Текст книги "Гид по воспитанию детей от 1 до 3 лет. Практическое руководство от французского психолога"

Плохой аппетит

Бессмысленно переживать по поводу естественных колебаний аппетита у малыша 15 месяцев от роду – поняв, с чем они связаны, вы избежите ссор во время приема пищи.

Он уменьшается и меняется день ото дня

Когда у ребенка плохой аппетит из-за болезни, любые родители готовы это понять и принять… временно. Но стоит ему отказаться от еды, когда он здоров, родители теряют покой и сон. А ведь с малышом все в порядке, он ведет себя нормально, растет и развивается! Поймите, что у него изменчивый аппетит, как это бывает у всех. Проблемы начинаются, когда родители не могут с этим смириться.

С года аппетит ребенка уменьшается вместе с его потребностью к еде. Это абсолютно естественный процесс. Кроме того, вкусовые предпочтения ребенка начинают проявляться все сильнее – что удивительного в том, что он заявляет о них все чаще? Если начистоту, то вкусы малыша не такие уж и неизменчивые: блюдо, которое он обожал на прошлой неделе, может вызвать у него отказ сегодня.

Детский аппетит может меняться от одного приема пищи к другому, от одного дня к другому, и без явных на то причин. Так что нет смысла из-за этого беспокоиться: ребенок компенсирует нехватку аппетита к следующему приему пищи или на другой день. Лучше с уважением относиться к подобным колебаниям и позволять ребенку есть столько, сколько ему хочется. Только он знает свои потребности.

Ему может захотеться начать с сыра и кончить тертой морковкой. Зачем лишать его этого удовольствия? Если вы не будете делать из мухи слона, то вскоре все вернется на круги своя.

Он хочет только молоко

Некоторые дети питались бы только молоком из бутылочки – натуральным, шоколадным, с медом, утром, в обед и вечером… Места для твердой пищи просто не остается.

Это идеально… для телят. А вот годовалому человеку молока уже недостаточно для обеспечения всеми необходимыми для гармоничного развития питательными элементами.

Пусть молоко будет лишь добавлением к нормальному рациону. Поначалу малыш будет недоволен, однако затем откроет для себя новые удивительные вкусы.

Он отказывается от молока

Некоторые дети, наоборот, решают, что молоко – не для них. А ведь молоко – источник кальция, в котором они так нуждаются. К счастью, большинство «отказников» продолжает любить молочные продукты: сыр, плавленый или с плесенью, йогурт, сметану или сливочные десерты…

Гибкое меню

Вы можете пока забыть об идеальном плане питания, состоящем из четырех сбалансированных и питательных приемов пищи в день, так как у ребенка нет ни малейшего желания учитывать, сколько он там съел белков, витаминов и минералов, и ему абсолютно все равно, как долго вы изощрялись на кухне. То, что ему нравится, он будет с превеликим удовольствием есть хоть каждый день.

Пока в течение 24 часов ваш малыш потребляет достаточно пищи, пока он здоров и полон сил, продолжает расти, забудьте о своих переживаниях. Если он обожает сардины, бесполезно пичкать его вместо них морковкой. Если вся его еда ограничивается тем, что он пощипывает в тарелках других членов семьи, нужно просто перестать готовить ему отдельно – пусть ест со всеми.

Отказ от еды как форма протеста

Отказы от еды могут являться не чем иным, как выражением протеста. Поняв, что здесь он всегда в выигрыше, малыш обязательно попытается отомстить за все ваши запреты и ограничения.

Единственный способ избежать подобной ситуации – не идти у ребенка на поводу и отказаться от участия в этой игре. «Не хочется кушать? Не страшно, поешь вечером». И вы просто забираете у него тарелку. Вам сложно так поступить? Разумеется, ведь это в корне противоречит вашему непреодолимому желанию накормить ребенка, которое является проявлением нежности и заботы о том, кого мы так любим!..

За столом

Ребенок все больше развивает ловкость: к 1,5 года он уже пользуется ложкой, и ему почти ничего не стоит донести еду до рта. А еще ему будет хотеться есть меньше, чем раньше.

Быстрый прогресс

Ребенок продолжает безобразничать за столом и нередко устает, а в итоге просит ему помочь. Не отказывайте ему в этом, а то и предложите ему помочь закончить трапезу.

