Текст книги "Топопсихология и психокатализ. Обоснование метода психотерапии на основе пространственной модели психики и оценка его эффективности"

Тип исследования

– Углубленное исследование самоощущения пациента предполагает погружение внимания пациента в пространство его внутренних ощущений с последующим описанием им мест поражения информационным сигналом, который выработался в психике при встрече с вызывающими адаптационное напряжение или травму обстоятельствами, а также с отслеживанием реакций организма на прошедший сигнал. Описания переживаемых пациентом феноменов носят объемный, пространственный характер. Например, сигнал может описываться как «серый осадок», а реакция на сигнал как «тяжелый ком». Соответственно, смещение ощущений, связанных с «осадком» к периферии психики и ощущаемое растворение «кома», наполнение организма новым, светлым содержанием и другие регистрируемые признаки позволяли прямо в ходе терапии получать данные об изменении состояния пациента.

Этот вид исследования можно таже назвать соматопсихологическим, топопсихологическим, поскольку в ходе этого исследования запрашивались характеристики телесных и пространственных ощущений. Определялась степень сбалансированности, деформированности, наполненности ощущаемого психического контура (пространства) до, в процессе и после психотерапевтических процедур.

Признаками сбалансированного состояния являются: нормальная по размеру, тяжести, светимости голова, ощущение свободы в плечах, ощущение здоровой наполненности на уровне груди и живота, тепло в руках и ногах вплоть до кончиков пальцев, подошв и пяток или чувство легкости и прохлады, равномерно распределённое по телу.

Признаками нормальной формы является отсутствие «вмятин» и «выбуханий» ощущаемого тела.

Признаками нормальной наполненности является чувство наличия «ядра компетентности» в середине тела, ощущение хорошего тонуса «мембраны сознания».

Примером несбалансированного состояния является, напротив, синдром «каменная голова – деревянные ноги» или «камень в груди – руки как плети» и другие.

Эти ощущения дисбаланса могут быть выражены в субъективно определяемых испытуемыми процентах.

Например, голова на себе держит 80% ощущаемого наполнения организма, 20% остается на все другие части тела.

Примерами деформированного состояния являются, например, состояния испуганности, когда пугающее впечатление проникает, по ощущению испытуемого на уровень солнечного сплетения и предстает там как темный осадок, организующий вокруг себя ком напряжения… Контур сознания напоминает при этом «чернильницу-непроливайку» с карманом, завернувшимся внутрь, вниз от области родничка до живота. При обрушении надежды пациент может обнаружить в груди осколки разбившегося стекла, как результат треснувшей и схлопнувшейся бывшей нереалистичной картины мира, или он может быть пробитым «насквозь» неприятным известием. В последнем случае ищем самую дальнюю от места входа точку, докуда добил сигнал, сгенерировавшийся в момент стресса, в момент испытания.

– Сама ткань психотерапии (углубленное исследование самоощущения пациента) давала дополнительную специфическую информацию о местах поражения пространства психики вызывающими расстройство сигналами, характера «вегетативного аккомпанемента» переживаний и другое. Динамика обратного развития болезненных состояний дает представление о вероятной прямой динамике возникновения болезненных расстройств. Например, при исцелении фобии ощущения, связанные с испугом, в виде мелкодисперсной взвеси вихреобразно вылетают через верх головы, что позволяет предполагать, что при обрушении чувства безопасности происходил процесс «западения, засасывания» организмом обрушившихся ощущений безопасности с движением превратившегося в осадок материала во вертикальной оси сверху вниз до солнечного сплетения или ниже.

– Состояние испытуемых документировалось в виде протокола встречи, где фиксируются все значимые параметры состояния и динамика работы, а также с помощью теста «Конструктивный рисунок человека», выполнение которого занимает не больше минуты.

– «Конструктивный рисунок человека» (КРЧ) в нашей модификации помимо стандартной инструкции (Либины В. В. и А.В.): «Нарисуйте фигурку человека из элементов прямоугольной, округлой и треугольной формы, количество элементов в фигурке 10» предполагает также определение возраста персонажа, что выводит на ключевые переживания, которые служат основой последующих расстройств. Тестирование данным способом проводилось многократно и в процессе одной сессии, и в течение ряда сессий, а также по завершении работы. С учетом того, что проективный конструктивный рисунок является отражением самоощущения пациента (Ермошин А. Ф., 2008), это позволяло отслеживать динамику освобождения организма от напряжения, восстановления нормальной формы психики и другие параметры на протяжении всего терапевтического процесса. С 1991 года накоплена база данных, включающая не менее 10000 рисунков пациентов, проходивших терапию.

