Текст книги "Сосуды, капилляры, сердце. Методы очищения и оздоровления"

Лимфатические сосуды очень чутко реагируют на малейшие изменения в функциях различных систем организма: увеличение давления в кровеносных капиллярах, уменьшение количества белковых молекул в плазме крови, увеличение количества молекул хлористого натрия.

В результате функциональной недостаточности лимфатической системы (вследствие чисто механической засоренности или бездумного хирургического удаления стволов и узлов), как правило, наблюдается появление кожных отеков, а также скопление и застой воды в полости брюшины, в грудной полости, отек нижних конечностей, отек мозга.

Эти явления всегда вторичны, ибо увеличенная фильтрация плазмы крови через капилляры не компенсируется поглощением воды лимфатическими сосудами.

Увы, «моторная цивилизация» плюс «пищевая индустриализация» способствуют застою внутренних жидкостей, который усугубляется недостатком физического движения – пешком, ножками. Все это вызывает расширение вен и лимфатических сосудов и, как следствие, – лимфостаз (слоновость). Это явление теперь распространяется все шире: огромные распухшие ноги уже не редкость, а далее – и того хуже…

Воспаление лимфатических узлов (лимфаденит), а также воспаление стенки лимфатического сосуда (лимфангиит) могут возникать при наличии в организме воспалительного (в том числе гнойного) очага (туберкулез, абсцесс, флегмоны).

Признаком лимфангиита служит появление на коже красных полос, соответствующих расположению в коже лимфатических сосудов, которые идут к лимфатическим узлам.

Лимфатическая недостаточность сопровождается засорением легочной ткани молекулами альбумина. Последние, поглощая воду как губка, провоцируют отек легких с последующим новообразованием соединительной ткани, вызывая фиброз или склероз легких. Таким образом, стаз в лимфатических сосудах легких играет главную роль при образовании легочного отека. Жители больших городов – и в особенности мегаполисов – вынуждены дышать воздухом, перенасыщенным дымом, промышленной пылью, парами бензина.

Даже грубый подсчет говорит, что за месяц через легкие проходит до 100–150 г этой грязи, а за 60 лет жизни – 72–100 кг! Плюс еще химия, микробы…

Если бы организм с помощью лимфы и беспрерывного фагоцитоза не отражал эти атаки «цивилизации», мы умерли бы в течение нескольких месяцев.

Сегодня невозможно сохранить сколько-нибудь приличное здоровье, не производя «генеральных уборок» во всем организме.

Наше здоровье, да и вся наша жизнь обусловлены состоянием кровеносных и лимфатических капилляров: ранняя усталость, ранние болезни, ранняя старость, ранняя болезненная смерть. Все начинается с повреждений капилляров, закупорки лимфатических узлов и сосудов – гипертония, отеки ног и рук, отеки легких, серозное воспаление печени и цирроз печени, вирусные гепатиты «вырастают на гнилой почве» этих симптомов.

Автор считает себя учеником и последователем великого русского врача Абрама Соломоновича ЗАЛМАНОВА, который рассматривал человека как сумму клеток, его составляющих, как сумму тысяч километров капилляров крови и лимфы, как сумму всех жидкостей, протекающих по этим бесконечным каналам, связанным беспредельной энергией Создателя.

Вот почему автор позволил себе так детально остановиться на вопросах устройства системы кровоснабжения. Она составляет основу человеческой жизни, поэтому эти азы необходимо знать каждому читателю, прежде чем браться за осуществление рекомендаций по очистке этой невероятно сложной системы – извините! – простым отваром лаврового листа.

Иммунная система – сложная регулирующая система, защищающая нас от вирусов, бактерий, различных микроорганизмов, аллергенов, токсинов и от роста злокачественных клеток.

В состав иммунной системы входят: селезенка, вилочковая железа (тимус), костный мозг, кровь и лимфатические узлы, пейеровы (лимфоидные) бляшки кишечника.

