Текст книги "Через цели к звездам"

16 Цель не должна быть исключительно средством для достижения другой цели

Иногда происходит так, что мы начинаем считать целью получение средств для реализации другой целью, например, мы ставим целью получение денег, бракосочетание, пройти медицинское обследование, поступить в университет и т. д. Все вышеперечисленное является всего лишь средством:

Таблица 1 Цели и средства

Поэтому, чем более долгосрочной и отдаленной будет твоя цель, тем более эффективна в реализации она будет. К тому же в процессе такого рассмотрения ты можешь отчетливо понять, куда в конечном итоге тебя приведет цель, что в конечном итоге ты получишь. Сможешь более уверенно понять является ли данная цель твоей или навязана социумом. В результате такого пошагового перехода к продолжению своей цели будешь иметь черновик реализации своей долгосрочной цели.

Вернемся к нашему изначальному примеру: «01.01.2017 года я заработал 5 000 000 рублей единовременно и единоразово, для того чтобы построить свой дом». Как видно в данном примере, цель и средства должны поменяться местами. Заработать 5 000 000 рублей – это средство, значит не стоит возводить ее до самоцели, в результате преобразования приведенная цель будет выглядеть следующим образом: «01.01.2017 года я построй свой дом (далее необходимо максимально подробно описать: что за дом, сколько этажей, сколько площадь дома, сколько комнат, где будет располагаться дом и другие дополнительные нюансы), общей стоимостью 5 000 000 рублей».

Пересмотри свою цель и поменяй местами средство и цель, если это требуется.

17 Доставлять удовольствие при реализации

Если ты помнишь, мы говорим о постановке именно долгосрочной цели, а, соответственно каждая долгосрочная цель разделяется на краткосрочные цели (промежуточные шаги для реализации конечной цели). В процессе доработки твоей цели с помощью 16 вышеперечисленных критериев ты уже начал понимать хотя бы примерный план ее реализации. А теперь задай себе вопрос: «Будет ли тебе доставлять удовольствие процесс реализации?».

Под удовольствием здесь я понимаю состояние некоего приятного напряжения. Это означает, что весь процесс реализации целиком и полностью тебе не знаком, в нем есть некоторые пункты, дела, которые ты раньше либо вовсе не совершал и тебе придется их делать впервые, либо ты их совершал, но еще не довел до уровня навыка. Поэтому в процессе реализации своей цели ты будешь активно включать свое сознание и контролировать то, что ты делаешь, чтобы все сделать правильно, а это в свою очередь будет вызывать состояние некоторого напряжения твоего разума.

Если данное напряжение вызывает у тебя раздражение, недовольство и дикое сопротивление, тебя перестал радовать даже окончательный результат, то есть сама цель, то есть два выхода: либо перестать это делать и признаться, что выбранная цель или выбранный план реализации тебя не интересует и ты вовсе не желаешь данной цели; либо научиться данным навыкам через тренинги, семинары, вебинары, книги или в процессе личного многократного повторения, пройдя через свое сопротивление. Подумай над этим внимательно и прими соответствующее решение в заключительном критерии постановки цели.

Резюме

Если ты трансформировал свою цель с помощью всех вышеперечисленных критериев и считаешь ожидаемое напряжение в процессе реализации приятным, то могу тебя поздравить: выбранная и поставленная цель – твоя, и в скором времени она будет достигнута. Конечно, есть еще один ключевой нюанс – для достижения данной цели необходимо ДЕЛАТЬ, о чем и пойдет речь далее.

В начале главы мы начинали преобразовывать «плохую» цель в «хорошую», давайте посмотрим что было до, и что стало после:

До: «Заработать 5 000 000 рублей».

После: «01.01.2017 года я построил свой дом (далее необходимо максимально подробно описать: что за дом, сколько этажей, сколько площадь дома, сколько комнат, где буде располагаться дом и другие дополнительные нюансы), общей стоимостью 5 000 000 рублей».

Дополнительные комментарии считаю излишними.

Цели и целеустремленность

Правильная постановка цели – это только половина дела. Основная часть достижения цели кроется в целеустремленности человека. Главное отличие этих двух понятий заключается в том, что первое (цель) – это статичность, то есть это простое определение пункта назначения. Второе понятие (целеустремленность) – это динамичность, то есть процесс достижения пункта назначения, то есть цели.

Целеустремленность можно рассматривать как совокупность психологических процессов человека, то есть как качественно сформированные навыки. К таким навыкам относятся мотивация, решительность, самодостаточность, ответственность, дисциплинированность, настойчивость, позитивное мышление.