– Стандартные опросники использовались до начала психотерапевтической работы, по ее окончании и через месяц после ее окончания.

– Катамнестическое исследование в отдельных случаях позволяло отслеживать отделенные результаты терапии по прошествии 10, 20 и более лет, с учетом того, что метод сложился к 1991 году и терапию этим методом только у его автора прошли не менее 3000 пациентов.

Надежность и достоверность полученных результатов и сделанных на их основе выводов обеспечивались методологической обоснованностью исходных положений, использованием комплекса стандартизированных методик исследования, соответствующих его цели, задачам и гипотезам, достаточным объемом экспериментальной выборки и ее репрезентативностью, корректным применением методов математической статистики при обработке экспериментальных данных, содержательным анализом выявленных закономерностей.

Основные этапы исследования

1. Предварительный этап (1986—1991 гг.).

Основные мероприятия предварительного этапа:

1.1. Применение известных подходов в работе с тревожными, фобическими и паническими расстройствами с отслеживанием их сильных и слабых качеств. Применяемые методы работы: гипноз, аутотренинг, рациональная психотерапия.

1.2. Выявление случаев быстрого исцеления от фобий, значительного снижения тревожности, отступления панических атак на фоне более глубокого погружения внимания пациентов в ткань телесных и пространственных ощущений, связанных с проживаемыми состояниями.

2. Этап формирования нового метода (1991—1999 гг.)

Основные мероприятия этапа формирования метода:

2.1. Формулирование концепции соматопсихотерапии – терапии через погружение внимания пациента в телесные и пространственные ощущения.

2.2. Формирование алгоритма углубленного исследования пространства ощущений пациента.

2.3. Формирование алгоритма психотерапии с применением открывшихся возможностей более глубокого погружения вниманием в процессы движения сигналов в психическом пространстве и осознанной регуляции состояния пациента с опорой на телесные и пространственные ощущения. Возникло дополнительное название метода: психокатализ, ставшее в последующем основным.

2.4 Первые публикации по соматопсихотерапии (1996) и выпуск книги «Вещи в теле: психотерапевтический метод работы с ощущениями» (1999) с подробным описанием опыта, полученного в работе с первыми 1500 пациентами.

3. Финальный этап формирования метода и выверки его возможностей в решении проблем человека (с 1999 года по настоящее время).

Основные мероприятия финального этапа:

3.1. Теоретическое обоснование метода с развитием концепции пространственной психологии (топопсихологии) и выработка детализированных алгоритмов работы к каждым видом встречающейся в практике проблематики. Публикация статей (более 40) и шести монографий по тематике работы.

3.2. Начало преподавания метода (2001) с получением обратной связи и дополнительного опыта от курсантов. За годы преподавания прошли подготовку около 2000 специалистов в Российской Федерации и более, чем в 15 странах мира.

3.3. Апробация результатов исследования на профессиональных конференциях и конгрессах (2002 и последующие годы). Более 70 презентаций метода.

3.4. Принятие обратной связи от коллег, пациентов и учеников и внесение дополнений, уточнений в практику работы. Расширение областей применения метода: работа в педагогической сфере, в сфере психосоматики, работа с зависимостями, содействие успешности человека.

3.5. Формирование полноценного шестимодульного курса дополнительной профессиональной подготовки специалистов в области психотерапии и консультативной психологии (320 ак. часов). Специализация курса: соматопсихология, топопсихология, психокатализ.

3.6. Углубленная проверка терапевтической эффективности применяемой технологии работы с помощью суммы оригинальных и общепризнанных тестов шкал оценки состояния пациента.

3.7. Разработка практических рекомендаций по внедрению апробированной и верифицированной новой модели психотерапии.

Общая логистическая схема (дизайн) исследования

Всe испытуeмыe были пoслeдoвaтeльнo проходили слeдующие исслeдoвaтeльские прoцeдуры.

– Предварительная оценка состояния по шкалам, измеряющим уровень тревоги, в частности Спилбергера-Ханина и Шихана, десятибальная шкала субъективной оценки уровней тревожности и качества жизни, а также дополнительным: Бека, САН для отсечения расстройств другого спектра;

– Подробное клиническое интервью со сбором анамнеза жизни, анамнеза болезни, оценкой текущего состояния, постановкой диагноза, протоколированием всех полученных данных; таким образом опрeдeлялaсь oснoвнaя прoблeмaтикa испытуeмoгo, выяснялaсь структурa eгo личнoсти, и дeлaлoсь зaключeниe o хaрaктeрe рaсстрoйствa, пoслужившeгo причинoй для oбрaщeния за помощью.

