабушкой? Интересно, как бы они поступили? Наверняка они сначала скажут, что тебе рано об этом думать, нужно учиться. Но ведь ты и так умница! Поэтому бабушка обязательно поделится своими секретами. Вряд ли она стала бы писать ему записки или сводить с ума телефонными звонками. Скорее всего, твоя бабушка поступила бы так. Если нравится человек, то должно нравиться и то, чем он занимается, увлекается. Значит, должны появиться общие интересы, которые в скором времени сблизят и подружат вас. Думаю, тебе лучше воспользоваться подобным советом, чем прибегать к помощи мнимых подружек.

Проблем у подростков много. Не нужно заранее настраиваться, что тебя обязательно будут ругать дома. Не лучше ли честно рассказать обо всем маме, папе или бабушке с дедушкой? А уж бабушка и дедушка наверняка окажутся твоими верными союзниками.

Самое страшное, что может ожидать за какую-нибудь провинность, – тебя могут поругать. А когда ругает мама, которая любит и переживает за тебя, то это, поверь, не самое страшное, что может случиться в жизни. Немножко пожурив свое любимое чадо, мама непременно что-нибудь придумает. И этим же вечером за дружным семейным столом твоя задача будет решена.

Поверь, в этой жизни нет ничего такого, из-за чего стоило бы терять доверие своих родных и близких. Семья – это самое ценное, что есть у каждого человека, не стоит ее разрушать взаимным недоверием.

Глава 2
Твое здоровье

Начиная главу о здоровье, я немного призадумалась: а вдруг ты посчитаешь ее слишком нравоучительной и решишь, что и читать-то ее не очень нужно… Постараюсь тебя разубедить. Эта глава (с точки зрения бабушки, конечно) очень важна. Ты спросишь: «Чего в ней особенно важного, в этой главе? Опять я буду читать про то, что должна регулярно чистить зубы и делать зарядку по утрам…» Ну что ж, ты не так уж и не права. Я действительно хотела рассказать тебе о том, что такое твое здоровье и от чего оно зависит, что оно не вечно и надо постараться сохранить его как можно дольше. Подорвать свое здоровье очень легко, потому что на самом деле оно – очень хрупкая вещь. Не жди от меня поучений: ты уже достаточно взрослая, чтобы самостоятельно решать, что тебе нужно, а что – нет. Я ставлю перед собой иную задачу – рассказать тебе о здоровье как можно больше, чтобы ты сама могла делать выводы.

Конечно, ты еще такая молоденькая, и твое здоровье тебя не беспокоит. Ты не задумываешься над этим и потому совершенно не подозреваешь, как это на самом деле прекрасно – быть абсолютно здоровой, когда ничего не болит, ты можешь без опасения заниматься любым видом спорта, бегать, прыгать, плавать, играть в любые игры, кушать все, что только захочется. А вот бабушка, например, уже никогда не сможет съесть мороженое или шоколадку, потому что у нее больной желудок, и портить она начала его в довольно юном возрасте. Не думай, что она сознательно это делала, встала, например, утром и решила: «А дай-ка я себе здоровье подпорчу!» Нет, конечно!

Просто жизнь раньше, когда твоя бабушка была такой же молоденькой, как и ты, была совершенно другой. Не забывай, что твоя бабушка пережила войну и трудности послевоенного периода: ты же не думаешь, что жить тогда было очень легко? И голод испытали, и с разрухой боролись, и со взрослыми наравне трудились на заводах, и окопы копали, и восстанавливать страну из руин помогали… Спроси у бабушки, как ей жилось во время войны и после нее, она тебе многое может рассказать. Как ты думаешь, помогала ли такая жизнь сохранить здоровье? То-то! Именно отсюда, с юных лет, и пошли все бабушкины болячки: желудок больной – от плохого и нерегулярного питания, артрит – от работы без рукавичек на лютом морозе да от стирки в холодной воде, сердце ноет – от тяжелых известий, глаза плохо видят – от плохого освещения…

Понимаешь теперь, почему бабушка все время старается следить за тем, чтобы ты не портила здоровье? Все для того, чтобы ты как можно дольше не знала о том, какие врачи бывают на свете, и у тебя не было нужды к ним обращаться. Бабушка надеется, если она будет заботиться о твоем здоровье, ты в ее годы будешь более здоровой, чем она. Пойми, бабушке приятно знать, что любимой внучке небезразличны ее заботы, и она готова ну если не выполнять все ее рекомендации, то хотя бы к ним прислушиваться. Обидно бывает, когда к рекламным советам по телевизору («Жуйте „Орбит“, и Ваши зубы всегда будут здоровыми и белыми») внучка прислушивается гораздо больше, чем к простому совету бабушки чистить зубы утром и вечером.

В этой главе собрано все, что касается здоровья: распорядок дня, советы по поддержанию хорошей физической формы, уход за собой (в том числе и косметика), гигиена, спорт, летний отдых (как провести лето с пользой для здоровья), необходимые меры для поддержания своего здоровья зимой. Ну как, я тебя убедила? Тогда давай сначала поговорим о самом «скучном» – о распорядке дня и о том, для чего он вообще нужен.