Рассмотрим каждый навык в отдельности как навык для достижения поставленной цели.

Мотивация

Данный навык легко в себе развить, если твоя цель удовлетворяет все вышеперечисленные 17 критериев постановки цели, описанные выше.

Для развития у себя мотивации тебе необходимо понимать, куда ты идешь, зачем ты идешь и что в итоге ты получаешь. Если на эти три вопроса ты отвечаешь честно самому себе, у тебя есть четкое представление о конечном итоге и ты его желаешь, то дополнительные комментарии к мотивации считаю излишними. Если же у тебя периодически пропадает мотивация ввиду постоянного выхода из своей «зоны комфорта», и тебе требуется дополнительная мотивация, то предлагаю прочитать мою первую книгу «Из грязи в князи. Практическое руководство»11
  [битая ссылка] http://www.ozon.ru/context/detail/id/31806623/


[Закрыть], в которой описан 31 способ по самомотивации.

Решительность

Перед тем, как начать свой путь к достижению цели, задайся вопросом: «А смогу ли я пройти его от начала до конца?». Если у тебя возникнут хоть малейшие колебания по этому поводу, то не стоит даже начинать, потому что ты не настроен решительно, то есть у тебя присутствует некое колебание и недопонимание о конечном результате или пути реализации.

В данном случае можно немного схитрить и придать себе решительность простым, но очень действенным способом, называется он – планирование.

Распиши детальный план достижения своей цели, то есть распиши динамику достижения цели. Чем мельче и детальней будет твой план, тем более понятным будет тебе каждый шаг для реализации своей цели, а соответственно твоя неуверенность и сомнения исчезнут.

Если после попунктного расписывания достижения цели у тебя сохранилась неуверенность и сомнения, значит что-то не так с твоей целью, пересмотри ее, действительно ли она тебе нужна, и пришло ли время к ее достижению. Есть замечательная фраза по этому поводу: не бывает неинтересных и скучных книг, бывает читатель не готов к ее чтению.

Самодостаточность

Под самодостаточностью в данном контексте я понимаю некую отстраненность от внешнего мира. Если твоя цель амбициозна, то некоторая часть твоего окружения начнет пессимистически смотреть на твои амбиции и говорить о том, что это не получиться, что игра не стоит свеч и все в таком духе. Тебе надо быть готовым отказаться от общения с этой частью твоего окружения на тему твоей цели и быть готовым к изменениям в твоем окружении, потому что некоторые друзья потеряют интерес с тобой общаться (да и тебе станет скучно с ними), начнут появляться новые люди в твоем окружении. Свое «старое» окружение ни в коем случае не стоит рьяно переубеждать, что они не правы, а ты прав, потому что это приведет к еще большей агрессии с их стороны, что в свою очередь породит у тебя еще большую силу защиты своей цели, а это все начнет уводить тебя в сторону от твоей цели. Поэтому отнесись к своим друзьям с пониманием – они просто не готовы к тем переменам, на которые идешь ты, будь самодостаточным и не жди активную помощь и поддержку, она сама к тебе придет от людей, которые готовы идти с тобой и за тобой.

Для того, чтобы развить в себе навык самодостаточности необходимо перестать советоваться со всеми по поводу и без повода, необходимо начать делать так, как думается, видится и хочется тебе. Конечно не стоит пренебрегать советами, но слушать надо только тех людей, которые так уже делали. Если ты будешь слушать людей, которые замечательно подкованы в твоей теме исключительно теоретически, или, еще хуже, просто предполагают что-то, то у тебе никогда ничего не выйдет, потому что у таких людей мнения будут не совпадать, так как в действительности они не имеют ни малейшего представления о том, как же должно быть правильно и эффективно. Реально дельные советы дают либо за деньги (специалисты в своей области, к которым ты целенаправленно идешь), либо эти же специалисты, но бесплатно, если они твои очень близкие друзья или родственники. Все остальные советы – вредны. Поэтому прекрати советоваться, начни делать.

Ответственность

За каждый свой шаг, поступок, действие тебе необходимо взять полную ответственность исключительно только на себя. Потому что это твоя жизнь, так проживи ее так, как считаешь нужным. Невозможно обвинять кого-то в том, что у тебя что-то не получается, или получается, потому что любое решение принимаешь ты, неважно посоветовал его тебе кто-то или нет. У тебя всегда есть выбор: следовать этому совету или нет. Если у тебя что-то не получается, значит ты не совсем правильно делаешь, или просто надо немного подождать, иногда результат бывает отсроченным. Поэтому осознай и прими как факт: за каждое твое движение несешь ответственность исключительно только ты.