– Тестирование с помощью Конструктивного рисунка человека: испытуeмый пoлучaл зaдaниe нaрисoвaть симвoличeскую фигурку чeлoвeкa из квaдрaтикoв, кружкoв и трeугoльникoв, oбщee числo элeмeнтoв в фигуркe – 10. Зaпрaшивaлся тaкжe вoзрaст пeрсoнaжa рисункa.

– Прoизвoдилoсь дeтaльнoe исслeдoвaниe сaмooщущeния пaциeнтa в связи с нaшeдшим oтoбрaжeниe нa рисункe мoтивoм (в связи с вoзрaстoм, oбoзнaчившeмся нa рисункe, с oбрaзoм чeлoвeкa, пoлучившимся нa рисункe и др.) пo рaзрaбoтaннoму мeтoду Углубленного исследования самоощущения. Использовались и другие способы выхода на проблематику пациента.

– В процессе Углубленного исследования самоощущения (УИС) пациент уточнял распределение значимых факторов на разных уровнях его психики, а также реакции организма на эти факторы.

– Прoвoдилoсь дoпoлнитeльнoe исслeдoвaниe тoнусa мышц, сoстoяния пoзвoнoчнo-двигaтeльных сeгмeнтoв нa урoвнях тeлa, aкцeнтирoвaнo прoступивших в сaмooщущeнии пaциeнтa и oтрaзившихся нa рисункe, в срaвнeнии с другими зoнaми тeлa.

– Принимaлись вo внимaниe дaнныe oбщeсoмaтичeскoгo исслeдoвaния, прoизвeдeннoгo врaчaми рaзличных спeциaльнoстeй и дaнныe лaбoрaтoрных и инструмeнтaльных мeтoдoв исслeдoвaния.

– Прoизвoдилoсь сooтнeсeниe дaнных самоощущения человека с дaнными, пoлучeнными всeми вышeпeрeчислeнными другими спoсoбaми исслeдoвaния.

– Стрoились oбъясняющиe выявлeнную кoррeляцию гипoтeзы.

– Oбъясняющиe гипoтeзы дoпoлнитeльнo прoвeрялись пoсрeдствoм цeлeнaпрaвлeннoгo исслeдoвaния сaмooщущeния пaциeнтa, a тaкжe дoпoлнитeльнoгo клиникo-психoпaтoлoгичeскoгo, клиникo-типoлoгичeскoгo и др. видoв исслeдoвaния.

– С кaждым испытуeмым прoвoдилaсь рeгулирующaя eгo сoстoяниe рaбoтa пo вырaбoтaннoму мeтoду психoкaтaлизa, в процессе которой факторы, вызывающие расстройства подвергались обратному развитию и удалялись из психического пространства, в факторы, которые способствовали стабилизации психической жизни, приглашались в него; психотерапевтическую работу была также средством выверки предварительных диагностических гипотез по принципу ex juvantibus.

– Нa oснoвaнии нoвых дaнных выявлялись признaки измeнeния сoстoяния испытуeмoгo и сooтвeтствующиe этoму измeнeния пaрaмeтрoв выпoлнeннoгo им кoнструктивнoгo рисункa чeлoвeкa и, тaким oбрaзoм, прoизвoдилoсь динaмичeскoe нaблюдeниe зa испытуeмым.

– Прoвoдилoсь пoвтoрнoe исслeдoвaниe сoстoяния пaциeнтa с пoмoщью стaндaртнoй прoцeдуры рисунoчнoгo тeстирoвaния, прoизвoдился пoвтoрный oпрoс oб oщущeниях в тeлe, сooтвeтствующих нoвoму сoстoянию, o хaрaктeрe вoсприятия прoблeмнoй ситуaции, пoвтoрнoe мaнуaльнoe исслeдoвaниe и др. исслeдoвaния, пeрeчислeнныe вышe.

– Повторное тестирование проводилось также в отдаленном периоде (более месяца) по окончании работы для оценки устойчивости полученного результата в рамках выбранных показателей.

– В отдельных случаях прослежен катамнез срoкoм дo 20 и более лeт.

Специальная методология исследования

Прицельно исследуемая группа пациентов с расстройствами тревожного спектра насчитывает 71 человека в возрасте от 18 до 65 лет.