Все они связаны между собой в единую систему сетью кровеносных и лимфатических сосудов.

Выработка антител и окончательное созревание лимфоцитов происходит в периферических органах (селезенке, лимфатических узлах), развитие и постоянное функционирование которых зависит от центральных лимфоидных образований – костного мозга и тимуса.

Тимус, или вилочковая железа, руководит защитными действиями иммунной защиты. Из ткани костного мозга образуются лимфоциты. Они состоят из В-клеток; часть их, проходя через вилочковую железу, превращается в Т-клетки. Вместе с другими клетками Т– и В-клетки циркулируют в потоке крови. В-клетки вырабатывают антитела (обеспечивающие иммунитет против специфических инфекций). Т-клетки уничтожают инородные и раковые клетки.

Тимус – орган, состоящий из лимфатической ткани и служащий для разрушения старых или дефектных красных кровяных клеток. В тимусе созревает лишь часть лимфоцитов, другая часть созревает в лимфатических узлах, служащих в основном для фильтрации. Лимфоузлы захватывают инородные частицы и бактерии (и то, что мы бездумно впихиваем в свой извращенный желудок), предотвращая их циркуляцию в организме. К лимфатическим узлам относятся и миндалины. Воспаление миндалин (ангина) свидетельствует о перегрузке иммунной системы. Лучше всего не удалять миндалины, а удалять из питания продукты, провоцирующие их воспаление (излишки мяса, молока, жиров, крахмалов). Лимфатические узлы сосредоточены также в подмышечных впадинах, в паху, в области шеи, в селезенке и вдоль всего пищевого тракта.

Уничтожение (фагоцитоз) антител (чужие клетки, вирусы, бактерии, токсины) осуществляют две разновидности клеток – зернистые лейкоциты (гранулоциты) и тканевые макрофаги. Особенность их положения в системе иммунитета состоит в том, что, помимо поглощения и разрушения чужеродных частиц, фагоциты (главным образом, макрофаги) принимают участие в переработке разрушенных частиц (антигенов) и передаче их лимфоцитам. Кроме того, они участвуют во взаимодействии различных типов лимфоцитов – центрального звена иммунной защиты.

Антитела – это специфические белки (иммуноглобулины, их пять типов: М, G, А, Е, D), способные обезвреживать возбудителей инфекционных заболеваний и их токсины. Отрезок времени от проникновения антигена до накопления антител или активированных Т-лимфоцитов называется латентным периодом. Чтобы клетки отреагировали на антиген, они должны «узнать» его, «понять» его чужеродность, а для этого нужно время. Подчас для образования активного Т-лимфоцита – так же, как и для В-лимфоцита – необходима помощь со стороны менее зрелого Т-лимфоцита. Этот лимфоцит убивает чужеродную клетку при непосредственном контакте, поэтому его называют «убийцей», «клеткой-киллером». В последнее время выявлены разновидности Т– и В-лимфоцитов, но этот процесс познания микромира бесконечен. Наука еще только начинает понимать, что познание человеком самого себя столь же трудно, сколь и познание Вселенной. Возможно, человеческому уму никогда не будет дано познать сие в полном объеме. Поэтому заболевания всегда целесообразней предотвратить, возвращаясь к соблюдению законов Природы.

Дело в том, что мир антигенов (возбудителей болезней) настолько разнообразен, настолько универсален, что нам не успеть к нему приспособиться. Да мы и сами создаем их искусственно. Только скромный перечень таких веществ займет несколько солидных томов, а ведь возможности человеческого организма не беспредельны… Какова бы ни была причина любого заболевания, во всех случаях абсолютно ясно одно: необходима помощь иммунной системе. И все лечение должно сопровождаться главной мыслью: ни одно лекарство ни в коей мере не должно вредить иммунной системе – наоборот, все должно быть направлено на ее укрепление.