Было бы большой ошибкой продолжать кормить его с ложечки. Он абсолютно готов учиться справляться со своей пищей самостоятельно и будет это делать по крайней мере в начале приема пищи, когда еще очень голоден. Продолжая кормить его от начала и до конца, вы рискуете выработать у малыша привычку, от которой будет не так-то просто избавиться.

Ваш ребенок сам отвечает за то, что происходит с его телом: пока что только за то, что в него входит, однако в ближайшие месяцы станет отвечать и за то, что выходит. Когда он достаточно повзрослеет для того, чтобы самому выполнять эти задачи, перестаньте пытаться делать это за него! Именно на этом этапе развития малыш сможет сам держать свою чашку и пить из нее, ничего не проливая.

Мощное оружие

Около года аппетит у ребенка заметно уменьшается. Еда в его глазах уже не самое главное. Он начинает придираться к тому, что ему подают, ковыряется в тарелке. Родители тревожатся: «Что такое? Ты не голоден? Тебе не нравится суп? Ну же, еще ложечку за маму…» И тут ребенок обнаруживает, что процесс принятия им пищи предназначен не только для насыщения – и удовольствия! – но и служит для удовлетворения и его родителей, а отказ от еды заставляет их суетиться и переживать. Стоит же расправиться со своим обедом, как все сразу довольны.

До этого с едой проблем не было: малыш просто ел, когда испытывал голод. Отныне же еда становится сильнейшим оружием в его руках. Ребенок быстро учится играть на беспокойстве или раздражительности родителей. Ему решать, открывать ли рот навстречу ложке с едой, а если его начинают заставлять, то ничто не мешает ему выплюнуть пищу. Родители только и молят его о том, чтобы он съел хоть ложечку. Это настолько увлекает ребенка, что он не готов расстаться с подобной властью просто так.

Предупреждение расстройств питания

Нарушения пищевого поведения, дающие о себе знать в подростковом или даже более зрелом возрасте, зачастую связаны с тем, как ребенка кормили в детстве. Поэтому чрезвычайно важно не допускать здесь ошибок.

Младенец кричит, когда хочет есть, пьет молоко, пока не почувствует сытость, а затем останавливается. Идеальный сценарий! Заставляя малютку доедать все, что в тарелке, несмотря на то что он уже наелся, родители нарушают работу естественных механизмов сытости. Ребенок продолжает кушать даже после того, как удовлетворил голод, что в будущем может привести к избыточному весу. Относясь с уважением к детскому аппетиту, вы нисколько его тем самым не балуете, скорее, наоборот.

Игры в подражание

Подражая родителям, дети не просто кормят плюшевых медведей, рассказывают им сказки на ночь и т. п. – они ставят себя на место другого человека, выражают свои идеи и наращивают уверенность в себе.

От коробки к замку

В течение первых лет жизни ребенок воспринимает предметы функционально: предмет, пропавший из виду, тут же перестает для него существовать.

Однако постепенно в сознании малыша происходит изменение: с одной стороны, любой объект существует сам по себе – отныне дети свободно играют в прятки, с другой – он может превратиться в то, чем мы захотим его сделать. Теперь кастрюля может служить шляпой. Так ребенок начинает использовать в играх воображение.

Теперь с помощью фантазии он может превратиться в короля и выдумать себе все, что пожелает: палка становится винтовкой, а коробка из-под холодильника – замком.

Заметьте: дети предпочитают замысловатым игрушкам, которые можно использовать только одним-единственным способом, более простые, с которыми легко придумывать самые разнообразные игры.

Умение притворяться открывает для ребенка дорогу и для всех других игр, связанных с подражанием: он кормит мишку, наказывает куклу, становится водителем игрушечного грузовика, разговаривает с невидимым другом…

Дайте волю его воображению

Порой родители начинают побаиваться, что их малыш не отличает реальный мир от вымышленного. Однако его игры свидетельствуют о том, что ребенок достиг значительного прогресса в своем развитии.

✓ Вместо того чтобы ограничивать себя первоначальным предназначением любого предмета, ребенок учится использовать его по-новому. Кроме того, он может перейти из реальности в мир фантазий. Отныне он дает волю своему воображению.