Дисциплинированность

Дисциплинированность – это один из самых важных и упускаемых навыков. Для того чтобы чего-то достичь, а еще лучше желаемого результата, тебе необходимо быть дисциплинированным. Невозможно совершать действия, направленные в сторону достижения поставленной цели, исключительно только когда у тебя есть настроение, вдохновение или другая ерунда.

Поясню почему «ерунда». Такие слова как: «у меня нет настроения», «у меня нет вдохновения», «мне не совсем комфортно в таких условиях работать», «я лучше наберусь сил», необходимо исключить из своего лексикона, если ты хочешь достичь поставленную цель. Все вышеперечисленные фразы – это всего лишь отговорки, потому что аппетит приходит во время еды. На самом деле все выглядит совершенно обратным образом. Для того, чтобы пришло настроение, вдохновение, силы или еще что-то, необходимо заняться своими важными делами.

Необходимо родить в себе «второго себя» – руководителя или злого директора, который будет заставлять тебя делать важные дела ЕЖЕДНЕВНО. Тогда и результат не заставит себя долго ждать.

Существует правило 48 часов, которое гласит, что если ты не начал реализовывать свою идею в течение 48 часов, ты никогда ее не сможешь реализовать, потому что начнутся сомнения. Абсолютно то же самое происходит, если ты проживаешь дни без совершения важных дел – в твой разум начинают закрадываться сомнения, теряется самодостаточность, ответственность, потому что появляется свободное время для посторонних мыслей. Чтобы эти мысли не появлялись, надо заполнять свой разум своими важными делами, тогда и не будет места для сомнений.

Да, я абсолютно согласен, что развитие дисциплины – это очень сложный процесс, который необходимо контролировать постоянно, а куда деваться? Никто не говорил, что путь достижения своей мечты всегда простой и легкий. Всегда, везде и во всем необходимо прикладывать усилия, разной величины, где-то просто нажать на кнопку, а где-то идти против сильного ветра по гололеду. Но даже нажимание на кнопку – это тоже усилие.

Поэтому, чтобы развить в себе дисциплину, необходимо иногда заставлять себя делать любимое дело, как бы не парадоксально это не звучало.

Настойчивость

Данный навык хорошо характеризует поговорка: взялся за гуж – не говори, что не дюж.

Встречал ли ты таких людей, которые свои бизнесы называют «проектами». У таких людей, как правило, таких проектов массы, и большинство из них не доведены до конечного результата. Это люди-генераторы, они очень много придумывают разных полезных и работающих идей, но у них не хватает сил, а точнее настойчивости довести хотя бы один проект до конечной точки, а потому и результаты у них намного слабее, чем могли бы быть. Они создают некие «черновики» бизнесов и бросают их, получив первую прибыль. Или еще смешнее, они бросают свои проекты на начальном этапе, называя такие проекты неудачными.

Таких моментов строго следует избегать! Прежде чем приступать к реализации проекта, сначала распланируй и распиши его детально, и, тогда, на первоначальном этапе ты уже сможешь определить рентабельна твоя идея или нет. Если твой проект оказался по твоим расчетам рентабельным, то не вижу смысла бросать его, называя «неудачным». Даже если изменились обстоятельства, то твоя задача не закрывать свой бизнес, а приспосабливаться под изменившиеся обстоятельства или, еще лучше, изменять обстоятельства под свою идею.

Для того, чтобы развить в себе навык настойчивости, помни: назвался груздем – полезай в короб. Или, как говорил великий батюшка Ленин: «Терпение и труд – все перетрут!».

Позитивное мышление

Данный навык необходим как минимум в качестве ресурса для развития вышеперечисленных навыков: мотивации, решительности, самодостаточности, ответственности, дисциплинированности. Сохраняя позитивный настрой и улыбку на своем лице, гораздо приятнее и легче преодолевать самого себя, свои отговорки, лень, расхлябанность. О том, как развить в себе данный навык и зачем он нужен еще, ты узнаешь, прочитав главу «нежданчик».

Резюме

Конечно для того, чтобы сохранять и развивать в себе целеустремленность, одних лишь навыков недостаточно, как бы хорошо они у тебя развиты не были. Кроме всего прочего необходимо ДЕЛАТЬ, о чем и пойдет речь далее.