Таблица 1. Обозначение и численность исследуемых групп пациентов

Исключeниeм из oтбoрa в группы являлись испытуeмыe к зaтруднeнным кoнтaктoм, снижeннoй спoсoбнoстью к кoнцeнтрaции внимaния.

Среди людей с затрудненным контактом помимо людей, интеллектуально сниженных, чрезмерно астенизированных, были также религиозные фанатики, люди в состоянии острого психоза, люди под воздействием психоактивных веществ и некоторые другие. Они исключались вследствие недоступности личности, к которой можно было бы обратиться.

Этапы выработки психотерапевтического метода

На предварительном этапе исследования шло опробование различных направлений работы, близких к аутотренингу Иоганна Шульца, только с диагностической фазой, на предмет их соответствия природе человека и решаемым терапевтическим задачам.

Диагностическая фаза работы стала включать в себя подробный расспрос об ощущениях в процессе переживания тех или иных состояний с выявлением зон «полноты» и «пустоты».

Оценочная фаза реализовывалась с участием самого пациента, за ним же оставались и осознанные решения по поводу того, что обнаруживалось в ощущениях: оставлять ли все в неизменном виде или допустить «отпускание» сигналов, которые поразили сознание, а позже: допустить ли наполнение организма тем, что сделает его сильнее и мудрее. Уже на этом этапе показала свою целительную силу концентрация внимания пациента на местах поражения информацией и местах формирования реакций на них с ожиданием благих изменений.

Терапевтическая фаза работы стала включать наблюдение за работой «глубинной мудрости организма», в процессе которой вызывавшие расстройство сигналы «выписывались» из организма, реактивные напряжения растворялись, после чего можно было приступить к обновлению опыта человека и моделированию нового, более адаптивного поведения по отношению к факторам, которые ранее вызывали расстройство.

Уже на этой фазе исследования (с 1991 года) к работе был подключен тест «Конструктивный рисунок человека» (авторы задания Либин В. В. (1939—2020) и А.В.). Протестировано не менее 3000 пациентов.

Результаты этой работы были описаны в книге «Вещи в теле: психотерапевтический метод работы с ощущениями» (1999), а также в книге «Геометрия переживания: конструктивный рисунок человека в психотерапевтической практике» (2008).

На следующем этапе систематизировались данные по векторам поражения тела сознания (психического пространства) при испытаниях разного рода. Выявилось, в частности, что разочарование ударяет в грудь; испуг пробивает до солнечного сплетения и глубже, при предательстве переживается удар в спину и т. д. Вместе с этим описывались алгоритмы работы с каждым видом проблематики человека по большому списку, включая случаи тревожных расстройств разного рода. Этот опыт описан в книге «Фобии, разочарования, утраты: саморегуляция против травм» (2010).

Важной вехой было исследование движения информации, которая способна сделать человека более уверенным в себе и способным более эффективно решать жизненные задачи. Это работа со знаниями. Как частный пример такой работы – содействие быстрому усвоению иностранного языка. Исследования по этой теме отражены в книге «Иностранные языки с легкостью и удовольствием» (2015).

«Формула панической атаки» и комплексная работа при панических атаках отражены в книге «Загадочный синдром: панические атаки, и как их лечить» (2017).

Также были изучены с точки зрения пространственной психологии и психокатализа феномены зависимости и были предложены алгоритмы работы с пациентами этой категории. Опыт описан в книге «Код независимости: саморегуляция против зависимостей» (2020).

В настоящее время находится в стадии подготовки к изданию монография по применению знаний топопсихологии и психокатализа при психосоматических и соматических расстройствах.

Основные принципы исследования

– Применение имеющихся методов психотерапии и отслеживание их сильных и слабых сторон.

– Отсекание устаревших, искусственных, переусложненных элементов работы, добавление того, что отрывается в практике как эффективное, естественное, дружественное природе человека.

– Выверка найденных подходов к обновлению психического статуса пациента ex juvantibus.

– Внесение поправок в выработанный метод.

– Расширение полей его применения с познанием границ эффективности подхода.

– Проверка эффективности работы в выбранных областях.

Описание экспериментального метода психотерапии

Определение

Соматопсихология и, шире, топопсихология – это изучение пространственной структуры организации опыта человека. Топопсихология отражает динамику формирования как здоровых пространственных конфигураций психики, так и болезненных. Эта область знания открывает новые возможности как понимания устройства психики, так и организации восстановительных мероприятий в случае ее поражения.