✓ Теперь ребенок понимает, что все предметы, равно как и люди, существуют сами по себе, они не являются продолжением его самого и существуют, даже когда его нет рядом. Это открытие позволяет ему лучше понять окружающий мир и отказаться от нарциссизма. Однако в то же время он начинает чувствовать себя слишком маленьким и незначительным по сравнению с огромным миром. Впредь воображение будет играть важнейшую роль в развитии детской психики. Вместе с куклами или просто мысленно он сможет заново переживать то, что с ним случилось ранее.

Переигрывание прожитых сцен

В ходе игр с подражанием ребенок заново обыгрывает приятные, а особенно неприятные сцены из своей жизни, которые не были им в полной мере усвоены, причем повторяться это будет столько раз, сколько нужно, пока ребенок не вынесет нужного урока. Именно в таких ситуациях мы и видим, как малыш ругается на мишку или заставляет его одеться, угрожая наказанием.

Ребенок берет на себя роль своих родителей – для него это способ взять власть в свои руки, а ситуацию – под свой контроль. Он снова проигрывает выбранное событие, при необходимости внося некоторые поправки в сценарий, пока окончательно с ним не разберется. Подобный способ знакомства с реальностью весьма полезен для малыша: он помогает научиться ставить себя на место других людей, смягчает чувство вины и стирает неприятные воспоминания.

Первая кукла

С куклой ребенок повторяет все, что он переживает и открывает нового. Он ее обнимает, кормит, спорит с ней, проецируя на нее собственный образ: кукла помогает ему разобраться в своих эмоциях, в том, что доставляет ему удовольствие и вызывает грусть.

Как выбрать первую куклу для малыша? Правило таково: чем проще игрушка, тем лучше развивает воображение. Так что забудьте о куклах, которые поют, плачут и говорят «мама!». Хорошая кукла не должна ни ходить, ни пить, ни писать.

Одежда для куклы

С одеждой для куклы, которую мы покупаем в магазине, малышу, как правило, справиться не так просто. Из нескольких кусочков ткани, тесьмы и резинки вы сами изготовите отличную одежду, которую ваш малыш наденет на куклу: плащи, накидки, варежки, жилеты, юбки, платки…

Для кукольной одежды годятся непарные или севшие носки. Несколько вырезов ножницами для рук и шеи – и отличное платье, которое прекрасно будет сидеть на любой кукле, готово!

Чем больше кукла «умеет делать», тем меньше простора для воображения: кукла, говорящая «мама!», может играть роль ребенка, однако она не сможет оказаться мамой другой куклы. А маленькая девочка не сможет сопоставить себя с куклой– мальчиком – и наоборот.

Выберите не слишком большую куклу, которую ребенок сможет без проблем держать в руках. Мягкий, покрытый тканью корпус куклы облегчит ребенку задачу по ее переодеванию, кроме того, ему будет приятнее с ней засыпать. Хорошо также, если куклу можно взять в ванну.

Детям часто нравятся куклы с волосами. Однако намного важнее то, чтобы у нее был приветливый взгляд. А если вы найдете куклу, которая чем-то напоминает вашего малыша: цветом кожи, глазами или волосами – то еще лучше.

Самое главное в кукле то, чтобы она призывала ребенка к эмоциональному обмену, чтобы она развлекала его и позволяла воссоздать в воображении окружающий мир.

Если ваш сын просит куклу

Многих родителей подобная просьба сына заставляет «напрячься»: не значит ли это, что их мальчик ведет себя как девочка?..

Расслабьтесь: увидев, как играет с куклами какая-нибудь девочка, получая от этого несказанное удовольствие, вашему малышу захотелось попробовать. Или у него есть братишка или сестричка, и он хочет лишь подражать маме. Или же он просто хочет обзавестись братиком… Ведь папы возятся с детьми и не теряют от этого своей мужественности!

Так что со спокойной душой можете выполнить просьбу сынишки. Вред ему может нанести скорее ваш запрет на игры для девочек. Дело в том, что из-за этого у него может появиться идея о том, что его принадлежность к мужскому полу не является очевидной, а зависит от того, чем он занимается. Не стоит создавать проблему на пустом месте.