Ныне стало модным увлечение радиоизотопами – исследования, диагностика, лечение малыми дозами радиации.

Несмотря на незначительное действие малых доз радиации на иммунную систему, они могут привести к сокращению жизни и ослабить сопротивляемость организма. Накопленная радиация может ослабить организм в такой степени, что возрастает вероятность появления рака и других тяжелых болезней.

Радиоактивное излучение может убить клетку или выбить электроны с атомных орбит. Такие дефектные атомы превращаются при этом в чрезвычайно активные свободные радикалы. Причинами возможного разрушения клеток являются: вырождение клеток из-за превращения атомов в свободные радикалы и цепная реакция образования свободных радикалов. Наличие свободных радикалов в организме приводит ко многим серьезным проблемам, особенно это касается иммунитета. Важнейшей проблемой становится нарушение синтеза белков с последующим появлением дефектных белков, происходит перегрузка иммунной системы, и она перестает справляться с очисткой организма. Вирусы, микробы, бактерии, раковые клетки получают возможность беспрепятственно размножаться в организме.

Вот здесь нужны умные системы по очистке организма, по восстановлению иммунитета, а не химические препараты для подавления симптомов «болезни».

Несколько слов о роли тимуса. До последнего времени считалось, что тимус имеет значение лишь в детском возрасте. С десятилетнего возраста тимус перестает развиваться и начинает атрофироваться (автор считает, что он атрофируется только потому, что уже с 5–6-летнего возраста мы «напичканы» дурацкой водой и едой настолько, что не только тимус, но и другие органы – на грани патологии, вырождения). Теперь серьезные исследователи говорят о том, что тимус играет главенствующую роль в системе иммунной защиты на протяжении всей жизни человека. Многочисленные эксперименты говорят о связи состояния тимуса со злокачественными опухолями и о том, что патология этой железы приводит к различным заболеваниям. Появились препараты на основе гормонов тимуса для лечения раковых больных после облучения. Может, какая-то логика в этом и есть. Но гораздо логичнее организовать жизнь, питание, очищение организма таким образом, чтобы наши органы не атрофировались уже к 10 годам жизни. Лучше поддерживать работу Т-клеток с помощью природного витамина В₆ и цинка (лучше аспартат цинка или пиколинат цинка).

Как поддержать иммунную систему?

Есть много факторов, снижающих иммунитет: больные печень и почки, дефицит цинка и витамина В₆, плохое питание – обилие концентрированных крахмалов, копченостей, животного жира изобилие мяса (особенно жареного), яиц, молока – вообще жирной пищи, употребление некачественной питьевой воды (из крана у нас течет только что-то мокрое, но не питьевое), стрессы, вредное воздействие радиации и загрязнение окружающей среды. Лучший способ позаботиться об иммунной системе – принять все меры для соблюдения разумного режима питания и здорового образа жизни, организовать продуманные, последовательные очистки всего организма, а также свести к минимуму вредное влияние загрязненной окружающей среды.

Наблюдения подтвердили, что употребление цинкосодержащих добавок прекращают атрофию тимуса, у детей увеличиваются его размеры.

Источник витамина В₆ – цельные зерна пшеницы, овса, ячменя, льна, люцерны, бобовые, овощи.

Источник цинка – цельные зерна, зеленые овощи, орехи, семена, морские овощи.

О питании мы поговорим в отдельной главе.

Стресс вызывает в организме биохимические изменения. Например, в ответ на возникающее беспокойство надпочечники вырабатывают гормоны, называемые КОРТИКОСТЕРОИДАМИ. Одним из результатов действия последних является уменьшение производства лимфоцитов, созревающих в тимусе, селезенке, лимфоузлах.

Другим биохимическим эффектом стресса является увеличение кислотности внутренней среды организма. С течением времени избыток кислоты в организме приводит к ряду проблем, включая и заболевания почек. Повышенная кислотность влияет на предрасположенность к накоплению в организме радионуклидов.