Психокатализ – это метод регуляции психических процессов и восстановления эффективной саморегуляции организма через погружение внимания человека в телесные и пространственные ощущения, связанные с переживаниями. Этот доступ позволяет регулировать психические процессы не только на уровне эволюционно новых уровней психики (интеллект), но и на уровне более эволюционно древних ее структур (автономная нервная система).

Отслеживание траектории движения поражающих пространство психики сигналов специфично для психокатализа и отличает его от других психотерапевтических подходов.

Методологические предшественники и существенные отличия предлагаемой инновационной методологии. Топография в системе основных психотерапевтических направлений и модальностей. Топология в принятой классификации методов, форм и временных форматов психотерапии

Метод психокатализа считаю ветвью клинической психотерапии. Её ярким представителем в отечественной психотерапии является М. Е. Бурно. Клиническую психотерапию отличает интерес к личностной почве переживаемых людьми состояний, избегание излишнего психологизирования симптоматики. Метод работы «рождается» в процессе терапевтического общения врача и пациента. Это во многом биологический, медицинский подход к проблематике человека, предполагающий многофакторное мышление в диагностике и комплексный подход в терапии. Приверженность этим принципам позволяет избежать избыточного психологизирования природы психических расстройств.

Можно увидеть переклички психокатализа с трансовыми, гипнотическими техниками работы. Психокаталитические вопросы заставляют смещаться внимание пациента в области, где раньше его не бывало, и в этом смысле они трансовые. Существенно отличие от традиционного наведения транса заключается в том, что человек погружается в собственные телесные и пространственные ощущения без какого-либо предварительного «формального наведения транса», нет борьбы с «критикой» пациентов, вместо запечатанной в гипнотическом послании инструкции: «Засни!», – имеет место призыв к пациенту: «Бодрствуй! Расширь область присутствия своего осознанного внимания в пространстве твоей психики!». В этом смысле психокатализ – это «гипноз наизнанку», побуждающий расширить области присутствия осознанного внимания.

Приветствуется максимальная полноценная речевая обратная связь, а не фрагментарный «сигналинг». Полный контакт и возможность для пациента в любой момент сообщить о своих ощущениях в ходе работы позволяет адаптировать ход исследования и обновления состояния по мотивам поступающей обратной связи, позволяет избежать работы с человеком как с «черным ящиком».

Метод можно соотнести с аутотренингом и другими медитативными техниками. Существенное отличие психокатализа – это наличие «диагностической фазы». Прежде чем предлагать человеку наблюдать за тем, как приятные тяжесть и тепло распределяются по телу, задается вопрос: «Где первоначально собрались тяжесть и тепло? Что их там держит?».

Выясняется специфика сигнала, сгенерировавшегося в сознании человека в момент стресса, и маршрут его движения в пространстве ощущений в момент потери организмом стабильности, благодаря чему удается различить первичные процессы поражения поля сознания и реакций организма на прохождение этих «травмирующих» сигналов, что позволяет сделать правильные акценты в отработке проблематики: сначала отработка поразившего психику сигнала, а потом растворение реактивных напряжений.

На фазе обновления состояния уделяется внимание и движению глубже в организм полезного опыта оттуда, где он первоначально находится в пространстве сознания.

Разблокировка состояния застойного напряжения или травмы происходит за счет «отзывания» сигнала, вызвавшего расстройства, а не за счет выражения задержанных эмоций или общего наведения покоя. Это заметно отличает метод от распространенных методов психодинамического направления, видящих смысл в выражении эмоций. С точки зрения психокатализа это пустое занятие, потенциально вредное для пациента или клиента.

Очень важный принцип работы в психокатализе – это именно обратное развитие симптома без усиления переживания, без провоцирования выражения сопутствующих переживанию эмоций. Это соответствует принципу «умиротворения», описанному в отечественной монашеской практике. Среди прочих в ней есть принцип «несобеседования с бесами» (Преподобный Силуан Афонский). Динамика обратного развития симптомов близка к динамике отложения от страстей. Применяемая в психокатализе практика «обратного развития симптомов» перекликается с практикой обратного развития страстей, которая известна в отечественной монашеской традиции «умного делания», имеющей истоки в традиции исихазма (священнобезмолвия) (Хоружий С. С., Палама Григорий, Добротолюбие).

Рис. 1. Динамика формирования «страстного состояния»: прилог, сосложение, сочетание, пленение (согласно представлениям в традиции исихазма в нашей интерпретации).