Ребенок и домашнее животное

Миф о том, что ребенок отлично ладит с домашними животными, восходит, судя по всему, к античным временам, однако в современном урбанистическом обществе он становится как никогда актуальным.

История любви

Отношения между ребенком и домашним животным представляют собой самую настоящую историю любви, которая зарождается в очень раннем возрасте, когда младенцам дарят зайчиков и плюшевых мишек, жирафов и цыплят. Она развивается со сказками и мультиками, в которых фигурируют говорящие поросята, медведи, гуси-лебеди и пр.

Учим уважению

✓ Не допускайте, чтобы ваш ребенок делал больно какому-нибудь животному. Объясните ему, что нравится животным, и предложите ему это сделать.

✓ Во время прогулки прилягте с малышом на травку и понаблюдайте за миром насекомых: муравей, несущий куда-то веточку, порхающая бабочка, паучок, плетущий паутину… Так ваш ребенок научится их любить, а не бояться.

✓ Научите его уважать жизнь в любом виде: не нужно давить безопасных насекомых или срывать цветки, чтобы потом бросить их на землю… Как и всегда, ваш пример будет играть решающую роль.

Таким образом, постоянно подчеркивается, что ребенок чувствует себя близким к животному миру, даже если в его окружении животных нет. Нужно ли тогда завести кого-нибудь? Решать вам: если вам нравятся животные, жилплощадь и рабочий график позволяют и вы готовы ухаживать за ними, то вперед – ребенок будет несказанно счастлив.

Какое животное выбрать?

Больше всего на свете малыши любят гладить животных и прижимать их к себе: такой контакт должен быть как можно более доступным и мягким. Поэтому попугаи, рыбки и черепахи – не самый удачный выбор: радуя взгляд, они не позволят ребенку выжать из этих отношений максимум.

Стоит учитывать и то, что ребенку захочется играть со своим животным, поэтому оно должно быть сравнимо с ним по размеру – мыши, крысы или пони вряд ли подойдут. Его новый друг должен свободно перемещаться по квартире, а не быть запертым в клетке или аквариуме.

Что остается? Пушистая и ласковая кошка. Собака среднего размера, не слишком «юная» и добрая. Если вы решили завести кошку, придется позаботиться о гигиене, особенно это касается кошачьего лотка. Что касается собаки, то она будет играть гораздо охотнее, однако уделите особое внимание ее первому знакомству с малышом: пусть она его понюхает или даже лизнет. Когда они подружатся, то эта дружба останется с ними навсегда.

Советы по безопасности

Будьте начеку! Годовалый ребенок нередко совершает резкие движения, которые не всегда хорошо контролирует. Так что вы должны быть уверены в том, что ваше домашнее животное не причинит вред вашему малышу. В любом случае не оставляйте их вдвоем без присмотра.

Учите ребенка уважать права и потребности животного. Заметив, что что-то назревает, одерните его и ласково, но настойчиво, погладьте его рукой животное, чтобы он понял, что бить его нельзя.

Научите его правильно вести себя с животными

✓ Чтобы животные находили общий язык с детьми, научите малыша правильно себя с ними вести.

✓ Никогда не позволяйте ребенку гладить чужую собаку, не спросив разрешения у хозяина.

✓ Научите ребенка приближаться к животным спокойно, не вытягивая руки, без криков, прыжков и беготни.

? Протягивая руку к незнакомой собаке – или лошади, или ослу, – ее нужно держать ладонью вверх. Животное понюхает руку и поймет, что вы хотите с ним подружиться. Только после этого можно его погладить.

✓ Научите ребенка распознавать моменты, когда животное не хочет, чтобы его трогали.

Расскажите ему о сигналах, которые означают, что животное лучше оставить в покое: собаки, например, начинают рычать. Не стоит «доставать» животное, которое решило спрятаться, нельзя мешать ему есть. Как только эти правила будут объяснены и установлены, ребенок заживет весело и счастливо со своим домашним питомцем.

Научитесь говорить ему «нет»

Умение сказать ребенку «нет» не имеет ничего общего с подавлением его личности – наоборот, этим вы придаете ему уверенность в себе и в жизни.