Окружающая среда

Об этом так много говорится, что автор считает нужным только подчеркнуть: группы населения, пострадавшие от действия токсических веществ (а это и химиотерапия, и облучение, и частая рентгеноскопия, и длительный прием гормонов, и длительный прием химических препаратов), следует отнести к группам риска. Стресс, болезнь, малейшие дозы облучения на них действуют более разрушительно, чем на теоретически здоровых людей.

Для рассмотрения экологических проблем в полной мере понадобилась бы отдельная книга. Ограничимся лишь несколькими рекомендациями: пейте только очищенную воду (способы очистки и улучшения ее качества описаны автором в книге «Все о воде»), употребляйте продукты, выращенные в вашей местности, без злоупотребления химическими удобрениями, применяйте бытовую химию в крайнем случае и с большими предосторожностями, не носите откровенной синтетики, не тащите в дом синтетическую мебель, ковры, посуду – особенно детские вещи и игрушки, не увлекайтесь радиотелефонами, телевизорами, микроволновыми печками, компьютерами и бытовой техникой. Все это вам здоровья не прибавит, несмотря на завидную комфортность.

Вот долгий перечень печальных последствий для человека нарушенной экологической обстановки.

Агранулоцитоз – клинико-иммунологический синдром, характеризующийся резким снижением (менее 0,75 × 109 л) или полным исчезновением гранулоцитов в крови.

Анемия (малокровие) – состояние, характеризующееся уменьшением содержания гемоглобина в единице объема крови, чаще при одновременном уменьшении эритроцитов (у мужчин это ниже 130 г/л, для женщин – ниже 120 г/л гемоглобина).

Анемия железодефицитная – наиболее распространенный вид анемии (более 80 % всех форм), обусловлена дефицитом железа в сыворотке крови, костном мозге и депо, что приводит к трофическим расстройствам в тканях.

Анемия железонасыщенная – анемия, при которой эритроциты содержат мало железа (гипохромны) не вследствие дефицита его в организме, а вследствие того, что оно не используется костным мозгом для синтеза гемоглобина. Заболевание сцеплено с X-хромосомой; чаще болеют мужчины. Наследственное.

Анемия мегалобластная (В₁₂-дефицитная). Недостаток витамина В₁₂ и фолиевой кислоты приводит к нарушению нормальной дифференциации клеток – предшественников эритропоэза в зрелые эритроциты.

Анемия гемолитическая – анемия вследствие разрушения эритроцитов. Наследственная. Возникает в связи с генетическим дефектом мембраны эритроцитов, что обусловливает их специфическую форму и гемолиз (боли в печени, селезенке, озноб, температура до 40°, рвота, усиление желтухи и анемии, увеличение селезенки).

Анемия пластическая – анемия, в основе которой лежит угнетение продукции клеток костного мозга, чаще всех трех клеточных линий (эритроците-, лейкоците-, тромбоцитопоэза).

Васкулит геморрагический – геморрагическое заболевание, в основе которого лежит развитие множественного микротромбоваскулита иммунного генеза (имеет кожную форму, суставную, желудочную, почечную, смешанную, сложную).

Гемобластозы – опухоли, исходящие из кроветворной ткани, имеют две группы: 1) лейкозы – гемобластозы с первичным опухолевым поражением костного мозга; 2) гематосаркомы – формы с первичным местным опухолевым ростом, вне костного мозга.

Острый лейкоз – форма лейкозов, при которой морфологический субстрат опухоли представлен балластными клетками. Имеет 18 разновидностей.

Хронические лейкозы – опухоли кроветворной ткани, основной субстрат которых составляют созревающие и зрелые клетки. Имеют 18 разновидностей.

Гемофилия – заболевание, связанное с наследственной недостаточностью плазменных факторов свертывания. Кровоточивость и кровотечения с детства. Болеют лица мужского пола.