Глава 2 Пять уровней дел

На мой взгляд, самая наглядная и дееспособная система разделения дел была предложена Эйзенхауэром, который предложил рассматривать все множество совершаемых нами дел по шкалам срочности и важности.

РИСУНОК 2 МАТРИЦА ЭЙЗЕНХАУЭРА

Очень многие люди прекрасно знают эту матрицу, но вот не задача, большинство из них либо не совсем понимают какие дела к какому квадранту отнести, либо отлично это знают на теории, но не пользуются этим в жизни.

Долгое время я думал над тем, как объяснить своим участникам тренингов, как данную матрицу внедрить в свою обычную жизнь, чтобы они смогли заниматься важными делами и получать совершенно иные результаты от своей работы. В результате я пришел к выводу, что все дела/действия можно разделить на 5 типов, которые очень хорошо и просто отслеживаются в обычной жизни. Такую систему я назвал «СТАРТ».

РИСУНОК 3 СИСТЕМА «СТАРТ»

Если знать небольшую теоретическую часть про эти пять типов, то можно с легкостью отсеивать дела, не приводящие к результату, и больше времени уделять делам, приводящим к результатам.

Дела первого уровня
«Сорняки»

Дела первого уровня можно с уверенностью назвать бесполезными, потому что в результате таких дел ты не получаешь абсолютного никакого результата, который может хоть как-то помочь тебе в достижении чего бы то ни было. Вышеупомянутый Эйзенхауэр относил такие дела к квадранту «Ни важное, ни срочное», другие авторы называют их «поглотителями времени» или «пожирателями времени».

К таким делам относятся22
  Здесь и далее я буду приводить примеры из игры «Делай!» www.delai.ausachev.ru


[Закрыть]:

«Посмотреть новый фильм»; «Пересмотреть все сезоны сериала…».

Данное дело никак не может тебя привести непосредственно к достижению твоей цели, здесь речь идет о каком-нибудь новом блокбастере. Как известно, сегодня крайне редко выпускают в прокат фильмы, которые действительно заставляют задуматься, пересмотреть свое мировоззрение или найти ответы на вопросы о достижении цели.

«Зайти в социальные сети»; «Пообщаться в чате».

Здесь имеется в виду зайти в социальные сети по личным вопросам. Когда социальные сети были не столь широко распространены, все подобные примеры можно было объединить в одно выражение «интернет серфинг».

«Съездить на распродажу».

Распродажа – это конечно хорошо, это экономия денег, но давайте посмотрим объективно. Во-первых, ты вместо важного дела срываешься с места и тратишь свое драгоценное время, чтобы съездить на эту распродажу (это еще хорошо, если магазин находится близко, а если это соседний город?). Во-вторых, ты покупаешь вовсе не то, что запланировал в своем семейном бюджете (если ты его вообще планируешь). В-третьих, как выясняется позже, скидка была не такой уж и большой.

Распродажи хороши, когда ты идешь в определенный магазин, с определенной целью, с определенной суммой и натыкаешься на распродажу, сэкономив на этом приличную сумму из выделенных денег. Как это делать, ты узнаешь, прочитав главу «Нежданчик».

«Поговорить с соседом о новостях»; «Обсуждать политику».

Здесь имеется в виду обсуждение новостей из СМИ широкого масштаба: мировых, российских. Такие разговоры тебя не смогут продвинуть никуда, потому что результат таких разговоров – в одно ухо влетело, из другого вылетело. К сожалению, эти новости лично тебе не помогут закрыть квартальный отчет, и даже в развитии и продвижении твоего бизнеса. Такое дело можно переименовать как «Говорить о том, в чем не разбираешься, с тем, кто еще больше не разбирается в теме разговора».

«Встретиться с друзьями»; «Встретиться с родственниками».

В данном примере имеется в виду неформальная встреча с точки зрения развлечения, поэтому оставим без комментариев, более подробно про развлечение будет освящено в четвертой главе посвященной отдыху.

«Поговорить по телефону просто так».

Написано четко и понятно: просто так, а значит, не приводящее никуда.

«Принять ванну».

Данное дело также относится к сфере отдыха, напрямую к достижению цели не имеет отношения.

«Помечтать».

Здесь имеется в виду «пустые грезы», которые забываются сразу после завершения мечтаний, такие «помечтушки» естественно ни к чему не могут привести.

«Повспоминать приятные события».