Дисциплина для его дальнейшего развития

Задача родителей – приучить ребенка контролировать себя и свое поведение, отвечать за себя и свои поступки. 15-месячный ребенок не хочет ничего решать сам: в глубине души он прекрасно понимает, что просто не способен на это. Он лишь хочет иметь право на протест и выражение своего мнения по поводу тех решений, которые мы принимаем за него.

Ребенку необходимо предоставить возможность высказывать свое несогласие. Однако чему он может противиться, если и правил-то, которые можно было бы нарушить, попросту не существует? Нельзя быть несогласным с «пустым местом»: как в таком случае ему быть?

Ребенок не знает, как себя вести в окружающем мире. Если мы дадим ему возможность решать эту проблему самому, то вызовем у него беспокойство. Он прекрасно знает, что его родители – взрослые люди, так почему им не дать указания к действиям?

В итоге ребенок оказывается потерянным, провоцируя родителей все больше в надежде, что в один прекрасный день его наконец-то догадаются остановить.

Ваша твердость придает ему уверенности…

Разумные и последовательные требования вкупе с родительской твердостью и решимостью придают малышу уверенность и помогают ему воспитать в себе сильную личность. Родители должны быть любящими, внимательными и… следить за тем, чтобы их чадо не выходило за рамки дозволенного.

«Родители сильнее меня, – думает малыш, – а значит, и сильнее мира, значит, они могут меня защитить и позаботиться обо мне. Они знают, куда идут, – значит, я могу смело следовать за ними и отправиться на покорение мира, потому что от опасности меня будет защищать родительская поддержка».

Если родители не заставляют малыша слушаться, он, как правило, погружается в беспокойство. Если слово «нет», против которого ребенок протестует, оборачивается в итоге сдачей родителей, то потом ребенку будет гораздо сложнее смириться со школьными и другими требованиями. Все это может вылиться в конфликты, в ходе которых ребенок поймет, что другим на его желания просто наплевать.

…и иногда вас просто выматывает

Проявлять свою власть и заставлять ребенка слушаться довольно утомительно. К тому же дети учатся вести себя хорошо из страха быть наказанными либо следуя правильному примеру. Как сохранять спокойствие, когда чувствуешь себя измотанным после рабочего дня? Каждый мечтает о спокойном вечере, а этот негодник напрочь отказывается есть, хнычет и треплет вам нервы!

Однако это перестает быть проблемой для родителей, которые поняли, что одно-единственное «нет», которое было правильно воспринято их малышом, открывает после себя двери для множества других «да».

С уважением и по ситуации

Одно твердое «нет» придает ребенку уверенность – избыток «нет» делает его агрессивным. Нельзя отвечать ребенку отказом на все и требовать от него немедленного повиновения во всем.

Запреты должны быть немногочисленными и грамотными. Отказ должен быть логичным, высказанным с уважением к ребенку, соответствовать его возрасту и внятным. Иначе как его понять?

Ребенок не ожидает от вас, что вы будете идеальными родителями. Однако было бы неплохо постараться понять малыша, который пока не в состоянии выразить свою точку зрения. Заметьте также, что его глубочайшие потребности зачастую противоречат тому, что выражают его желания в данный конкретный момент.

Он заявляет: «Я хочу эту машинку», – однако будет вполне удовлетворен таким ответом, как: «Понимаю, она просто красавица. Разве она не похожа на ту синенькую, у которой еще капот поднимается? Кажется, она тебе нравится, однако не мог бы ты потерпеть до своего дня рождения?»

Таким образом, его желание было выслушано, обсуждено, а вы показали, что любите его и интересуетесь им: ему больше ничего и не надо.

Главные принципы испытания реальностью

Родители в принципе полностью согласны с тем, что нужно вести себя с ребенком твердо, однако на деле у них ничего не получается. Тому есть три основные причины.

✓ Дети порой просто обезоруживают своим невинным взглядом. Ну как на них злиться?

Родители помнят, что в собственном детстве страдали от чрезмерной строгости своих родителей. Вот они и позволяют своему ребенку лишнее вместо того, чтобы подвергать его тому, от чего сами страдали, будучи маленькими.

✓ У родителей не хватает времени на объяснения или установление правил и ограничений. Они решают, что проводят вместе слишком мало времени, чтобы посвящать его нравоучениям и спорам – лучше уж сделать так, чтобы все остались довольны.