Диатез геморрагический (кровоточивость) – выраженная тенденция организма к повторным кровоизлияниям или кровотечениям – как самопроизвольно, так и после малейших травм.

Различают: тромбоцитопении, коагулопатии, вазопатии, ангиогемофилию («Болезнь Виллебранда»).

Лимфогранулематоз – злокачественное опухолевое образование лимфатической ткани. Наиболее частая форма лимфом.

Пурпура тромбоцитопеническая идиопатическая – тромбоцитопения, не связанная с каким-либо экзогенным этиологическим фактором; повышенная кровоточивость в связи с образованием антитромбоцитарных аутоантител.

Синдром диссеминированного внутрисосудистого свертывания – нарушение гемостаза, в основе которого лежит рассеянное свертывание крови с образованием множества микротромбов и агрегатов клеток крови.

Только краткая характеристика трех десятков основных заболеваний крови и сосудов заняла бы добрую сотню страниц.

Мы ограничимся перечислением основных из них: аневризма аорты; аневризма сердца; аритмия сердца; артериальная гипертензия; гипертоническая болезнь; артериальная гипотензия; гипотония; атеросклероз; гипертонические кризы; варикозное расширение вен; флебиты и тромбофлебиты; васкулиты; вегетативно-сосудистая дистония; инфаркт миокарда; ишемическая болезнь; кардиалгия; кардиомиопатия; кардиосклерозы; коллапс; легочное сердце; миокардодистрофия; миокардит; недостаточность кровообращения; нейроциркуляторная дистония; сердечная астма; перикардит; порок сердца; сердечная недостаточность; сосудистая недостаточность; сосудистые кризы; стенокардия; эндокардит; болезнь Рено; спазмы сосудов головного мозга; головные боли; головокружения; болезни селезенки; разные кровотечения.

Что здесь первично, а что вторично – трудно сказать…

То ли заболевания крови вызывают заболевания всей системы, то ли заболевания сердечно-сосудистой системы вызывают изменения крови. Видимо, имеет место и то, и другое. Но речь не об этом. Вы только вдумайтесь, дорогой читатель, в то, какая же это сложнейшая штука – кровь!

Все зависит от того, какая кровь течет по сотням километров мельчайших капилляров на площади в 2 000 000 м² нашей плоти, какие эти капилляры – живые, чистые, без мусора и дыр, или сродни современной канализации. Неужели кто-то серьезно думает, что мы когда-нибудь сможем проникнуть в тайны этой невероятно сложной системы, сможем хоть как-то регулировать ее работу… Тем чудовищнее представляется автору сегодняшнее безумное вмешательство современной научной медицины в эту святая святых. Необоснованная вакцинация, внутривенные вливания, бесконечные заборы крови для переливания, лабораторных испытаний. Все это не проходит для человека бесследно: где-нибудь, когда-нибудь это выльется в определенную проблему для здоровья.

Применение же химических искусственных препаратов для воздействия на работу крови и сердечно-сосудистой системы вообще не поддается никакому логическому осмыслению. Одно показание, десять противопоказаний и несколько десятков побочных явлений! Это ли не чудовищные эксперименты в угоду прибыли химических концернов?

А. ЗАЛМАНОВ: «Сторонники внутривенных инъекций, врачи, которые уже более 40 лет вводят непосредственно в кровь различные вещества, часто весьма ядовитые, не отдают себе отчета, какое они вызывают смятение в составе крови, насколько разрушаются этими инъекциями кровяные тельца, сколько потрясений происходит в плазме, какие воспалительные процессы и явления перерождения вызываются ими в глубоком эндотелии повторно поврежденных артерий и вен. Это трагическое заблуждение продолжается уже почти полвека. Количество флебитов, тромбозов, эмболий, артериитов беспрерывно возрастает с тех пор, как начали применять внутривенные инъекции».