По-другому можно сказать ностальгировать. Сколько бы ты не переживал в своей памяти самые лучшие и приятные события своей жизни, тебя это никак не приведет в счастливое будущее.

«Переживать негативную ситуацию».

Противоположное по эмоциям с предыдущим делом, но также ни к чему не приводящее. Прошлое невозможно исправить, как бы у тебя в мыслях не складывалась картина прошедших негативных событий, она все равно останется такой же, какой и была. После драки кулаками не машут.

«Загуглить слово «рыбанька».

Самое непонятное дело из всех вышеприведенных примеров, причем неважно какое слово именно ты будешь гуглить (это не относится к узнаванию новых слов, с которыми ты столкнулся, и тебе необходимо узнать его значение, чтобы правильно понять контекст, в котором встретилось данное слово).

«Переставить будильник на 15 минут позже»; «Отложить дела на потом»; «Ничего не делать».

Данное действие не то что не приведет тебя к достижению цели, а даже наоборот, прямым образом отсрочит достижение ее.

«Позлиться на себя за то, что…».

По своей сути относится к вышеописанному действию – «переживать негативную ситуацию». Сколько бы ты не злился на себя за что-то, будь то опоздание, неправильно сказанное слово, проспал и т.д., твоя злость не изменит свершившегося факта. В данном случае самое эффективное действие – сделать правильный вывод и больше не повторять такие ситуации.

«Простоять в пробке (заторе)».

Некоторые читатели могут сейчас воскликнуть: «Это независящий от меня факт, я не могу на него повлиять!». Не соглашусь, подробнее почему не соглашусь, опишу в главе «нежданчик».

А то, что данное действие тебя не приводит к результату, думаю, не стоит пояснять, если конечно ты не умеешь бороться с поглотителями времени. Но здесь имеется в виду именно просто простоять в пробке, при этом больше ничего не делая: не читая, не слушая аудиокниги, не размышляя над каким-то проектом – просто быть активно включенным в медленное передвижение сквозь затор.

«Соглашаться на все просьбы друзей».

Это хорошее дело, оно приведет обязательно к цели, но не твоей, а цели друзей, чьи просьбы ты выполняешь. Уже слышу твое возражение и негодование: «Сегодня я помог другу, завтра – он мне!». Давай посмотрим правде в глаза – это далеко не так. Мало того, люди, которые очень охотно помогают своим друзьям, как правило, крайне редко просят о встречной просьбе. Так происходит потому, что люди, которые охотно соглашаются, имеют уйму свободного времени, потому что не имеют собственных целей, или имеют, но ничего для этого не делают, а не делают, потому что соглашаются на просьбы своих друзей, помогая им в достижении их целей. Вот такой порочный круг. Разорвать его можно любым способом: либо поставь себе цель, либо начни заниматься своими делами, либо научись говорить «нет» своим друзьям и родственникам, а еще лучше все три варианта сразу.

«Приготовить еду для instagramm».

Новая «мода», которая, начала медленно отходить на второй план. Считаю здесь комментарии также излишними.

Есть исключение, с которым я столкнулся, проводя очередную игру: если у тебя работа или бизнес связаны с общепитом (кафе, ресторан, бар и т.д.), и ты продвигаешься в том числе через Instagramm, то для тебя это безусловно дело, приводящее к цели. Во всех остальных случаях – нет.

«Тролить друзей».

Тролить, говоря по-русски, означает дразнить. Без комментариев.

«Зарегистрироваться на сайте знакомств».

Даже если твоя цель – познакомиться для отношений, сайт знакомств тебя не приведет ни к чему хорошему, а если и приведет, то через тернии. Зачем терять столько времени и энергии, если цель знакомства можно осуществить гораздо проще и эффективней. Не будем останавливаться на этом подробнее, потому что цель книги совершенно иная, если тебе интересно как это сделать и ты не знаешь – почитай специализированную литературу, или напиши мне на электронную почту [битая ссылка] [email protected], с удовольствием отвечу.

«Перечитать все сообщения в «спам».

Считаю, что это равносильно ковырянию в мусорном ведре в надежде найти нечто полезное с мыслью «вдруг нечаянно выкинул».

«Советоваться с друзьями».

По данному поводу я писал чуть выше, в разделе «Цели и целеустремленность», а именно про самодостаточность.

«Посмотреть ролики на You Tube».

Здесь имеются в виду ролики развлекательного характера.

«Заставлять себя спать, когда нет желания».