Рис. 2. Динамика восстановления связности человека с богом, согласно представлениям в традиции исихазма.

С принципом обратного развития симптомом соотносится и принцип «минимального выбрасывания». Подавляющая часть того, что выявляет человек в процессе самоисследования, например, комок тревоги в груди, – его собственного производства. Ситуация – лишь провоцирует к переживанию, но переживает сам человек, хотя и «не обязан этого делать».

В процессе восстановления вложенные в переживание ресурсы организма отзываются обратно, освобождается нервная система и восполнятся, восстанавливается потенциал организма.

В психокатализе не приветствуется погружение в детальные воспоминания о моменте травмы во избежание ретравматизации. Для работы достаточно знать здесь и сейчас, где остаточные впечатления, вызванные пережитым событием, полезно ли их «носить» далее, служит ли это жизни или «Стоп, на выход?».

В работе предусмотрена также фаза наполнения освободившегося и успокоившегося организма новым знанием и забота о формировании новых паттернов поведения в состоянии спокойствия и компетентности, что приводит к устойчивому обновлению состояния с профилактикой повторного его сбоя. Целью работы является формирование личностной зрелости, взрослости, мудрости. Из обновленного состояния человек формирует новое поведение на основе этого состояния взрослости, мудрости, спокойствия.

В методе можно видеть элементы рациональной, когнитивной терапии: в завершающей фазе работы подытоживается опыт, полезный на будущее.

Отличие от «просто разговора» состоит в том, что человеку предлагается отследить судьбу полученного знания: остается ли оно на расстоянии или успевает «сойти в тело»?

Добавляются «технические вопросы» о месте расположения полезного опыта, о его «судьбе», чтобы он не остался абстрактным знанием, висящим в воздухе, которое оказывает мало влияния на решения личности человека.

Фиксация внимания на процессах во внутреннем пространстве, повышение осознанности в отношении внутренних состояний известна по древним практикам випассана-медитации и другим техникам, развившимся в Индии и других странах Востока. Есть свидетельства глубокой трансформации состояния при погружении внимания в телесное пространство в процессе реализации этих практик, однако известные техники медитации не алгоритмизированы как психокатализ. В психокатализе погружение в ощущения алгоритмизировано, ведется специальными вопросами, что позволяет достичь эффектов обновления состояния в короткие сроки: сеанс редко занимает более часа, а в большинстве случаев укладывается в 30 минут и менее.

Народные практики отработки «испугов» показывают случаи «выхода» испуга на воск, который отливается в чашу с водой над до головой исцеляемого человека или на куриные яйца, которыми «обкатывают» испуганного. В психокатализе наблюдаются близкие феномены, но они освобождены от любого рода мистицизма или искусственности.

Индирективизм и эмпатическое слушание К. Роджерса дают примеры полезных внутренних трансформаций у клиентов даже при сохранении максимально индирективной позиции психотерапевта. Индирективизм в смысле непринятия решений за пациента характерен и для психокатализа, однако в психокатализе сохраняется активное ведение пациента по алгоритму, в процессе которого он побуждается к принятию необходимых для обновления состояния решений.

Фокусирование Ю. Джендлина имеет элементы движения в ткань ощущений с ожиданием обновления состояния пациента в процессе психоанализа, однако работа по этому методу менее структурирована, и в ней отсутствует ряд компонентов, свойственных психокатализу.

Примеры обращения к внутренним ощущениям в гештальт-терапии так же показывают небезынтересные случаи полезных осознаний в процессе внутренних «диалогов» с органами или переживаниями, однако они производятся в другом методологическом ключе, отличающемся от психокатализа.

Работа с телом в школе А. И. Зуева показывает примеры опредмечивания, образного представления телесных ощущений и используется для определения истоков симптома, но в последующем используется в контексте работы, отличающейся от психокатализа.

Более детально отношение школ других психотерапии (Минделл А., Гроф С., Ассаджиоли Р. и др.) к возможностям наблюдения за ощущениями описываются в книге «Вещи в теле» (Ермошин А. Ф., 1999).

Наиболее важными из вышеперечисленного для становления метода были свидетельства пациентов о своем внутреннем опыте, опыт собственной внутренней работы, «странные» феномены, выявлявшиеся в ходе применения на практике известных мне методов помощи, в частности аутотренинга.

Психокатализ относится к краткосрочным методам психотерапии. Значимый эффект достигается в течение 1—3 сеансов. В дополнение к короткой психотерапии возможен более продолжительный курс обучения самотерапии.