Ряд виднейших ученых мира считает беспредел в применении химических лекарств сродни потреблению алкоголя, табака, наркотиков. Автор считает, что это даже мягко сказано. Хорошо, если это только всеобщая глупость, а не продуманная акция сил, противных Богу.

Теперь, дорогой читатель, давайте рассмотрим эту проблему с позиций народной медицины. Как народ понимает роль крови в организме, как он подходит к восстановлению ее нормального функционирования (обратите внимание – не к лечению, а к восстановлению).

Народные методы лечения болезней крови. Водолечение – древнейшее и вернейшее средство

«Вы, Воды, все восхваляйте имя Господне!»

Начиная этот раздел, я хочу, прежде всего, преклониться перед простым и великим человеком – основателем школы водолечения священником из Баварии (Германия) Себастьяном КНЕЙПОМ (1821–1897).

Чаще повторяют имена его именитых последователей и учеников – тех, кто вложил его простые, но гениальные мысли в научную теорию и тем прославил себя и науку о тайнах сил, заключенных в каждом из нас.

Мне хочется возродить эти кристально чистые мысли и методы исцеления в том виде, в каком они родились, без сверхнаучного многословия. Все гениальное просто и кратко. Правда не нуждается в многословии, ее видно по глазам; только ложь и незнание требуют словесной шелухи, словесных выкрутасов, хитросплетений речи. Философы говорят, что первое слово человек сказал тогда, когда вздумал обмануть другого человека: правда не нуждается в словах. Вы заметили, наверное: чем меньше человек знает, тем он обычно больше говорит. Современная официальная медицинская мысль возвела неприступный бастион слов, терминов, до того усложнила дотоле простые и понятные названия болезней, термины, анатомические представления, что теперь и сама уже не в состоянии преодолеть сей искусственный барьер. Почти 6 лет студенты медвузов в исступлении, перегружая память, штурмуют это словоблудие и латынь (а почему не китайские иероглифы или, еще лучше, вавилонскую клинопись: тут уж точно никто ничего не разобрал бы и не нарушил монополию медицины на ее «истину»!), терминологию, перенасыщенные анатомические знания. Тысячи тонн макулатуры о болезнях, вирусах, микробах, и только считаные страницы – о самом больном, о человеке.

А зачем им эти знания? За них все решает химическая индустрия лечения: открывай фармацевтический справочник, и там уже все расписано – что, кому, зачем и сколько. Бери ручку и строчи рецепты, только побольше, тоннами, так как на сооружение помпезных фасадов клиник, заводов-гигантов химической фармацевтики нужны огромные средства…

Один известный американский врач сказал: «Чем больше украшен и лучше технически оснащен госпиталь, тем меньше процент выздоровления».

Стерилизация процедур привела к стерилизации самой медицинской мысли. Микробиологическая теория завела исследования в пустыню, где люди обречены на страдания и смерть.

Великий бактериолог нашего времени Рене Дубо утверждал, что врачи успешно излечивали своих пациентов еще задолго до того, как что-то было известно о микробах. А как они лечили… Нам бы их умение обходиться только руками, глазами и интуицией!

Одним из таких самородков был Себастьян Кнейп. Вот вкратце мысли и методы этого мудрого старца.

Что такое болезнь, и каков источник всех болезней?

Все внутри и вне человека как бы издает одну лишь мелодию: «Все во мне и вокруг меня для благословения имя Господня!» Эта гармония, этот образцовый порядок, называемый здоровьем (Природа тоже болеет. – Автор), нарушается самыми разнообразными расстройствами и вмешательствами, которые и называют словом «болезнь». Болезни внутри, болезни и страдания тела снаружи составляют тот насущный хлеб, который большинству людей приходится жевать вольно или невольно.

Все эти болезни, как бы они ни назывались, имеют свое основание и причину, свой корень и начало в крови, точнее – в расстройствах крови, вызванных или неправильным ее обращением, или же нарушенным дурными соками составом.