Если тебе не спится, значит на то есть причина, нет смысла бороться с бодрствованием с помощью насилия, реши причину.

Если говорить обобщающе (но это далеко не для всех случаев): не хочешь спать – значит ты не утомился, соответственно, поработай, и с чистой совестью, и приятной усталостью ложись сладко спать.

«Ждать сообщение в социальной сети».

Имеется в виду сидеть перед монитором и просто ждать, когда ответят, ничего другого при этом не совершая.

«Принимать решение монеткой».

Если подходить к планированию с такой стороны, то ничего путного ты явно не запланируешь. Одним из важных моментов достижения цели является не просто планирование и выполнение этих дел, но также и грамотное, последовательное ранжирование дел в порядке приоритетов. Если ты считаешь все свои дела относительно одинаковыми в порядке приоритетов, то скорее всего ни одно из дел в твоем списке вообще тебе не нужны и ни к чему не приводят. Это дела из второго уровня, о котором мы поговорим чуть позже.

«Желать сменить работу».

Заметь, здесь написано именно «желать», а не «принимать определенные действия в заданном направлении». От того, что ты чего-то желаешь, хочешь или мечтаешь ничего в твоей жизни не изменится, необходимо делать! За мой не столь большой жизненный опыт встретилось и продолжает встречаться такое огромное количество людей, которые желают сменить работу, что аж страшно становится. А когда у них спрашивают, когда они намериваются это сделать (сменить работу) они, как правило, говорят: «После того, как…», и это «как» у них переносится снова и снова.

Например, после того, как один мой знакомый заявил свое недовольство по поводу работы и свое решение срочно (он именно так и сказал «срочно») сменить ее, я спросил, когда он намеривается это сделать. На что получил вразумительный ответ: «После того, как закончится год, чтобы получить тринадцатую зарплату». Замечу, что разговор состоялся примерно в мае месяце. И, что ты думаешь, он уволился, проработав семь месяцев, дождавшись тринадцатую зарплату? Нет, потому что произошла задержка выплаты этой самой зарплаты, отстранив свое увольнение до марта (когда обещали выплатить эту самую зарплату). В результате, мой знакомый все-таки дождался выплаты этой самой тринадцатой зарплаты, но так и не уволился, аргументировав это тем, что у него скоро должен быть отпуск по графику, как он может уволиться, если через два месяца ему светят приличные отпускные (приличные отпускные – это его дословная фраза). Не буду описывать, что происходило дальше. На сегодняшний день итог такой: с начала поднятой темы уже прошло больше двух лет, этот человек до сих пор желает сменить работу, но по-прежнему исправно продолжает работать там же и на той же должности, с теми же функциональными обязанностями, с теми же руководителями и подчиненными, по-прежнему, ставит себе сроки, когда он решиться уволиться.

Мораль данной истории проста: либо делай, то что говоришь, либо не говори, вовсе.

«Готовить речь для телефонного разговора».

Имеется в виду обычный телефонный разговор, а не продающий скрипт. Это может быть разговор с другом, с ЖКХ, родителями и т. д.

«Заставлять себя поесть/сходить в магазин и т.д.».

Здесь все очень просто. Если ты не хочешь, значит тебе это не надо, когда будет необходимость, тебе не придется заставлять себя, тратить на это свое время и энергию.

«Давать советы».

Советы, в отличие от рекомендаций, даются тогда, когда тебя никто об этом не просят. Советы даются, как правило, людьми не компетентными в этой области (профессионалы за это деньги берут). Советы категоричны по своей формулировке, например: «сделай так…». Советы, как правило, пропускаются мимо ушей. Раздача советов никак не может привести тебя к твоей цели, даже если твои советы мега полезны, объективны и конструктивны.

«Придумывать оправдания».

Одно из самых глупых занятий. Зачем придумывать какие-то оправдания, когда можно просто сказать правду по факту?!

«Пересчитать зубы перед зеркалом»; «Сплетничать про друзей с друзьями»; «Сплести венок из одуванчиков»; «Гадать на ромашке»; «В пятницу вечером зайти в гипермаркет за пакетом молока»; «Рисовать каляку-маляку»; «Гоняться за мухой»; «Подстричь секущиеся концы маникюрными ножницами»; «Отрывать катышки на одежде»; «Любоваться кошкой»; «Покурить/налить чай/кофе»; «Говорить о том, чего не знаешь»; «Поиграть в игру на компьютере»; «Разложить пасьянс»; «Поиграть в Engry Birds».

Без комментариев.