В целом существует порядок, а всякое усиление или ослабление течения крови, всякое проникновение в нее чуждых элементов нарушает покой и согласие, вызывает расстройство, вместо здоровья рождает болезнь (только за эти слова такому священнику надо ставить памятник! – Автор).

В чем заключается лечение?

Лечение может иметь только две задачи: или восстановить правильное обращение крови (если оно нарушено), или же постараться удалить из крови все дурные, нарушающие нормальный ее состав соки и вещества.

Другой задачи, кроме укрепления ослабленного организма, просто не существует.

Дорогие читатели, вы только вдумайтесь в эти слова! Просто, кратко, гениально.

Эти слова стоят сотен тысяч томов научных трудов, книг, справочников, бесконечных диссертаций и других «научных блужданий» вокруг этого стержня, этой оси медицины.

Что же это за чудо-лекарство, способное выполнить эти две задачи?

Простая вода! (Что она не совсем простая, мы поймем чуть позже.) Обычная (правда, не из нашего водопровода), чистая, прохладная вода.

Водолечение исцеляет все в принципе излечимые болезни, ибо применение воды при лечении имеет целью удалить главный корень болезни:

а) растворить в крови болезненные вещества;

б) удалить растворенное;

в) очищенную кровь привести снова к правильному образованию;

г) закалить ослабленный организм.

Откуда у нас такая восприимчивость к болезням?

Преимущественно от недостатка закаленности. Изнеженность современного поколения достигла апогея. Тщедушные, слабые люди, малокровные, нервные, с пороками сердца и страдающие желудком больные составляют подавляющее большинство населения. А кого мы рождаем? Только 10 % детей сегодня рождаются относительно здоровыми. Вдумайтесь в эту цифру: куда же мы идем?

Второй по важности вопрос – пища, одежда, воздух. Вот главное правило: сухая, простая, питательная пища, не приправленная искусственно и не испорченная острыми пряностями. Чистый напиток, находящийся в любом божьем источнике (подземные ключи). То и другое в умеренном количестве – самое лучшее и полезное для человеческого организма.

Одежда. Бытует странная неравномерность, неодинаковое распределение одежды, что особенно зимой причиняет огромный вред здоровью (вспомним наших модниц в теплейших шубках, с теплым шарфом, и почти нагими от талии до подошвы ногами).

Каковы же последствия такой манеры одеваться?

Верхняя одежда, как насос воду, тянет кровь и тепло в верхний «этаж», а нижние части тела беднеют кровью и стынут: отсюда – головная боль, приливы крови, расширение кровеносных сосудов головы и огромное количество других недомоганий.

Нельзя носить на теле искусственное и шерстяное белье. Оно нарушает энергетику, изнеживает кожу, отнимает тепло и огромное количество влаги. Лучшее белье – изо льна и хлопка.

Воздух. Воздух, вдыхаемый в третий раз, действует подобно яду. Проветривание (но не сквозняки всю ночь) и умеренная температура в спальне (15–18 °C) – вот залог здоровья.

Какие же водные процедуры способны обеспечить растворение и удаление болезнетворных веществ?

Растворение – достигается парами и теплыми ваннами из трав, солей и специальных природных составов.

Выделение – обертывание разных частей тела чистой водой, с настоями трав, солей, обливания, компрессы.

Укрепление – холодными обмываниями, обливаниями, купаниями.

Теперь ясно, что при этом мы лечим не одну только больную часть тела – например, голову, ногу или руку, но и все тело, потому что больная кровь в этом случае течет по всему телу. Больное место лечим преимущественно и с особым вниманием, все же тело – как страждущее вместе с ним. Было бы ошибочно поступать иначе.

Взгляд на лечение

Чем умереннее и осторожнее лечение, тем лучше и действеннее результат. Только правильность и умеренность! Начинающим, слабым, особенно детям и пожилым, больным, боящимся холода, имеющим мало природного тепла и, наконец, нервным в зимнее время надо начинать применение теплых ванн и душа с температурой воды +17–19 °C. И мух ведь заманивают медом, а не уксусом.

Вся процедура приема ванны (душа), вместе с раздеванием и одеванием, должна длиться не более 4–5 минут.

Для здоровых – чем холоднее вода, тем лучше.

Прием холодной ванны вечером, перед сном, большинству людей не подходит, это возбуждает и лишает сна. (Бывает, правда, и наоборот. Но лучше этого не делать.)

Водные процедуры разделяются на:

• компрессы,

• ванны,

• паровые ванны,

• обливания,

• обмывания,

• обертывания,

• питье воды.

Компрессы

Грубая льняная ткань или пеньковая мешковина складывается в 4–8 раз, смачивается холодной водой, отжимается и накладывается на грудь и живот или на всю спину. Поверх кладется шерстяное одеяло, сложенное вдвое, втрое, чтобы не попало ни капли воздуха (иначе можно только навредить), и сверху кладется перина или пара подушек. Компресс накладывается на 45–60 минут. При наложении на грудь и живот удаляются скопившиеся в желудке газы. Никогда не накладывайте холодный компресс на холодное тело: тело должно быть теплым!

При наложении на спину компресс помогает при болях в спине, спинном мозге, позвоночном хребте. Отлично действует при застоях крови, лихорадочном жаре.

Если компресс накладывать сразу и спереди и сзади, он прекрасно помогает при сильном жаре, скоплении газов, приливах крови, ипохондрии.

Компресс на живот при тяжести в желудке и коликах можно делать с уксусом, отваром сена, овсяной соломы. Этот компресс отгоняет кровь от сердца и из грудной клетки.

Ванны

I. Ножные ванны. Бывают холодные и теплые.

1. Холодная ванна: стоять в холодной воде 1–3 минуты по икры или выше. Служит в основном для оттока крови от головы и груди вниз. Она устраняет усталость и приносит покой и здоровый сон.

2. Теплая ванна может быть нескольких видов:

а) в воду температуры +31…33 °C кладут горсть соли и две горсти древесной золы, хорошо перемешивают. Длительность – 12–15 минут. Назначают для слабых, малокровных, нервных, очень молодых и престарелых – главным образом, для женщин. Такая ванна прекрасно действует при плохом кровообращении, во время приливов крови, при головных и горловых болях, судорогах. Ванна отвлекает кровь к ногам и действует успокоительно. Не следует принимать тем, у кого потеют ноги. После солевой ванны нельзя принимать холодную;

б) великолепное укрепляющее действие оказывает ванна из сенной трухи (стебли, листья, цветы, семена – чем разнообразнее состав трав, тем лучше). 3–5 горстей сена заваривают кипятком, закрывают посуду и дают остыть до +31…37 °C. Эта ванна растворяет, выделяет и укрепляет. Очень полезна при болях в ногах, их потении, открытых ранах, разных ушибах, подагре, хрящевых узлах, нагноениях между пальцами, нарывах под ногтями, повреждениях от тесной обуви. Помогает также при головокружениях, хронической мигрени, экстрасистолах.

Внимание! Тем, кто страдает судорогами в ногах, нельзя принимать ванны с температурой выше +30 °C.

II. Полуванны. При этой процедуре холодная вода должна доходить до пупка. Это, прежде всего, закаливающее средство. Время – от 30 секунд до 3 минут (время увеличивается постепенно). Очень больным и слабым, плохо переносящим холод можно принимать стоячие ванны: уровень воды в таком случае – до коленей, или можно стоять в воде на коленях, а бедра – целиком в воде.

Если сильно зябнут ноги, надо применять погружение рук в холодную воду по плечи, затем – ног по колени. Все вместе начинать с 30 секунд до 3 минут Полуванны, кроме того, лечат геморрой, колики от газов, ипохондрию, истерию.